С добрым утром, прекрасные🙏

Напишите список из 5 мелких дел, которые можно сделать за 5 минут, а вы их давно откладываете.

Сделайте и посмотрите, насколько больше у вас станет энергии! ❤️

📝📝📝 Убираем второй подбородок

Девочки, держите очень простую, но рабочую технику❤️❤️❤️

Расслабьте лицо и губы, высуньте язык как можно дальше.
Заверните кончит вверх. Можно представить, что вы лакаете воду.

Снова расслабьтесь и опустите язык. Повторите «лакающие» движения 20-25 раз.

Следите, чтобы губы не поджимались и остальное лицо не двигалось.

Попробуйте, получилось? С непривычки можно устать, это нормально💗

📝📝📝 Тренируем щёки и мышцы губ

Зажмите губами ручку и попробуйте написать в воздухе цифры или буквы в течение 30-40 секунд. Главное, работать не головой, а именно губами, щеками, голова при этом остаётся на месте.

Попробуйте💗

С новым днём, девочки🙏

Не будет идеального момента. Какой-то точки, где вы почувствуете себя счастливыми.

Счастье – это процесс, а не конечная цель.

Просто живите, радуйтесь мелочам и наслаждайтесь – вот такими, неидеальными, в неидеальный момент 🫶

🟧🟧🟧🟧 Прекрасные, кто спрашивал, когда будет скульптурный массаж (фесскульптуринг)?

В планах провести для вас мастер-класс 3 июня🟧

Хотите?

Ссылку на регистрацию дам позже, а пока разберём тему поподробнее))

📨📨📨📨Убираем щёки и избавляемся от носогубных складок

Вытяните губы трубочкой и начинайте пропевать гласные по очереди, плавно переходя от одной к другой.

📍Эти упражнения нормализуют кровоток, снимают зажимы в мышцах, помогают им быть в здоровом тонусе.

Если делать их регулярно, сочетать с уходовыми процедурами, массажем, то результат будет заметен уже через месяц.💗

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Мастер-класс по скульптурному массажу 3 июня, регистрируйтесь:

https://salebot.site/st/0cd0d01cc76f3f25baac401644f24510

Запись постараемся сделать, я понимаю, что мы в разных часовых поясах и графиках работы💗

🆕🆕🆕 5 необычных фактов о скульптурном массаже

1️⃣Регулярные занятия могут улучшить остроту зрения – почему так происходит, расскажу на эфире)

2️⃣Лучшая техника для работы с шеей и зоной декольте

3️⃣Скульптурный массаж – результат многолетних исследований и практического опыта, а первые упоминания находят ещё в древней Индии и Китае

4️⃣Может частично изменить форму лица – сделать скулы более выраженными, лоб – высоким, взгляд – открытым

5️⃣Вызывает глубокое расслабление – ощущение, будто лицо сделало "потягушки"

И 3 июня, в 19:00 мы с вами всё подробно обсудим на эфире и сделаем 3 классных техники🔥

🟧🟧🟧🟧🟧 Тест на тип личности

Внимательно посмотрите на деревья и выберите одно, которое вам больше нравится.

Пишите цифру в комментариях – в 12 по мск будут результаты🟧

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟧Дерево №1

Вы — оптимист, который предпочитает идти по жизни с лёгким сердцем. Вы умеете замечать светлые стороны даже в трудных ситуациях и щедро делитесь теплом с другими. Вам важно окружение — вы словно заряжаетесь от людей, и с вами легко и комфортно.

🟧Дерево №2

У вас глубокий внутренний мир. Вы наблюдательны, умеете слушать и склонны к размышлениям. Скорее всего, вы — человек, к которому приходят за советом. А ещё вы цените одиночество и не боитесь быть «не как все».

🟧Дерево №3

Вы — мечтатель, человек настроения, иногда загадочный даже для самого себя. Вдохновение приходит к вам волнами, и важно, чтобы никто не мешал вашему внутреннему течению. Подходите к жизни с интуицией и чувством прекрасного.

🟧Дерево №4

Вы — надёжный, стабильный человек, который умеет заботиться о других и быть опорой. Вам нравится, когда всё продумано, вы не любите спешки и хаоса. Отпуск с планом — это про вас!

🟧Дерево №5

Вы гибки, живёте в моменте и умеете приспосабливаться. Можете быть разными — серьёзными и игривыми, тихими и громкими. Главное — вам не бывает скучно с собой. Открыты новому и любите узнавать что-то каждый день.

🟧Дерево №6

Вы яркая личность! Вас сложно не заметить — вы заряжаете пространство вокруг собой. Возможно, вы артистичны или просто любите выражать себя через стиль, речь, поступки. Вам важно быть в потоке и жить «по сердцу».

🟧Дерево №7

Вы эмоциональны, сердечны, умеете чувствовать глубоко и искренне. Вам важно, чтобы в жизни было место любви — к людям, к делу, к себе. Не терпите фальши и сразу считываете настроение в комнате.

🟧Дерево №8

Вы человек с тонким чувством стиля. Эстетика и гармония для вас не просто слова — они помогают вам чувствовать себя в безопасности. Вы нежны, но не слабы — умеете держать границы, просто делаете это по-своему, мягко.

🟧Дерево №9

Вы — мудрая душа. Часто вы впереди своего времени, и вас могут не сразу понять. Но ваша сила — в глубине и доброте. У вас чуткое сердце, и вы умеете поддерживать так, что хочется жить лучше.

Ну как, понравилось? Есть попадание? 🟧