Банановая маска от морщин

Девочки, как и обещала, делюсь с вами рецептом полезной для кожи маски из банана 🍌

Эта маска тонизирует, увлажняет и питает кожу, а также оказывает омолаживающий, разглаживающий, освежающий эффект, делая кожу лица упругой, мягкой и шелковистой.⠀
⠀
Содержащиеся в банане питательные вещества играют важную роль в поддержании молодости кожи. Витамины А, С, В1, В6, РР и К придают ей эластичность и здоровый вид. Антиоксиданты, содержащиеся в мякоти, защищают от преждевременного старения.

Микроэлементы (йод, калий, фосфор, железо, магний) активизируют обменные процессы в клетках кожи.⠀
⠀
А приготовить эту маску ну очень легко! Вам понадобится:

✔️Половина банана
✔️Желток
✔️Картофельный крахмал
⠀
➡️ Банан нужно измельчить, затем добавить к нему желток и взбить. Добавить в массу немного крахмала, чтобы пюре приобрело консистенцию густой сметаны.

Массу наносите на лицо, область шеи и декольте на 20 минут.⠀
⠀
Смывать маску нужно теплой водой, лучше в душе, легкими массирующими движениями губки или мягкой мочалкой, без использования моющего средства!⠀
⠀
Делать маску лучше перед сном. А утром вы увидите эффект уже после 1-ой процедуры!
⠀
Пишите в комментариях, а вы часто делаете маски для лица?

Почему появляются кольца Венеры?

Кольцами Венеры называют горизонтальные морщины на шее, которые встречаются у очень многих, причем совершенно в любом возрасте! Да-да, в отличие от других видов морщин кольца Венеры могут появиться даже у ребенка😱Давайте разбираться, почему так происходит и можно ли от них избавиться.

Итак, есть 2 главные причины появления колец Венеры:

📍Наследственность

В некоторых случаях у людей генетически обусловлено такое строение мускулатуры, при котором горизонтальные морщины проявляются еще в молодости.

📍Снижение упругости кожи

Это связано с возрастными изменениями и уменьшением синтеза коллагена и эластина.

И в обоих случаях есть факторы, которые ускоряют появление морщин на шее и усугубляют их. К ним относится:

✔️Привычка спать на высокой подушке
✔️Нарушение осанки
✔️Неправильная поза при работе за компьютером
✔️Недостаточная физическая активность
✔️Воздействие ультрафиолета
✔️Обезвоженность организма

Что же делать? Для начала постараться убрать усугубляющие факторы. Однако, если кольца Венеры уже появились, этого будет недостаточно. Не помогут и крема или маски - они способны лишь увлажнить кожу и замедлить процесс углубления заломов.

При кольцах Венеры часто советуют косметологические процедуры или даже хирургическое вмешательство. Однако это не только дорогой, но и очень опасный метод - инъекции могут вызвать асимметрию, дисфагию (затрудненное глотание) и дисфонию (нарушение качества голоса). И даже если обратиться к хорошему косметологу, никогда нельзя точно знать, как поведет себя организм при таком вмешательстве.

Именно поэтому я предпочитаю самый безопасный и действенный метод для избавления от колец Венеры - фейсфитнес и самомассаж. Именно благодаря методам естественного омоложения я больше не переживаю из-за морщин, в том числе и из-за колец Венеры😌

Девочки, напишите в комментариях, у вас есть морщинки на шее? В каком возрасте впервые их обнаружили?

Девочки, в этот прекрасный радостный весенний день поздравляю всех нас с 8 марта😍🌸 Желаю солнечного настроения, любви, вдохновения, радости и благополучия. Пусть каждый новый день расцветает ароматными нежными цветами, пусть окружают добрые, отзывчивые люди💙😘

Как сделать подтяжку лица без операции?

Я уже рассказывала вам о методах, которые помогают сохранить молодость и красоту. И сегодня хочу поговорить об одном из самых эффективных – баночном вакуумном массаже. Именно он способен в короткое время сделать лицо упругим, разгладить морщины и убрать отеки. Вы по сути получаете эффект подтяжки лица без какого-либо хирургического вмешательства, абсолютно безопасно и недорого😍

Ну просто магия какая-то! Давайте разбираться, как работают банки и почему от них мы получаем быстрый и очень заметный эффект⬇️

Итак, благодаря специальным баночкам, которыми мы массируем кожу, создается эффект вакуума, который активизирует обменные процессы под кожей и в тканях, стимулирует лимфоток и кровоток. Именно за счет этого подтягивается кожа, улучшается её цвет, она становится упругой и эластичной. А благодаря улучшению лимфодренажа уходят отеки и темные круги, выводятся шлаки и токсины.

Более того, из-за избыточного давления на коже образуются микротравмы. Но не спешите пугаться – этих микротравм вы никак не ощутите, однако именно они помогут сделать вашу кожу еще прекраснее.

☝ Благодаря микротравмам обновляются капилляры, что увеличивает приток крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ.

Также микротравмы активизируют особые клетки – фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена.

Представляете, какие процессы произойдут с вашей кожей после всего одного сеанса массажа банками? Именно поэтому этот метод начинает действовать очень быстро, а результат превосходит все ожидания.

Пишите в комментариях, кто хочет попробовать баночный массаж?

Кому нужен вакуумный баночный массаж?

Вчера я рассказала вам об одном из моих любимых методов естественного омоложения - баночном массаже. Давайте разберемся, кому обязательно нужно его попробовать!

💯Баночный массаж отлично избавляет от отеков на лице и теле. Вакуум разгоняет лимфу и улучшает кровоток, за счет чего и уменьшается отечность. Поэтому всем, кто часто сталкивается с отеками, советую попробовать вакуумный массаж.

💯Еще одно показание к применению банок - купероз. Массаж стимулирует выработку новых кровеносных сосудов и капилляров. Они более крепкие и эластичные, поэтому не ломаются - таким образом вы избавляетесь от "сосудистых звездочек"

💯Баночный массаж - отличный помощник в борьбе с морщинами. Он стимулирует процесс регенерации кожи и улучшает ее эластичность. Если вы хотите выглядеть моложе - вам точно нужны банки!

💯Массаж подойдет также тем, у кого на лице остались рубцы от угревой сыпи. Вакуум ускоряет обменные процессы и кожа быстрее обновляется, рубцы уходят, а им на смену приходит гладкое лицо.

💯Баночки можно использовать не только для лица! Они также отлично помогают в борьбе с целлюлитом на теле. И этот метод - самый эффективный. Даже спорт не избавит от этого недостатка - во время физических упражнений задействованы мышцы, а целлюлит находится на уровне подкожной жировой клетчатки. И именно вакуум восстанавливает упругость и эластичность кожи.

Сталкивались с какой-то из этих проблем? Тогда вакуумный баночный массаж точно для вас! И у меня хорошие новости - уже в это воскресенье каждая из вас может научиться делать такой массаж самостоятельно 🎉

17 марта в 19:00 я проведу вебинар, на котором расскажу все о вакуумном массаже и даже покажу несколько упражнений, после которых вы точно заметите результат.

👉 Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас

Заказывайте баночки уже сегодня, чтобы в воскресенье делать массаж вместе со мной в прямом эфире 🔥
Например, здесь:
• Wildberiies
• Apteka.ru
• Ozon
(Бесплатный самовывоз в Вашем городе)

Правила выполнения баночного вакуумного массажа

Вакуумный массаж отлично помогает избавиться от морщин, скорректировать овал лица, устранить отеки и рубцы на коже✨

Принцип такого массажа заложен в физике: жидкость всегда устремляется в зону с наиболее низким давлением. Слабые клетки разрушаются, организм активизируется и чинит повреждённые клетки.

Но для того, чтобы массаж был результативен, важно выполнять его, придерживаясь некоторых правил:

❗️Перед массажем тщательно очистите кожу. Ведь все, что находится на поверхности кожи во время вакуумного массажа — впитается.

❗️Также перед массажем нужно тщательно очистить баночки дезинфицирующим средством или спиртовыми салфетками.

❗️Массаж всегда делается по обильно смазанной маслом коже, чтобы банки легко скользили и не растягивали кожу. Без масла такой массаж проводить нельзя🚫

Отлично подойдет масло из абрикосовых или виноградных косточек, а также кокосовое, миндальное, масло авокадо и жожоба. В крайнем случае, оливковое, льняное или тыквенное.

❗️После массажа умойтесь тёплой водой и нанесите привычный успокаивающий крем.

Не пугайтесь, если заметили красноту или отёки. Они пропадут спустя 10-12 часов после массажа. Следующую процедуру планируйте через 1-2 дня. Всего курс баночного массажа состоит из 10-15 процедур.

Если вы будете соблюдать правила, то через месяц твас ждут подтянутый овал лица и сияющая кожа без глубоких морщин и расширенных пор🤗

А если хотите начать свой путь к красивой молодой коже уже в самое ближайшее время, регистрируйтесь на вебинар по вакуумом баночному массажу, который я проведу уже в это воскресенье в 19:00.

На нем я расскажу про все правила выполнения вакуумного массажа и, конечно, покажу упражнения, которые вы сможете сразу повторить и уже на следующее утро увидеть результат💥

Заказывайте баночки уже сегодня, чтобы в воскресенье делать массаж вместе со мной в прямом эфире 🔥

Например, здесь:
• Wildberiies
• Apteka.ru
• Ozon
(Бесплатный самовывоз в Вашем городе)

Нужен ли баночный массаж, если вы уже занимаетесь фейсфитнесом?

Некоторые думают, что тем, кто занимается фейсфитнесом, делать вакуумный массаж просто не нужно. Давайте разбираться, в чем отличие этих методов👇

Начну с того, что баночный массаж - это один из самых древних видов массажей. Его использовали еще в Древнем Риме, средневековой Европе и на Руси, и с тех пор вакуумный массаж изменялся, но, как вы видите, не потерял своей актуальности.

А в 20 веке на эту тему проводили различные исследования в разных странах, и они доказали благотворное влияние банок на организм✨

Да, этот метод проверен не только временем, но и наукой! А я уже больше 7 лет изучаю методы естественного омоложения, пробую разные способы на себе, и могу с уверенностью сказать, что баночный массаж - один из самых эфффективных.

Я попробовала баночный массаж, когда уже занималась фейсфитнесом. Но именно он помог мне окончательно забыть об отеках. Да, фейслифтинг ускоряет лимфоток, но убрать глубокие застои лимфы помогает именно вакуумный массаж.

Более того, он наиболее результативно убирает глубокие зажимы, и благодаря этому быстрее уходят морщины и второй подбородок.

Еще один огромный плюс баночного массажа в том, что он улучшает состояние не только лица, но и тела! И отлично помогает справиться с целлюлитом❗️

Поэтому, даже если вы уже занимаетесь фейсфитнесом, курс баночного массажа точно пойдет вам на пользу🥰

А больше о баночном массаже и результатах моих учениц после него я расскажу уже завтра в 19:00!

На вебинаре я также покажу упражнения, которые вы сможете выполнить вместе со мной✨

Поэтому берите с собой баночки, масло для массажа, и встречаемся завтра в 19:00. И не забывайте зарегистрироваться на мастер-класс!

Заказывайте баночки уже сегодня, чтобы в воскресенье делать массаж вместе со мной в прямом эфире 🔥

Например, здесь:
• Wildberiies
• Apteka.ru
• Ozon
(Бесплатный самовывоз в Вашем городе)

Доступна ссылка для подключения к эфиру по баночному массажу!
👉 https://start.bizon365.ru/room/14569/web16
Старт через 5 минут 🕘

На эфире мы разберем основные правила массажа, а затем перейдем к выполнению техник:
- На подтяжку бровей и верхних век
- На разглаживание морщин на лбу
- На разглаживание межбровных морщин
А на конец мастер-класса я приготовила еще одну, бонусную технику 🎁 (пусть она останется для вас сюрпризом)

Подключайтесь и повторяйте техники за мной:
👉 https://start.bizon365.ru/room/14569/web16

Какие темы разобрать в следующих постах? ❤️

Девочки, хочу дать вам как можно больше полезной информации. Поэтому в комментариях под этим постом пишите темы, которые вам интересно было бы изучить глубже 🔥

Я обязательно все прочитаю и в следующих постах буду рассказывать о самом интересном 😌

P.S. Девочки, индивидуальные моменты и вопросы в рамках вашего обучения задавайте куратору курса или службе заботы

Массаж Гуаша

Начинаю отвечать на ваши вопросы из комментариев под прошлым постом. И сегодня хочу рассказать о таком методе естественного омоложения, как массаж Гуаша👇

Массаж в технике Гуаша выполняется с помощью специальных гладких пластин из натурального камня. И это самая глубокая проработка по расслаблению мышц и связок. Эффект от одной процедуры, как после двухнедельного отдыха!

Такой массаж разглаживает глубокие морщины на всём лице, дает активный лимфодренажный эффект, устраняет отёки на верхних веках и мешки под глазами. А также разглаживает носогубные морщины, устраняет второй подбородок, подтягивает брыли и овал лица✨

Самое главное - делать массаж правильно, с соблюдением направления тока лимфы. В противном случае может, наоборот, возникнуть отёк и воспаление лимфоузлов.

Для того, чтобы наверняка выполнять массаж по всем правилам, лучше обучиться этому у специалиста. У меня есть целый урок, в котором я рассказываю о всех тонкостях этой методики и показываю, как делать массаж.

Еще одно важное правило - выполнять массаж нужно только по чистой коже. И использовать при этом косметическое масло - оно должно обязательно подходить по типу кожи, чтобы не было сухости и высыпаний. А после массажа масло нужно обязательно смывать.

Массаж выполняется один раз в неделю, при очень отечном лице - два раза.

Но несмотря на эффективность массажа, он не заменяет занятий фейсфитнесом, а служит лишь дополнением. Дело в том, что массаж убирает зажимы и расслабляет мышцы. Но они не создадут каркас лица. Провисшие мышцы так и будут сползать вниз, поэтому любые массажи важно и нужно сочетать с упражнениями на тонус мышц.

И если вы будете соблюдать этот баланс: расслабление + тонус мышц, то лицо всегда будет свежим, подтянутым и упругим.

Пишите в комментариях, а вы пробовали делать массаж в технике Гуаша?

Эффективна ли проработка триггерных точек для омоложения?

Начнём с того, что триггерные точки появляются из-за мышечных спазмов, которые сжимают нервные окончания.

Мышцы стягиваются в районе этих точек, из-за этого нарушатся равномерная работа мышцы, и на лице образуются асимметрии.

Если долго не убирать триггерные точки и не расслаблять мышцы, начнется фиброз мышечных волокон — преобразование мышечного волокна в соединительную ткань. Мышца в таком случае становится менее гибкой, нарушаются ее функции, и это не только вызывает боль, но и ухудшает внешний вид.

❗️Но самое главное — с фиброзом уже ничего нельзя будет сделать, это как шрам

Поэтому проработка триггерных точек — очень важный этап в омоложении, как и расслабление мышц. И на моих курсах я уделяю очень много внимания именно техникам расслабления и проработке точек✨

Девочки, пишите в комментариях, вы слышали о триггерных точках? Может, уже пробовали работать с ними?

Что такое скульптуринг лица?

Один из моих любимых методов естественного омоложения лица - скульптуринг. Он дает не только быстрый видимый эффект, но и очень приятные ощущения от выполнения техник. Лицо будто снимает “броню”, расслабляется, оживает.

Мышцы, которые укоротились и потеряли объем из-за спазма, начинают восстанавливаться. Получают питание, возвращают свой объем и эластичность. Это в первую очередь сказывается на цвете лица и насыщении кожи.

Давайте подробнее разберемся, как работает этот метод и чем он отличается от остальных👇

Итак, фейсскульптуринг работает в первую очередь с жировой тканью лица. В молодом возрасте она представляет из себя достаточно гладкий, ровный жировой слой. Однако со временем под воздействием гравитации жировые ткани сползают, жир можно сказать скомкивается. И это, конечно, сильно отражается на внешнем виде.

И именно с помощью скульптуринга мы можем выровнять жировой слой и благодаря этому:

✔️подтянуть зону декольте и убрать морщины в этой области;
✔️укрепить кожу на шее и убрать кольца Венеры;
✔️убрать второй подбородок;
✔️подтянуть брыли и овал лица;
✔️поднять уголки губ;
✔️убрать носогубные морщины;
✔️лифтинг скул и щек;
✔️убрать межбровные морщины;
✔️убрать горизонтальные морщины лба;
✔️подтянуть брови и верхние веки.

А вы уже пробовали скульптуринг? Пишите в комментариях!

Скульптуринг и фейсфитнес - в чем разница?

Девочки, под прошлым постом очень многие написали, что хотели бы попробовать фейсскульптуринг. Для вас у меня есть отличные новости - уже в это воскресенье я проведу вебинар, на котором покажу несколько очень эффективных упражнений по этой методике.

Ну а для начала хочу рассказать, чем скульптуринг лица отличается от других методов естественного омоложения👇

Каждая техника омоложения работает по-разному, с разными слоями кожи. И именно поэтому нет универсального средства, которое решит все проблемы, и нужно совмещать разные способы, чтобы прийти к лучшему результату.

Например, баночный массаж работает с первым слоем кожи, придавая ему эластичности и восполняя коллаген. Фейсфитнес помогает тренировать мышцы. А фейсскульптуринг работает с жировым слоем, фасциямм и связками.

Такая глубокая проработка дает очень яркий и быстрый результат. Уходят морщины, причем не только на лице, но и в зоне декольте. Подтягиваются брыли и уходит второй подбородок, а благодаря работе с глубокими застоями лимфы уходят отеки.

Эту технику можно совмещать с другими. Как это делать? Расскажу на вебинаре уже в это воскресенье! А еще на нем вы узнаете больше о слоях кожи и о том, как с ними работать. Я также расскажу все о фейсскульптуринге и в прямом эфире покажу несколько упражнений, которые вы сможете легко повторить. Первый результат вы заметите уже на следующее утро!

Чтобы зарегистрироваться, нажимайте сюда✨

Буду ждать вас на мастер-классе 31 марта в 19:00. Пишите в комментариях, кто придет?