Абсолют Банк
3.27K subscribers
250 photos
22 videos
748 links
📌 Инсайды, лайфхаки, рекомендации
📌 Экспертные комментарии и мнения
📌 Инструменты для финансовой грамотности

Будьте в курсе всех актуальных новостей и получайте полезный контент! 🚀

🔸 www.absolutbank.ru
☎️ 88002002005
📱 WhatsApp +79150901855
Download Telegram
🚀 Как быстро научиться любому делу?

Чтобы научиться профессионально играть в шахматы, понадобится не менее года. Чтобы выучить китайский язык — уйдет минимум 6 лет, а на виртуозное освоение скрипки — до 10. Долго? Мы тоже так считаем, поэтому прислушиваемся к советам писателя и инвестора Тима Ферриса. Он нашел простой способ, как освоить любой навык быстро и эффективно. Раскрываем его секрет. 🔥 Он состоит всего из 4 шагов!

1️⃣ Деконструкция. Любую задачу надо поделить на этапы — от легкого к сложному. Например, если вы беретесь за иностранный язык, то сначала изучаете алфавит, затем слова, а после переходите к грамматике, лексике и т.д. Сделав это, вам будет не так страшно приступить к следующему шагу.

2️⃣ Отбор. Применяем принцип Парето. Если проще, то вам нужно приложить 20% усилий, чтобы получить 80% результата. Как это работает? Вернемся к иностранному языку. Вы можете целыми днями зазубривать и выписывать новые слова, но так и ничего и не запомнить. Но совсем другого результат вы добьетесь, если, например, пару часов посмотрите любимый фильм или сериал. Знания не только отложатся, но еще и приумножатся.

3️⃣ Выбор последовательности. Определите, в каком порядке будете изучать блоки, из которых состоит навык. Порой нас заставляют следовать строгим алгоритмам. Это не всегда работает! Попробуйте сначала делать так, как вам удобно.

4️⃣ Поиск стимула. Тим Феррис предлагает комбинацию “поощрение и наказание”. Например, поспорить на что-нибудь. Скажем, на поездку. Если осваиваете навык, то ваши друзья оплачивают вам путевку. А если нет, то в отпуск все гуляют за ваш счет. Неплохой стимул, согласитесь?

Ставьте 👍🏻 и 🔥, если хотите попробовать этот метод!

#лайфхаки
Стресс – главная причина подавленности и усталости. Но мы знаем, как с ним бороться! И сейчас готовы поделиться этой информацией с вами! 🤭

💆 Массаж лица и шеи. Если это не самый быстрый способ побороть стресс, то как минимум самый приятный. А главное – можно делать самостоятельно. Плавно проведите руками от носа к ушам, а потом от подбородка – к межключичной впадине. Не забывайте также массировать лоб.

🎧 Любимая музыка и дыхание. Лучшее антистрессовое упражнение – дыхательная техника «4-7-8». Вдыхайте через нос на протяжении 4 секунд, потом задержите дыхание на 7 секунд и выдыхайте через сжатые губы на протяжении 8 секунд. Можно сопровождать упражнение любимой музыкой.

❗️Не преувеличивайте. Если тревога не покидает вас, то задайтесь вопросом: «Что произойдет такого страшного, если я не выполню задачу, из-за которой возник стресс?». Как правило, ничего страшного не происходит.

Надеемся, что наши советы помогут вам избавиться от стресса и почувствовать прилив сил и позитивных эмоций перед новой рабочей неделей! ❤️

#лайфхаки
👨🏻‍✈️ Навигация в канале

Теперь все посты мы сопровождаем хэштегами. С помощью них вы найдете интересующую вас рубрику. Рассказываем, что они означают.

#абсолютнопонятно — инструкции, памятки и чек-листы по банковским и другим продуктам

#самсебефинансист — рекомендации, которые упростят вашу финансовую жизнь

#абсолютнаяпольза — совмещаем полезный контент с информацией о наших продуктах

#валютныйобзор — тут все очевидно из названия

#абсолютныйбизнес — полезный контент для вашего бизнеса

#лайфхаки — советы из повседневной жизни, которые обязательно вам пригодятся

#финансовыйгороскоп — выходит по понедельникам. Даже если вы не верите в астрологию, наши прогнозы помогут отвлечься от рутины

#книганедели — наши сотрудники рекомендуют вам свои любимые произведения

#диджиталгуманизм — обзор технологий, которые меняют нашу жизнь

#лучшеезанеделю — подборка самых интересных постов за неделю

#новости — все самое интересное из финансового мира

#онас — ключевые изменения и события из жизни банка

Ставьте 🔥, если уже пользуетесь нашей навигацией, и 👍🏻, если только планируете начать.
«Поедание лягушки и слона», принцип 9 дел и другие методы тайм-менеджмента

Управлять временем невозможно. Но можно распределять его так, чтобы все успевать. Как это сделать – читайте в нашей подборке методов по тайм-менеджменту.

🐸 Поедание лягушки. Метод известного бизнес-тренера Брайана Трейси. Он советует выполнять по утрам самую сложную и неприятную задачу – «лягушку». В начале дня отдохнувший мозг работает лучше и быстрее. Да и после выполнения самой трудной задачи остальные покажутся простыми.

🐘 Поедание слона. Любая глобальная работа пугает и кажется невыполнимой лишь до тех пор, пока не разделить ее на кусочки. И чем меньше эти подзадачи, тем быстрее достигнете основной цели. Несколько советов: максимально конкретизируйте задачи, делите их на дни и начинайте с самых приятных, которые принесут удовольствие.

🍅 Метод помидора. В основе подхода лежит система 25/5, где 25 минут нужно непрерывно работать над задачей, а 5 – отдыхать. Схожий метод – принцип Тони Шварца 90/30. Небольшие перерывы помогают разгрузить мозг, тем самым повысив его продуктивность.

🚦 Принцип 9 дел. Согласно этому методу, за день нужно выполнить 9 задач – одну сложную (лягушку), три средние и 5 сложных. Это позволит не перегружать мозг и держать его в тонусе.

Ставьте 🔥, если понравилась подборка. Как только соберем 50 реакций, опубликуем вторую часть.

#лайфхаки
⌛️ Начинаем рабочую неделю с советов по тайм-менеджменту!

Мы уже писали про интересные методы управления временем. Настало время для второй части подборки.

📌 Матрица Д. Эйзенхауэра. 34-й президент США приоритизировал все задачи по 4-м категориям: важные и срочные – сделать, важные и несрочные – запланировать, неважные и срочные – делегировать, неважные и несрочные – удалить.

📌 Правило Бейли. В основе метода – принцип Парето. Поэтому в течение дня обязательно нужно выполнить минимум 3 задачи, которые принесут 80% результата. Главное – знать, что это должны быть за дела, чтобы получить желаемый итог.

📌 Канбан. Метод для работы в коллективе. Классический канбан – таблица с столбцами: “Сделать”, “Делаю”, “Сделано”. В итоге каждый будет видеть статус задачи и отведенное на нее время.

Ставьте 👍🏻 и 🔥, если будете использовать эти методы в повседневной жизни!

#лайфхаки
🚦 От чего зависит кредитный рейтинг?

Недавно мы писали, что такое кредитный рейтинг. Сегодня расскажем, что на него влияет и как его исправить.

Что влияет?
📌 Продолжительность истории. Банки больше доверяют опытным заемщикам. В случае с новичками же неизвестно, как они себя поведут.
📌 Дисциплинированность заемщика. У добросовестных клиентов, которые не допускают просрочек, рейтинг выше. Даже 1 день задержки в исполнении обязательств может испортить историю.
📌 Диверсификация кредитов. Больше разных запросов – кредит наличными, автокредит, ипотека и т.д – выше кредитный рейтинг. Однотипные запросы снижают его.
📌 Количество запросов. Чем больше запросов на получение кредита за небольшой срок, тем ниже рейтинг.
📌 Обращения за микрокредитами в МФО и наличие судебных взысканий, в том числе по алиментам, ЖКХ и т.д.

Как повысить рейтинг?
1️⃣ Досрочно погасить один или несколько кредитов.
2️⃣ Рефинансировать обязательства, заменив несколько на один кредитный договор.
3️⃣ Отказаться от микрозаймов.
4️⃣ И самое главное – добросовестно исполнять взятые на себя обязательства и не допускать просрочек.

❗️ Небольшой лайфхак – запросите кредитную историю и проведите ревизию. Вы можете обнаружить там кредитные карты, которыми не пользуетесь. Закройте их, это повысит рейтинг.

Ставьте 👍🏻 и 🔥, если статья была полезной для вас!

#лайфхаки #абсолютнопонятно
🚀 5 правил для начинающих инвесторов

Задумались об инвестициях в ценные бумаги? Тогда вам точно понадобятся наши советы для начинающих на фондовом рынке.

1️⃣ Инвестируйте в то, в чем разбираетесь. Первая заповедь, с которой начинаются любые гайды для новичков. Например, если вы не знаете, как устроен строительный бизнес, не нужно покупать ценные бумаги компаний из этой отрасли.

2️⃣ Не покупайте все сразу. “Заходите” в ценные бумаги одной компании частями. Определите бюджет. Например, это 15 тысяч рублей. Теперь поделите его на 3 части по 5 тысяч. Инвестируйте поэтапно, чтобы в случае форс-мажора не потерять средства.

3️⃣ Откажитесь от “случайных” сделок. Перед покупкой позиции проведите анализ. Если недостаточно собственных знаний и навыков, обратитесь к экспертам, которые делают обзоры и подборки по акциям.

4️⃣ Диверсифицируйте портфель. Не кладите все яйца в одну корзину — покупайте акции компаний из разных сфер. Главное — помнить правило №1.

5️⃣ Исключите эмоции. Психология — важная составляющая в инвестициях, а эмоции — главный враг трейдера. Они мешают мыслить логически и применять анализ. Закройте приложение, если не можете совладать с эмоциями, и возвращайтесь к сделкам, когда успокоитесь.

Ставьте 🔥 и 👍, если хотите больше советов по инвестициям.

#инвестиции #лайфхаки
☀️ До лета 4 дня!

Если еще не успели избавиться от зимней хандры, самое время сделать это. Вот 5 способов, чтобы подготовить разум и тело к лету.

🏃🏻 Упражняйтесь. Если регулярно занимаетесь спортом — прекрасно. А вот если вы новичок, начните с неспешных прогулок, хотя бы трех по 20 минут в неделю. Затем доведите их до пяти по 30 минут. В итоге настроение улучшится, а талия станет на пару сантиметров меньше.

🧊 Поддерживайте водный баланс. Летом потребность в увлажнении возрастает. Поэтому важно пить много воды (можно с мятой, огурцом, цитрусовыми) и употреблять продукты с высоким содержанием этой жидкости.

🥗 Скорректируйте рацион. Пищеварительную систему неплохо отправить в отпуск. Поэтому стоит сократить потребление сахара быстрых углеводов (газировка, фастфуд, мучные изделия). Замените их на богатые белком продукты.

👗 Меняйте и меняйтесь. Раз уж времена года это делают, то и вы должны. Начните с гардероба: выбросите лишнее. То же самое проделайте с мыслями. Создайте образ того, чего вы хотите достичь и представьте идеальный конечный результат.

🌤 Учитесь расслабляться. Даже если в летние месяцы придется работать. Все равно старайтесь поймать счастливые моменты: радуйтесь теплым длинным дням и зелени вокруг. Позвольте разуму успокоиться и сфокусироваться на прекрасном.

Звучит банально, но это работает. Пробуйте! 😉

#лайфхаки
🛍 Учимся экономить: 5 простых советов при походе в магазин

1️⃣ Составляйте список. Нулевой шаг в нашем плане. Делаем это еще до похода в магазин, ведь мы точно должны знать, зачем туда идем и что хотим купить.

2️⃣ Правило 10 секунд. Мы уже в магазине, и очень хочется купить недорогую вещь, которой нет в списке. Это ведь не ударит по моему кошельку? Ударит, и очень сильно. Как быть? Задайтесь вопросом: «Что будет, если вы это не купите?» Ничего! Более того, вы еще и сможете сэкономить.

3️⃣ Не ходите в продуктовый на голодный желудок. Соблазн набрать лишних вкусностей очень велик, когда мы испытываем чувство голода. Эту ошибку админ канала совершает очень часто. Но ведь вы рациональнее его, не так ли?

4️⃣ Не ведитесь на уловки магазинов. Расслабляющая музыка, приятный аромат, нежные оттенки — все это сделано, чтобы вы отвлеклись от внешнего мира, окунулись в атмосферу праздника и потратили больше, чем хотели. Шоколадные батончики и жевательные резинки у кассы — тоже зона импульсивных покупок.

5️⃣ Используйте кэшбек. Купить что-то и получить часть денег — это всегда приятно. Тут мы писали о кэшбеке по нашим картам до 20%.

У вас еще нет карты Абсолюта? 🙀 Давайте это исправим ➡️ https://bit.ly/3Qkfk94

#лайфхаки #самсебефинансист
Как сейчас платить за границей? 🌏 Делимся полезными советами в разгар сезона отпусков. 🏖

▫️ Карта «Мир». Бесплатный выпуск, принимают в 11 странах – Турция, Вьетнам, Южная Корея, Армения, Узбекистан, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан, Таджикистан, Южная Осетия и Абхазия

▫️ Карта UnionPay. Из плюсов – принимают более чем в 180 странах. Из минусов – относительно высокая стоимость оформления. не во всех банках ее оформляют. Кроме того, большие ТЦ принимают оплаты, а с маленькими магазинами за рубежом могут возникнуть проблемы.

▫️«Карточный тур». Посещение соседних стран для оформления карты – новый тренд среди россиян. Среди них – Казахстан, Узбекистан и Армения. Из минусов – не работают в РФ, не всем клиентам одобряют и дорого обходится (около ₽50-60 тысяч). Важно: при открытии зарубежного счета нужно уведомить налоговые органы РФ.

▫️ Онлайн-сервисы для переводов. Сегодня вывод рублей в наличную валюту за границей доступен через платформы «Золотая корона», Юнистрим и Contact. Из минусов – есть ограничения по странам, куда можно отправить деньги.

▫️ SWIFT-перевод. Для тех, у кого есть счет в зарубежном банке. Из минусов – комиссия за международный перевод и длительный период ожидания: операция может занять несколько дней. Важно: такие перевод можно осуществлять только в банках, которые не отключены от SWIFT.

▫️ Наличная валюта. Бабушкин способ, чтобы не зависеть от финансовых ограничений. Из минусов – есть риск потерять средства, например, забыв сумку при шоппинге.

Ставьте 🔥 и 👍🏻, сохраняйте себе памятку, чтобы не потерять! А еще желаем, чтобы вы посетили столько стран, сколько принимают UnionPay. 🙌🏻

#лайфхаки #абсолютнопонятно
Другие банки об этом не расскажут! 🤐

А вы знали, что у рынка недвижимости есть своя «черная пятница»? 🏷

▪️Когда проходит? Она стартует в ночь с четверга на пятницу, а продлится до 24 июля.

▪️Какие будут скидки? Застройщики обещают дисконт до 50%.

▪️Что можно купить? Квартиры, апартаменты, машиноместа, дачи, кладовки и коммерческие помещения.

▪️Как происходит покупка? «Черная пятница» — это возможность забронировать лучшие лоты. Само же оформление недвижимости проходит в обычном режиме в офисе девелопера.

▪️Можно в ипотеку? Да, по условиям вы можете это сделать.

▪️Какие застройщики участвуют? Всего 47 объектов недвижимости от Донстрой, Инград, Гринвуд, MR Group, Интеко, Сити-XXI век и других.

▪️В каких регионах? Москва, Московская и Свердловская области (Екатеринбург).

▪️Как участвовать? Подпишитесь на уведомления на официальном сайте акции. ❗️Это важно: вы на час раньше других сможете забронировать лучшие предложения. А как показывает практика — самые горячие лоты уходят в первые 3 часа акции.

▪️Я забронировал, что дальше? Идете в офис девелопера и выходите на сделку. А если вас не устроили условия, вы можете отказаться от покупки. ❗️Бронь ни к чему не обязывает.

🔥
если раньше не знали об этой акции
👍если будете участвовать в этом году

#лайфхаки #абсолютнаяпольза #абсолютнопонятно