Адоньева про фейслифтинг
23.6K subscribers
780 photos
88 videos
197 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
С новым днем, прекрасные🫶

Вот закончится аврал — и выдохну. Вот дети подрастут — и поживу для себя. Вот летом, вот на выходных, вот когда похудею, разбогатею, уеду, изменюсь...

Но жизнь — это не когда-то потом. Это чашка тёплого чая, тихое утро, солнечное пятно на стене, встреча взглядом. Это вы — сейчас.

Посмотрите на свой день внимательнее.
Что сегодня может стать вашей тихой радостью? Что можно заметить, прочувствовать, не проскочить?

Позволяйте себе эти моменты. Именно из них — и складывается ощущение жизни.❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥82
Девочки, мысли вслух. Но важные🔥

Тренер это не просто человек, который говорит: «вот эту мышцу качаем, вот здесь массажик поделаем».
Настоящий тренер — это специалист, который понимает причинно-следственные связи.

Мы смотрим, например, на мешки под глазами — а причина может быть не в лице вообще, а в нарушенном водном режиме.

Человек пьёт мало воды, организм задерживает жидкость — и появляются отёки.

🙌 И это важно знать. Потому что если мы просто начнём «разгонять отёки» локально, не решив главную причину — всё вернётся.

Тренер по омоложению видит глубже. Он изучает, как устроены ткани, лимфа, мышцы, кровоток.
И учит не просто убирать морщину, а омолаживать всё лицо целиком.

📌Не на два месяца, а надолго.
Чтобы результаты только укреплялись со временем.

Это как посадить семечко.
Сначала ничего не видно.
А потом — начинают прорастать первые ростки.
Если ухаживать — будет растение, потом цветы, потом плоды.
Так и с омоложением.
Сначала мы запускаем процессы. А потом — лицо меняется.
Изнутри.


Я начала заниматься фейсфитнесом в 30.

Через два месяца увидела результат — но настоящее преображение пошло потом.

Прошли отёки, улучшились пропорции, кожа стала плотной, свежей.

🔥И сейчас, по сути, в 39–40 лет, я просто остановила возраст.

Я не старею с обычной скоростью — потому что знаю, на что повлиять, где подхватить, где не дать процессу «поползти».

Вот этим и занимается тренер по естественному омоложению.

Не просто «разгладить», а понять и остановить.
Запустить обратный ход.

Если вам интересно — жду вас сегодня в 19:00 на мастер-классе, ссылку на эфир пришлю в канал, как всегда❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥167
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Жду вас, девочки: https://start.bizon365.ru/room/14569/web1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С новым днём, прекрасные🙏

Спасибо всем, кто был на эфире, хорошего вам дня, берегите себя❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36
‼️‼️‼️Запись вчерашнего мастер-класса доступна!

«Как помолодеть на 10 лет за 2 месяца и стать тренером по фейсфитнесу с доходом от 50 000 рублей»:

https://beautyfaces.ru/trainerweb_record

Что было?

📎 Рассказала, как выявлять скрытые факторы старения
📎 Как стать самому себе косметологом и вернуть молодость своего лица
📎 Дала пошаговый план: как начать помогать людям, стать дипломированным специалистом по фейсфитнесу и зарабатывать от 50 тыс. руб. (о такой возможности нужно знать)
📎 Выполнили 2 упражнения, которые подтянут ваш второй подбородок и разгладят морщины на лбу

🎉А также открыла долгожданный набор на свое наставничество по профессии тренера по фейсфитнесу!

Все подробности по этой ссылке:
➡️ https://beautyfaces.ru/trainer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Доброе утро, девочки☕️

Иногда становится страшно. Неопределённость, перемены, ответственность, вдруг я не справлюсь?

Если вы сейчас в этом — просто остановитесь. Подышите.
Один вдох. Один выдох. Вы — здесь.
А страхи приходят и уходят.
Всегда.

Напомните себе: всё проходит. И это тоже пройдёт.❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30
📚 20 дел на август, чтобы провести лето красиво

💗Договоритесь с подругой и сходите на дневной сеанс в кино.

💓Поешьте арбузов вволю — и сделайте из сока лёд для кожи.

💗Выпишите рецепты домашних масок из сезонных овощей и фруктов.

💓Устройте вечерние посиделки под открытым небом, звезды в августе прекрасны.

💗Сделайте необычное селфи — не в зеркале, а в поле, у пруда или на крыше.

💓Прочитайте лёгкую летнюю книгу — такую, чтобы хотелось улыбаться.

💗Сходите на городской пляж просто так — почувствовать ветер и августовское солнце.

💓Придумайте себе новый утренний ритуал на осень.

💗Займитесь ненавязчивым шопингом — купите пару приятных мелочей.

💓Составьте список фильмов, которые хотите посмотреть этой осенью.

💗Подведите летние итоги — что порадовало, что вдохновило.

💓Купите обновку — туфли, шарф или сумку, чтобы встретить сентябрь с настроением.

💗Пригласите подругу в гости и приготовьте ей что-то вкусное.

💓Разберите шкаф или запишитесь на стрижку — сделайте то, что давно откладывали.

💗Купите яркий зонт — пусть осенью будет настроение.

💓Прокатитесь на карусели или сходите в парк развлечений.

💗Составьте план на сентябрь — что хочется сделать в начале осени.

💓Сделайте коллаж из летних фото — только самые тёплые моменты.

💗Съешьте мороженое с удовольствием — пока ещё лето.

💓Устройте прощальную вечеринку для лета — даже если только для себя.

Создавайте себе впечатления сами, девочки. Не нужно ждать отпуска или подходящего момента🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1610💯1