Адоньева про фейслифтинг
23.7K subscribers
657 photos
76 videos
177 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
📍Как убрать ушки на бедрах?

Во-первых, понять, что их наличие обусловлено нашей физиологией – жир там запасается под действием эстрогенов.

Но из-за нарушения кровообращения, малой подвижности, неправильного питания и других факторов – там прогрессирует отёк.

🙌 Именно он делает эти "кастрюлькины ручки" такими заметными.

Поэтому важна общая профилактика отёков + вакуумный баночный массаж, который снимет отёк, улучшит кровообращение и сделает кожу более упругой 🫶

Кстати, "ушки" настолько упорные, что одним похудением их не уберешь.

Так что нужно убирать там застой лимфы, чтобы они сгладились.

Есть у вас такая особенность?🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 17
March 17
С новым днём, девочки❤️

Замечайте свои успехи с тем же рвением, с которым замечаете недостатки и промахи))

Не сравнивайте себя с другими – у вас свой темп, свои начальные условия, свой склад характера.

Просто делайте маленькие, полезные шажки и хвалите себя за это!

И за то, что приходите сюда получить послание дня и улыбнуться 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 18
🎲 Давайте поиграем?

Устроим викторину. Я буду задавать вопросы, а вы – голосовать за правильный ответ.

Тема – вакуумный баночный массаж. Проверим, насколько вы подкованы! 🔥

А кто ещё не зарегистрировался на мастер-класс, вот ссылка:

https://salebot.site/md/banki_body
👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 18
Вакуумным массажем можно растянуть кожу
Anonymous Quiz
29%
Да
71%
Нет
March 18
Вакуум вреден для здоровых сосудов
Anonymous Quiz
11%
Да
89%
Нет
March 18
Вакуумный массаж гораздо больнее ручного
Anonymous Quiz
22%
Да
78%
Нет
March 18
Вакуум оставляет много синяков
Anonymous Quiz
12%
Да
88%
Нет
March 18
Вакуумный баночный массаж помогает сбросить вес
Anonymous Quiz
76%
Да
24%
Нет
March 18
Разберём результаты🔥

Вы умнички, большинство из вас знает базу)))

1️⃣Если вы конечно оставите банку на теле на 24 часа, то возможно кожа и растянется. Но если будете делать массаж правильно – то кожа наоборот подтянется, станет упругой и плотной.

2️⃣Здоровым сосудам и капиллярам вакуум полезен – он укрепляет их, устраняет ломкие и слабые капилляры, провоцируя прорастание новой, здоровой и эластичной сети. А вот варикоз – противопоказание к массажу.

3️⃣Зона живота и бёдер достаточно болезненная за счёт отёков – они растягивают ткани, и прикосновения, массаж становится не очень приятным занятием. Но если у вас есть такая болезненность – без разницы, руками вы будете делать массаж или баночкой. Это не больнее ручного массажа))

4️⃣Если вы не страдаете патологической ломкостью сосудов, то никаких выраженных синяков у вас быть не должно, если всё делать по правилам. На мастер-классе подробно покажу, как не навредить себе. Микротравмы не в счёт – они необходимы)

5️⃣Вы можете убрать отёки, сделать силуэт более плотным, и за счёт этого увидеть небольшой минус на весах и приятный результат в зеркале)

Но сбросить вес за счёт жира – не выйдет, кроме разве что нескольких грамм. Тут нужно заниматься питанием – вместе они дают потрясающий результат🔥

Уже в четверг встречаемся, чтобы всё проверить на практике – очень вас жду 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 18
March 19
⚛️✝️🆑⚛️ на ваше внутреннее состояние

Выбирайте часы, которые больше всего вас притягивают сейчас.

Пишите цифру в комментариях, а через 30 мин будут результаты🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 19
♓️✝️♊️☢️♎️🈲⚛️🅰️⚛️🈹


1️⃣Веселые часы. Вы оптимистичны и излучаете лучи добра на всех окружающих. Вашей энергии хватит, чтобы свернуть горы и… скоро в вашей жизни случится что-то по-настоящему позитивное!

2️⃣ Летящие бабочки. Вот уже какое-то время вам не дает покоя мысль или задача, возможно, вы никак не можете принять важное решение. Минуты, тем не менее, словно бабочки, улетают. Будьте смелее.

3️⃣ Кусочек времени. Вас раздражает, когда вас отвлекают по пустякам и вы крайне не любите пустые разговоры. Не будьте так строги к окружающим и уделяйте им хоть немножко времени.

4️⃣ Песочные часы. Похоже, что вы застряли в прошлом и слишком часто предаётесь воспоминаниям. Настало время отпустить все былое и настроиться на настоящее и будущее.

5️⃣ Растекающиеся часы. Время течет сквозь пальцы, ничего не успеваете и не знаете, за что схватиться. Не пора ли кому-то в отпуск?

6️⃣ Часы «Да какая разница». Вы не хотите взрослеть и делаете все, чтобы как можно дольше оставаться легкой и беззаботной. В каждом из нас есть немного ребенка. Главное – не переборщить!

Ну как? Совпало с вашим текущим состоянием?🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 19
Минус растяжки, отёки на животе и второй подбородок🔥

Уже завтра встречаемся на мастер-классе в 19:00 по мск🫶

Берите с собой подруг, мам, сестёр и баночки для массажа))

Поговорим, как правильно делать вакуумный массаж, разберем нюансы, выясним показания и противопоказания.

И, конечно, будет практика!

Сделаем вакуумный массаж зоны живота от отеков и растяжек, а самым стойким покажу еще и технику от второго подбородка🔥

Смотрю на презентацию и понимаю, насколько круто получилось)) Вам точно понравится!

➡️ Если еще не зарегистрировались — сделайте это сейчас: https://salebot.site/md/banki_body
March 19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
March 20
March 20
♑️🅰️🉐♌️♑️🅰️✝️♐️

Мастер-класс по баночному массажу тела🔥

Заходите: 👉https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 20
С новым днём, прекрасные 🫶

Девочки, сердечно благодарю каждую, кто вчера был на мастер-классе🫠

Спасибо за активность и поддержку, вы умнички))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 21
♊️🅰️♒️♌️🆑🈲эфира доступна!

Девочки, кто не успел, кто из другого часового пояса – держите 🫶

Подробная "баночная теория" + 2 классных техники))

https://beautyfaces.ru/banki_body_web
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
March 22