Адоньева про фейслифтинг
23.8K subscribers
651 photos
75 videos
176 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
Вариантов полно! 🤷🏻‍♀️

*️⃣Инъекции гиалуроновой кислоты (она подтягивает воду)
*️⃣Гормональный сбой
*️⃣Стресс (второе фото — со съемок программы "Звезды в Африке", а это не просто)
*️⃣Недосып
*️⃣Проблемы со здоровьем

В конце концов, она что, не человек? Если на ночь плотно поужинать, отеки будут куда как заметнее.

Это не приговор👌

И как обещала, сейчас расскажу про быстрый способ с ними справиться)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моя "скорая помощь" от отеков — это вакуумный баночный массаж лица🔥

10 минут времени — и можно свежей и подтянутой выходить к людям!

Самое главное – выучить правильную технику, чтобы вместо положительного результата не получить синяки.

Смотрите, сколько у него преимуществ)
Кто не пробовал — вы многое потеряли🙌

Тогда решено — по нашей традиции, собираемся во вторник (21 января) на эфире, обсудим технику и потренируемся!

Договорились? 🤝План такой:

1. Что такое вакуумный баночный массаж
2. Какие показания для его применения
3. Как правильно подобрать баночки
4. Ошибки при выполнении массажа


А еще:

🔸Техника на подтяжку бровей и верхних век
🔸Техника на разглаживание межбровки
🔸Авторская методика баночного массажа

И конечно подарки участницам🫶

Например, в конце эфира покажу супертехнику на увеличение губ.

Кто придет — ставьте реакцию на пост и регистрируйтесь по ссылке:
👉 https://salebot.site/md/5753d37166e7d5b70667c419bf3d326e
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А завтра разберем мифы и "страшные истории" тех, кто подумал "я и сама разберусь"😉

Хорошего вам вечера!
Прекрасного субботнего утра вам🫶

Если вас сегодня что-то будет раздражать – подумайте, про что это для ВАС?

Простой пример – я когда-то злилась, что муж может не убрать кружку на место.

Но если перевернуть эту ситуацию, то для меня беспорядок – про то, что я недостаточно хорошая. Не идеальная.

Я не разрешаю этого себе, а злюсь на мужа.

Поэтому "зеркальте" сегодня только хорошее💕
Мы вчера выяснили, что у многих еще нет баночки для вакуумного массажа лица 🙌

Давайте кратко пройдемся по критериям выбора:

1️⃣ Материал — ПВХ. Долговечны, отлично моются и практически не впитывают запахи и пигменты.

2️⃣ Комплектация — несколько штук разного диаметра, для зоны вокруг глаз — самая крохотная, для других зон — побольше. Обычно в наборе 4 штуки.

3️⃣ Гладкость — смотрите, чтобы на поверхности, которая соприкасается с лицом, не было шва — иначе будет неприятно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где заказать? 🛍

Скажу сразу — банки для вакуумного массажа лица стоят дороже, чем для тела.

Вот те, которыми я пользуюсь сама и могу ручаться за качество – Альпина Пласт.

Стоят примерно 1000-1500 руб за набор из 4 баночек.

👉 Озон:
https://www.ozon.ru/product/banki-vakuumnye-massazhnye-kosmeticheskie-diametr-11mm-22mm-33-mm-50-mm-4sht-1647290900/

👉 ВБ:
https://www.wildberries.ru/catalog/163084094/detail.aspx

Есть более дешевые аналоги, которые тоже подходят для лица.

👉 Например Экотех:
https://wildberries.ru/catalog/224338798/detail.aspx

Стоят они в 2 раза дешевле, но рекомендовать не буду — не знаю насчет качества. Поэтому если решитесь заказывать их — на свой страх и риск!
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Если баночки не успеют прийти до нашего эфира — не расстраивайтесь!

Все равно обязательно регистрируйтесь и приходите, посмотрите технику + получите запись и потом сделаете сами❤️

👉 https://salebot.site/md/5753d37166e7d5b70667c419bf3d326e
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✔️И еще как обещала — сегодня разберем "последствия" неправильной техники.

После массажа не должно быть:

- синяков на коже
- высыпаний
- сухости или наоборот, повышенной жирности кожи
- дискомфорта
- отсутствия результата через 12-24 часов

Все это — признаки того, что вы делаете массаж неправильно.

Именно поэтому я зову вас на эфир,чтобы показать технику и уберечь от ошибок💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, послание сегодня просто в самое сердечко 💟

Пусть воскресенье станет для вас днём отдыха и заботы о себе🫶

Мы часто не позволяем себе полноценно отдохнуть, а ещё и виним себя за это!

Но ведь автомобиль без бензина не едет. Огонь не горит без топлива.

И отдых – это не ваше право, это ваша обязанность!

Так вот, приступайте к обязанностям прямо сейчас 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Задание вам на сегодня:

1️⃣Провести хотя бы 1 час без смартфона в руках

2️⃣Провести время с семьей

3️⃣Подышать свежим воздухом

4️⃣Сделать хотя бы по 1 упражнению для лица и тела

5️⃣Заказать баночки, если ещё этого не сделали)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои прекрасные, начните эту неделю с размышлений о том, чего вы хотите и куда идёте💟

Воспринимайте понедельник не как возвращение к нелюбимой рутине после отдыха, а как новую возможность.

Впереди целая неделя – и от вас зависит, какие впечатления она оставит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆕🆕🆕Понедельник – идеален для планирования📝

Даже если вы не составляете планы на день, неделю, месяц – попробуйте это сделать в облегченном варианте)

Отметьте основные задачи и события недели, определитесь с фокусом – например, на этой неделе добавить в жизнь больше движения (3 прогулки на свежем воздухе)🫶

И ОБЯЗАТЕЛЬНО поставьте себе напоминание на завтра, 19:00 по МСК – будет шикарный "баночный" эфир! 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В моем плане на эту неделю стоит важная задача — эфир по вакуумному баночному массажу лица 21.01 в 19:00 МСК 💛

Поэтому хочу вас немного подготовить и донести главную мысль — это уникальный инструмент, которым можно доработать те зоны и проблемы, которые вам "не поддаются".👇

🌷Баночный массаж — это омолаживающая и лимфодренажная техника.

Которая сочетает в себе воздействие на лицевые мышцы с легким надавливанием, смещением кожи и подкожно-жировой клетчатки по отношению к более глубоко расположенным мышцам.

При помощи баночного массажа мы активнее прорабатываем поверхностный мышечный каркас, улучшаем эластичность кожи и мышц, ускоряем микроциркуляцию, а также снимаем напряжение 🔥
Каждый раз меня заваливают вопросами: "А мне точно можно делать вакуум? У меня купероз, слабые сосуды, шрамы, рубцы"

Давайте разберемся 🙌

Если вашему шраму больше 4 месяцев, то вам можно и нужно работать с ним с помощью баночного массажа.

Эта техника в конце 70-х применялась для работы с рубцами после ожогов (!).

Вы представляете ее мощь?🔥

Вакуумный баночный массаж применяется и для работы с рубцами, и с застарелыми растяжками. Можно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот так не будет, не переживайте 😅