Как клеить тейпы?

Девочки, как и обещала, рассказываю, в какой последовательности правильно клеить тейпы для лица⬇️

1. Очищаем кожу лица и насухо вытираем.
2. Делаем легкий разогревающий массаж для усиления эффекта от процедуры.
3. Клеим аппликацию.
4. Держим тейпы от 3 до 8 часов. Лучшим временем при этом считается ночной сон.
5. Снимаем тейп аккуратными плавными движениями, придерживая при этом кожу.

❗️Для стабильного и эффективного результата тейпирование лучше делать 3-4 недели каждый день.

Клеить тейпы необходимо по определенным схемам в зависимости от цели и зоны тейпирования. И таких схем существует очень много!

Более того, важно правильно рассчитать натяжение ленты, ведь при неправильном наложении тейпа есть риск возникновения отечности и провисания тканей 🤕

Чтобы точно добиться результата и избежать негативных последствий, важно соблюдать все правила тейпирования и фиксировать ленту по определенных схемам. Как это сделать? Расскажу уже в это воскресенье!

4 февраля в 19:00 я проведу вебинар, на котором расскажу, как клеить тейпы так, чтобы они точно работали! Чтобы зарегистрироваться, переходите по ссылке:

https://salebot.site/md/tapes

Более того, на вебинаре мы вместе с вами научимся делать аппликацию от морщин на лбу, и вы увидите первые результаты уже в течение нескольких часов! Поэтому обязательно приходите и не забудьте подготовить тейпы🔥

Заказать тейпы вы можете здесь:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx

Главное, чтобы на упаковке было написано «подходят для лица»

Ставьте реакции «🔥», если ждете вебинар и хотите узнать больше про тейпирование.

5 мифов о тейпах❌

Вокруг тейпирования, как и вокруг всех бьюти-процедур, существует множество мифов и домыслов. Предлагаю разобраться, в какие из них точно не нужно верить!

⛔️Клеить тейпы легко

Это очень частое заблуждение. Многие считают, что достаточно просто купить ленту и приклеить ее на лицо в хаотичном порядке. А потом удивляются, почему же нет результата?🤔

На самом деле, для достижения результата важно клеить тейпы по определенным схемам, знать анатомию лица и особенности кожи. В противном случае есть риск наклеить тейп неправильно и получить еще больше морщин.

⛔ Все тейпы одинаковые, можно брать любые

И это тоже заблуждение. Есть ленты для тела, а есть – для лица. Они отличаются плотностью, клеевым составом, прочностью. Для лица – более тонкие, лёгкие. Часто на них можно встретить надпись «для чувствительной кожи». При покупке обязательно обращайте на это внимание!

Подходящие тейпы вы можете приобрести по ссылке:

https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx

⛔ Нужно пользоваться тейпами часто и накладывать сразу много

Конечно, это не правда. Не нужно переусердствовать и облеплять все лицо полосками - так морщины не уйдут! Скорее, кожа начнёт «возмущаться» таким активным действиям – появится сыпь, раздражение, но никак не желанная молодость и красота. Всего должно быть в меру и по определенным правилам, тогда вы точно получите результат✨

⛔Тейпы вызывают привыкание

Некоторые думают, что стоит им перестать применять тейпы, как кожа тут же обвиснет и скукожится, но это не правда. Моментально с ней ничего не случится. Просто тейпы – это как спорт. Когда постоянно тренируетесь, то мышцы в тонусе, вес уходит. А если забросили упражнения, то постепенно мышцы слабеют, килограммы прилипают. Поэтому, чтобы тейпы работали, важна регулярность.

⛔Тейп должен быть на 100% хлопковым

На 100% хлопковым он быть не может, потому что натуральный хлопок не тянется. А вся суть тейпа как раз в его эластичности. Поэтому в составе обязательно будет, пусть и незначительный, процент синтетики – например, нейлона.

А какие вы слышали мифы о тейпах? Пишите в комментариях, разберём и их!

Привычки, которые продлят вашу молодость🥰

Каждая девушка хочет выглядеть молодо как можно дольше. Но как сохранить свою красоту без вмешательств косметолога и пластического хирурга?

Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут прекрасно выглядеть😉

1️⃣ Пейте достаточное количество воды

Старость - это сухость, поэтому для молодости и красоты кожи очень важно сохранять водный баланс. Нормой считается 30 мл. на 1 кг. веса. Посчитайте свой объем суточной нормы воды и обязательно выпивайте его каждый день!

2️⃣ Следите за своим питанием

Из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов кожа лица тоже страдает. Именно поэтому важно питаться сбалансированно и сытно! Не стоит садиться на жесткие диеты, но также важно и не злоупотреблять вредной пищей.

3️⃣ Не забывайте про сон и отдых

Все мы знаем, что отеки и синяки под глазами появляются именно из-за недосыпов. Поэтому постарайтесь спать 7-8 часов в день.

4️⃣ Делайте массажи для лица

Они помогают подтянуть лицо и избавиться от отеков, а также улучшают кровообращение. Благодаря этому кожа становится свежее, а лицо приобретает здоровый цвет.

5️⃣ Попробуйте кинезиотейпирование

Именно тейпы помогут быстро и очень эффективно избавиться от морщин, отеков и следов усталости. И, самое главное, этот способ омоложения не занимает много времени. Вы просто клеите тейпы на ночь, а утром уже замечаете результат. Самое главное - клеить тейпы правильно. Именно этому я научу вас уже в это воскресенье!

4 февраля в 19:00 на вебинаре я покажу, как делать аппликацию от морщин на лбу, и уже на следующее утро вы заметите результаты! Поэтому обязательно переходите по ссылке и регистрируйтесь на мастер-класс⬇️

https://salebot.site/md/tapes

И, конечно, не забудьте купить тейпы. Заказать их можно здесь:

https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx

С нетерпением жду вас на вебинаре❤️ Пишите в комментариях, кто точно будет?

Кто хочет уже завтра проснуться помолодевшей, отдохнувшей и без отеков? Этот пост для вас!

Для быстрого и заметного результата лучше всего подойдут тейпы, которые расслабляют мышцы и разглаживают кожные заломы.

И самое главное - весь процесс происходит, пока вы спите. Да-да, вам достаточно уделить несколько минут перед сном, чтобы наклеить тейпы, а утром снять их и восхититься результатом🥰

А начать вы можете уже сегодня в 19:00 на моем бесплатном вебинаре. Поторопитесь, потому что регистрация уже скоро закончится😱

Переходите по ссылке, чтобы попасть на эфир и получить запись, если не сможете быть онлайн⬇️

https://salebot.site/md/tapes

Мастер-класс точно будет полезен, если вам надоели отеки, морщинки и второй подбородок🔥

Запись вебинара по тейпам😍

Девочки, переходите по ссылке, чтобы посмотреть вчерашний практикум по кинезиотейпированию

👉 https://beautyfaces.ru/tapes_web_record

Внутри вас ждет как теория – основные правила тейпирования, так и ПРАКТИКА – 2 супер эффективные аппликации!

Пишите в комментариях, у кого получилось быть на практикуме онлайн? Какие впечатления от вебинара? Буду очень ждать вашу обратную связь🥰

С чего начался фейсфитнес?

Я уже очень много рассказывала вам о том, как работает фейслифтинг, однако как он появился? Предлагаю сегодня немного окунуться в историю😌

Основателем фейсфитнеса считается Рейнхольд Бернц - немецкий пластический хирург, издавший книгу “5 - minute face-lifting”.

Бытует мнение, что он был фанатом балерины, и очень расстроился, когда заметил, что ее лицо стареет. Тело же балерины оставалось подтянутым и молодым за счет постоянных тренировок. Тогда он и задумался: а ведь и мышцы лица можно тренировать! Позже он создал гимнастический комплекс для лица и описал его в книге, которая была переведена на несколько языков.

А в 1990-х косметолог Кэрол Маджио популяризовала фейсфитнес, выпустив свою книгу с упражнениями для лица. В то время ей уже было больше 50 лет, но выглядела она заметно моложе, чем и мотивировала тысячи девушек🥰

Сейчас фейсбилдинг, конечно, усовершенствовался и стал еще более эффективным, и каждая девушка может научиться упражнениям для лица и с каждым днем становиться моложе и привлекательнее✨

Ставьте реакции «🔥», если хотите узнать об истории тейпирования, и я расскажу ее в одном из следующих постов

История кинезиотейпирования

Под постом про историю фейсфитнеса вы оставили очень много реакций, поэтому, как и обещала, рассказываю о том, как появились тейпы⬇️

Метод создал японский доктор Кензо Касе. Сначала он аккуратно растягивал кожу своих пациентов руками в травмированных местах. При помощи такого воздействия удавалось избавиться от боли и повысить двигательную активность суставов.

А в 1973 году он придумал кинезиотейпы - эластичные бинты с клеящим слоем. И уже в 1988 году на Олимпийских играх их уже активно использовали спортсмены!

Через несколько лет использование кинезиотейпов официально закрепили в протоколе оказания медицинской помощи и реабилитации пациентов в Европе и США.

А со временем тейпы стали применяться не только для спортивных целей и реабилитации после травм, но и в ортопедии, неврологии и логопедии.

И, конечно, появилось эстетическое тейпирование, которое помогает сохранять молодость и красоту лица🥰

А вы знали эти факты? Пишите в комментариях, какие еще темы вам интересно будет разобрать✨

Самые опасные позы в офисе

Именно на работе, в сидячем положении, мы проводим большую часть своего дня. И некоторые даже не догадываются, что все это время сидят в неправильных позах, что очень плохо сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье.

Предлагаю разобрать несколько самых популярных поз в офисе, от которых лучше избавиться⬇️

❌ Нога на ногу

Думаю, сидят на стуле, закинув ногу на ногу, почти все девушки. Однако в этом положении сдавливается малоберцовый нерв, напрягаются мышцы таза и нарушается кровообращение. Из-за передавливания вен ноги немеют, может развиваться варикоз, тромбоз или артроз. А еще длительное нахождение в этой позе негативно влияет на осанку и симметрию лица и тела.

❌ Подпирать щеку одной рукой

Эта поза, наверное, особенно популярна в конце рабочего дня, когда хочется немного расслабиться и всем телом навалиться на одну руку, подперев ей щеку. Однако в этой позе смещаются кости, развивается сколиоз и асимметрия лица. Также нарушается отток лимфы от головы и шеи, поэтому на лице могут появиться заломы и отечность.

❌ Склонять голову вниз

При работе за телефоном или компьютером мы практически всегда наклоняем голову вниз. А ведь это положение ведёт к проблемам с осанкой и даже образованию второго подбородка!

Что с этим делать❓

Как бы сложно это ни звучало, важно постоянно контролировать положение своего тела. Хотите положить ногу на ногу - останавливайте себя и старайтесь сидеть ровно. Замечаете, что склонили голову над компьютером - выпрямляйте.

❗️И каждые 1,5 часа обязательно вставайте с рабочего места и хотя бы немного разминайтесь. Выпрямите плечи, пройдитесь, отдохните и после этого продолжайте работать.

И, конечно, не забывайте о фейсфитнесе. Именно выполнение упражнений для лица поможет подтянуть лицо, восстановить лимфоток и кровообращение после дня, проведенного за компьютером.

А вы используете вредные позы в офисе? Пишите в комментариях, какие замечаете за собой чаще всего?

Первые признаки старения кожи

Каждая девушка хочет как можно дольше сохранять свою молодость и красоту, и замечать возрастные изменения на лице всегда неприятно. К счастью, есть метод, который помогает сохранять молодость эффективно и безопасно✨

Конечно, я говорю о фейсфитнесе. Выполнение упражнений способно не только убрать морщины, но и предотвратить их, поэтому начинать занятия лучше сразу после появления первых признаков старения.

На некоторые из них, кстати, обычно даже не обращают внимание! Поэтому сегодня я решила рассказать о первых неочевидных сигналах, которые говорят о старении кожи.

✔️Изменяется форма губ

С возрастом губы становятся тоньше и меньше, теряют свой естественный цвет. Это происходит из-за дефицита микроэлементов и гормональной перестройки.

✔️Лицо выглядит уставшим

Это происходит из-за того, что опускаются уголки глаз, надбровных дуг и губ. Почему? Дело в том, что с возрастом в организме вырабатывается все меньше коллагена, который отвечает за упругость кожи.

✔️Меняется овал лица

В юности лицо напоминает треугольник с вершиной на нижней челюсти — это даже называют “треугольником молодости”. С возрастом же строение лица меняется: щеки опускаются вниз, появляются носогубные складки, брыли, а овал теряет свою четкость.

Если вы заметили на своем лице первые признаки старения - не спешите расстраиваться. Это совершенно естественный процесс, который к тому же можно замедлить. Кто-то для этого бежит в кабинет косметолога, делает подтяжку лица и вкалывает филлеры, а я выбираю фейсфитнес🥰

Упражнения способны вернуть коже упругость, убрать морщинки, увеличить губы и изменить овал лица. И самое главное - они безопасны и не отнимают много времени.

Ставьте реакции «🔥», если вы уже пробовали заниматься фейсфитнесом

Как мы стареем?

Девочки, вы знали, что кожа у всех меняется по-разному? Это зависит от типа старения, и вам обязательно нужно знать свой, чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи.

📍Усталый тип старения

Люди с таким типом выглядят уставшими и невыспавшимися. У них:

✔️Опускаются уголки глаз и кончики губ
✔️Тускнеет цвет лица
✔️Появляется отечность носослезной борозды
✔️Образуются морщины в области глаз

Усталый тип старения свойственен людям с не крупными чертами лица и минимальным количеством жировой прослойки и является самым неярко выраженным и естественным. Морщины в таком случае появляются медленно и выглядят органично.

📍Деформационный тип старения

Этот тип встречается у людей, склонных к полноте и обладающих жирной кожей. Основные признаки:

✔️Появление двойного подбородка
✔️Нависающее веко
✔️Складки на шее и в области декольте
✔️Отечность и мешки под глазами
✔️Появление брылей

📍Мелкоморщинистый тип старения

Этот тип встречается у людей с сухой кожей и практически отсутствующей жировой прослойкой. При нем практически не меняется овал лица и не появляется отеков.

К признакам можно отнести:

✔️Большое количество мелких морщин на лице, шее и декольте
✔️Четкие контуры лица
✔️Покраснения и пигментация на коже

📍Мускульный или мышечный тип старения

При нем тоже практически не меняется овал лица, а кожа сохраняет молодость достаточно долго. Однако потом признаки старения проявляются очень резко - появляется:

✔️Нависшее веко
✔️«Гусиные лапки» вокруг глаз
✔️Кисейные морщины
✔️Пигментация
✔️Носогубные складки

А какой у вас тип старения? Пишите в комментариях! И ставьте реакции «🔥», если хотите узнать, как ухаживать за кожей в каждом из этих случаев.

Как помочь своей коже?

Вчера я рассказала, как определить свой тип старения. Предлагаю разобраться, как ухаживать за кожей при каждом из них.

При усталом типе старения, во-первых, очень важно высыпаться и отдыхать. Да, девочки, это поможет уменьшить следы усталости и притормозить процессы старения. Поэтому не забываем расслабляться! Ну а кроме этого важно активировать кровообращение и не допускать застоя лимфы. В этом помогут массажи и гимнастика для лица. Людям с усталым типом старения обязательно нужно присмотреться к этому методу омоложения✨

При деформационном типе видимого эффекта не добьешься никакой косметикой или косметическими процедурами, ведь здесь проблема кроется намного глубже - в чрезмерно развитой жировой клетчатке, которая под действием гравитации начинает опускаться, растягивая при этом кожу и меняя овал лица. И очень яркий результат в этом случае может дать использование тейпов, которые помогут сделать кожу более упругой и подтянуть лицо💁‍♀️

Если у вас мелкоморщинистый тип старения, лучше отказаться от любых процедур, которые сушат кожу. А вот чему нужно уделить особое внимание, так это увлажнению. При этом типе старения будет полезно использовать увлажняющие питательные маски и крема.

При мускульном типе старения частая проблема - пигментация, поэтому лицо нужно защищать от солнца. Также советую использовать крема, выравнивающие тон кожи.

И, конечно, при каждом из этих типов старения будет очень полезен фейсфитнес, который поможет подтянуть лицо, убрать второй подбородок и сделать морщинки менее заметными.

Жду ваших реакций, если пост был полезен🔥

Почему вы просыпаетесь отекшей?

Отеки - очень большая проблема многих девушек, ведь именно они способны просто до неузнаваемости изменить лицо и тело. Особенно неприятно, когда утром нужно идти на работу или важное мероприятие, а вы проснулись с жуткими отеками на лице, и избавиться от них порой не так просто. Давайте разберемся, в чем же причина этого симптома.

Отеки — это застой жидкости в организме. И несмотря на то, что они встречаются почти у всех, отеки - совсем не норма. В этом виноваты малоподвижный образ жизни и неправильное питание, которые приводят к застою лимфы.

Но кроме этого есть и другие причины:

▫️Поздние ужины
▫️Привычка много пить перед сном
▫️Обезвоживание, которое приводит к загущению лимфы и замедлению ее тока. Оно возникает в основном из-за употребления недостаточного количества воды и злоупотребления сладкими напитками, чаем и кофе
▫️Стрессы
▫️Недосып

Конечно, лучше всего менять образ жизни и избавляться от вредных привычек, которые приводят к отекам по утрам. Однако, если это не всегда получается, есть и другие способы избавления от отеках.

Ставьте реакции «🔥», и я расскажу о них в следующем посте!

Как избавиться от отеков по утрам?

Вчера я уже рассказала, как предотвратить отеки. Сегодня поговорим о том, что делать, если они все-таки появились✨

Начинать день я советую со стакана теплой воды. Так вы активизируете работу кровеносной и лимфатической системы, которые напрямую влияют на образование отеков. Более того, стакан воды с утра поможет вывести из организма накопившиеся за ночь шлаки и токсины.

Правильная работа лимфы в теле - это залог лица без отеков, поэтому утром крайне важно запустить лимфу и улучшить кровообращение. В этом поможет лимфодренажное встряхивание - несложное и очень быстрое упражнение.

Еще одно отличное средство от отеков - мыльный массаж лица. Он не занимает много времени и выполняется прямо во время умывания, но дает супер-эффект. Массаж избавляет от отечности лица и шеи, расслабляет мышцы и убирает зажимы.

Девочки, если вы страдаете от отеков, то вам достаточно выделить 10 минут утром на выполнение этих упражнений, и ваше лицо точно преобразится! Ну а для того, чтобы совсем забыть об отеках, важен комплексный подход.

Постарайтесь высыпаться, правильно питаться, не забывать двигаться и заниматься фейсфитнесом, и тогда каждое утро точно будет добрым🥰

Пишите в комментариях, вы часто сталкиваетесь с отеками?