Марафони стрункості Академії Управління Вагою
786 subscribers
537 photos
76 videos
17 files
320 links
Download Telegram
Навчайся і худни одночасно 😱

Навчально-практичний курс з харчування «САМА СОБІ ДІЄТОЛОГ»

🔥 Ваша можливість одночасно навчатись та проходити програму схуднення під наглядом нутриціолога Юлії Рафальської

На курсі ви:
🍏 отримаєте знання про здорове харчування
🍏 позбудетесь поганих звичок
🍏 запустите нову систему харчування
🍏 гарантовано схуднете

Тривалість курсу 3 тижні.

Онлайн-формат, дивитися уроки можна у будь-який комфортний час.
Доступ до матеріалів після проходження курсу 6 місяців
Практичні та домашні завдання, чек-листи домашнього дієтолога
Чат супроводу для учасників

СТАРТ 29.05
📌 Ціна участі 1250 грн

Пишіть «+» в коментарях,
щоб зареєструватись 👇🏻
Любі дівчата 🌷🌷🌷 Розпочніть з нами цей літній сезон👍

Запрошуємо на 5-денний БЕЗКОШТОВНИЙ МАРАФОН СТРУНКОСТІ ЛІТО 🔥

Що буде на марафоні?

Смачні рецепти для правильного харчування

Корисні рекомендації нутриціолога щодо корекції та утримання ваги

Загальний чат підтримки та мотивації

Відеоуроки тренувань

Сезонне меню на кожен день

Більше 1000 людей прийшли у форму завдяки нашому марафону 🤩

Приєднуйся до нас і ти!

Ми даємо можливість стати ближчими до своєї мети, мати підтягнуте і струнке тіло, завести однодумців з різних куточків світу 😍

Пиши «+» в коментарях, щоб зареєструватись

📌 Починаємо підготовку вже в цю суботу👌
Ви чули вислів "Найскладніша робота в світі - це робота над собою та своїми звичками"

ЯКЩО ТИ ТАКОЖ ВІДЧУВАЄШ ЩО ГОТОВА РОЗПОЧАТИ СВІЙ ШЛЯХ ДО ЗМІН ТА СТРУНКОСТІ та не знаєш з чого почати - ЗАПРОШУЄМО ТЕБЕ НА БЕЗКОШТОВНИЙ МАРАФОН СТРУНКОСТІ ВІД АКАДЕМІЇ "ЛЕГКИЙ СТАРТ"

Наша програма дозволить тобі поетапно та комфортно адаптувати свій раціон та режим під режим схуднення та здоров'я 🍏 а також вже через тиждень ти побачиш зміни на вагах та покращення самопочуття ❤️

📌Починаємо 19.06 (у цей понеділок)

В програмі марафону як завжди:
Смачні рецепти за принципом меню конструктора
Прості домашні тренування
Рекомендації по поради нутриціолога щодо схуднення та режиму
Мотивація та чат підтримки участниць

Ми ДУЖЕ ЛЮБИМО НАШІ ВЕЛИКІ БЕЗКОШТОВНІ МАРАФОНИ, бо за останні 2 роки вже більше 5000 прийняли участь та отримали свій результат.

Ти з нами?
Долучайся до чату супроводу марафону⤵️
https://t.me/+TgSME6CbsIw0NGU6

Починаємо вже завтра підготовку🔥
🍓Дорогі дівчатка!

Повідомлення для тих, хто любить приймати швидкі рішення і хоче вже через місяць на вагах побачити заповітні від -3 до -5кг 🔥🔥🔥

Старт програми 26.06 (вже у цей Понеділок 🔥🔥🔥)

У програмі марафону:
🍏 Літнє меню конструктор з простими варіантами та рецептами, які можна комбінувати між собою
🍏 Програма домашніх тренувань на кожен день
🍏 Супровід куратора
🍏Чат підтримки
🍏 Фітнес трекер на 14 днів

📌Вартість участі 450 грн

Якщо є бажання приєднатись чекаємо + твій для реєстрації 🙌
Літо, спека - час, коли зовсім не хочеться їсти щось важке та калорійне 😫
Особливо, якщо твоя мета схуднути!

Але що ж такого приготувати, щоб і смачно, і корисно, ще й вся сімʼя їла? 🤔

Ми підготували для вас книгу літніх рецептів, де зібрано близько 100 різноманітних варіантів 💚

Калорійність дня буде вказана в меню. Є легкі розвантажували дні з калорійністю 1200 та 1500 ккал. А є меню зі стандартною калорійністю дня на 1800 ккал для закріплення результату та переходу на режим здорового харчування 👌

Збірник включає в себе:
📌 Класичне меню з цікавими рецептами
📌 Меню-конструктор з простими рецептами
📌 Антіейдж меню
📌 Книга ягідних рецептів

😱 ЦІНА зі знижкою 70%
Вього 290 грн 🔥

Посилання для замовлення та швидкої оплати 👇🏻
Дівчата, як щодо кулінарної подорожі та цікавих рецептів з лавашу на сніданок😉

Це дууууже смачно👌

Отже, 🍽️ РІЗНОМАНІТНІ ТОРТИЛЬЇ:

🇬🇷 Йогурт з зеленню+форель+оливки+ помідор
🇬🇪 Томатний соус з горіхами+кінза+ помідор+сулугуні
🇫🇷 Сир дор-блю+груша+горіхи з медом+ камамбер
🇮🇹 Соус Песто+моцарела+шпинат+ помідор
🇱🇷 Салат та шинка+авокадо+плавлений сир+помідор

Яка країна вам смакує найбільше?
Дівчата, добірка смачних та цікавих ідей на ці вихідні👌