Адоньева про фейслифтинг
23.5K subscribers
623 photos
72 videos
170 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
Доброе утро, девочки 🫶

Кто чем полон – тем и делится, согласны?

Поэтому если вас сегодня кто-то попытается обидеть, просто посочувствуйте.

И не берите с него пример – делитесь радостью🩷
⚛️✝️🆑⚛️ на ваше внутреннее состояние

Выбирайте часы, которые больше всего вас притягивают сейчас.

Пишите цифру в комментариях, а через 30 мин будут результаты🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♓️✝️♊️☢️♎️🈲⚛️🅰️⚛️🈹


1️⃣Веселые часы. Вы оптимистичны и излучаете лучи добра на всех окружающих. Вашей энергии хватит, чтобы свернуть горы и… скоро в вашей жизни случится что-то по-настоящему позитивное!

2️⃣ Летящие бабочки. Вот уже какое-то время вам не дает покоя мысль или задача, возможно, вы никак не можете принять важное решение. Минуты, тем не менее, словно бабочки, улетают. Будьте смелее.

3️⃣ Кусочек времени. Вас раздражает, когда вас отвлекают по пустякам и вы крайне не любите пустые разговоры. Не будьте так строги к окружающим и уделяйте им хоть немножко времени.

4️⃣ Песочные часы. Похоже, что вы застряли в прошлом и слишком часто предаётесь воспоминаниям. Настало время отпустить все былое и настроиться на настоящее и будущее.

5️⃣ Растекающиеся часы. Время течет сквозь пальцы, ничего не успеваете и не знаете, за что схватиться. Не пора ли кому-то в отпуск?

6️⃣ Часы «Да какая разница». Вы не хотите взрослеть и делаете все, чтобы как можно дольше оставаться легкой и беззаботной. В каждом из нас есть немного ребенка. Главное – не переборщить!

Ну как? Совпало с вашим текущим состоянием?🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Минус растяжки, отёки на животе и второй подбородок🔥

Уже завтра встречаемся на мастер-классе в 19:00 по мск🫶

Берите с собой подруг, мам, сестёр и баночки для массажа))

Поговорим, как правильно делать вакуумный массаж, разберем нюансы, выясним показания и противопоказания.

И, конечно, будет практика!

Сделаем вакуумный массаж зоны живота от отеков и растяжек, а самым стойким покажу еще и технику от второго подбородка🔥

Смотрю на презентацию и понимаю, насколько круто получилось)) Вам точно понравится!

➡️ Если еще не зарегистрировались — сделайте это сейчас: https://salebot.site/md/banki_body
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С новым днём, прекрасные🩷

Почаще задавайте себе вопрос "Куда я иду". Может быть, вам нужно совсем в другую сторону))
Ставьте напоминание на 19:00 – будем готовить животик к лету🔥

Хотя на самом деле, любить себя и заботиться о себе нужно без привязки к времени года и датам.

Ссылку на эфир продублирую сюда🫶
♑️🅰️🉐♌️♑️🅰️✝️♐️

Мастер-класс по баночному массажу тела🔥

Заходите: 👉https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С новым днём, прекрасные 🫶

Девочки, сердечно благодарю каждую, кто вчера был на мастер-классе🫠

Спасибо за активность и поддержку, вы умнички))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♊️🅰️♒️♌️🆑🈲эфира доступна!

Девочки, кто не успел, кто из другого часового пояса – держите 🫶

Подробная "баночная теория" + 2 классных техники))

https://beautyfaces.ru/banki_body_web
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мотивация вам на сегодняшний день, прекрасные😁

Начинайте день с позитива и идите к своим целям🫶
7 звезд, которые сделали модные бьюти-процедуры, а теперь жалеют об этом

Скажу сразу, девочки – я никак не осуждаю тех, кто делает операции, ботокс, регулярно посещает косметолога.

🙌 Это выбор каждой.

Да и я, когда впервые задумалась о том, что "с лицом нужно что-то делать", побежала к косметологу, благо меня отговорили.

Все эти "волшебные" процедуры были бы настоящим спасением, если бы не откат, побочки и стоимость.

Но на следующей неделе я планирую показать вам техники ручной пластики для лица)))

Хотите?🔥
Послание на день🫶

Любите и цените себя, вне зависимости от того, насколько вы сейчас довольны собой.

Поблагодарите своё тело – ведь оно каждый день делает для вас так много!

А вы для него?

Прямо сейчас отвлекитесь на 5-10 минут, сделайте пару упражнений для тела и хотя бы одно – для лица.

Ведь весь секрет – в действиях! 😘
🔥 Фейсскульптуринг или гимнастика для лица: в чём разница и что даёт более глубокий результат

Сегодня я хочу рассказать вам, в чём уникальность скульптуринга лица (ручной пластики), и почему он работает даже быстрее и глубже, чем обычная гимнастика для лица.

😌Фейсскульптуринг — это не просто упражнения для мышц, как гимнастика, а целая техника ручного моделирования.

Когда мы делаем гимнастику, то работаем с поверхностными мышцами, что помогает поддерживать их в тонусе.

🙌 Но фейсскульптуринг идёт дальше и глубже — он затрагивает не только мышцы, но и жировые пакеты, фасции и лимфатические застои, которые также влияют на контуры лица и его свежесть.

То есть, работает с тем, что гимнастике для лица не подвластно 🫶

Знали о таком отличии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Ручная пластика перераспределяет жировую ткань

С возрастом жировые пакеты начинают смещаться вниз под действием гравитации. В результате появляются те самые носогубные складки, «брыли», а иногда и двойной подбородок.

Фейсскульптуринг помогает «разместить» ткани там, где они должны быть, поднимая и подтягивая их.

🌟 Работа с фасциями и лимфой

В отличие от гимнастики, ручная пластика прорабатывает глубокие ткани, снимает напряжение и активизирует лимфоток. Это помогает уменьшить отёки, убрать лишнюю жидкость и улучшить цвет лица. После такой проработки лицо становится лёгким, свежим, а кожа — более упругой и эластичной.

🌟 Снятие мышечных зажимов

Лицо — это зеркало наших эмоций, и со временем мышцы привыкают к определённым положениям, образуя зажимы, которые часто «отпечатываются» в виде морщин. Скульптуринг мягко расслабляет эти зажимы, возвращая лицу естественные, плавные контуры.

И за эту неделю я планирую вас познакомить с этой техникой как следует🔥