🙌 А давайте как следует проработаем жировые пакеты на лице?

Баночный массаж – классная комплексная техника, затрагивает и кожу, и мягкие ткани, и мышцы.

Но я предложу вам кое-что уровня PRO🔥

Я говорила на эфире, что ⤵️

даже при здоровом мышечном каркасе, проработанном фейсфитнесом, всё равно могут оставаться несовершенства – смещение жировых пакетов, их гиперобъем или наоборот, усыхание. Ассиметрия лица, нависшие веки, малярные мешки, носогубные валики – всё это можно проработать дополнительно.

Не затрагивая мышцы!

Как думаете, какой техникой?👇

С началом нового дня, мои прекрасные 💟

Почаще замечайте свои успехи. Потому что они – не ваша обязанность, а достижение!

Обнимаю всех, кого в детстве ругали за четвёрки, а пятёрки воспринимали как должное)

📳Самая эффективная техника для работы с жировыми пакетами – фейсскульптуринг⤵️

Это техника, от которой на занятиях все "пищат" – не только от результата, но и потому, что первые занятия бывают слегка болезненными 😁

Но зато потом🔥

Ставьте огонечки, если эта тема интересна и я продолжим сегодня о нем говорить 🫶

А вам желаю замечательного дня, наполненного любовью к себе 🤗

Помните: ни в коем случае себя не ругать.

Вы прекрасны по праву рождения 💟

🉐✝️⚛️🆎✝️♓️🆑

Это один из самых продуктивных дней недели – вы уже "раскачались", при этом и мысль о выходных уже греет)

Поэтому что мы сегодня делаем?

1️⃣Работаем с удовольствием
2️⃣Хвалим себя за успехи
3️⃣Узнаем кое-что новое о фейсскульптуринге⤵️

Немного фактов о технике:

1️⃣Работает на расслабление, поэтому фейсфитнес не заменяет, а дополняет

2️⃣Единственная техника, глубоко работающая с фасциями (прослойка между мышцей и костью)

3️⃣Не нужно делать каждый день (достаточно раза в неделю для поддержания эффекта)

4️⃣Работает дополнительно с шеей и зоной декольте

5️⃣Прорабатывает глубокие проблемы, которые не до конца убирает фейсфитнес

6️⃣С помощью техники можно убрать асимметрию, сформировать красивые скулы

И это ещё далеко не всё)

Ну как? Интересно научиться скульптурному массажу?

🔤Его прекрасно можно совмещать с баночным, только не одновременно.

Ставьте ❤️, и завтра расскажу ещё кое-что интересное)

Доброе утро, девочки 💟

Начните день с маленьких изменений. Сделайте кофе с другой добавкой, выйдите на 15 минут раньше из дома, чтобы немного прогуляться пешком.

Любые изменения – приветствуются! 😘

♒️♨️⚛️♑️♌️💮🅰️

Мы же помним, что это день Венеры? А значит наш с вами день 🥰

Каждую пятницу ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно уделять время себе, своей внутренней Женщине.

И если мы заговорили о переменах, то давайте сделаем вот что:

1️⃣Подумайте и запишите, что вы хотите изменить в себе (внутреннее и внешнее состояние)

2️⃣Что вы хотите изменить в жизни (работа, отношения, реализация)

3️⃣Что вы хотите изменить в своём доме или квартире

4️⃣Выполните хотя бы 1 пункт из списка!

Это может быть новая причёска или интерьерное украшение в дом, новый маршрут прогулок или резюме на сайте вакансий)

Напишите в комментариях, что вы решили изменить прямо сегодня? 👇

Мои прекрасные, это послание дня – про нас с вами 🫶

У меня вчера был день рождения, я получила столько приятных слов в свой адрес, просто не передать! ☺️

И я действительно благодарна, что вы, мои ученицы, мои подписчицы, моя команда – у меня есть 💟

Я учу вас и учусь у вас тоже)
Это и делает наш проект таким замечательным.

Спасибо, что вы есть✨

🆑☢️🅱️🅱️🅾️⚛️🅰️

В этот день важно наводить порядок в своем внутреннем и внешнем пространстве👌

Поэтому давайте сегодня поступим так:

1️⃣Пройдите по дому и выбросьте 27 вещей (конфетные фантики тоже считаются)

2️⃣Зажгите аромасвечу или капните пару капель эфирного масла на аромадиффузор

3️⃣Подумайте, какие 3 привычки вы бы хотели "выбросить" из своей жизни

Вот про привычки мне интересно, если это не слишком личное – поделитесь в комментариях 🫶