Адоньева про фейслифтинг
23.3K subscribers
771 photos
87 videos
195 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
С новым днём, прекрасные🫶

Люди уходят не всегда из-за обид. Общение заканчивается, потому что вы меняетесь. И они тоже.

Разрешите себе двигаться дальше. С благодарностью, без злости. С уважением к тому, что было.

И с верой в то, что будет ещё ближе, чище, теплее))

Главные ваши отношения – с собой. И этого уже достаточно, чтобы не потеряться в переменах❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61
🎁 Отдаю 3 шикарных упражнения для омоложения лица, которые:
а) убирают отёки,
б) подтягивают овал лица,
в) разглаживают морщины и брыли.

👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1

Взамен вы отказываетесь от любимых кремушков, сывороток, масок для лица и перестаете тратить деньги на уколы красоты и дорогостоящие процедуры.

Я не собираюсь лишать косметологов работы.

🙌 Моя цель: скинуть пару лет с вашего лица, повысить упругость кожи, вернуть ей сияние и здоровый цвет безопасным и всем доступным способом.

А главное, показать, что обычные человеческие руки не хуже ботулотоксина и подтяжек лица могут стирать следы старения в любом возрасте.

Всего 1 раз попробуйте на себе, как это работает, и вы навсегда забудете, что такое:
- терпеть боль в кресле у косметолога,
- ходить с облезлым, шелушащимся после пилингов лицом,
- выискать скидки на дорогущую косметику,
- копить на уколы красоты целый год, а потом бояться что-то пойдет не так.

Регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс и забирайте супероружие против старения:
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1

🕒 Как и обещала, это не займет много времени. Всего 15 минут перед зеркалом «для себя любимой» достаточно, чтобы уже после первого занятия увидеть изменения.

Ну что, готовы к эксперименту?

🙏 Тогда прямо по ссылке вас ждут 3 экспресс-диагностики лица (ищем слабые места) + 3 бомбических упражнения, за которыми гоняются все косметологи страны!

1. «Эффект ботокса» — морщины на лбу плавятся под пальцами, как масло на сковородке.

2. Лимфодренажная техника – разбиваем отёки, уходят мешки под глазами и нос «картошкой».

3. Подтяжка брылей – больше никаких обвисших щек, опустившихся уголков губ и грустного выражения лица! Ровный, подтянутый контур и улыбка, как в молодости.

👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1

Даже если вы:
- перепробовали всё или очень многое,
- потратили много денег впустую,
- устали разгребать последствия и побочки,
- потеряли надежду вернуть себе прежнюю красоту и молодость,

Попробуйте в последний раз, и обещаю вы не пожалеете!

Методика разработана лично мной, а более 50 000 женщин уже доказали ее эффективность на себе и безумно довольны результатом.

Теперь ваша очередь!
15👍5🔥3
🟧🟧🟧🟧🟧 А вы бы справились, как тренер?

Девочки, поиграем? Предлагаю вам занять место тренера по омоложению))

К вам пришла клиентка 58 лет. Жалуется на отёки по утрам, брыли и “поплывшее” лицо. Она много работает, не всегда соблюдает режим, но хочет “что-нибудь быстрое и эффективное”.

Что посоветуете ей в первую очередь?
🟧🟧🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥1
С добрым утром, девочки❤️

Когда хочется всё и сразу — это нормально. Но правда в том, что большие сдвиги начинаются с маленьких шагов. И это не слабость, а мудрость.

Одна мысль. Один выбор. Одно утро, когда вы вместо суеты выбираете позавтракать спокойно.

🫶 Это уже движение!

Не торопите себя. Не обесценивайте мелочи.

Великие перемены — это цепочка простых решений, сделанных с заботой о себе.

И если сегодня вы просто сделаете хотя бы 1 полезную для себя вещь — это уже начало.

Вы умнички, помните?🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯22🔥1711🙏3
🟧🟧🟧🟧🟧тренера на вчерашнюю задачку

Когда у нас зажата шея, у нас отеки с лица не уходят.

🟧Поэтому самое первое и быстрое, что можно сделать, чтобы избавиться от отеков, это убрать зажимы, то есть вернуть шею на место, а для этого нужно поработать с осанкой.

Убрать напряжение в передней части шеи, чтобы разблокировать хорошо отток лимфы.

Иначе любые упражнения для лица просто будут гонять по кругу лимфу по лицу.

🟧Шея — это у нас главный канал, через который проходит отток лимфы от лица и приток крови к лицу.

Если тут все зажато, забито, соответственно, здесь и нарушается кровоток и лимфоотток.

🟧 Если у нее брыли, в том числе эта отечность начинает в жировых клетках застаиваться, и ткани начинают сползать вниз.

То есть раньше это были щеки, такие хорошенькие, упругие, молодые, яблочки наливные))

А когда отеки застаиваются, эта ткань начинает тяжелеть, набухать и сползать вниз.

🟧Поэтому здесь нужно убрать отеки, то есть облегчить ткани, заняться осанкой, чтобы вернуть подвижность лимфе через шею, потом вернуть тонус мышцам.

То есть щеки, которые раньше были на месте, они сползли и стали брылями – вот их нужно с помощью упражнений вернуть на место.

Только комплекс мер🟧

Понравился такой разбор, делать ещё?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5514
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С новым днём, прекрасные☕️

Очень важное напоминание для вас сегодня))

Встряхнитесь, поправьте причёску и красивой походкой идем жить эту жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥348💯1
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ "Из-за чего вам плохо?"

💭 Негативные непроработанные эмоции очень часто приходят к нам в виде физических заболеваний.

С помощью теста вы узнаете, что вам надо «лечить» в душе, чтобы стало легче телу.

📌 Перед вами 6 картинок, выберите одну, на которой останавливается ваш взгляд, которая цепляет вас, откликается в теле.

🙌 Напишите номер картинки в комментариях, через полчаса будет результат))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19❤‍🔥5🔥5
С добрым утром, прекрасные❤️

Иногда жизнь словно сбивает с ног. Не спрашивает, готовы ли вы — просто бах, и вы уже лежите. И в этом моменте хочется только одного: встать, как будто ничего не произошло.

📎Но, может быть, не стоит спешить?

Ведь именно из этого положения видно иначе. Те же люди, те же обстоятельства — но вы смотрите на них по-новому.

И возможно, именно это вам было нужно🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏8🔥52
🟧🟧🟧🟧🟧 У нас новая клиентка!

Ну что, готовы поработать тренером? Вперед))

К вам обратилась женщина 45 лет. Жалуется на уставший вид, “нависшее веко” и сухость кожи. Задумывается о блефаропластике, жалуется на отечность по утрам.

Что посоветуете?🟧🟧🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62
🟧🟧🟧🟧🟧 тренера🟧🟧🟧

Клиентка пришла с жалобами: нависшее веко, тусклый цвет лица, сухость кожи. Это классический случай. И одна из главных причин — пережатая шея и нарушенный кровоток.

Мы часто сидим с кривой осанкой, ссутулившись, зажимая шею. А ведь через неё к лицу поступают все питательные вещества.

🟧 Если «магистраль» сдавлена — клеткам попросту нечего перерабатывать.

И ни один крем не исправит ситуацию, потому что он работает только снаружи, на поверхности. А кожа тускнеет, сохнет, накапливает токсины, потому что изнутри она не получает ни воды, ни витаминов.

🟧Отсюда и отёки. Лимфа не уходит, токсины не выводятся, а ткань становится тяжёлой. Это создаёт дополнительную нагрузку на мышцы — им тяжело держать форму, всё начинает сползать. Именно поэтому отёки так часто провоцируют нависание век.

Первый шаг — всегда снять отечность. Локально и по всему лицу. А потом укреплять мышцу над глазом: укоротить, уплотнить, вернуть ей силу, чтобы она снова держала каркас.

🟧Нависшее веко — это не просто эстетика. Это результат многих внутренних факторов: лимфозастоя, слабого кровотока, ослабленных мышц.


Даже генетика здесь не приговор — у меня у самой бурятский тип внешности, и веки от природы тяжелые. Но я видела, как при правильной работе мышца подтягивается, и веко приподнимается — естественно, без операций.

🟧Пластика, кстати, не решает вопрос. Убирается кожа, но не мышца. Она остаётся слабой. И через пару лет ткань снова провисает, приходится всё повторять.

А вот если проработать мышечный каркас, убрать отёки и восстановить осанку — результат держится. Кожа подтянется за мышцей, потому что она умеет адаптироваться. Это физиология.

Поэтому с нависшим веком мы всегда идём глубже: шея, осанка, лимфа, мышцы.

И только потом — техники на область глаза. Такой подход — в долгую, но он работает. Проверено сотнями учениц.🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥7