Каждый раз меня заваливают вопросами: "А мне точно можно делать вакуум? У меня купероз, слабые сосуды, шрамы, рубцы"
Давайте разберемся 🙌
Если вашему шраму больше 4 месяцев, то вам можно и нужно работать с ним с помощью баночного массажа.
Эта техника в конце 70-х применялась для работы с рубцами после ожогов (!).
Вы представляете ее мощь?🔥
Вакуумный баночный массаж применяется и для работы с рубцами, и с застарелыми растяжками. Можно!
Давайте разберемся 🙌
Если вашему шраму больше 4 месяцев, то вам можно и нужно работать с ним с помощью баночного массажа.
Эта техника в конце 70-х применялась для работы с рубцами после ожогов (!).
Вы представляете ее мощь?🔥
Вакуумный баночный массаж применяется и для работы с рубцами, и с застарелыми растяжками. Можно!
🔥14🤓2❤1👍1
January 20
👉 Купероз и слабые капилляры — если это не врожденное (очень редкое) заболевание сосудов, когда они находятся на поверхности — то противопоказаний к массажу нет.
Этот тип массажа ПОКАЗАН для профилактики и лечения купероза.
Да, первое время у вас могут появляться петехии — сосудистые "змейки" на лице. Это отмершие, забитые капилляры, которые утратили свою функцию.
С каждым разом их будет становиться все меньше, а ваша капиллярная сеть — здоровее 🤗
Этот тип массажа ПОКАЗАН для профилактики и лечения купероза.
👍9
January 20
January 20
Завтра разберем еще пару интересных фактов о вакуумном баночном массаже и встретимся на эфире 🫶
Хорошего вам вечера и продуктивной недели💟
Хорошего вам вечера и продуктивной недели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🤩7👍4
January 20
Послание для самых прекрасных 🫶
Я не устаю повторять – где фокус, там и энергия.
Если мы замечаем хорошее в своей жизни, мы подпитываем это своим вниманием)
Замечали, что стоит увидеть машину определённого цвета, как вы начинаете замечать их повсюду?
Так и с прекрасным в вашей жизни – начните ЗАМЕЧАТЬ. И увидите, как много всего хорошего вокруг.
(Плохого вокруг тоже много, но именно от нас зависит, на чем мы держим фокус)💟
Я не устаю повторять – где фокус, там и энергия.
Если мы замечаем хорошее в своей жизни, мы подпитываем это своим вниманием)
Замечали, что стоит увидеть машину определённого цвета, как вы начинаете замечать их повсюду?
Так и с прекрасным в вашей жизни – начните ЗАМЕЧАТЬ. И увидите, как много всего хорошего вокруг.
(Плохого вокруг тоже много, но именно от нас зависит, на чем мы держим фокус)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36❤9
January 21
Это день, когда наша энергия идет на достижение целей. Главное не забывать себя хвалить за каждый сделанный шаг.
Вот вам маленькое задание на сегодня:
(Например, вы поставили цель постройнеть на 10 кг. Значит, приготовьте салат или сделайте зарядку.)
В следующий раз вы получите меньше сопротивления в ответ на мысль "пойду позанимаюсь", и все потому, что предыдущее действие вы "закончили" похвалой.
Знали о таком маленьком лайфхаке?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥13
January 21
Берем с собой:
А еще:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7
January 21
Девочки, внимательно посмотрите — если вы сейчас например больны ОРЗ, делать с нами практику вам не нужно✖️ ✖️ ✖️
Но посмотреть эфир можно — расскажу очень много интересного, в том числе и личные истории, и теорию — просто и понятно)
Но посмотреть эфир можно — расскажу очень много интересного, в том числе и личные истории, и теорию — просто и понятно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2
January 21
January 21
Отличные вопросы 🫶 На эфире разберем еще больше тонкостей)
👍8❤4
January 21
Я уже говорила, что на эфире будем делать:
Почему начинаем именно со лба? 🤔
Потому что это самая безопасная зона, на которой можно и нужно учиться) Там сложно поставить себе синяк, растянуть кожу и как-либо ошибиться.
А эффект будет классный! 🔥
Встречаемся через 2 часа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍9🫡1
January 21
January 22
Нет самоедству!
Это день общения, коммуникаций – давайте в первую очередь наладим общение с самой собой
Обещайте, что с этого дня вы перестанете себя ругать. Особенно, глядя в зеркало!
Мы занимаемся своей внешностью из любви к себе, а не из ненависти. Иначе это путь в никуда.
Мини-задание на сегодня:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍7❤🔥1🙈1
January 22
Кто не успел – сделали запись, следите за рассылкой👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤🔥7
January 22
🙌 А давайте как следует проработаем жировые пакеты на лице?
Баночный массаж – классная комплексная техника, затрагивает и кожу, и мягкие ткани, и мышцы.
Но я предложу вам кое-что уровня PRO🔥
Я говорила на эфире, что⤵️
даже при здоровом мышечном каркасе, проработанном фейсфитнесом, всё равно могут оставаться несовершенства – смещение жировых пакетов, их гиперобъем или наоборот, усыхание. Ассиметрия лица, нависшие веки, малярные мешки, носогубные валики – всё это можно проработать дополнительно.
Не затрагивая мышцы!
Как думаете, какой техникой?👇
Баночный массаж – классная комплексная техника, затрагивает и кожу, и мягкие ткани, и мышцы.
Но я предложу вам кое-что уровня PRO🔥
Я говорила на эфире, что
даже при здоровом мышечном каркасе, проработанном фейсфитнесом, всё равно могут оставаться несовершенства – смещение жировых пакетов, их гиперобъем или наоборот, усыхание. Ассиметрия лица, нависшие веки, малярные мешки, носогубные валики – всё это можно проработать дополнительно.
Не затрагивая мышцы!
Как думаете, какой техникой?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤9🤗1
January 22
С началом нового дня, мои прекрасные 💟
Почаще замечайте свои успехи. Потому что они – не ваша обязанность, а достижение!
Обнимаю всех, кого в детстве ругали за четвёрки, а пятёрки воспринимали как должное)
Почаще замечайте свои успехи. Потому что они – не ваша обязанность, а достижение!
Обнимаю всех, кого в детстве ругали за четвёрки, а пятёрки воспринимали как должное)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40👍6❤🔥3
January 23
Это техника, от которой на занятиях все "пищат" – не только от результата, но и потому, что первые занятия бывают слегка болезненными 😁
Но зато потом🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67👍1
January 23
Ставьте огонечки, если эта тема интересна и я продолжим сегодня о нем говорить 🫶
А вам желаю замечательного дня, наполненного любовью к себе 🤗
Помните: ни в коем случае себя не ругать.
Вы прекрасны по праву рождения💟
А вам желаю замечательного дня, наполненного любовью к себе 🤗
Помните: ни в коем случае себя не ругать.
Вы прекрасны по праву рождения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥103💯2❤1👍1
January 23
Это один из самых продуктивных дней недели – вы уже "раскачались", при этом и мысль о выходных уже греет)
Поэтому что мы сегодня делаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍2
January 23