Завтра разберем еще пару интересных фактов о вакуумном баночном массаже и встретимся на эфире 🫶

Хорошего вам вечера и продуктивной недели💟

Послание для самых прекрасных 🫶

Я не устаю повторять – где фокус, там и энергия.

Если мы замечаем хорошее в своей жизни, мы подпитываем это своим вниманием)

Замечали, что стоит увидеть машину определённого цвета, как вы начинаете замечать их повсюду?

Так и с прекрасным в вашей жизни – начните ЗАМЕЧАТЬ. И увидите, как много всего хорошего вокруг.

(Плохого вокруг тоже много, но именно от нас зависит, на чем мы держим фокус) 💟

🆎⚛️🅾️♓️♑️♌️♍️

Это день, когда наша энергия идет на достижение целей. Главное не забывать себя хвалить за каждый сделанный шаг.

Вот вам маленькое задание на сегодня:

1️⃣Выберите 1 цель из списка на 2025 год и сделайте 1 действие, которое приблизит вас к ее достижению.

(Например, вы поставили цель постройнеть на 10 кг. Значит, приготовьте салат или сделайте зарядку.)

2️⃣Похвалите себя за это! (Пункт обязательный — нашему мозгу проще воспринимать законченные действия.)

В следующий раз вы получите меньше сопротивления в ответ на мысль "пойду позанимаюсь", и все потому, что предыдущее действие вы "закончили" похвалой.

Знали о таком маленьком лайфхаке? 💗

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Мои прекрасные, уже сегодня в 19:00 по мск мы встречаемся на эфире!

Берем с собой:

✴️Баночки для вакуумного массажа
✴️Масло косметическое (по типу кожи — абрикосовое, виноградное, жожоба, сквалановое и т.д., или жирный крем, масляную сыворотку
✴️Зеркало
✴️Влажные и сухие салфетки (вытирать руки)

А еще:

✴️Хорошее настроение — обязательно!
✴️Мам, подруг, сестер — посмотрите вместе 🫶

Девочки, внимательно посмотрите — если вы сейчас например больны ОРЗ, делать с нами практику вам не нужно✖️✖️✖️

Но посмотреть эфир можно — расскажу очень много интересного, в том числе и личные истории, и теорию — просто и понятно)

♒️♓️🅰️♍️⚛️♌️♍️🅰️

Я уже говорила, что на эфире будем делать:

1️⃣массаж для поднятия верхнего века и разлаживания горизонтальных морщин на лбу

2️⃣массаж для разлаживания межбровки

3️⃣технику на увеличение губ без филлеров — это только тем, кто будет до конца эфира (считаю, самые стойкие должны получать подарки)

Почему начинаем именно со лба? 🤔

Потому что это самая безопасная зона, на которой можно и нужно учиться) Там сложно поставить себе синяк, растянуть кожу и как-либо ошибиться.

А эффект будет классный! 🔥

Встречаемся через 2 часа!

🆑♓️✝️🆔🅰️

Нет самоедству!

Это день общения, коммуникаций – давайте в первую очередь наладим общение с самой собой💟

Обещайте, что с этого дня вы перестанете себя ругать. Особенно, глядя в зеркало!
Мы занимаемся своей внешностью из любви к себе, а не из ненависти. Иначе это путь в никуда.

Мини-задание на сегодня:

1️⃣Написать 10 хороших фактов о себе
2️⃣ Похвалить себя, стоя у зеркала

📌 Мои прекрасные, кто вчера был на эфире про баночный массаж, остались вопросы?

Кто не успел – сделали запись, следите за рассылкой👌

🙌 А давайте как следует проработаем жировые пакеты на лице?

Баночный массаж – классная комплексная техника, затрагивает и кожу, и мягкие ткани, и мышцы.

Но я предложу вам кое-что уровня PRO🔥

Я говорила на эфире, что ⤵️

даже при здоровом мышечном каркасе, проработанном фейсфитнесом, всё равно могут оставаться несовершенства – смещение жировых пакетов, их гиперобъем или наоборот, усыхание. Ассиметрия лица, нависшие веки, малярные мешки, носогубные валики – всё это можно проработать дополнительно.

Не затрагивая мышцы!

Как думаете, какой техникой?👇

С началом нового дня, мои прекрасные 💟

Почаще замечайте свои успехи. Потому что они – не ваша обязанность, а достижение!

Обнимаю всех, кого в детстве ругали за четвёрки, а пятёрки воспринимали как должное)

📳Самая эффективная техника для работы с жировыми пакетами – фейсскульптуринг⤵️

Это техника, от которой на занятиях все "пищат" – не только от результата, но и потому, что первые занятия бывают слегка болезненными 😁

Но зато потом🔥

Ставьте огонечки, если эта тема интересна и я продолжим сегодня о нем говорить 🫶

А вам желаю замечательного дня, наполненного любовью к себе 🤗

Помните: ни в коем случае себя не ругать.

Вы прекрасны по праву рождения 💟

🉐✝️⚛️🆎✝️♓️🆑

Это один из самых продуктивных дней недели – вы уже "раскачались", при этом и мысль о выходных уже греет)

Поэтому что мы сегодня делаем?

1️⃣Работаем с удовольствием
2️⃣Хвалим себя за успехи
3️⃣Узнаем кое-что новое о фейсскульптуринге⤵️