Как ухаживать за кожей зимой?
Часто с наступлением холодов наша кожа меняется и становится суше. И это неудивительно, ведь именно зимой мы постоянно испытываемперепады температур 🌡️
На улице холодно → в помещениях жарко
На улице влажный воздух → дома пересушен отоплением
Именно поэтому зимой начинают появляться шелушения, кожа становится сухой, а значит нужно корректировать и уход.
⠀
❗️Мои советы по уходу за кожей:
⠀
1. Очищение должно быть мягким. В составе очищающих средств не должно быть агрессивных компонентов (сульфатов), которые еще больше сушат кожу. Можно сменить привычную вам гель/пенку для умывания на молочко.
⠀⠀
2. Требуется активное увлажнение кожи. Добавьте к вашему обычному уходу увлажняющую сыворотку и маски. Сыворотку используйте на ночь под крем, а маску 1-2 раза в неделю, чтобы напитать кожу влагой.
⠀
3. Если у вас жирная кожа, то в зимний период переходите на кремы для комбинированной или даже нормальной кожи. Хорошо, если базой крема будет масло Ши или масло авокадо.
Но только не минеральные масла и силиконы
4. Соблюдайте водный баланс - выпивайте не менее 2 литров воды в день (большую часть до середины дня).
5. Гимнастика для лица поможет наладить обменные процессы в коже, чтобы питательные вещества и вода насыщали клетки и кожа не обезвоживалась. Поэтому сейчас самое время заняться фейсфитнесом😍
⠀
А как вы ухаживаете за кожей в зимнее время? Пишите в комментариях!
Часто с наступлением холодов наша кожа меняется и становится суше. И это неудивительно, ведь именно зимой мы постоянно испытываем
На улице холодно → в помещениях жарко
На улице влажный воздух → дома пересушен отоплением
Именно поэтому зимой начинают появляться шелушения, кожа становится сухой, а значит нужно корректировать и уход.
⠀
❗️Мои советы по уходу за кожей:
⠀
1. Очищение должно быть мягким. В составе очищающих средств не должно быть агрессивных компонентов (сульфатов), которые еще больше сушат кожу. Можно сменить привычную вам гель/пенку для умывания на молочко.
⠀⠀
2. Требуется активное увлажнение кожи. Добавьте к вашему обычному уходу увлажняющую сыворотку и маски. Сыворотку используйте на ночь под крем, а маску 1-2 раза в неделю, чтобы напитать кожу влагой.
⠀
3. Если у вас жирная кожа, то в зимний период переходите на кремы для комбинированной или даже нормальной кожи. Хорошо, если базой крема будет масло Ши или масло авокадо.
Но только не минеральные масла и силиконы
4. Соблюдайте водный баланс - выпивайте не менее 2 литров воды в день (большую часть до середины дня).
5. Гимнастика для лица поможет наладить обменные процессы в коже, чтобы питательные вещества и вода насыщали клетки и кожа не обезвоживалась. Поэтому сейчас самое время заняться фейсфитнесом😍
⠀
А как вы ухаживаете за кожей в зимнее время? Пишите в комментариях!
Девочки, о чем вам интересно будет прочитать в следующих постах?
Anonymous Poll
29%
Вредные привычки, которые портят кожу каждый день
14%
Как стресс влияет на красоту лица?
11%
С какого возраста нужно начинать занятия фейсфитнесом?
69%
Как всегда выглядеть отдохнувшей?
18%
Чем опасен ботокс и почему фейсфитнес эффективнее него?
Вредные привычки, которые портят кожу
Вы знали, что мы сами приближаем старение нашей кожи. Причем каждый день и совершенно обычными действиями🤯
Давайте разбираться, от каких привычек нужно срочно избавляться:
❗️Трогать лицо руками
Так вы преждевременно растянете кожу и спровоцируете возникновение морщин и отеков. Привычка подпирать подбородок или придерживать голову рукой приводит к естественному образованию «заломов». К тому же, так вы переносите бактерии и грязь на лицо. И от этого могут появляться акне
❗️Спать лицом в подушку
Идеальная поза для сна с точки зрения сохранения молодости кожи — на спине. Не зря гейши делали это именно так. Сон на боку или на животе ухудшает циркуляцию крови в «отлеженных» зонах и формирует морщины.
❗️Ходить с маской на лице
Это правило касается плотных, «тяжелых» масок, которые быстро застывают (например, альгинатные, гипсовые или с содержанием глины), а также тканевые. Подобные составы и материалы нередко механически тянут кожу вниз, а это приводит к ее обвисанию и морщинам. Поэтому, когда решите сделать масочку, лучше расслабьтесь и расположитесь на диване 😉
❗️Пить недостаточно воды
Кожа становится более тонкой, обезвоженной, ухудшается тургор и эластичность, снижается насыщенность кислородом. Все процессы замедляются, поэтому, естественно, кожа быстрее стареет.
❗️Долго сидеть в гаджетах
Из-за постоянного наклона головы затрудняется кровоснабжение, кожа не получает достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. Вы зарабатываете себе второй подбородок, лишние морщины, а заодно головокружение, головную боль и проблемы со спиной.
Какие привычки заметили за собой? Пишите в комментариях!
Вы знали, что мы сами приближаем старение нашей кожи. Причем каждый день и совершенно обычными действиями🤯
Давайте разбираться, от каких привычек нужно срочно избавляться:
❗️Трогать лицо руками
Так вы преждевременно растянете кожу и спровоцируете возникновение морщин и отеков. Привычка подпирать подбородок или придерживать голову рукой приводит к естественному образованию «заломов». К тому же, так вы переносите бактерии и грязь на лицо. И от этого могут появляться акне
❗️Спать лицом в подушку
Идеальная поза для сна с точки зрения сохранения молодости кожи — на спине. Не зря гейши делали это именно так. Сон на боку или на животе ухудшает циркуляцию крови в «отлеженных» зонах и формирует морщины.
❗️Ходить с маской на лице
Это правило касается плотных, «тяжелых» масок, которые быстро застывают (например, альгинатные, гипсовые или с содержанием глины), а также тканевые. Подобные составы и материалы нередко механически тянут кожу вниз, а это приводит к ее обвисанию и морщинам. Поэтому, когда решите сделать масочку, лучше расслабьтесь и расположитесь на диване 😉
❗️Пить недостаточно воды
Кожа становится более тонкой, обезвоженной, ухудшается тургор и эластичность, снижается насыщенность кислородом. Все процессы замедляются, поэтому, естественно, кожа быстрее стареет.
❗️Долго сидеть в гаджетах
Из-за постоянного наклона головы затрудняется кровоснабжение, кожа не получает достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. Вы зарабатываете себе второй подбородок, лишние морщины, а заодно головокружение, головную боль и проблемы со спиной.
Какие привычки заметили за собой? Пишите в комментариях!
Как стресс влияет на состояние вашей кожи?
Бывало у вас такое: смотрите на лицо человека и сразу понимаете, что он переживает стресс? И наверняка замечали, что, стоит вам не выспаться, перенервничать, и вот румяное сияющее лицо становится серым и тусклым, появляются морщины, кожа будто стареет, выглядит дряблой и безжизненной.
Дело в том, что наша кожа – настоящий природный индикатор, который отражает все, что происходит внутри нас. И её состояние напрямую зависит от того, в каком настроении мы просыпаемся, как часто грустим, переживаем стресс или злимся.
Самые частые признаки стресса, которые может заметить каждая из вас:
✔️Ухудшается цвет лица
✔️Образуются темные круги под глазами
✔️По утрам появляется отечность и эффект искусанного пчелами медвежонка
✔️Снижается упругость и формируется так называемая «зона скорби» на лбу
✔️Развивается акне
Какие нашли у себя? Пишите в комментариях!
Но почему же так происходит? Как, например, связан стресс и акне? Все дело в кортизоле - стресс вызывает выделение большего количества этого гормона, а он в свою очередь приводит к увеличению выработки себума (кожного жира), что вызывает появление акне.
Более того, из-за стресса сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и из-за этого к клеткам кожи поступает меньше питательных веществ. И я уже не говорю о том, что постоянное напряжение лица вызывает мимические морщины, а недосып - отеки и синяки под глазами.
Вот так все взаимосвязано, девочки! Поэтому очень важно контролировать свое внутреннее состояние, чтобы всегда отлично выглядеть✨
Но что делать, если от стресса и недосыпов избавиться не получается? На этот случай у меня есть несколько советов, которые помогут выглядеть более отдохнувшей.
Ставьте реакции «🔥», и я расскажу вам о них в следующем посте!
Бывало у вас такое: смотрите на лицо человека и сразу понимаете, что он переживает стресс? И наверняка замечали, что, стоит вам не выспаться, перенервничать, и вот румяное сияющее лицо становится серым и тусклым, появляются морщины, кожа будто стареет, выглядит дряблой и безжизненной.
Дело в том, что наша кожа – настоящий природный индикатор, который отражает все, что происходит внутри нас. И её состояние напрямую зависит от того, в каком настроении мы просыпаемся, как часто грустим, переживаем стресс или злимся.
Самые частые признаки стресса, которые может заметить каждая из вас:
✔️Ухудшается цвет лица
✔️Образуются темные круги под глазами
✔️По утрам появляется отечность и эффект искусанного пчелами медвежонка
✔️Снижается упругость и формируется так называемая «зона скорби» на лбу
✔️Развивается акне
Какие нашли у себя? Пишите в комментариях!
Но почему же так происходит? Как, например, связан стресс и акне? Все дело в кортизоле - стресс вызывает выделение большего количества этого гормона, а он в свою очередь приводит к увеличению выработки себума (кожного жира), что вызывает появление акне.
Более того, из-за стресса сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и из-за этого к клеткам кожи поступает меньше питательных веществ. И я уже не говорю о том, что постоянное напряжение лица вызывает мимические морщины, а недосып - отеки и синяки под глазами.
Вот так все взаимосвязано, девочки! Поэтому очень важно контролировать свое внутреннее состояние, чтобы всегда отлично выглядеть✨
Но что делать, если от стресса и недосыпов избавиться не получается? На этот случай у меня есть несколько советов, которые помогут выглядеть более отдохнувшей.
Ставьте реакции «🔥», и я расскажу вам о них в следующем посте!
Как всегда выглядеть отдохнувшей?
Работа, домашние дела, дети… Часто дел становится так много, что высыпаться просто не получается. И из-за этого появляются синяки, мешки под глазами и отеки.
Но что делать, чтобы даже при плотном графике отлично выглядеть? У меня для этого есть 3 простых и очень быстрых упражнения, выполнение которых занимает всего 5 минут. Зато сразу после них лицо становится более подтянутым, свежим и отдохнувшим!
Выполнять их лучше утром, чтобы избавиться от отеков после сна
💥«Очки»
Из больших и указательных пальцев сделайте полукруг и расположите так, чтобы указательный был чуть выше брови, а большой – над скулой, ближе к внешнему уголку глаза. Слегка надавите и сильно зажмурьтесь. Засеките 30 секунд, расслабьтесь и, не убирая пальцев, поморгайте. Сделайте 2-3 подхода.
💥«Смотрим вверх»
Но не просто смотрим, а сначала втягиваем нижнюю губу внутрь, за зубы. Пытаемся в таком положении улыбнуться, чтобы нижнее веко чуть прищурилось, и вот в таком положении начинаем смотреть вверх. Должны почувствовать, как ткани лица натягиваются. Задержитесь так на 30 секунд.
💥«Палочки»
Указательные и средние пальцы расположите под глазами на скуловых костях. Слегка прижмите и начинайте щуриться. Почувствуйте, как двигаются мышцы. Сощурились – расслабились, поморгали. Сделайте 5-7 повторений.
Эти упражнения можно делать даже лежа в кровати сразу после пробуждения, обязательно сохраняйте себе и отправляйте подругам!
Работа, домашние дела, дети… Часто дел становится так много, что высыпаться просто не получается. И из-за этого появляются синяки, мешки под глазами и отеки.
Но что делать, чтобы даже при плотном графике отлично выглядеть? У меня для этого есть 3 простых и очень быстрых упражнения, выполнение которых занимает всего 5 минут. Зато сразу после них лицо становится более подтянутым, свежим и отдохнувшим!
Выполнять их лучше утром, чтобы избавиться от отеков после сна
💥«Очки»
Из больших и указательных пальцев сделайте полукруг и расположите так, чтобы указательный был чуть выше брови, а большой – над скулой, ближе к внешнему уголку глаза. Слегка надавите и сильно зажмурьтесь. Засеките 30 секунд, расслабьтесь и, не убирая пальцев, поморгайте. Сделайте 2-3 подхода.
💥«Смотрим вверх»
Но не просто смотрим, а сначала втягиваем нижнюю губу внутрь, за зубы. Пытаемся в таком положении улыбнуться, чтобы нижнее веко чуть прищурилось, и вот в таком положении начинаем смотреть вверх. Должны почувствовать, как ткани лица натягиваются. Задержитесь так на 30 секунд.
💥«Палочки»
Указательные и средние пальцы расположите под глазами на скуловых костях. Слегка прижмите и начинайте щуриться. Почувствуйте, как двигаются мышцы. Сощурились – расслабились, поморгали. Сделайте 5-7 повторений.
Эти упражнения можно делать даже лежа в кровати сразу после пробуждения, обязательно сохраняйте себе и отправляйте подругам!
Девочки, сегодня у меня особенный день - мой день рождения! Принимаю поздравления🥰
Мне исполнилось 38 лет, но, если честно, чувствую я себя сейчас на 10 лет моложе!
Смотрите сами: несколько лет назад я действительно выглядела старше, чем сейчас. И я счастлива, что благодаря фейслифтингу и моей системе питания цифра в паспорте не имеет большого значения.
Каждый год приносит все больше новых возможностей и счастливых моментов, и я рада разделять их с вами❤️
Мне исполнилось 38 лет, но, если честно, чувствую я себя сейчас на 10 лет моложе!
Смотрите сами: несколько лет назад я действительно выглядела старше, чем сейчас. И я счастлива, что благодаря фейслифтингу и моей системе питания цифра в паспорте не имеет большого значения.
Каждый год приносит все больше новых возможностей и счастливых моментов, и я рада разделять их с вами❤️
С какого возраста начинать занятия фейсфитнесом?
Существует мнение, что гимнастика для лица нужна только взрослым женщинам, однако это совсем не так! Никогда не рано и не поздно начать улучшать качество своего лица😉
Тем более, сейчас очень много молодых девушек начинают делать уколы красоты уже с 18 лет! Конечно, намного полезнее и эффективнее делать массажи лица и упражнения.
Поэтому, чтобы выработать у молодёжи здоровую привычку и показать альтернативу, я рекомендую заниматься уже с 18 или даже с 16 лет. Это поможет убрать детскую припухлость, которую девочки пытаются скрыть, выделить скулы, увеличить губы и придать лицу уточённость. А также улучшит цвет лица и уменьшит высыпания и прыщи.
Самое главное - заниматься фейсфитнесом без фанатизма, легко начинать делать упражнения и массаж с меньшим количеством повторов.
Конечно, если начать тренировать мышцы лица в раннем возрасте, в будущем сохранить молодость кожи и аккуратные черты будет намного проще. Однако никогда не поздно начать!
С 40 лет обычно наблюдается целый букет возрастных изменений: от серого цвета лица до ярко-выраженных морщин на лице и шее, а также поплывший овал лица. И со всеми этими проявлениями хорошо справится комплексный подход фейсфитнеса и работы с осанкой.
Благодаря устранению зажимов, восстановлению тонуса мышц, улучшению питания клеток и насыщению кислородом ускоряется метаболизм и регенерация кожи, за счет чего уходят все неровности и возвращается тонус и упругость. А за счет повышения упругости мышц происходит подтяжка всего лица, сокращаются морщины и уходят отёки.
Поэтому смело можно заниматься фейсфитнесом даже вместе с дочерью. Тренировки помогут улучшить состояние мышц и кожи в любом возрасте, и это всегда будет положительно влиять на ваш внешний вид🥰
Существует мнение, что гимнастика для лица нужна только взрослым женщинам, однако это совсем не так! Никогда не рано и не поздно начать улучшать качество своего лица😉
Тем более, сейчас очень много молодых девушек начинают делать уколы красоты уже с 18 лет! Конечно, намного полезнее и эффективнее делать массажи лица и упражнения.
Поэтому, чтобы выработать у молодёжи здоровую привычку и показать альтернативу, я рекомендую заниматься уже с 18 или даже с 16 лет. Это поможет убрать детскую припухлость, которую девочки пытаются скрыть, выделить скулы, увеличить губы и придать лицу уточённость. А также улучшит цвет лица и уменьшит высыпания и прыщи.
Самое главное - заниматься фейсфитнесом без фанатизма, легко начинать делать упражнения и массаж с меньшим количеством повторов.
Конечно, если начать тренировать мышцы лица в раннем возрасте, в будущем сохранить молодость кожи и аккуратные черты будет намного проще. Однако никогда не поздно начать!
С 40 лет обычно наблюдается целый букет возрастных изменений: от серого цвета лица до ярко-выраженных морщин на лице и шее, а также поплывший овал лица. И со всеми этими проявлениями хорошо справится комплексный подход фейсфитнеса и работы с осанкой.
Благодаря устранению зажимов, восстановлению тонуса мышц, улучшению питания клеток и насыщению кислородом ускоряется метаболизм и регенерация кожи, за счет чего уходят все неровности и возвращается тонус и упругость. А за счет повышения упругости мышц происходит подтяжка всего лица, сокращаются морщины и уходят отёки.
Поэтому смело можно заниматься фейсфитнесом даже вместе с дочерью. Тренировки помогут улучшить состояние мышц и кожи в любом возрасте, и это всегда будет положительно влиять на ваш внешний вид🥰
Фейсфитнес или ботокс: что выбрать?
Многие девушки хотят быстро и без особых усилий избавиться от морщинок, изменить овал лица или исправить другие недостатки. И, конечно, самый легкий способ решить эти проблемы - обратиться к косметологу и сделать укол красоты.
Казалось бы, какие могут быть проблемы? Главное выбрать хорошего специалиста, и можно больше не тратить время на гимнастику для лица. Однако в уколах красоты есть очень много подводных камней - об этом сегодня и поговорим!
Дело в том, что даже у самого профессионального косметолога бывают ошибки, которые могут стоить вам красоты и здоровья. К тому же, многое зависит от ваших особенностей. Одна девушка вколет филлер в губы и будет выглядеть прекрасно, а вам может просто не подойти материал, филлер может мигрировать, и вот уже вместо пышных губ вы получаете так называемые «гиалуроновые усы». А вывести материал потом совсем не просто!
И таких историй, когда девушкам просто уродуют лицо уколами красоты, тысячи! Но и это еще не все. Даже если все выполнено качественно и вы довольны результатом, нужно понимать, что результат не останется с вами навсегда. Нужно регулярно повторять процедуры, делать коррекцию, ставить все больше уколов. Вы и сами не заметите, как будете ходить к косметологу несколько раз в месяц, а это ведь совсем недешево😥
Именно поэтому я выбираю фейслифтинг. Да, для достижения результата нужно немного больше времени, но зато я точно знаю, что мое лицо будет выглядеть моложе и свежее без болезненных и опасных уколов. А для сохранения результата мне достаточно выполнять несложные и приятные упражнения.
Ставьте реакции «🔥», если вы тоже считаете, что фейслифтинг безопаснее и эффективнее, чем ботокс.
Многие девушки хотят быстро и без особых усилий избавиться от морщинок, изменить овал лица или исправить другие недостатки. И, конечно, самый легкий способ решить эти проблемы - обратиться к косметологу и сделать укол красоты.
Казалось бы, какие могут быть проблемы? Главное выбрать хорошего специалиста, и можно больше не тратить время на гимнастику для лица. Однако в уколах красоты есть очень много подводных камней - об этом сегодня и поговорим!
Дело в том, что даже у самого профессионального косметолога бывают ошибки, которые могут стоить вам красоты и здоровья. К тому же, многое зависит от ваших особенностей. Одна девушка вколет филлер в губы и будет выглядеть прекрасно, а вам может просто не подойти материал, филлер может мигрировать, и вот уже вместо пышных губ вы получаете так называемые «гиалуроновые усы». А вывести материал потом совсем не просто!
И таких историй, когда девушкам просто уродуют лицо уколами красоты, тысячи! Но и это еще не все. Даже если все выполнено качественно и вы довольны результатом, нужно понимать, что результат не останется с вами навсегда. Нужно регулярно повторять процедуры, делать коррекцию, ставить все больше уколов. Вы и сами не заметите, как будете ходить к косметологу несколько раз в месяц, а это ведь совсем недешево😥
Именно поэтому я выбираю фейслифтинг. Да, для достижения результата нужно немного больше времени, но зато я точно знаю, что мое лицо будет выглядеть моложе и свежее без болезненных и опасных уколов. А для сохранения результата мне достаточно выполнять несложные и приятные упражнения.
Ставьте реакции «🔥», если вы тоже считаете, что фейслифтинг безопаснее и эффективнее, чем ботокс.
С чего начинается каждый мой день?
Утро для меня - время, которое можно уделить себе, своему внутреннему состоянию и внешнему виду. Именно поэтому я всегда выделяю время на выполнение своих ритуалов красоты и советую вам тоже это сделать! Благодаря такой утренней рутине я заряжаюсь энергией на весь день и, конечно, поддерживаю красоту своего лица✨
Итак, каждое утро я выполняю следующие действия:
✔️Лимфодренажное встряхивание
Правильная работы лимфы в теле - это залог лица без отёков. А это несложное упражнение помогает запустить лимфу, разбудить тело и улучшить кровообращение.
✔️Выпиваю 400 мл теплой воды натощак
Так я запускаю обмен веществ, помогаю организму избавиться от шлаков и токсинов, активизирую работу кровеносной системы. Кроме того, вода помогает взбодриться
✔️Растяжка шеи и трапеции, раскрытие грудного отдела
Во сне мышцы зажимаются и затекают, поэтому утром очень важно их расслабить и улучшить кровоток. Я делаю это каждое утро с помощью специальных упражнений, которые помогают сохранять не только красоту, но и здоровье
✔️Мыльный массаж лица
Это один из самых любимых и приятных моих утренних ритуалов, который не занимает много времени, но дает просто потрясающий результат. Избавляет от отёчности на лице и шее, расслабляет лицевые мышцы и убирает зажимы, активирует кровоток и оказывает отшелушивающий эффект, за счет чего кожа становится ровной, гладкой и плотной😉
Поделитесь в комментариях, без каких ритуалов вы не можете представить свое утро?
Утро для меня - время, которое можно уделить себе, своему внутреннему состоянию и внешнему виду. Именно поэтому я всегда выделяю время на выполнение своих ритуалов красоты и советую вам тоже это сделать! Благодаря такой утренней рутине я заряжаюсь энергией на весь день и, конечно, поддерживаю красоту своего лица✨
Итак, каждое утро я выполняю следующие действия:
✔️Лимфодренажное встряхивание
Правильная работы лимфы в теле - это залог лица без отёков. А это несложное упражнение помогает запустить лимфу, разбудить тело и улучшить кровообращение.
✔️Выпиваю 400 мл теплой воды натощак
Так я запускаю обмен веществ, помогаю организму избавиться от шлаков и токсинов, активизирую работу кровеносной системы. Кроме того, вода помогает взбодриться
✔️Растяжка шеи и трапеции, раскрытие грудного отдела
Во сне мышцы зажимаются и затекают, поэтому утром очень важно их расслабить и улучшить кровоток. Я делаю это каждое утро с помощью специальных упражнений, которые помогают сохранять не только красоту, но и здоровье
✔️Мыльный массаж лица
Это один из самых любимых и приятных моих утренних ритуалов, который не занимает много времени, но дает просто потрясающий результат. Избавляет от отёчности на лице и шее, расслабляет лицевые мышцы и убирает зажимы, активирует кровоток и оказывает отшелушивающий эффект, за счет чего кожа становится ровной, гладкой и плотной😉
Поделитесь в комментариях, без каких ритуалов вы не можете представить свое утро?
Какие существуют методы омоложения лица?
Девочки, вы уже знаете, что для красивого и подтянутого лица совсем не нужны уколы красоты, ведь существует очень много эффективных и безопасных методов, которые помогут сохранить молодость вашей кожи. О них сегодня и поговорим!
✨Фейсфитнес
Именно с него нужно начинать заботу о своем лице, ведь фейсфитнес - фундамент естественного омоложения. Пожалуй, он дает самые заметные результаты, расслабляет мышцы и приводит их в баланс.
✨Кинезиотейпирование или просто тейпы
Эта процедура быстро убирает отеки и морщины, мешки под глазами, нависшие веки. Помогает расслабить зажимы, подтянуть лицо, брыли и второй подбородок. А еще этот способ отлично подойдёт для тех, у кого нет времени на выполнение упражнений. Наклеила тейпы, легла спать, а утром проснулась с подтянутым лицом без отеков - ну просто мечта!
✨Баночный массаж
Именно вакуумный массаж лучше всего помогает убрать глубокие застои лимфы, избавляет от купероза и рубцов после угревой сыпи. Такой массаж также стимулирует процесс регенерации кожи и улучшает ее эластичность, за счет чего уходят морщины. А еще он отлично расслабляет лицо и успокаивает!
Каждый из этих методов по-своему хорош и очень эффективен для молодости и красоты вашей кожи. Пишите в комментариях, какой из них разобрать подробнее?
Девочки, вы уже знаете, что для красивого и подтянутого лица совсем не нужны уколы красоты, ведь существует очень много эффективных и безопасных методов, которые помогут сохранить молодость вашей кожи. О них сегодня и поговорим!
✨Фейсфитнес
Именно с него нужно начинать заботу о своем лице, ведь фейсфитнес - фундамент естественного омоложения. Пожалуй, он дает самые заметные результаты, расслабляет мышцы и приводит их в баланс.
✨Кинезиотейпирование или просто тейпы
Эта процедура быстро убирает отеки и морщины, мешки под глазами, нависшие веки. Помогает расслабить зажимы, подтянуть лицо, брыли и второй подбородок. А еще этот способ отлично подойдёт для тех, у кого нет времени на выполнение упражнений. Наклеила тейпы, легла спать, а утром проснулась с подтянутым лицом без отеков - ну просто мечта!
✨Баночный массаж
Именно вакуумный массаж лучше всего помогает убрать глубокие застои лимфы, избавляет от купероза и рубцов после угревой сыпи. Такой массаж также стимулирует процесс регенерации кожи и улучшает ее эластичность, за счет чего уходят морщины. А еще он отлично расслабляет лицо и успокаивает!
Каждый из этих методов по-своему хорош и очень эффективен для молодости и красоты вашей кожи. Пишите в комментариях, какой из них разобрать подробнее?
Что такое тейпы и кому они нужны?
В прошлом посте я рассказала вам о том, что существует множество способ естественного омоложения лица. Предлагаю подробнее остановиться на одном из них - кинезиотейпировании.
Это наложение на лицо специального эластичного пластыря, который по своим свойствам эластичности похож на нашу кожу. На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей.
Действие тейпов основано на том, что, приклеиваясь, они немного сокращаются, оттягивают кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается🔥
Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимается нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.
✅При регулярном применении техника:
- разглаживает морщины;
- устраняет дряблость кожи;
- подтягивает, создает четкий овал лица;
- убирает второй подбородок;
- снимает отеки;
- улучшает микроциркуляцию и клеточное питание;
- ускоряет регенерацию кожи.
Интересно узнать, как правильно клеить тейпы? Тогда ставьте реакции «🔥», и я расскажу об этом в следующем посте!
В прошлом посте я рассказала вам о том, что существует множество способ естественного омоложения лица. Предлагаю подробнее остановиться на одном из них - кинезиотейпировании.
Это наложение на лицо специального эластичного пластыря, который по своим свойствам эластичности похож на нашу кожу. На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей.
Действие тейпов основано на том, что, приклеиваясь, они немного сокращаются, оттягивают кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается🔥
Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимается нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.
✅При регулярном применении техника:
- разглаживает морщины;
- устраняет дряблость кожи;
- подтягивает, создает четкий овал лица;
- убирает второй подбородок;
- снимает отеки;
- улучшает микроциркуляцию и клеточное питание;
- ускоряет регенерацию кожи.
Интересно узнать, как правильно клеить тейпы? Тогда ставьте реакции «🔥», и я расскажу об этом в следующем посте!
Как клеить тейпы?
Девочки, как и обещала, рассказываю, в какой последовательности правильно клеить тейпы для лица⬇️
1. Очищаем кожу лица и насухо вытираем.
2. Делаем легкий разогревающий массаж для усиления эффекта от процедуры.
3. Клеим аппликацию.
4. Держим тейпы от 3 до 8 часов. Лучшим временем при этом считается ночной сон.
5. Снимаем тейп аккуратными плавными движениями, придерживая при этом кожу.
❗️Для стабильного и эффективного результата тейпирование лучше делать 3-4 недели каждый день.
Клеить тейпы необходимо по определенным схемам в зависимости от цели и зоны тейпирования. И таких схем существует очень много!
Более того, важно правильно рассчитать натяжение ленты, ведь при неправильном наложении тейпа есть риск возникновения отечности и провисания тканей 🤕
Чтобы точно добиться результата и избежать негативных последствий, важно соблюдать все правила тейпирования и фиксировать ленту по определенных схемам. Как это сделать? Расскажу уже в это воскресенье!
4 февраля в 19:00 я проведу вебинар, на котором расскажу, как клеить тейпы так, чтобы они точно работали! Чтобы зарегистрироваться, переходите по ссылке:
https://salebot.site/md/tapes
Более того, на вебинаре мы вместе с вами научимся делать аппликацию от морщин на лбу, и вы увидите первые результаты уже в течение нескольких часов! Поэтому обязательно приходите и не забудьте подготовить тейпы🔥
Заказать тейпы вы можете здесь:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
Главное, чтобы на упаковке было написано «подходят для лица»
Ставьте реакции «🔥», если ждете вебинар и хотите узнать больше про тейпирование.
Девочки, как и обещала, рассказываю, в какой последовательности правильно клеить тейпы для лица⬇️
1. Очищаем кожу лица и насухо вытираем.
2. Делаем легкий разогревающий массаж для усиления эффекта от процедуры.
3. Клеим аппликацию.
4. Держим тейпы от 3 до 8 часов. Лучшим временем при этом считается ночной сон.
5. Снимаем тейп аккуратными плавными движениями, придерживая при этом кожу.
❗️Для стабильного и эффективного результата тейпирование лучше делать 3-4 недели каждый день.
Клеить тейпы необходимо по определенным схемам в зависимости от цели и зоны тейпирования. И таких схем существует очень много!
Более того, важно правильно рассчитать натяжение ленты, ведь при неправильном наложении тейпа есть риск возникновения отечности и провисания тканей 🤕
Чтобы точно добиться результата и избежать негативных последствий, важно соблюдать все правила тейпирования и фиксировать ленту по определенных схемам. Как это сделать? Расскажу уже в это воскресенье!
4 февраля в 19:00 я проведу вебинар, на котором расскажу, как клеить тейпы так, чтобы они точно работали! Чтобы зарегистрироваться, переходите по ссылке:
https://salebot.site/md/tapes
Более того, на вебинаре мы вместе с вами научимся делать аппликацию от морщин на лбу, и вы увидите первые результаты уже в течение нескольких часов! Поэтому обязательно приходите и не забудьте подготовить тейпы🔥
Заказать тейпы вы можете здесь:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
Главное, чтобы на упаковке было написано «подходят для лица»
Ставьте реакции «🔥», если ждете вебинар и хотите узнать больше про тейпирование.
5 мифов о тейпах❌
Вокруг тейпирования, как и вокруг всех бьюти-процедур, существует множество мифов и домыслов. Предлагаю разобраться, в какие из них точно не нужно верить!
⛔️Клеить тейпы легко
Это очень частое заблуждение. Многие считают, что достаточно просто купить ленту и приклеить ее на лицо в хаотичном порядке. А потом удивляются, почему же нет результата?🤔
На самом деле, для достижения результата важно клеить тейпы по определенным схемам, знать анатомию лица и особенности кожи. В противном случае есть риск наклеить тейп неправильно и получить еще больше морщин.
⛔ Все тейпы одинаковые, можно брать любые
И это тоже заблуждение. Есть ленты для тела, а есть – для лица. Они отличаются плотностью, клеевым составом, прочностью. Для лица – более тонкие, лёгкие. Часто на них можно встретить надпись «для чувствительной кожи». При покупке обязательно обращайте на это внимание!
Подходящие тейпы вы можете приобрести по ссылке:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
⛔ Нужно пользоваться тейпами часто и накладывать сразу много
Конечно, это не правда. Не нужно переусердствовать и облеплять все лицо полосками - так морщины не уйдут! Скорее, кожа начнёт «возмущаться» таким активным действиям – появится сыпь, раздражение, но никак не желанная молодость и красота. Всего должно быть в меру и по определенным правилам, тогда вы точно получите результат✨
⛔Тейпы вызывают привыкание
Некоторые думают, что стоит им перестать применять тейпы, как кожа тут же обвиснет и скукожится, но это не правда. Моментально с ней ничего не случится. Просто тейпы – это как спорт. Когда постоянно тренируетесь, то мышцы в тонусе, вес уходит. А если забросили упражнения, то постепенно мышцы слабеют, килограммы прилипают. Поэтому, чтобы тейпы работали, важна регулярность.
⛔Тейп должен быть на 100% хлопковым
На 100% хлопковым он быть не может, потому что натуральный хлопок не тянется. А вся суть тейпа как раз в его эластичности. Поэтому в составе обязательно будет, пусть и незначительный, процент синтетики – например, нейлона.
А какие вы слышали мифы о тейпах? Пишите в комментариях, разберём и их!
Вокруг тейпирования, как и вокруг всех бьюти-процедур, существует множество мифов и домыслов. Предлагаю разобраться, в какие из них точно не нужно верить!
⛔️Клеить тейпы легко
Это очень частое заблуждение. Многие считают, что достаточно просто купить ленту и приклеить ее на лицо в хаотичном порядке. А потом удивляются, почему же нет результата?🤔
На самом деле, для достижения результата важно клеить тейпы по определенным схемам, знать анатомию лица и особенности кожи. В противном случае есть риск наклеить тейп неправильно и получить еще больше морщин.
⛔ Все тейпы одинаковые, можно брать любые
И это тоже заблуждение. Есть ленты для тела, а есть – для лица. Они отличаются плотностью, клеевым составом, прочностью. Для лица – более тонкие, лёгкие. Часто на них можно встретить надпись «для чувствительной кожи». При покупке обязательно обращайте на это внимание!
Подходящие тейпы вы можете приобрести по ссылке:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
⛔ Нужно пользоваться тейпами часто и накладывать сразу много
Конечно, это не правда. Не нужно переусердствовать и облеплять все лицо полосками - так морщины не уйдут! Скорее, кожа начнёт «возмущаться» таким активным действиям – появится сыпь, раздражение, но никак не желанная молодость и красота. Всего должно быть в меру и по определенным правилам, тогда вы точно получите результат✨
⛔Тейпы вызывают привыкание
Некоторые думают, что стоит им перестать применять тейпы, как кожа тут же обвиснет и скукожится, но это не правда. Моментально с ней ничего не случится. Просто тейпы – это как спорт. Когда постоянно тренируетесь, то мышцы в тонусе, вес уходит. А если забросили упражнения, то постепенно мышцы слабеют, килограммы прилипают. Поэтому, чтобы тейпы работали, важна регулярность.
⛔Тейп должен быть на 100% хлопковым
На 100% хлопковым он быть не может, потому что натуральный хлопок не тянется. А вся суть тейпа как раз в его эластичности. Поэтому в составе обязательно будет, пусть и незначительный, процент синтетики – например, нейлона.
А какие вы слышали мифы о тейпах? Пишите в комментариях, разберём и их!
Привычки, которые продлят вашу молодость🥰
Каждая девушка хочет выглядеть молодо как можно дольше. Но как сохранить свою красоту без вмешательств косметолога и пластического хирурга?
Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут прекрасно выглядеть😉
1️⃣ Пейте достаточное количество воды
Старость - это сухость, поэтому для молодости и красоты кожи очень важно сохранять водный баланс. Нормой считается 30 мл. на 1 кг. веса. Посчитайте свой объем суточной нормы воды и обязательно выпивайте его каждый день!
2️⃣ Следите за своим питанием
Из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов кожа лица тоже страдает. Именно поэтому важно питаться сбалансированно и сытно! Не стоит садиться на жесткие диеты, но также важно и не злоупотреблять вредной пищей.
3️⃣ Не забывайте про сон и отдых
Все мы знаем, что отеки и синяки под глазами появляются именно из-за недосыпов. Поэтому постарайтесь спать 7-8 часов в день.
4️⃣ Делайте массажи для лица
Они помогают подтянуть лицо и избавиться от отеков, а также улучшают кровообращение. Благодаря этому кожа становится свежее, а лицо приобретает здоровый цвет.
5️⃣ Попробуйте кинезиотейпирование
Именно тейпы помогут быстро и очень эффективно избавиться от морщин, отеков и следов усталости. И, самое главное, этот способ омоложения не занимает много времени. Вы просто клеите тейпы на ночь, а утром уже замечаете результат. Самое главное - клеить тейпы правильно. Именно этому я научу вас уже в это воскресенье!
4 февраля в 19:00 на вебинаре я покажу, как делать аппликацию от морщин на лбу, и уже на следующее утро вы заметите результаты! Поэтому обязательно переходите по ссылке и регистрируйтесь на мастер-класс⬇️
https://salebot.site/md/tapes
И, конечно, не забудьте купить тейпы. Заказать их можно здесь:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
С нетерпением жду вас на вебинаре❤️ Пишите в комментариях, кто точно будет?
Каждая девушка хочет выглядеть молодо как можно дольше. Но как сохранить свою красоту без вмешательств косметолога и пластического хирурга?
Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут прекрасно выглядеть😉
1️⃣ Пейте достаточное количество воды
Старость - это сухость, поэтому для молодости и красоты кожи очень важно сохранять водный баланс. Нормой считается 30 мл. на 1 кг. веса. Посчитайте свой объем суточной нормы воды и обязательно выпивайте его каждый день!
2️⃣ Следите за своим питанием
Из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов кожа лица тоже страдает. Именно поэтому важно питаться сбалансированно и сытно! Не стоит садиться на жесткие диеты, но также важно и не злоупотреблять вредной пищей.
3️⃣ Не забывайте про сон и отдых
Все мы знаем, что отеки и синяки под глазами появляются именно из-за недосыпов. Поэтому постарайтесь спать 7-8 часов в день.
4️⃣ Делайте массажи для лица
Они помогают подтянуть лицо и избавиться от отеков, а также улучшают кровообращение. Благодаря этому кожа становится свежее, а лицо приобретает здоровый цвет.
5️⃣ Попробуйте кинезиотейпирование
Именно тейпы помогут быстро и очень эффективно избавиться от морщин, отеков и следов усталости. И, самое главное, этот способ омоложения не занимает много времени. Вы просто клеите тейпы на ночь, а утром уже замечаете результат. Самое главное - клеить тейпы правильно. Именно этому я научу вас уже в это воскресенье!
4 февраля в 19:00 на вебинаре я покажу, как делать аппликацию от морщин на лбу, и уже на следующее утро вы заметите результаты! Поэтому обязательно переходите по ссылке и регистрируйтесь на мастер-класс⬇️
https://salebot.site/md/tapes
И, конечно, не забудьте купить тейпы. Заказать их можно здесь:
https://www.wildberries.ru/catalog/70347618/detail.aspx
https://www.wildberries.ru/catalog/11316726/detail.aspx
С нетерпением жду вас на вебинаре❤️ Пишите в комментариях, кто точно будет?
А тейпы точно работают?
Смотрите сами! На фотографиях - результаты после нескольких применений тейпов. Видите, как разгладились морщины?
Это происходит за счет расслабления лицевых мышц, спазмированность которых приводит к образованию заломов и морщин. Тейпы не парализуют мышцы, не нарушают кровообращение и не образовывают отеки, а наоборот, восстанавливают тонус мышц и фиксируют их в расслабленном состоянии😍
Таким образом, увеличивается пространство между кожей и мышцами, улучшается кровоснабжение и это способствует выведению лишней жидкости и токсинов. А результат от тейпирования вы сможете поддерживать долгие годы всего за 1-2 процедуры в неделю.
Это по-настоящему чудо-процедура, которую стоит попробовать каждой! Поэтому жду вас уже завтра в 19:00 на моем бесплатном вебинаре по кинейзиотепированию. Расскажу о том, как правильно клеить тейпы, и покажу аппликацию от морщин на лбу!
Регистрируйтесь по ссылке:
https://salebot.site/md/tapes
Жду вас с нетерпением!
Ставьте реакции «🔥», если видите результат на фотографиях!
Смотрите сами! На фотографиях - результаты после нескольких применений тейпов. Видите, как разгладились морщины?
Это происходит за счет расслабления лицевых мышц, спазмированность которых приводит к образованию заломов и морщин. Тейпы не парализуют мышцы, не нарушают кровообращение и не образовывают отеки, а наоборот, восстанавливают тонус мышц и фиксируют их в расслабленном состоянии😍
Таким образом, увеличивается пространство между кожей и мышцами, улучшается кровоснабжение и это способствует выведению лишней жидкости и токсинов. А результат от тейпирования вы сможете поддерживать долгие годы всего за 1-2 процедуры в неделю.
Это по-настоящему чудо-процедура, которую стоит попробовать каждой! Поэтому жду вас уже завтра в 19:00 на моем бесплатном вебинаре по кинейзиотепированию. Расскажу о том, как правильно клеить тейпы, и покажу аппликацию от морщин на лбу!
Регистрируйтесь по ссылке:
https://salebot.site/md/tapes
Жду вас с нетерпением!
Ставьте реакции «🔥», если видите результат на фотографиях!