Im Alltag Ruhe finden mit Meditation
Kurs für Anfänger

Start: 29. April 2025
6x dienstags, 19.45 - 20.45 Uhr
im Chi Loft Fürstenfeldbruck
Kursgebühr: 90 €
Anmeldung unter https://www.chi-loft.de/stundenplan

Bist du unruhig? Gestresst? Ständig am Grübeln?
Wünschst du dir manchmal einfach Ruhe und Stille?

Meditieren kann dir diese Ruhe schenken und ist gar nicht so schwer, wie du vielleicht denkst. Denn Meditieren kann man lernen wie Klavierspielen oder Skifahren. Du musst nur wissen wie.

In diesem Kurs zeige ich dir,  wie du mit dem Atem in deine eigene Stille eintauchst, deinen unaufhörlichen  Gedankenstrom beruhigst und das Meditieren ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.

Jede Kursstunde ist einem Thema, das im Alltag Stress erzeugt,  gewidmet, zu dem wir eine geführte Meditation machen und uns austauschen.

Bist du dabei?

Ich freu mich auf dich 🧘‍♀️🧘‍♂️
Sei gut zu dir ❤️
Birgit 🦋

#BY #Di2904 #Fürstenfeldbruck

@Veranstaltungen

STRESS LOSLASSEN & RUHE FINDEN MIT MEDITATION
Meditationsabend für alle Level

Termine Dienstags: von 18.30 - 19.30 Uhr
27.05.25
03.06.25
10.06.25
im Chi Loft Fürstenfeldbruck
Energieausgleich: 13 €
Anmeldung: @BirgitAichner

Gewinne Abstand vom hektischen Alltag, lass allen Stress abfließen, komm bei dir an und zur Ruhe.

Diese Stunde ist dein Mini-Urlaub von allem, was dich stresst.

Erforsche deine eigene Stille mit deinem Atem, lerne kleine Mini-Entspannungsübungen für zwischendurch kennen und tauche ein in eine tiefe Entspannung mit einer geführten Meditation.

Räucherstoffe, Öle oder heilsame Klänge unterstützen dich beim Loslassen und Entspannen.

Der perfekte Ausklang nach einem anstrengenden Tag oder einfach nur eine Stunde ganz für dich zum Entspannen und Kraft schöpfen.

Ich freu mich auf dich 💕
Sei gut zu dir ❤️
Birgit 🦋

#BY #Di2705 #Di0306 #Di1006 #Fürstenfeldbruck

@Veranstaltungen

HERZKLÄNGE
Cacao Zeremonie & schamanische Trommelreise

15. Juli 2025 - 19.45 - 21.15 Uhr
im Chi Loft Fürstenfeldbruck
Energieausgleich: 20 € (WellPass und UrbanSports sind möglich) zzgl. einer Spende für den Cacao von 5 - 15 € (nach deinen persönlichen Möglichkeiten)
Anmeldung: www.chi-loft.de/stundenplan

Bitte bring deine Lieblingstasse mit!

An diesem Abend laden wir dich ein, dein Herz tief zu spüren – getragen von Mama Cacao und den Klängen der schamanischen Trommel.

Du erfährst mehr über die Geschichte und Wirkung von Mama Cacao, der sanften Pflanzenmedizin fürs Herz, wir werden gemeinsam Cacao trinken und die schamanische Trommel begleitet dich in eine tiefe Reise zu deinen inneren Bildern und Botschaften.

Wir freuen uns auf dich, so wie du bist!

Anna & Birgit 💕🪶

#BY #Di1507 #Fürstenfeldbruck

@Veranstaltungen

Yoga Nidra einfach mal ausprobieren

Start in Fürstenfeldbruck: 5. August 2025
5x dienstags, 17.30 - 18.15 Uhr
im Chi Loft Fürstenfeldbruck

Start in Penzing: 6. August 2025
5x mittwochs, 17.30 - 18.15 Uhr
im Seminarraum der Schreinerei Widmann

Einzelstunde: 15€ / 5er Paket: 40€
Anmeldung per Email an hallo@meditieren-ffb.de

Yoga Nidra – auch bekannt als der Schlaf der Yogis – ist eine geführte Meditation im Liegen, die dich systematisch in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Ohne Bewegung, nur durch Achtsamkeit und Spüren, entspannst du Schicht für Schicht. Dabei sinkt die Aktivität des Nervensystems, Stress wird abgebaut, und der Körper kann regenerieren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst eine Auszeit zu schenken.

Ich freu mich auf dich!
Sei gut zu dir ❤️
Birgit 🦋

#BY
#Di0508 #Di1208 #Di1908 #Di2608 #Di0209 #dienstags
#Fürstenfeldbruck

#Mi0608 #Mi1308 #Mi2008 #Mi2708 #Mi0309 #mittwochs
#Penzing

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🌸 FRAUENLEUCHTEN – Ein Raum für Verbindung durch Fühlen, Teilen & Zuhören 🌸

✨ Start: 24. August 2025
📍 Ort: Chi Loft Yoga Studio, Fürstenfeldbruck
📅 Termine: 1× pro Monat (Sonntag, 19:00–20:15 Uhr) – 5 Termine bis Ende 2025
💬 Begleitung: exklusive WhatsApp-/Telegram-Gruppe mit wöchentlichen Impulsen & persönlicher Betreuung von Franzi & Anna
👩‍🦰 Plätze: max. 10 Frauen – geschützter Raum nur für uns
💰 Preis 2025: 222 € (Sonderpreis zum Start – nächstes Jahr deutlich höher)
🎁 Bonus: Die ersten 3 Anmeldungen erhalten 5 % Rabatt

📩 Anmeldung per E-Mail an info@chi-loft.de

🩷 Lass dich ein Stück Deines Weges begleiten – getragen, gestärkt, verbunden.

#BY #So2408 #Fürstenfeldbruck

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✨ Herzklänge – Die Kunst des Loslassens ✨
Cacao Zeremonie & Schamanische Trommelreise
mit Birgit & Anna (@theborschez)

📅 Dienstag, 2. September 2025
⏰ 19:45 – 21:15 Uhr
📍 Chi Loft Studio Fürstenfeldbruck

💰 20 € / Teilnahme auch über Wellpass & Urban Sports möglich
🙏 Cacao-Spende: 5–15 € (wird an eine gemeinnützige Organisation weitergegeben)

Mama Cacao ist vegan & liebevoll verfeinert mit Gewürzen
Bitte melde dich bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Antidepressiva oder Allergien gerne vorab bei uns.

💫 Alle Infos & Anmeldung – HIER!

Wir freuen uns auf dich! 🤎✨


Weitere Veranstaltungen von Mensch zu Mensch findest du – HIER!

#BY #Di0209 #Fürstenfeldbruck

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AUS DER BEWEGUNG IN DIE STILLE
Lass Dich ein auf eine ganz besondere Art der Meditation und Erfahrung.

Dienstag 23. September 2025 - 19.45 - 21.00 Uhr
im Chi Loft Fürstenfeldbruck
Energieausgleich: 20 € (Wellpass und Urbansports möglich)
Anmeldung: https://www.eversports.de/e/class/45_VUPT

Bei den aktiven Meditationen nach Osho kommst Du aus der Bewegung in die Stille. Was sich zunächst gegensätzlich und ungewohnt anhört, ist eine wunderbare Kombination.

Du bewegst Dich zu einer speziell dafür komponierten Musik und gehst danach in die Stille zum Nachspüren. So kommst Du von körperlicher Bewegung zu innerer Ruhe und somit von der Außenorientierung zur Innenschau.

Tiefere Ebenen im Körper können sich entspannen und innere Verfestigungen körperlicher und psychischer Art gelockert und abgebaut werden.

Ein perfekter Abschluss nach einem vollen Tag, um alle Sorgen und Gedanken des Tages loszulassen.

Ich freu mich auf dich!
Birgit 🦋

#BY #Di2309 #Fürstenfeldbruck

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