✅Неделя без алкоголя

С 26 декабря по 1 января пройдет неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Новогодние праздники не обходятся без спиртного, поэтому выбор алкоголя является актуальным для праздничного стола. В связи с этим возрастает риск отравления алкоголем.

Для сохранения жизни и здоровья покупайте алкогольную продукцию только в проверенных торговых организациях, имеющих лицензию. Употреблять алкоголь нужно в умеренных дозах, и помните, что алкогольные отравления - угроза для жизни. Рекомендуется выпивать за новогодним столом как можно меньше. Пить сухие игристые вина или «брют». Чем меньше сахара в алкоголе, тем он легче переносится организмом. Нельзя смешивать алкоголь со сладким.

☝Обращаясь к родителям несовершеннолетних детей и подростков хочется предупредить: нельзя давать пробовать спиртное детям. Наркологические заболевания формируются в связи с накоплением факторов риска, и примерно у 10-20 % детей генетические факторы риска по алкоголизму присутствуют. Если ребенок с малых лет растет в семье, где видит пьянку, то не менее, чем в 90-95 % случаев он вырастет с алкогольными проблемами.

И в канун Нового года перед выходом из дома подумайте о потенциальных рисках слишком большего количества употребления алкоголя и о том, как вы себя будете чувствовать на следующий день. Запланируйте веселую развлекательную программу и приготовьте креативные безалькогольные напитки.

Будьте здоровы!

#иволгинскийрайон
#ЗОЖ
#неделябезалкоголя