📨📨📨📨+2 упражнения от носогубки

Звук «О»: Произносите звук «О», широко открывая рот, и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Делайте 10 повторений, чтобы снять спазмы и укрепить мышцы вокруг рта.

4. Постукивания: Снова произнесите звук «О», но вытяните губы вертикально и опустите их вниз таким образом, чтобы область над губой была сильно натянута.

Теперь начинаем делать легкие постукивания по носогубным складкам, двигаясь сверху вниз и обратно. Выполняем так 15 раз. Повторять можно до 2 раз в день.

📍Нашла для вас видео к последней технике, чтобы наглядно показать! Смотрите)

С добрым воскресным утром, прекрасные! 🔡

Пусть воскресенье станет для вас днём отдыха и заботы о себе 🫶

Мы часто не позволяем себе полноценно отдохнуть, а ещё и виним себя за это!

Но ведь автомобиль без бензина не едет. Огонь не горит без топлива.

И отдых – это не ваше право, это ваша обязанность!

Так вот, приступайте к обязанностям прямо сейчас, и поставьте напоминание на 19:00, если идёте вечером ко мне на мастер-класс💐

⚛️✝️🆑⚛️на самые яркие черты личности

Давайте немного отвлечемся))

Выбирайте картинку, которая вам больше всего нравится.

Пишите номер в комментариях – и через 30 минут будут результаты отдельным постом🫶

♓️✝️♊️☢️♎️🈲⚛️🅰️⚛️🈹

📌 Рисунок 1

Если вам приглянулась первая картинка, то вас можно назвать личностью с высокими запросами. Вы достаточно много работаете, и при этом вы совершенно точно относитесь к высококлассным специалистам. Если что-то необходимо сделать, то вы приложите все усилия для того, чтобы результат был идеальным.

Такое же у вас отношение и к любви. Вы полностью дарите себя тому, к кому испытываете неподдельные чувства. Вы умеете прощать ошибки даже тогда, когда вам причинили боль. Многим кажется, что вы — сложный человек. Но сложнее всех вам, поскольку только вам нести эту ношу.

📌 Рисунок 2

Вторую картинку с наибольшей вероятностью выберут люди, к которым с первого взгляда начинают испытывать доверие. Все потому, что вы умеете заботиться об окружающих. За это вас и любят. Есть вероятность того, что вашей добротой воспользуются, но если вы будете внимательны, то вовремя этого избежите.

Вы проявляете себя как яркая личность на работе и в общении. Вам часто есть что предложить и рассказать, поскольку у вас легкий на подъем характер. Вы умеете брать на себя ответственность и уверенны в том, что ваш труд будет оценен по достоинству. Ваша энергетика может быть заразительна своей активностью!

📌 Рисунок 3

Вас можно назвать интровертом, поскольку основная деятельность у вас происходит в голове и направлена на себя. Ваш тип личности — мыслящий, при этом в мыслях вы порой затрагивая самые что ни на есть философские вопросы. Порой вы поступаете правильно даже вопреки ожиданиям окружающих.

Пожалуй, сказать, что вы сторонитесь людей, нельзя: вам вполне интересно общаться. Но для этого человек должен отвечать вам подходить. Вам не свойственно поверхностное мышление, и от друзей вы ждете того же самого. Поэтому тех, кто будет близок к вам, немного. Иногда вам сложно завязывать знакомства или сближаться с людьми, но не стоит себя винить: вам просто нужен человек с таким же типом личности.

📌 Рисунок 4

Два главных качества личности, которые свойственны вам — это хорошо развитая интуиция и эмоциональность. Вашу способность предчувствовать будущее можно сделать еще сильнее: воспользуйтесь упражнениями для развития интуиции. В вас присутствует творческое начало, и его всегда необходимо поддерживать.

Пожалуй, такое мировоззрение выделяет вас на фоне окружающих людей. Вы даже можете казаться странноватым человеком.
Ваш тип личности часто заставляет вас полноценно ощутить одиночество. Не отчаивайтесь: даже если вас не понимают с полуслова, вас все равно любят именно таким человеком, каким вы являетесь. Эмоции могут доставить вам хлопот, поскольку совладать с ними не всегда легко.

📌 Рисунок 5

Основная характеристика вашего типа личности — самостоятельность. Вы не хотите полагаться на кого-либо, доверяя намного больше себе, чем кому-то еще. Можно сказать, в этом ваш принцип. Независимость как черта характера часто проявляет себя, что помогает вам добиваться лидерских позиций. Вы всегда знаете, чего хотите, и не боитесь идти навстречу к своей цели.

В отношениях вы обязательно требуете искренности и правды. Вам лучше услышать нечто нелицеприятное, чем терпеть ложь. Ваши близкие — это те люди, ради которых вы хотите и готовы быть сильными. В вашем лице они обретают своеобразного защитника.


📌 Рисунок 6

Вам интересно многое, за счет чего вы легко увлекаетесь и стараетесь разузнать как можно больше информации на интересующую вас тему. С таким же успехом вы можете перегореть, но это не значит, что вы позабудете приобретенный опыт и перестанете использовать полученные знания.

Вашему типу личности очень свойственно чувство юмора и спонтанное поведение. Как ребенок, вы не можете сидеть на месте и всегда ищете приключений. Ваш энтузиазм кажется неиссякаемым. Продолжайте в том же духе: вы заражаете окружающих положительной энергетикой.

💗Ну как? Совпало? Я выбрала 6 вариант)))

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Девочки, начинаем мастер-класс по скульптурингу:

https://webinar.beautyfaces.ru/room/web3

✅Носогубка
✅Межбровка
✅Нависшие веки

И подробное объяснение, как это работает и как делать правильно. Жду вас, прекрасные💐

Спасибо всем, кто был на эфире – вы лучшие 🫶

За активность, за поддержку – одно удовольствие быть с вами в одном пространстве, пусть и информационном 🔡

С началом новой недели, девочки🌸

Помним, что в понедельник мы:

💓 не перегружаем себя работой и обязанностями;
💓планируем неделю;
💓награждаем себя за первый рабочий день.

И относимся к себе с заботой))

🔔 А вы заметили, как пролетел март?

Маленькое, но полезное задание на сегодня: подведите итоги месяца.

1️⃣Важные события – что случилось за месяц?
2️⃣Что было самым лучшим?
3️⃣Что нового вы узнали?
4️⃣Что полезного вы сделали для себя?
5️⃣Над чем нужно поработать в апреле?

Если это не слишком личное, делитесь в комментариях своими итогами, я всё читаю 🥰

✅ Запись мастер-класса доступна

Прекрасные, кто не успел вчера – держите запись:
https://beautyfaces.ru/skulptor_record

Смотрите с удовольствием, там классные техники 🫶

💥💥💥💥 (подборка самого интересного за март)

Собрала для вас самое вкусное за месяц – вдруг вы пропустили?

1️⃣ Это полезно:

Правило 30/70: https://t.me/adonevaface/638
Утренняя рутина красоты: https://t.me/adonevaface/645
Причины целлюлита: https://t.me/adonevaface/688
Кости тоже стареют: https://t.me/adonevaface/723
8 причин нависания век: https://t.me/adonevaface/734
Дакимакура — зачем нужна: https://t.me/adonevaface/737

2️⃣ Упражнения и техники:

Упражнение "Очки": https://t.me/adonevaface/648
Упражнение «Смотрим вверх» (от отёков под глазами): https://t.me/adonevaface/650
Упражнение "Палочки": https://t.me/adonevaface/655
Массаж Гуаша: https://t.me/adonevaface/663
Ложечный массаж: https://t.me/adonevaface/664
Японский массаж Кобидо: https://t.me/adonevaface/665
Миофасциальный массаж: https://t.me/adonevaface/666
Лайфхак от растяжек: https://t.me/adonevaface/677
Щипковый массаж от растяжек: https://t.me/adonevaface/680
Упражнение от носогубки "Губы трубочкой": https://t.me/adonevaface/729
Упражнение от носогубки "Достань подбородок": https://t.me/adonevaface/739
2 упражнения от носогубки + видео: https://t.me/adonevaface/745

3️⃣ Интересные тесты и не только:

30 весенних дел: https://t.me/adonevaface/632
Кафе-зоопарк: https://t.me/adonevaface/674
Тест: в чем ваша внутренняя сила: https://t.me/adonevaface/684
Тест на внутреннее состояние: https://t.me/adonevaface/702
Тест на самые яркие черты личности: https://t.me/adonevaface/748

Сохраняйте себе❤️

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️У кого ещё нет баночек для лица?

Прекрасные, у меня в планах сделать мастер-класс по вакуумному баночному массажу лица 10 апреля.

Поэтому предлагаю заранее заказать баночки, если у вас их ещё нет💗

Скажу сразу — банки для вакуумного массажа лица стоят дороже, чем для тела.

Вот те, которыми я пользуюсь сама и могу ручаться за качество – Альпина Пласт.

Стоят примерно 1000-1500 руб за набор из 4 баночек.

👉 Озон:
https://www.ozon.ru/product/banki-vakuumnye-massazhnye-kosmeticheskie-diametr-11mm-22mm-33-mm-50-mm-4sht-1647290900/

👉 ВБ:
https://www.wildberries.ru/catalog/163084094/detail.aspx

Есть более дешевые аналоги, которые тоже подходят для лица.

👉 Например Экотех:
https://wildberries.ru/catalog/224338798/detail.aspx

Стоят они в 2 раза дешевле, но рекомендовать не буду — не знаю насчет качества. Поэтому если решитесь заказывать их — на свой страх и риск!

Так что выбирайте, чтобы прийти на мастер-класс во всеоружии😘

С новым днём, девочки 🦋

Выбирайте свою карту дня, пишите в комментариях – через 15 минут будет результат😘