Адоньева про фейслифтинг
23.8K subscribers
643 photos
74 videos
175 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
🫶 Упражнение «Смотрим вверх» (от отёков под глазами)

Но не просто смотрим, а сначала втягиваем нижнюю губу внутрь, за зубы.

Пытаемся в таком положении улыбнуться, чтобы нижнее веко чуть прищурилось, и вот в таком положении начинаем смотреть вверх.

Должны почувствовать, как ткани лица натягиваются. Задержитесь так на 30 секунд.

Девочки, кому больно долго прищуриваться – делайте по 10 секунд, сколько вам комфортно🌸

А от отёков, брылей и морщин на нижней части лица – мыльный массаж в воскресенье, ссылка для регистрации вот:

🔥https://salebot.site/md/629548eac91b3fb9593cc4fb0d3f8e9f
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, нужен совет!🔥

Что подарить на 8 марта маме, сестре, подруге? Что вы дарите своим близким?

А на скринах – варианты наших подписчиц, и отзыв Валерии – просто разрыв сердечка🥰🫶

Пишите в комментариях, что будете дарить – делитесь идеями)))
💐 Мои прекрасные, с Международным Женским днём!

Это по-настоящему наш праздник – он ведь не только о женственности, как красоте – но и о внутренней силе 🫶

Именно мы с вами стремимся улучшать всё вокруг – мир, себя, других!

Эту искорку я обожаю в каждой из вас – вы не опускаете руки, ищете возможности, стараетесь🔥

Пусть эта искра в вас никогда не погаснет, а на руках вас носят не только 1 день в году))

Обнимаю каждую из вас, с праздником! 😘
📨📨📨📨Упражнение «Палочки» от отеков под глазами 🫶

Указательные и средние пальцы расположите под глазами на скуловых костях.

Слегка прижмите и начинайте щуриться. Почувствуйте, как двигаются мышцы. Сощурились – расслабились, поморгали. Сделайте 5-7 повторений.

Делайте их ещё в постели, пока приходите в себя утром))

И взгляд будет всегда ярким и открытым😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, вот это самый лучший подарок для меня😍🫶

Не перестаете меня радовать)))

Уже завтра встречаемся, делаем мыльный массаж и обсуждаем еще 4 вида массажа!

Ложечный массаж
Миофасциальный массаж
Массаж Кобидо
Массаж Гуаша

🙌 Кто не зарегистрировался — вам сюда: https://salebot.site/md/629548eac91b3fb9593cc4fb0d3f8e9f
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С новым днём, девочки🫶

Сегодня отдохните как следует и поставьте напоминание на 19:00😘
🔥5 минут умывания, чтобы:

- муж восхищенно смотрел каждое утро;
- подруги спрашивали секрет;
- знакомиться подходили мужчины на 15 лет моложе;
- отражение в зеркале нравилось на все 100%

В чем плюсы мыльного массажа:

-  занимает 5 минут;
- делается во время умывания;
- убирает самые сложные отеки;
- убирает второй подбородок и брыли;
- делает кожу упругой и свежей;
- результат после первого применения.

Ссылку продублирую сюда в канал в 19:00🫶
🙌🙌🙌🙌 Эфир начинается, заходите😘

https://start.bizon365.ru/room/14569/web29
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С началом новой недели, девочки! 💟

Знаю, что многим не хочется идти на работу в понедельник.

📝📝📝 Но знаете, почему мы на самом деле выгораем?

Потому что картинка "ожидание – реальность" не сходится.

Например, вы думаете, что если будете работать усердно, задерживаться и работать за двоих, то это оценят.

📍Но вам ведь этого никто не обещал, верно?

Или ждёте, что супруг сделает вам шикарный сюрприз на годовщину, а он о вашем желании даже не знает.

Поэтому, когда накрывает разочарование, спросите себя – мне это обещали, или я сама так решила?

Меньше думайте, больше делайте – просите повышения, говорите второй половинке о своих желаниях, делайте классные сюрпризы самой себе💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️⭐️⭐️⭐️Запись эфира готова!

Мои прекрасные, кто не успел, у кого другой часовой пояс – смотрите мастер-класс по мыльному массажу в записи ⤵️
https://beautyfaces.ru/milniy_record
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕🆕🆕Массаж Гуаша

Выполняется с помощью специальных гладких пластин из натурального камня.

И это самая глубокая проработка по расслаблению мышц и связок.

😍 Эффект от одной процедуры, как после двухнедельного отдыха!

Такой массаж:

✴️разглаживает глубокие морщины на всём лице
✴️дает активный лимфодренажный эффект
✴️ устраняет отёки на верхних веках и мешки под глазами
✴️разглаживает носогубные морщины
✴️устраняет второй подбородок ✴️подтягивает брыли и овал лица

Самое главное – делать массаж правильно, с соблюдением направления тока лимфы. В противном случае может, наоборот, возникнуть отёк и воспаление лимфоузлов.

Массаж выполняется один раз в неделю, при очень отечном лице – два раза.

Вы можете приобрести его отдельно или в комплексе с массажами Кобидо, ложечным, миофасциальным и расширенной версией мыльного🔥

Вот ссылка, выбирайте – всё очень доступно:

https://beautyfaces.ru/5massages
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕🆕🆕Ложечный массаж

В чем же прелесть этого массажа?

Во-первых, его не нужно делать каждый день. Достаточно 2-х раз в неделю.

Во-вторых, вам понадобится только ложка, чтобы получить классный эффект.

Ну и в-третьих, это универсальное средство, которое оказывает положительное влияние сразу на 3 зоны: лицо, шею и декольте.

🙇‍♀ Во время массажа кожа разогревается, к ней активно приливает кровь и несет питательные вещества и кислород, омолаживает кожу и делает лифтинг лица.

При этом кожа не растягивается, массаж можно делать даже если у вас чувствительная и тонкая кожа.

Если ещё не пробовали – очень рекомендую😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕🆕🆕Японский массаж Кобидо

По преданию, этот рецепт красоты практиковался в императорском дворце в 15 веке и держался в огромном секрете.

Императорский массаж на мягкое и глубокое расслабление декольте, шеи и лица.

📍Устраняет спазмы и зажимы.
📍Разглаживает морщины, уменьшает глубокие морщины.
📍Избавляет от отёков на всём лице.
📍Разглаживает носогубные морщины.
📍Оказывает расслабляющий и релаксационный эффект.

Применяется даже при головных болях – снимает стресс, напряжение, улучшает настроение.

В Японии цена за 1 сеанс доходит до 450 долларов🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕🆕🆕Миофасциальный массаж

Фасция – это соединительная ткань, оболочка, покрывающая мышцы.

В процессе миофасциального массажа вы глубоко прорабатываете её, разминая, растягивая, скручивая.

В результате снимаются зажимы мышц, снижается напряжение, улучшается кровообращение.

🙌 Такой массаж показан женщинам ближе к 40 годам. Он оказывает лифтинг-эффект: убирает отёчность, дряблость, подтягивает кожу.


✔️Глубокое расслабление фасций, связок и мышц.
✔️Разглаживает глубокие морщины.
✔️Подтягивает брыли и всё лицо.
✔️Устраняет отёки верхнего и нижнего век, а также отёки во всём лице.
✔️Разглаживает носогубные морщины.
Расслабление плечевого пояса.

Девочки, любой из массажей вы можете приобрести отдельно или все вместе, можно в рассрочку – выбирайте удобный вариант.

Вот тут 👉https://beautyfaces.ru/5massages
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, прекрасные💟

Выбирайте предсказание на весну)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Хотите привести тело в порядок?

Мои прекрасные, весна пролетит – не успеем заметить)))

А там лето, открытые платья, пляжи.

Дряблая кожа рук, животика, бёдер – в любом весе выглядит не очень.

И вот подтянуть всё это, сделать гладким и упругим – под силу 1 из инструментов естественного омоложения (без похудения).

Как думаете, какому?😘
Да, вакуумный баночный массаж, но уже для тела🔥

Думаю на следующей неделе провести мастер-класс, а пока разберём эту тему получше)

Хотите? Ставьте огонëчки, завтра точно скажу дату🫶
С новым днём, прекрасные🩷

Почаще слушайте самого важного человека в вашей жизни – себя)))