Адоньева про фейслифтинг
23.6K subscribers
714 photos
83 videos
189 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
🔤🔤🔤🔤 по скульптурному массажу сегодня в 19:00🔥

Кто ещё не зарегистрировался – ваш последний вагон👇

https://salebot.site/md/0cd0d01cc76f3f25baac401644f24510

В ПРАКТИЧЕСКОЙ части сделаем:

🔥 скульптурный массаж на подтяжку верхних век
🔥 скульптуринг носогубной складки
🔥 массаж от межбровных морщин

С собой – только чистые руки и зеркало.

До встречи на занятии 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 29
January 29
Встречаем новый день и новую подсказку 😘

Я согласна с этим на 100%🔥

Тем более вы доказываете мне раз за разом, что женщина в любом возрасте – прекрасна, амбициозна и способна очень на многое 🫶

Но многие считают, что возраст – помеха для учёбы, смены работы, поисков себя.

Есть у вас такие мысли?

Напишите в комментариях, чему, по вашему мнению, мешает ваш возраст? 👇
January 30
Спасибо за добрые слова 🥰

Поэтому я и добавляю для вас небольшие послания и задания, чтобы вам хотелось ЖИТЬ

Потому что какой смысл от красивого лица, если женщина не светится изнутри?


Именно из любви к себе, желания развиваться и становиться лучше мы работаем над своей красотой🌷

Чтобы сиять со всех сторон💫
January 30
🌷 Мои прекрасные, кто был вчера на эфире – остались вопросы?

Задавайте, давайте закрепим тему👌

🔤Кто не попал, но был зарегистрирован – запись скоро будет доступна в чате, в котором вы получали приглашения на мастер-класс👌

Закрепите его в списке чатов, а лучше создайте отдельную папку для этого канала и чата, чтобы ничего не пропустить 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 30
🔤🔤🔤 Что бы вы изменили в своей жизни в этом году, если бы вас ничего не останавливало?

Это в тему сегодняшнего послания – что менять свою жизнь и начинать новое никогда не поздно)

Просто представьте, что вам НИЧЕГО не мешает.

Что бы вы сделали тогда? 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 30
С пятницей, девочки🔥 Держите послание дня и начинайте день с правильными мыслями🫶
January 31
♒️♨️⚛️♑️♌️💮🅰️

День Венеры и праздник внутренней женщины💅

Выбирайте зеркало, пишите цифру в комментариях.

Через 10 минут будут приятные задания к каждому зеркалу💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 31
Открывайте свой вариант🫶

1️⃣Побалуйте себя сегодня ванной с пеной, солью и маслами

2️⃣Подарите себе цветы (пусть это будет даже 1 розочка или гербера)

3️⃣"Покормите глаза" в интернет-магазине и порассматривайте украшения

4️⃣Сводите саму себя на свидание – пусть это будет кафе, прогулка или кино (спорим, вы давно там не были?)

5️⃣Перемерьте гардероб на весну, покрутитесь перед зеркалом и составьте список, что нужно купить

6️⃣Пригласите подругу в гости и устройте посиделки (по своему вкусу)

7️⃣Сделайте новые фото для соцсетей, на которых будете вы, а не цветочки и котики)

8️⃣Потанцуйте – пусть даже этого никто не видит, даже вы. Включите музыку и доверьтесь телу.

9️⃣Пофантазируйте и придумайте сказку, историю, рассказ, где главной героиней будете вы.

🔟Устройте себе день массажа – доставайте всё, что у вас есть и устройте праздник каждой клеточке тела)

Делитесь в комментариях, что вам попалось и получится ли выполнить?🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 31
Смотрю результаты опроса и прекрасно вас понимаю🫶

По сути, чтобы были силы и возможности на изменение жизни, нужно 2 вещи: больше свободного времени и денег.

Тогда и переехать можно, и попутешествовать, и себе любимой время уделить.

Я и сама стала путешествовать, когда стала работать с клиентками удалённо – до этого постоянно не было времени)

Согласны?

Тогда ещё один вопрос от меня👆

Проголосуйте в опросе и продолжим❤️
January 31
С началом выходных, мои прекрасные🫶

Очень хочу, чтобы вы запомнили эту фразу: вам можно ВСЁ.

Это ваша жизнь, и менять её – ваше право 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 1
🆑☢️🅱️🅱️🅾️⚛️🅰️

Сегодня – отличный день, чтобы помечтать☺️

Многие не делают этого, чтобы не разочаровываться – "всё равно у меня такого не будет".

Но парадокс в том, что если не мечтать, не представлять желаемое – то точно не будет, ведь вы сами себя в этом убедили!


Поэтому сегодня вам такое мини-задание, но очень важное🔥

Пропишите по каждой из сфер жизни не идеальный, недостижимый результат, а картину, которая будет на 1-2 ступеньки выше, чем сейчас.

📝 Например, сейчас вы практически не уделяете себе время – значит пропишите результат лучше, чем сейчас "Я уделяю только себе 15 минут каждый день".

У вас сейчас нет доп.дохода – " Я каждый месяц получаю +20 тысяч рублей".

И так по всем сферам:

1️⃣– красота и здоровье
2️⃣– работа, своё дело
3️⃣– семья, отношения
4️⃣– хобби и увлечения
5️⃣– друзья и общение
6️⃣– польза обществу
7️⃣– путешествия
8️⃣– духовность

Если это не слишком личное – делитесь в комментариях и "заражайте" своим примером других 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 1
Кстати, по поводу вчерашнего опроса 🙌

Я думала, что предложить вам интересного в феврале, но вы сами выбрали тему)

Многие были бы не против иметь доп.доход – запас ещё никому карман не оттянул, правда? 😁

🔥 Тогда возможно кому-то подойдёт моё решение)

Вы же в курсе, что можете зарабатывать, как я? На тренировках по естественному омоложению?

Так, давайте сначала выясним, кто в курсе о такой возможности заработать🫶
February 1
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤Что мои подписчицы могут помогать другим женщинам и зарабатывать на этом?
Anonymous Poll
26%
Да, и хочу попробовать
29%
Что-то слышала, но не вникала
44%
Нет, а в чем суть?
1%
Свой вариант в комментариях
February 1
С новым днём, прекрасные😊🫶 Желаю вам отлично провести время и сиять, несмотря ни на что 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 2
🫶 Девочки, как вам идея по воскресеньям устраивать небольшой девичник-болталку?

Давайте знакомиться, общаться, обсуждать интересности🔥

В первый раз давайте поступим так: от вас имя, возраст, город и 2 интересных факта о себе 💟

Ставьте огонечки, если хотите такую традицию🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 2
Так как вы можете зарабатывать на красоте? 💟

Я провожу мастер-классы и записываю курсы, потому что просто нереально справиться с потоком желающих позаниматься лично)

Женщины хотят индивидуальных занятий, чтобы тренер всё им показал, позанимался вместе с ними.

Это эффективно, классно, исключает ошибки)

Да и просто кому-то такой формат более приятен 🫶

Желающих много, кураторов мало. И тогда я подумала – почему бы не научить вас? 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 2
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Ведь тренером по естественному омоложению вполне можно стать в любом возрасте, с любым образованием!

И так я выпустила уже несколько потоков тренеров, которые зарабатывают на онлайн-тренировках (а кто-то собирает группы и офлайн, в своём городе).


Это вам "на подумать" о перспективах, а я вам завтра расскажу подробнее, что и как 🩷

Сегодня отдыхаем и общаемся👆

Не стесняйтесь, я читаю комментарии и вы очень классные❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 2
С началом новой недели, девочки💟

Она обещает быть очень насыщенной и интересной🔥

И да, счастье – зачастую наш выбор)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 3
♒️🅾️♑️✝️🆔✝️♎️🈲♑️♌️♍️

Начните неделю с мини-планирования.

🙌 Определите фокус – что для вас будет главным?

Я поставила себе задачу, чтобы как можно больше моих подписчиц узнали о возможности зарабатывать по моей методике🫶

А что вы себе запланировали на эту неделю? 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 3
⛔️☣️♌️♓️обязательно будет!

Девочки, спасибо за обратную связь 🫶

Я рада, что тема вам интересна – и 9 февраля, в воскресенье проведу для вас эфир с подробными ответами на вопросы🔥

А ещё у меня есть бесплатный мини-курс, в котором я рассказываю больше о профессии.

Хотите эфир и курс?🔥

Тогда регистрируйтесь по ссылке и продолжим погружаться в тему👇

🔔 https://salebot.site/md/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 3
С новым днём, девочки💟

Прекрасное послание не только на день, но и на всю жизнь)

Тяжело решиться, начать, сделать первый шаг.

Зато какие возможности это перед вами открывает! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
🆎⚛️🅾️♓️♑️♌️♍️

Это всегда день достижения целей – такая энергия у этого дня

И одна из причин, почему мы не достигаем желаемого – пытаемся "съесть слона целиком".

Я почитала ваши комментарии, (спасибо, что проявляете активность, это очень ценно) и, например, очень многие хотят похудеть.

Представьте, что вам нужно сбросить 20 кг. Вы неделю, две сидите на диете, уходит 2 килограмма.

Вы понимаете, что осталось ещё 18, а вы уже устали – и забрасываете это дело))

А всего-то и надо, что есть слона по кусочкам 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
♊️🅰️🆔🅰️♑️♌️✝️

Возьмите одну свою масштабную цель и разбейте её на такие части, которые вам просто сделать)

Не забудьте их записать, поставить сроки и придумать себе награду за каждый шаг💟

Что будете делить? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
🔤Кто такой тренер по естественному омоложению?

Начинаем разбирать тему)

🙌 Мне иногда задают такой вопрос:

"Зачем идти к тренеру, если можно купить твой курс и заниматься самостоятельно?"


А я провожу аналогию с личным тренером в спортзале)

Разных упражнений и онлайн-программ тренировок хоть отбавляй, но люди покупают услуги тренеров регулярно.

Как думаете, почему?

Может сами занимались с тренером в спортзале, расскажите, что вас привлекло? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
🔥Воооот! Про это я и говорю)

Людям важен индивидуальный подход.

Они платят деньги, чтобы:

1️⃣специалист составил им индивидуальную программу тренировок

2️⃣вовремя её корректировал под запрос клиента

3️⃣следил за техникой выполнения

4️⃣был рядом – это даёт уверенность

5️⃣отвечал на вопросы и поддерживал на пути к цели

И тренер по естественному омоложению делает то же самое!

И женщины готовы за это платить.

Надеюсь, в общих чертах задача профессии понятна💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Нужно ли медицинское образование?

Сразу отвечу на этот "горячий" вопрос: НЕТ.

Если у вас есть медицинское образование – здорово, на блоке по анатомии вам будет проще всего🔥

Но по закону, для работы тренером – медицинское образование не требуется, так как мы не используем манипуляции, нарушающие целостность кожного покрова.

Не делаем инъекции и т.д. Точно так же, как не требуется мед. образование косметологам-эстетистам.

Поэтому, девочки, это не препятствие абсолютно🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 4
С новым днём, прекрасные🌷

Насчёт мечтаний и действий – я вам сегодня расскажу свою историю)
February 5
Немного личного 🫶

Кто-то знает, кем я была до естественного омоложения и онлайн-школы?

Просто многие думают, что мне повезло – нашла свою нишу, открыла школу и всё получилось само собой, просто и гладко😁

Поэтому устроим небольшую викторину. Интересно, угадаете? 👇
February 5
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤Кем я была, что пробовала до фейсфитнеса? (Несколько вариантов)
Anonymous Poll
83%
Бухгалтер
6%
Стилист-парикмахер
3%
Производство одежды
5%
Интернет-магазин кофе-машин
8%
Собственное кафе
17%
Сетевой маркетинг
February 5
Вопрос был с подвохом 😅

Все ответы – правильные. И все это я лично или вместе с мужем перепробовала.

Изначально я работала бухгалтером. Но в один прекрасный день поняла, что больше так не хочу.

♒️🅾️🉐✝️♐️☢️⁉️

1️⃣Если вы живете в крупном городе, то это уже не работа с 9 до 18:00. С учётом дороги – это с 8 утра до 19:00 минимум. 11 часов.

2️⃣От меня ничего не зависит. Как бы хорошо я не работала, ничего особенно не изменится – повышения зарплаты можно ждать годами.

3️⃣Отпуск – раз в год, уйти на больничный, отпроситься куда-то – тот ещё квест.

4️⃣Ты живёшь только в выходные. Эти полтора дня ждёшь, как целое событие.

Я не готова была прожить так свою жизнь. И решила...

Кстати, интересно? Продолжать? Ставьте огонечки, расскажу дальше🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 5
Доброе утро, девочки💟

Очень знаковое для меня послание, об этом сегодня поговорим🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 6
"Проваливалась" я много раз

Когда я решила уйти из найма, начались "поиски себя".

Да, у меня есть диплом стилиста-парикмахера, я занималась Mary Kаy, мы открывали и закрывали бизнесы.

🙌 И да, иногда мы теряли деньги. Очень приличные суммы.

У нас были кредиты, ипотека и огромное желание работать на себя, хорошо зарабатывать и успевать жить.

Кстати, на эфире покажу фото тех времён – чем мы занимались, и как я счастливая стою в обнимку с дипломом стилиста😁
February 6
Я взяла кредит на обучение фейсфитнесу 🫣

На тот момент я просто тренировала подруг, бесплатно.

У нас уже были кредиты, а обучение на тот момент стоило очень дорого – около 100 тысяч.

Нам конечно не привыкать рисковать, но всё равно было страшно)

Но я чувствовала – это моё🫶

И я пошла за дипломом, знаниями, чтобы помогать людям профессионально.

Курс был подробный, но... В нём не было 1 важного элемента, без которого очень тяжело начать практику.

Как думаете, чего там не было?👇
February 6
🥲 Ага. Хорошо. Поняла. А что делать-то теперь???

Вот такое ощущение у меня было после курса)

Есть:

✔️Диплом
✔️Знания и навыки
✔️Желание работать

НО понимания, где брать клиентов – нет!

А это очень важная часть пути. На ком "набивать руку", как продвигать свои услуги?


Да и с приходом знаний в голову старые страхи и установки оттуда не уходят, к сожалению)

⚡️Именно поэтому уже на своём тренерском курсе я очень много уделяю времени:

1️⃣системе продвижения и поиска клиентов (+ наработке портфолио во время обучения)

2️⃣психологической работе с установками и страхами (чтобы вы продавали свои услуги легко и с удовольствием)

Как считаете, это важно?🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 6
А вот и пятница, девочки! 🫶

Как настроение, что планируете на выходные?

В воскресенье поставьте себе напоминание на 19:00 по мск, буду вас ждать💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 7
Цветочный тест на тип женственности🌷

Мои прекрасные, сегодня день Венеры, помните?🫶

А значит, сегодня балуем свою внутреннюю Женщину.

Но для начала неплохо бы узнать, какая она и чего хочет))

Какой букет вы бы выбрали для себя? Пишите цифру, результаты через 15 минут! 🔥
February 7