В воскресенье, 14 апреля, в 11:00 на территории Парка Победы Чишминская ЦРБ организует профилактическую акцию «10000 шагов к жизни».

На территории праздника будет функционировать передвижной ФАП, все желающие смогут измерить артериальное давление.

В чём же заключается польза 10000 шагов в день? Ходьба очень полезна для здоровья. При активной ходьбе дыхание учащается, лёгкие лучше наполняются кислородом и активнее работают, значит, увеличивается их объём. Также, ходьба это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время движения сердце начинает сокращаться более часто и активно, сосуды наполняются кровью, их тонус повышается.

В результате функционирование системы улучшается, что обеспечивает эффективную профилактику таких заболеваний как сердечная недостаточность, инфаркт, гипертония и прочие.

#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьечишминскогорайона
#здоровьевтебе
#здоровьеРБ
#ЧишминскаяЦРБ
#чишминскийрайон
#ЧЦРБпрофилактика