🆕🆕🆕Как появляются растяжки?

От растяжек на коже страдает каждая третья женщина. Они появляются на животе, бёдрах, груди, даже на руках.

📍И образуются по разным причинам:

— быстрый набор или потеря массы тела;
— дисбаланс гормонов в организме;
— при некоторых эндокринных заболеваниях.

📌 Растяжки – это микротравмы. В этих местах произошёл разрыв дермы изнутри, и организм пытается восстановить целостность, «зашивая» повреждённый участок соединительной тканью, которая по внешнему виду и свойствам отличается от эпидермиса.

У меня они тоже были, и я нашла способы избавиться от них.

Есть несколько способов, не только вакуумный массаж – но в комплексе они работают ещё лучше.

Расскажите, что вы пробовали? ⤵️

📨📨📨📨Лайфхак от растяжек

Массаж сухой щёткой. Он усиливает кровоток, способствует подтяжке кожи, очищает её от ороговевших частиц.

📍Чтобы процедура принесла максимум пользы, при выборе щётки обращайте внимание на:

📌 Размер. Для лица есть специальные маленькие щёточки, для тела – побольше.

📌 Щетину. Бывает жёсткая, мягкая, синтетическая, натуральная (из растительных волокон или щетины животных).

Если у вас чувствительная кожа, то лучше взять мягкую щётку из натурального ворса. Для лица тоже можно ограничиться такой. А для тела приобрести модели с более грубой щетиной или же с деревянными зубчиками.

📌 Форму. Есть с длинными ручками (удобно использовать при массаже спины), с резинками-ремешками для надевания на руку, с короткими округлыми ручками для более надёжного захвата.

📌 Материал. Щётки бывают деревянные или пластиковые.

Дерево – экологически чистый материал, эстетичный, но недолговечный. Щётки надо время от времени мыть, а дерево плохо переносит влагу. Пластик в этом отношении выигрывает.

📌 Вес. Важно, чтобы щётка удобно лежала в руке, и вы могли легко ей растирать кожу и не уставать.

Также проверьте, чтобы щетина не выпадала, а корпус был гладким.

И это ещё не всё, есть другие способы)))

🤩🤩🤩 Завтра ещё расскажу про 3 способа и дам ссылку для регистрации на эфир по вакуумному массажу для тела, он будет 20 марта 🙌

Обнимаю, хорошего вечера🫶

С началом нового дня, мои прекрасные 💟

Почаще замечайте свои успехи. Потому что они – не ваша обязанность, а достижение!

🤏 Щипковый массаж от растяжек

В отличие от щёточного его нужно делать с жирным кремом или маслом.

1️⃣Нанесите средство на область с растяжками и захватывайте указательным и большим пальцами складки кожи.

2️⃣Защепили, слегка приподняли, отпустили.

Повторили 5-10 раз на зону.

Покраснение – это нормально, но больно себе не делаем 🙌

📨📨📨📨Обёртывания от растяжек

На основе водорослей, смеси на основе эфирных масел, морской грязи.

Они разглаживают кожу, питают и увлажняют её.

📍Важно:

📎 при гипертонии обёртывания не делаем;

📎 лучше проводить процедуру в вечернее время;

📎 не менее чем за час до обертывания отказаться от еды;

📎 нельзя делать эпиляцию меньше чем за 2 часа до сеанса.

И в принципе, если чувствуете дискомфорт – бросило в жар, стало душно – прекращаем сразу.

Способ приятный, кожа просто светится – но подходит не всем, в отличие от массажей📍

🆕🆕🆕Пожалуй, лучший способ от растяжек

Конечно, вакуумный баночный массаж.

Считаю его самым лучшим средством от растяжек.

Банки улучшают лимфоток и кровоток, улучшают питание кожи изнутри, запускают процессы регенерации клеток – а в случае с растяжками это очень важно, ведь это травмы.

😍Планирую провести мастер-класс по баночному массажу в четверг, 20 марта в 19:00 по мск.

🙌 Регистрация здесь, ссылки на баночки тоже придут после регистрации:

https://salebot.site/md/banki_body

⚛️✝️🆑⚛️В чем ваша внутренняя сила?

Девочки, всё по традиции – выбирайте картинку, которая вам откликается больше всего, и пишите цифру в комментариях.

Результаты теста – через 30 минут😘

♓️✝️♊️☢️♎️🈲⚛️🅰️⚛️🈹

📍Вариант 1

Если вы выбрали первый вариант, то ваша внутренняя сила в оптимизме. Какой бы сложной и тяжёлой не оказалась ситуация, будущее вы всегда видите ярким и верите, что у любой истории должен быть счастливый финал. Вы излучаете свет, добротой и позитивным мышлением вдохновляете окружающих и во всём находите положительные моменты. Люди к вам прислушиваются и часто обращаются за советами.

📍Вариант 2

Находить неординарные решения – ваша суперспособность. Вы имеете особый взгляд на привычные вещи, в вашей голове постоянно рождаются планы и генерируется бесконечный поток идей. Вы готовы к экспериментам, у вас всегда есть энергия для новых проектов. Вы не зависите от чужого мнения и поражаете окружающих своими смелыми действиями.


📍Вариант 3

Если вы выбрали горный пейзаж, это говорит о вашей сильной выносливости и настойчивости. Вы медленно двигаетесь вперёд, выбирая самый безопасный путь. Вашу жизнь можно описать как постоянный прогресс, вы не остановитесь, пока не достигните своей цели. Это может касаться всех аспектов жизни: карьеры, финансов, семьи, личностного роста. Дорога в гору бывает очень тяжёлой, но вы верите, что ваши усилия будут вознаграждены, и вы правы.

📍Вариант 4

Если ваш выбор – четвёртый вариант, то вы решительный и энергичный человек. Другим людям с вами удобно и комфортно, вы своей внутренней силой толкаете вперед не только себя, но и остальных. Вы даже не замечаете, как влияете за близких людей, помогаете им поверить в свои мечты и начать действовать. Вас не пугают неудачи, вы считаете, что не ошибаются только те, кто ничего не делает.

📍Вариант 5

Пятый вариант говорит о вашем внутреннем спокойствии или стремлении к нему. Вы обладаете способностью успокаивать, быстро приводить мысли в порядок и не поддаваться панике в трудные минуты. Когда в критические моменты другие люди начинают терять рассудок, вы собираетесь и спасаете ситуацию. На вас можно положиться, вы всегда найдёте выход из ситуации, рассудительно и ответственно подойдёте к любому заданию.

📍Вариант 6

Если вы выбрали шестой вариант, то ваша сила в чутком понимании других людей, эмпатии и доброте. Вы с детства мгновенно считывали настроение окружающих, догадывались, о чем они думают и переживают. Вы умеете поддерживать, вовремя понимаете, когда человеку требуется ваше внимание, никогда не пройдёте мимо и всегда протянете руку помощи. Вам приятно помогать и быть полезным, вы делаете это бескорыстно, не ожидая ничего взамен. Вы очень чувствительны и открыты всему новому, наслаждаетесь красотой мира и ловите счастье в моментах.

Ну как? Похоже на вас?💗

🆕🆕🆕Что такое целлюлит на самом деле?

Мои прекрасные, на мастер-классе по вакуумному баночному массажу затронем эту тему – ведь это один из лучших способов избавиться от целлюлита.

А сейчас хочу разобрать с вами эту тему подробнее 🫶

Целлюлит, как болезнь – это гнойное воспаление жировой клетчатки. У вас его нет и надеюсь, никогда не будет 🙌

Целлюлит, как косметологический термин – гиноидная липодистрофия, "апельсиновая корка", бугорки и впадины на коже.

Это не болезнь, не требует лечения. НО!

⚡️Доставляет и физический дискомфорт – отёчность, болезненность при массаже и прикосновениях, и психологический.

И, к сожалению, имеет свойство прогрессировать.

Интересна вам эта тема, продолжим разбирать завтра?🔥

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Причины целлюлита

📌Наследственность — генетически обусловленное замедление обменных процессов, нарушение кровотока и лимфотока способствуют развитию целлюлита.

📌Гормональные факторы — в большей степени влияют эстрогены, а точнее превращение андрогенов в эстрогены в жировой ткани.

📌Вредные привычки — при злоупотреблении алкоголем нарушается работа почек и жидкость начинает задерживаться в тканях. Курение ведёт к спазму периферических сосудов и задержке жидкости в них.

📌Недосып – дефицит сна приводит к снижению активности и замедлению многих обменных процессов организма, среди которых — задержка выведения жидкости, приводящая к появлению целлюлита.

📌Ношение высоких каблуков и узкой одежды — ведёт к задержке жидкости из-за механического сжатия сосудов и затруднения лимфотока.

📌Стресс и психологические причины. Стресс сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, что вызывает жажду и увеличение объёма потребляемой жидкости.

Также психологические причины могут приводить к перееданию и увеличению веса.

Есть ещё 1 причина, связанная с нежеланием носить одну нелюбимую часть одежды.

Угадаете, что за причина?👇

📨📨📨📨Необычный факт о тонких колготках

Я вчера спрашивала, что ещё может провоцировать целлюлит.

Бюстгалтер, подобранный не по размеру – косвенно тоже может, вы правы. Отёки точно может вызывать, 100%.

🙌 А вот целлюлит на бёдрах могут усугубить...тонкие колготки или брюки зимой.

Я думаю, вы этим уже не злоупотребляете, но расскажите это дочерям, которые морозят ноги в коротких курточках и юбках с колготками)

📍Как убрать ушки на бедрах?

Во-первых, понять, что их наличие обусловлено нашей физиологией – жир там запасается под действием эстрогенов.

Но из-за нарушения кровообращения, малой подвижности, неправильного питания и других факторов – там прогрессирует отёк.

🙌 Именно он делает эти "кастрюлькины ручки" такими заметными.

Поэтому важна общая профилактика отёков + вакуумный баночный массаж, который снимет отёк, улучшит кровообращение и сделает кожу более упругой 🫶

Кстати, "ушки" настолько упорные, что одним похудением их не уберешь.

Так что нужно убирать там застой лимфы, чтобы они сгладились.

Есть у вас такая особенность?🩷