📎Я набрала 2 кг из-за стресса. И вот что я сделала, чтобы быстро похудеть

За четыре месяца в диком стрессе я набрала два килограмма (Да-да, я тоже так могу).
Почти не спала, были пищевые зажоры — организм просто не справлялся.

🙏 Мне нужно было что-то экстренное, но безопасное, чтобы быстро их сбросить и потом вернуться к обычному режиму питания.

Именно для таких ситуаций я и разработала протокол “Метаболическая перезагрузка”.

🔥 Он включает липолиз буквально со второго дня — организм переключается на жировое топливо.

Мы создаём такие условия, при которых тело начинает использовать жир для поддержания энергии — и при этом не голодаем, а едим!

Если вам тоже нужно быстро включить жиросжигание, дать толчок к быстрому снижению веса — этот протокол точно вам понравится))

🙌 До 24 июля — самая низкая цена (продукт очень доступный): https://beautyfaces.ru/metabolism_reboot

7 дней — и организм снова работает в нужном ритме.
А доступ ко всем материалам останется на год — сможете повторить, если вес снова встанет)

🔠🔠🔠🔠🔠 Если вы хотите похудеть быстро — с чего начнёте?
(только честно — как бы вы поступили сейчас, не по учебнику)

1️⃣ Урежу калории до минимума

2️⃣Начну пить больше воды

3️⃣Уберу сладкое и мучное

4️⃣Пойду на кардио каждый день

5️⃣Попробую “разгрузочные дни”

6️⃣Перестану есть после 18:00

7️⃣Всё перепробовала — уже не верю в “быстро”

8️⃣Жду от вас вариант получше))

Пишите свой номер в комментариях — а завтра разберем ответы❤️❤️❤️

💭 Вчера спросила вас: если хочется похудеть быстро — что сделаете в первую очередь?

Ответы были честные, живые — и у всех один запрос: результат без откатов.

🙌 А теперь коротко — почему каждый способ не даёт того, чего вы ждёте:

1️⃣ Урежу калории до минимума
Да, вес уходит… но водой и мышцами. Жир остаётся. А потом метаболизм нарушается.

2️⃣ Начну пить больше воды
Хорошая привычка, но без правильного запуска липолиза — просто будет “меньше отёков”.

3️⃣ Уберу сладкое и мучное
Полезно, но медленно. Быстро не сработает без перестройки метаболизма.

4️⃣ Пойду на кардио каждый день
Если питание не в порядке — будете просто сжигать мышцы. Жир останется.

5️⃣ Попробую “разгрузочные дни”
По сути — стресс для организма. На утро минус 1 кг воды, а через 2 дня всё вернётся.

6️⃣ Перестану есть после 18:00
Если не контролируете, что едите до 18:00 — неважно, когда вы закончили.

7️⃣ Всё перепробовала — уже не верю в “быстро”
Понимаю, сама еще не так давно так думала. Поэтому я и создала новый протокол))

8️⃣ Жду от вас вариант получше
Делюсь ❤️❤️❤️

Уже СЕГОДНЯ в 19:00 МСК — повтор эфира “Перезагрузка метаболизма”!

Ссылка на трансляцию будет в закрытом канале, присоединяйтесь:
❗️https://t.me/+maIuB5t6dEg5Njdi

Разберём, как похудеть за 7 дней на 3–7 кг — не за счёт воды, мышц и последней нервной клетки, а за счёт жира.

Сегодня хочу поделиться красивым 😍

Порой поражает воображение работа рук человеческих и стремление людей сделать наш мир краше.

На видео — буддистский храм в Таиланде, не похожий ни на что в мире!

Местный художник решил восстановить полуразрушенный храм на свои деньги, вырученные от продажи картин. За 20 лет он вложил в строительство больше миллиона долларов! 😱

Уникальный храм представляет собой белое здание с инкрустацией из стекла. И это не просто так.

💛Белый, по замыслу автора, символизирует чистоту Будды.

💛Зеркальные вставки стен — мудрость Будды, которая озаряет каждого в этом мире.

Чтобы попасть в храм, нужно пройти через мост, символизирующий путь из земной жизни в вечность.

Я осталась в восторге от этого великолепия. И потрясли смыслы, заложенные в здание храма. Каждая деталь на своём месте.

А в каких интересных, красивых, местах, которые вас впечатлили, бывали вы?

Поделитесь историями, фотографиями. Давайте совершим небольшое виртуальное путешествие вместе ❤️

Самый быстрый и доступный продукт, который я когда-либо делала🔥

Девочки, я собрала всё, что действительно работает для быстрого и безопасного похудения — и уложила в 7 дней.

Без голодовок. Без сложных схем.
Реальная “перезагрузка” организма, которую можно пройти хоть в тапочках на даче.

💡И знаете что?
Я сама сейчас снова прохожу этот марафон — вместе с вами.
Потому что люблю ощущение чистоты в теле, ясности в голове и минуса на весах))

А в этот раз ещё и мужа уговорила присоединиться, так что у нас семейная перезагрузка!

💬 В чате буду каждый день,
Доступ к материалам — на целый год,
И всё это — по самой доступной цене среди всех моих программ.

Если давно хотели попробовать — вот он, ваш шанс.
Но помните: цена повышается уже вечером.

🙌 Зафиксируйте сейчас — оплатить можно позже:
https://beautyfaces.ru/metabolism_reboot

🔴Видела девушек, которые сбрасывали очень много килограмм на диетах, голодовках, ограничениях.

Казалось бы — круто! Молодцы! Брать с них пример.

Но ценой чего? 👇🏻

Дряблая обвисшая кожа, слабые мышцы, серый цвет лица, вечно дурное настроение. И никакой радости от себя похудевшей. Не так они себе представляли результат.

💚И видела девушек, которые сбрасывали немного, но визуально преображались просто фантастически!

Кожа бархатистая упругая, силуэт подтянутый, блеск в глазах. Столько энергии — хоть подзаряжайся от них.

Смотришь — и хочется чтобы у тебя было так же. Ходячие мотиваторы 😁 Такое происходит на моих обучениях каждый раз.

Постепенно, бережно, с любовью и заботой к себе мы идём к цели и получаем удовольствие и от процесса и от результата ❤️

Фокусируйтесь на качестве, мои дорогие! 😉

‼️‼️‼️ Давайте поиграем?

Знаете, как говорят психологи — на каждый 1 лишний кг приходится 3 выгоды лишнего веса.

Так давайте поиграем — продолжите в комментариях фразу "Я не могу похудеть, потому что..."

Можете писать самые невероятные причины, самые коварные "отмазки"))

Потому что в эту игру с нами играет подсознание каждый день.

Начнем? Я не могу похудеть, потому что муж постоянно покупает вкусняшки домой.

Ваша очередь❤️❤️❤️

💭 Все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Ну что, девочки, настало ваше время спрашивать всё!
Да-да, даже если вопрос кажется глупым (спойлер: глупых вопросов не бывает, бывают не заданные).

📍 27 июля в 19:00 — я проведу отдельный эфир только с ответами на вопросы по марафону “Метаболическая перезагрузка”.

💭 Что можно есть?
💭 Как не сойти с ума без сладкого?
💭 А если вес стоит?
💭 А как быть с лекарствами?
💭 А можно ли проходить марафон с мужем (можно, я своего уже затащила)))

Будет живой эфир, просто поговорим и обсудим. Потому что в чате уже 1500+ сообщений и все спрашивают +/- одно и то же)

Если вы до сих пор сомневаетесь, подходит ли вам Перезагрузка — приходите. Всё расскажу, объясню, помогу понять, как встроить эти 7 дней в свою жизнь.

📎 Вы можете задать вопрос прямо на трансляции или заранее в нашем закрытом канале:

➡️ https://t.me/+maIuB5t6dEg5Njdi
(ссылка на эфир тоже будет там)

Обязательно присоединяйтесь, чтобы не пропустить эфир и другие важные новости

«У меня нет силы воли» — один из самых популярных ответов 🙏

Спасибо вам большое за активность под вчерашним постом, вы умнички))

Давайте разберем ваши ответы, мне есть, что вам рассказать.

Сотни женщин думают, что у них нет какой-то волшебной "силы воли".
А на самом деле у них просто высокий инсулин.

Я серьёзно.
Вы не слабая, не ленивая.

📎Если у вас постоянно крутится в голове мысль:
«Что бы ещё пожевать?..»

Если вы не можете удержаться от перекусов, особенно вечером, если еда — это способ справляться со стрессом, возможно, причина не в силе воли, а в биохимии.

🙌 Когда уровень инсулина постоянно высокий,
организм буквально требует новую порцию еды,
даже если вы только что поели.

Вот что говорит одна моя ученица:

"Я всегда думала, что мне просто не повезло. Вот есть люди, которые равнодушны к еде, а я нет. Ну люблю я поесть, и все тут, я всегда голодная.

То есть, если мне предложат что-то вкусное, я никогда не откажусь, я всегда хочу! И какая тут сила воли, если ты действительно хочешь есть?

Я на курсе впервые поняла, что со мной все нормально! Что я не люблю есть, что могу быть равнодушна к еде и о ней вообще не думать. Вы вообще понимаете? Со мной все нормально, я не обжора"

А мы просто первым делом нормализуем уровень инсулина и не даем ему скакать. Так что, девочки, сила воли хорошо, но в случае с голодом она не работает.

Слишком этот механизм завязан на нашем выживании.

Интересна тема, разбираем дальше? ❤️

☕️ Откуда у нас такая любовь к сладкому?

Многие думают: «Ну вот, нет у меня силы воли… Опять ем сладкое».

Но давайте честно: дело не в воле.

А в 2 больших причинах: физиологической и психологической.

Давайте сегодня про психологию.

🙌 Ваш самый первый и огромный стресс — рождение на свет. Вам непривычно, дискомфортно, страшно — и вас прикладывают к груди.

И вот вам первый якорь на всю жизнь — еда это безопасность, комфорт и ... любовь.

Вы становитесь старше, и вас угощает конфеткой любимая бабушка, потому что хочет порадовать.

🎉 На день рождения дарят вкуснейший торт, накрывают сладкий стол — меня любят, мне весело и комфортно, сладкое — это праздник!

Потом мы идем с родителями гулять в парк, и нам покупают мороженое. Или попкорн в карамели, или сладкую вату.

💡 Когда мы сдаем экзамены, каждый норовит подсунуть плитку шоколада, ведь для мозга полезно.

И ко взрослому возрасту у нас уже мощнейшее подсознательное убеждение, что сладкое = любовь и праздник.

И в моменты, когда нам очень хочется материнской любви и поддержки, когда хочется себя наградить и поддержать — мы тянемся за сладким.

И нам действительно становится хорошо после такой "таблетки".

Что укрепляет зависимость.

Как думаете, что вас заставляет тянуться к сладкому? Попытайтесь вспомнить, когда вам больше всего его хочется?❤️❤️❤️