Дорогие девочки 🌷
Сегодня уже старт марафон "СильнаЯ".

Напишите пожалуйста если вас не добавили в группу участниц или Вы хотели бы присоединиться 🙌

Информацию дублирую ⤵️

Благодійний марафон відновлення та підтримки "СильнаЯ"
⠀
Повністю адаптований під реалії воєнного часу, тому якщо Ви в безпечному місці та відчуваєте що готові діяти💪 почитайте разом з нами відновлювати своє здоров'я та психоемоційний стан.
⠀
❌Переїдання та зловживання солодким
⠀
❌Проблеми з травленням: діарея, закрепи
⠀
❌Порушення сну та водного балансу
⠀
❌Відсутність фізичної активності та втрата режиму

Все це виснажує організм, а для повноцінного життя потрібні сили, тому приєднуйся до марафону, старт вже в цю суботу 9 квітня.
⠀
В програмі марафону:
⠀
1. Запуск антистес формули
2. Відновлення фізичної активності
3. Збалансоване харчування
4. Групова підтримка
5. Допомога нутриціолога щодня.
⠀
Для того щоб взяти участь:
✅ Відправ будь-яку суму за участь у марафоні та підтримай наші ЗСУ (це може бути і 50 грн, а може бути і 500 грн - дивись за своїми можливостями 🙌

P. S. 10% від прибутку перераховуємо на потреби ЗСУ.

🙌 ВАЖЛИВО!!!!!

Після оплати вислати скріншот оплати на номер +380661949700 менеджеру Евгенії.

​​👩🏻 Девочки! Приглашаем вас на прямой эфир с практикующим психологом, психосоматологом – Ириной Проценко

🕗 Сегодня (12.04) в 20:00

Тема: Как жить во время сильного стресса: практические шаги восстановления ресурсного состояния

Говорить будем:
✔️ Что такое ресурсное состояние
✔️ Как восстановить и поддерживать ресурс в условиях стресса
✔️ Какие правила и ритуалы помогут быть ресурсной женщиной ✨


📱 Эфир будет проходить на Инстаграмм-странице Академии Управления Весом 👉🏻 https://instagram.com/weight\_academy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Подписывайтесь и включайте напоминание ✅ до встречи на эфире 👋🏼

Дорогие девочки!
Через 10 минут начнется наш прямой эфир на страничке Инстаграм Академии Управления Весом.

Ссылка для подключения ⤵️⤵️⤵️
https://instagram.com/weight_academy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🌷Дорогие девочки.

Поздравляем Вас с наступающим светлым праздником Пасхи. Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим семьям, энергии и вдохновения для заботы о себе❤️

Интересные и не сложные рецепты, если кто то ещё не определился с тем, что именно хочется приготовить😉

Дорогие красотки🌷
Период "после праздников" уже наступил 👌

Самое время включить турбо режим подготовки к лету и возвращаться в режим здорового питания🍏

ОТКРЫВАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ НА ЭКСПРЕСС-МАРАФОН #14днейбессахара

📌Старт программы уже 16.05

В программе марафона:

👉 Вкусное сезонное меню-конструктор на 14 дней
👉 Простые продукты и не сложные схемы приготовления
👉 Легкая программа для домашних тренировок на каждый день. Новое направление – лимфатическая тренировка 🔥🔥🔥
👉 Сборник РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВЫХ ДЕСЕРТОВ для всей семьи
👉 Групповой чат сопровождения с куратором

Стоимость сопровождения в группе с куратором 450 грн/15$.
Максимальная группа участниц 50 человек❗

Бронируй свое место на марафоне оплачивая взнос всего лишь 150 грн/5$, ссылку для оплаты участия прикрепляем⤵️

https://secure.wayforpay.com/button/b03082e4d6781

После оплаты наш менеджер свяжется с Вами и добавить в группу участниц марафона👌

Или ставь "+" в комментариях ниже и наша команда вышлет данные для регистрации участия.

До встречи на марафоне ❤️

Дорогие девочки🌷

Сегодня в 19.00 по Киеву приглашаем Вас на открытый прямой эфир от Академии Управления Весом.

Тема, которую мы сегодня разберём ⤵️⤵️⤵️
❗Тема: САХАР И СТРЕСС
🤔Почему в стрессовых ситуациях всегда хочется что нибудь сладенькое и как с этим справляться

На эфире мы разберём:

1️⃣Сахар - есть или не есть? Почему мы так зависим от сладкого?
2️⃣Натуральный сахар, как часть здорового рациона
3️⃣Как постепенно уменьшать количество сахара в рационе. Какие продукты помогают сойти с "сахарной иглы"

📍Ведущая эфира - Юлия Рафальская, нутрициолог, куратор марафона стройности #14ДнейБезСахара

Место проведения эфира - эта Телеграмм группа.

Будем Вас ждать здесь на эфире, напоминалку тоже обязательно вышлем 👌