Адоньева про фейслифтинг
23.4K subscribers
744 photos
85 videos
190 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, прекрасные

Чужое мнение на то и чужое, что себе его брать совсем не обязательно))

Есть факт – яблоко это яблоко. А вкусное оно или нет – всего лишь мнение🩷
👍5317💯10❤‍🔥2
🆕🆕🆕8 причин нависания век

Нависшее веко делает взгляд тяжелым и прибавляет возраст. Почему веки опускаются, и как их можно подтянуть?⠀

ПРИЧИНЫ:

📍Возраст. С годами упругость кожи снижается, а мышцы век ослабляются. Отсюда провисание.⠀

📍Недостаток сна. Недосыпание и бессонницы – прямая дорога к отёкшим и воспалённым векам.⠀

📍Аллергические реакции. Слизистая глаз одной из первых реагирует на аллергены (продукты, животные, растения). Это касается и некачественной косметики.⠀

📍Лишний вес. Жир может откладываться даже на веках – немного, но достаточно для нависания верхнего века.⠀

📍Резкое похудение. Если снижать вес быстрее, чем 1,5-2 кг в неделю, кожа не успевает подтягиваться.⠀

📍Нарушения водно-солевого обмена. Это может быть как временный эффект (наелись солёного или выпили алкоголь), так и признак болезни почек и обменных нарушений.⠀

📍Неправильная поза во время сна. Когда вы спите на животе, сосуды лица пережимаются, и утром появляется отёк. Это же происходит при неподходящей подушке, когда кровообращение нарушается в области шеи.⠀

📍Последствия после ботокса. Нависшие веки часто появляются после ботокса – не сразу, а как отсроченное осложнение.⠀

Технику пластики нависшего века покажу в конце мастер-класса в воскресенье😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👍38174💋1
🅾️♒️♓️🅾️🆑Какую позу для сна предпочитаете?
Anonymous Poll
17%
На спине
72%
На боку
25%
На животе
0%
Свой вариант в комментариях
❤‍🔥12👍7
⚡️В какой позе вы спите?

Заметили, что целых 2 причины нависания век связаны со сном?

Давайте выясним, сколько у нас любительниц спать на боку и животе 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍40
📝📝📝 Дакимакура – зачем она нужна?

Дакимакура — это длинная узкая подушка для всего тела. На нее можно закинуть ногу, руку, голову, при этом шея, таз и позвоночник останутся в естественном положении.

Её плюсы:

❤️имеет оздоровительный эффект;
❤️расслабляет, снимает стресс и напряжение;
❤️обеспечивает качественный и здоровый сон;
❤️способствует быстрому засыпанию;
❤️дарит положительные эмоции;
❤️позволяет проснуться без отёков и заломов на лице.

Это связано с тем, что дакимакура снижает давление на плечи, бедра и тело в целом и помогает найти комфортную позу на боку, в которой можно проспать всю ночь и не ворочаться.

Подушки для тела идеально подходят для людей с артритом или фибромиалгией, симптомы которых ухудшаются во время сна.

Тем, у кого болит спина, дакимакура помогает выровнять бедра, таз и позвоночник и снять нагрузку с последнего. Для этого нужно лечь на бок, слегка подтянуть колени к груди и положить подушку между ног.

Купить такую "подушку красоты" можно на любом маркетплейсе💗

Горячо рекомендую всем, кто спит на животе и на боку)))

Есть у вас такая?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥93👍4717
С новым днём, мои прекрасные 🌸

В жизни, как в автобусе – всегда надо проверять, куда едешь))

Может вам вообще нужно в другую сторону, а может с другими людьми? 🫶
👍43💯116🔥2
📨📨📨📨Упражнение от носогубки "Достань подбородок"

Верхнюю губу опустите и попытайтесь достать ею до подбородка.

Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь.

🫶 Выполняйте 10 раз каждый день. Это укрепляет мышцы нижней части лица и уменьшает заломы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍17🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как наши мужья видят нас во время занятий фейсфитнесом😁

Есть такое? 🩷
🤣87😁12🔥11👍9
🆕🆕🆕Как образуются носогубные складки?

Одна из причин образования носогубной складки – нависание носогубного жирового пакета по диагонали от ноздрей к уголкам рта при мимической активности – как в детском возрасте, так и во взрослом.

🙌 Если все жировые пакеты на месте, то в спокойном состоянии складки не видно.

Но с возрастом носогубный жировой пакет "оползает" вниз, и именно он формирует саму складку.

Плюс добавим сюда спазмирование, укорачивание мышц – и носогубка становится особенно заметной.

И фейсскульптуринг идеально подходит для её коррекции – мы глубоко расслабляем мышцы и возвращаем на место жировые пакеты.

В воскресенье обязательно сделаем технику от носогубки, приходите🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍578
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго субботнего утра, прекрасные 🥰

Не загоняйте себя, и не забывайте возвращаться в своё "безопасное место", когда чувствуете, что вам это нужно.

Это – забота о себе. Это – хорошо🫶
36👍13🔥7❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📨📨📨📨+2 упражнения от носогубки

Звук «О»: Произносите звук «О», широко открывая рот, и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Делайте 10 повторений, чтобы снять спазмы и укрепить мышцы вокруг рта.

4. Постукивания: Снова произнесите звук «О», но вытяните губы вертикально и опустите их вниз таким образом, чтобы область над губой была сильно натянута.

Теперь начинаем делать легкие постукивания по носогубным складкам, двигаясь сверху вниз и обратно. Выполняем так 15 раз. Повторять можно до 2 раз в день.

📍Нашла для вас видео к последней технике, чтобы наглядно показать! Смотрите)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
95👍52🔥20
Девочки, кто пропустил👇

Завтра в 19:00 по мск собираемся на "посиделки" и проводим мастер-класс по фейсскульптурингу (ручной пластике лица)

📌 Ссылка для регистрации на эфир:
https://salebot.site/md/0cd0d01cc76f3f25baac401644f24510

Обнимаю вас, хорошего субботнего вечера 🤗🩷
👍199
С добрым воскресным утром, прекрасные! 🔡

Пусть воскресенье станет для вас днём отдыха и заботы о себе 🫶

Мы часто не позволяем себе полноценно отдохнуть, а ещё и виним себя за это!

Но ведь автомобиль без бензина не едет. Огонь не горит без топлива.

И отдых – это не ваше право, это ваша обязанность!

Так вот, приступайте к обязанностям прямо сейчас, и поставьте напоминание на 19:00, если идёте вечером ко мне на мастер-класс💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍8🔥1
⚛️✝️🆑⚛️на самые яркие черты личности

Давайте немного отвлечемся))

Выбирайте картинку, которая вам больше всего нравится.

Пишите номер в комментариях – и через 30 минут будут результаты отдельным постом🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍16❤‍🔥113
♓️✝️♊️☢️♎️🈲⚛️🅰️⚛️🈹

📌 Рисунок 1

Если вам приглянулась первая картинка, то вас можно назвать личностью с высокими запросами. Вы достаточно много работаете, и при этом вы совершенно точно относитесь к высококлассным специалистам. Если что-то необходимо сделать, то вы приложите все усилия для того, чтобы результат был идеальным.

Такое же у вас отношение и к любви. Вы полностью дарите себя тому, к кому испытываете неподдельные чувства. Вы умеете прощать ошибки даже тогда, когда вам причинили боль. Многим кажется, что вы — сложный человек. Но сложнее всех вам, поскольку только вам нести эту ношу.


📌 Рисунок 2

Вторую картинку с наибольшей вероятностью выберут люди, к которым с первого взгляда начинают испытывать доверие. Все потому, что вы умеете заботиться об окружающих. За это вас и любят. Есть вероятность того, что вашей добротой воспользуются, но если вы будете внимательны, то вовремя этого избежите.

Вы проявляете себя как яркая личность на работе и в общении. Вам часто есть что предложить и рассказать, поскольку у вас легкий на подъем характер. Вы умеете брать на себя ответственность и уверенны в том, что ваш труд будет оценен по достоинству. Ваша энергетика может быть заразительна своей активностью!


📌 Рисунок 3

Вас можно назвать интровертом, поскольку основная деятельность у вас происходит в голове и направлена на себя. Ваш тип личности — мыслящий, при этом в мыслях вы порой затрагивая самые что ни на есть философские вопросы. Порой вы поступаете правильно даже вопреки ожиданиям окружающих.

Пожалуй, сказать, что вы сторонитесь людей, нельзя: вам вполне интересно общаться. Но для этого человек должен отвечать вам подходить. Вам не свойственно поверхностное мышление, и от друзей вы ждете того же самого. Поэтому тех, кто будет близок к вам, немного. Иногда вам сложно завязывать знакомства или сближаться с людьми, но не стоит себя винить: вам просто нужен человек с таким же типом личности.


📌 Рисунок 4

Два главных качества личности, которые свойственны вам — это хорошо развитая интуиция и эмоциональность. Вашу способность предчувствовать будущее можно сделать еще сильнее: воспользуйтесь упражнениями для развития интуиции. В вас присутствует творческое начало, и его всегда необходимо поддерживать.

Пожалуй, такое мировоззрение выделяет вас на фоне окружающих людей. Вы даже можете казаться странноватым человеком.
Ваш тип личности часто заставляет вас полноценно ощутить одиночество. Не отчаивайтесь: даже если вас не понимают с полуслова, вас все равно любят именно таким человеком, каким вы являетесь. Эмоции могут доставить вам хлопот, поскольку совладать с ними не всегда легко.


📌 Рисунок 5

Основная характеристика вашего типа личности — самостоятельность. Вы не хотите полагаться на кого-либо, доверяя намного больше себе, чем кому-то еще. Можно сказать, в этом ваш принцип. Независимость как черта характера часто проявляет себя, что помогает вам добиваться лидерских позиций. Вы всегда знаете, чего хотите, и не боитесь идти навстречу к своей цели.

В отношениях вы обязательно требуете искренности и правды. Вам лучше услышать нечто нелицеприятное, чем терпеть ложь. Ваши близкие — это те люди, ради которых вы хотите и готовы быть сильными. В вашем лице они обретают своеобразного защитника.



📌 Рисунок 6

Вам интересно многое, за счет чего вы легко увлекаетесь и стараетесь разузнать как можно больше информации на интересующую вас тему. С таким же успехом вы можете перегореть, но это не значит, что вы позабудете приобретенный опыт и перестанете использовать полученные знания.

Вашему типу личности очень свойственно чувство юмора и спонтанное поведение. Как ребенок, вы не можете сидеть на месте и всегда ищете приключений. Ваш энтузиазм кажется неиссякаемым. Продолжайте в том же духе: вы заражаете окружающих положительной энергетикой.


💗Ну как? Совпало? Я выбрала 6 вариант)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍112🔥3114💯14❤‍🔥5🥰2
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Девочки, начинаем мастер-класс по скульптурингу:

https://webinar.beautyfaces.ru/room/web3

Носогубка
Межбровка
Нависшие веки

И подробное объяснение, как это работает и как делать правильно. Жду вас, прекрасные💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🥰61
Спасибо всем, кто был на эфире – вы лучшие 🫶

За активность, за поддержку – одно удовольствие быть с вами в одном пространстве, пусть и информационном 🔡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С началом новой недели, девочки🌸

Помним, что в понедельник мы:

💓 не перегружаем себя работой и обязанностями;
💓планируем неделю;
💓награждаем себя за первый рабочий день.

И относимся к себе с заботой))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
60👍9