🌼❤️🌼 ДУХОВНЫЙ ПУТЬ РЕШЕНИЯ СЕГОДНЯШНИХ ПРОБЛЕМ В ЭТО СЛОЖНОЕ ВРЕМЯ
https://t.me/VedaDom/4547
#ОСОЗНАНИЕ
#осознанность
#духовность
#Кришна
#ТыЗнаешь
#ТыМудр
#МируМир
https://t.me/VedaDom/4547
#ОСОЗНАНИЕ
#осознанность
#духовность
#Кришна
#ТыЗнаешь
#ТыМудр
#МируМир
Forwarded from KRISHNA.UA
Харе Кришна, дорогие преданные.
Примите, пожалуйста, поклоны.
Вчера Е.С. Шрила Ниранджана Свами Махарадж прочитал лекцию для украинских преданных. В этой лекции Махарадж дает удивительно глубокие ответы на многие актуальные вопросы от украинских преданных в связи с сложившейся ситуацией в Украине.
Так, Махарадж отвечает на вопрос о том, каким образом мы можем применить к себе содержание знаменитого стиха и комментария «Шримад-Бхагаватам» 10.14.8: тат те ’нукампа̄м̇ су-самӣкшама̄н̣о бхун̃джа̄на эва̄тма-кр̣там̇ випа̄кам… Мы много раз слышали о том, что преданный во всем видит Кришну, но в своем ответе Махарадж приводит особенно яркое и глубокое объяснение Шрилы Прабхупады. «Беда — это негативный способ вызволить преданного из материального мира, называемого мритью-самсарой, непрерывной чередой рождений и смертей. Чтобы спасти предавшуюся Ему душу из круговорота рождений и смертей, Господь очищает ее от скверны, посылая ей небольшие несчастья. Непреданному этого не понять, но преданный видит это, поскольку обладает знанием (випаш́чит)». (ШБ 10.2.28, комм.)
Махарадж с большим состраданием и пониманием относится к тому, что принять Кришну, когда Он является в форме страданий, очень не просто. Он говорит о том, что садху всегда ощущает страдания других как свои собственные и всегда стремится облегчить их. Садху считает своей обязанностью помочь другим избавиться от страданий — не просто посоветовав им «стать трансцендентными» к ним, но непосредственно указав на сам источник этих страданий и их коренную причину. Таков долг садху.
Махарадж отвечает и на другие вопросы:
Как НЕ нужно молиться за Украину? Какие молитвы преданных могут внешне выглядеть духовными, в действительности же являясь материальными?
Как пережить вынужденную разлуку с преданными, наставниками и привычным служением в ятре?
Если Кришна защищает, никто не сможет убить, а если Кришна решает убить, то никто не сможет защитить. Значит ли это, что даже если преданный останется в зоне активных боевых действий, с ним ничего не случится?
Как развить сострадание? Войны будут всегда продолжаться в той или иной точке земного шара. Легко чувствовать собственную боль, когда беда рядом, но как научиться сострадать тем, кто испытывает боль в другом отдаленном месте?
Зачем Кришна посылает страдания и препятствия, из-за которых становится еще сложнее заниматься духовной практикой и помнить о Нем, если преданный и без того уже понимает, что материальный мир — это юдоль страданий?
Пожалуйста, поделитесь записью этой лекции с другими вайшнавами, чтобы они услышали эти ответы и нашли прибежище в духовных наставлениях
https://youtu.be/aJMFyiRRuTI
Примите, пожалуйста, поклоны.
Вчера Е.С. Шрила Ниранджана Свами Махарадж прочитал лекцию для украинских преданных. В этой лекции Махарадж дает удивительно глубокие ответы на многие актуальные вопросы от украинских преданных в связи с сложившейся ситуацией в Украине.
Так, Махарадж отвечает на вопрос о том, каким образом мы можем применить к себе содержание знаменитого стиха и комментария «Шримад-Бхагаватам» 10.14.8: тат те ’нукампа̄м̇ су-самӣкшама̄н̣о бхун̃джа̄на эва̄тма-кр̣там̇ випа̄кам… Мы много раз слышали о том, что преданный во всем видит Кришну, но в своем ответе Махарадж приводит особенно яркое и глубокое объяснение Шрилы Прабхупады. «Беда — это негативный способ вызволить преданного из материального мира, называемого мритью-самсарой, непрерывной чередой рождений и смертей. Чтобы спасти предавшуюся Ему душу из круговорота рождений и смертей, Господь очищает ее от скверны, посылая ей небольшие несчастья. Непреданному этого не понять, но преданный видит это, поскольку обладает знанием (випаш́чит)». (ШБ 10.2.28, комм.)
Махарадж с большим состраданием и пониманием относится к тому, что принять Кришну, когда Он является в форме страданий, очень не просто. Он говорит о том, что садху всегда ощущает страдания других как свои собственные и всегда стремится облегчить их. Садху считает своей обязанностью помочь другим избавиться от страданий — не просто посоветовав им «стать трансцендентными» к ним, но непосредственно указав на сам источник этих страданий и их коренную причину. Таков долг садху.
Махарадж отвечает и на другие вопросы:
Как НЕ нужно молиться за Украину? Какие молитвы преданных могут внешне выглядеть духовными, в действительности же являясь материальными?
Как пережить вынужденную разлуку с преданными, наставниками и привычным служением в ятре?
Если Кришна защищает, никто не сможет убить, а если Кришна решает убить, то никто не сможет защитить. Значит ли это, что даже если преданный останется в зоне активных боевых действий, с ним ничего не случится?
Как развить сострадание? Войны будут всегда продолжаться в той или иной точке земного шара. Легко чувствовать собственную боль, когда беда рядом, но как научиться сострадать тем, кто испытывает боль в другом отдаленном месте?
Зачем Кришна посылает страдания и препятствия, из-за которых становится еще сложнее заниматься духовной практикой и помнить о Нем, если преданный и без того уже понимает, что материальный мир — это юдоль страданий?
Пожалуйста, поделитесь записью этой лекции с другими вайшнавами, чтобы они услышали эти ответы и нашли прибежище в духовных наставлениях
https://youtu.be/aJMFyiRRuTI
YouTube
March 27, 2022. Mayapur - Announcements and Q&A - ENG/RUS
❤1
🌱☀️ 🌱 КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПРИДАЕТ СИЛЫ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ!
Для того чтобы наилучшим образом пройти испытания, которые сегодня появились в нашем пространстве, нам нужно психическое, физическое и духовное здоровье!
Академия Голтиса предлагает поправить Физическое здоровье:
🌟Безоплатная онлайн тренировка🌟
Друзья привет!!!
❓Хотите получить заряд бодрости завтра с самого утра и начать готовить свою попу и тело к лету❓
Приглашаем вас на открытый урок Импульс клуба в Телеграм!
https://t.me/impuls_club
⚠️ в субботу 2 апреля в
⏱7:00 утра по Киеву ждем вас на жиросжигательную тренировку «Бёдра, пресс» с тренером Зои Кац.
Для тренировки вам понадобиться коврик и 2 метра свободного пространства🤸🏻♀️
#здоровье
#Голтис
#ТыМудр
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Для того чтобы наилучшим образом пройти испытания, которые сегодня появились в нашем пространстве, нам нужно психическое, физическое и духовное здоровье!
Академия Голтиса предлагает поправить Физическое здоровье:
🌟Безоплатная онлайн тренировка🌟
Друзья привет!!!
❓Хотите получить заряд бодрости завтра с самого утра и начать готовить свою попу и тело к лету❓
Приглашаем вас на открытый урок Импульс клуба в Телеграм!
https://t.me/impuls_club
⚠️ в субботу 2 апреля в
⏱7:00 утра по Киеву ждем вас на жиросжигательную тренировку «Бёдра, пресс» с тренером Зои Кац.
Для тренировки вам понадобиться коврик и 2 метра свободного пространства🤸🏻♀️
#здоровье
#Голтис
#ТыМудр
#МируМир
#физкультура
#тренировка
#тренеровка
Telegram
Канал «Источник» сообществo
🌿Здоровье и отличная форма
🔥Здесь вы найдете много работающих практик для того чтобы привести тело в форму без тренажеров и походов в зал.
💪Открытые тренировки. Фитнес-курсы, «КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ»
✅Подписывайтесь приглашайте друзей
🔥Здесь вы найдете много работающих практик для того чтобы привести тело в форму без тренажеров и походов в зал.
💪Открытые тренировки. Фитнес-курсы, «КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ»
✅Подписывайтесь приглашайте друзей
👍1🔥1
☀️ Доброго ранку, Доброго дня і Доброго вечора, Ми з України з любов'ю! Миру Мир в цілому світі!
Ми Українці, Ми в себе вдома.
А Кто вы и Где ваш дом?
ІДІТЬ ДО СВОГО ДОМУ!
Миру Мир у всьому світі!
Все є Україна!
Ми Сильні!
Ми Вільні!
Ми Разом!
Ми Українці!
СЛАВА УКРАЇНІ І ВСІМ ДОБРИМ ЛЮДЯМ!
З нами Бог, а там де Бог, там завжди перемога! ❤️☀️❤️
Віримо в краще,
Думаємо найкраще,
І робимо щонайкраще!
Все було, є і буде добре в Україні і в цілому світі! Амінь.
https://youtube.com/shorts/MvBm9iaRUPg?
#Україна #МируМир #вдохновение #GreenMindLife #ТыЗнаешь #ЯМудр и #ТыМудр #ПозитивныйВирус
Ми Українці, Ми в себе вдома.
А Кто вы и Где ваш дом?
ІДІТЬ ДО СВОГО ДОМУ!
Миру Мир у всьому світі!
Все є Україна!
Ми Сильні!
Ми Вільні!
Ми Разом!
Ми Українці!
СЛАВА УКРАЇНІ І ВСІМ ДОБРИМ ЛЮДЯМ!
З нами Бог, а там де Бог, там завжди перемога! ❤️☀️❤️
Віримо в краще,
Думаємо найкраще,
І робимо щонайкраще!
Все було, є і буде добре в Україні і в цілому світі! Амінь.
https://youtube.com/shorts/MvBm9iaRUPg?
#Україна #МируМир #вдохновение #GreenMindLife #ТыЗнаешь #ЯМудр и #ТыМудр #ПозитивныйВирус
YouTube
Доброго ранку, Доброго дня і Доброго вечора, Ми з України з любов'ю! Миру Мир в цілому світі! ТыМудр
Ми Українці, Ми в себе вдома, а хто ви і де ваш дім, ІДІТЬ ДО СВОГО ДОМУ!Доброго ранку, Доброго дня і Доброго вечора, Ми з України з любов'ю! Миру Мир в ціл...
‼️‼️‼️Сервіси, які стали безкоштовними для українців.
🔵Вивчення мов:
- Сервіс для вивчення мов LingQ: для безкоштовного Преміум українцям треба написати в підтримку.
- Drops (застосунок де можна вивчати різні мови) дає преміум на рік, там також нарешті додали українську мову
- додаток для вивчення англійської дітьми lingokids не бере плату за підписку
🔴Психологія / mental health
- Додаток VOS дарує українцям безкоштовну преміум підписку, яка зараз дуже потрібно. У додатку можна поспілкуватися з психологами
- Teplo App — сервіс надання психологічної допомоги в чаті
- BetterMe Mental Health додаток для медитацій
- down dog також безкоштовний, дає можливість займатися йогою, фітнесом, медитувати
- BetterHelp психологічна допомога (1 рік)
🟡Книжки:
- Видавництво Фоліо продає за 1 гривню електронні книжки. Гроші підуть нашим хлопцям з ЗСУ.
- Yakaboo відкрило доступ до книг та аудіокниг у своєму додатку
- Видавництво Старого Лева відкрив безкоштовний доступ до дитячих книжок.
- АБУК безкоштовно слухати книги
⭐️Навчання:
- додаток Da Vinci Kids став безкоштовним для українців, там можна дивитися навчальні мультсеріали і програми
- Креативна практика відкрила безкоштовний доступ до курсів з дизайну
✨Медіа:
- MEGOGO, OLL TV, Sweet TV та Divan TV зробили безкоштовний доступ до українських телеканалів для українців
- Deezer (платформа для стрімінгу музла) продовжив преміум підписку безкоштовно
🌍VPN
- VPN-сервіс Windscribe за промокодом PEACE дає 30 гб трафіку
- VPN-сервіс TunnelBear подарував українцям 10 гб трафіку, а сервіс MacPaw зробив безкоштовним підписку на рік за промокодом SAVEUKRAINE.
- VPN Hotspot Shield автоматично роздає Premium українським юзерам.
- bitdefender для українців надає VPN на один рік безкоштовно
- F-secure vpn безплатний на півроку для українців. ©
/ Щедрость от Алёны/
#приложение
#иностранныйЯзык
#обучение
#подарки
#щедрость
#помощь
#МируМир
🔵Вивчення мов:
- Сервіс для вивчення мов LingQ: для безкоштовного Преміум українцям треба написати в підтримку.
- Drops (застосунок де можна вивчати різні мови) дає преміум на рік, там також нарешті додали українську мову
- додаток для вивчення англійської дітьми lingokids не бере плату за підписку
🔴Психологія / mental health
- Додаток VOS дарує українцям безкоштовну преміум підписку, яка зараз дуже потрібно. У додатку можна поспілкуватися з психологами
- Teplo App — сервіс надання психологічної допомоги в чаті
- BetterMe Mental Health додаток для медитацій
- down dog також безкоштовний, дає можливість займатися йогою, фітнесом, медитувати
- BetterHelp психологічна допомога (1 рік)
🟡Книжки:
- Видавництво Фоліо продає за 1 гривню електронні книжки. Гроші підуть нашим хлопцям з ЗСУ.
- Yakaboo відкрило доступ до книг та аудіокниг у своєму додатку
- Видавництво Старого Лева відкрив безкоштовний доступ до дитячих книжок.
- АБУК безкоштовно слухати книги
⭐️Навчання:
- додаток Da Vinci Kids став безкоштовним для українців, там можна дивитися навчальні мультсеріали і програми
- Креативна практика відкрила безкоштовний доступ до курсів з дизайну
✨Медіа:
- MEGOGO, OLL TV, Sweet TV та Divan TV зробили безкоштовний доступ до українських телеканалів для українців
- Deezer (платформа для стрімінгу музла) продовжив преміум підписку безкоштовно
🌍VPN
- VPN-сервіс Windscribe за промокодом PEACE дає 30 гб трафіку
- VPN-сервіс TunnelBear подарував українцям 10 гб трафіку, а сервіс MacPaw зробив безкоштовним підписку на рік за промокодом SAVEUKRAINE.
- VPN Hotspot Shield автоматично роздає Premium українським юзерам.
- bitdefender для українців надає VPN на один рік безкоштовно
- F-secure vpn безплатний на півроку для українців. ©
/ Щедрость от Алёны/
#приложение
#иностранныйЯзык
#обучение
#подарки
#щедрость
#помощь
#МируМир
❤️☀️❤️ ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ВЕРУЮЩИХ ХРИСТИАН С ДУХОВНЫМ ПРАЗДНИКОМ С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ БОЖИЕЙ МАТЕРИ!
Это ещё один повод вспомнить что Творец был, есть и всегда будет с нами! Мы частичка Всевышнего Создателя - мы все Творцы,
Так давайте же творить осознанно то чего мы хотим - мир, радость, счастье и любовь вокруг себя и во всём мире! Да поможет нам Всевышний, Аминь 💞☀️💞
#Праздник
#МируМир
#ТыМудр
#GreenMindLife
Это ещё один повод вспомнить что Творец был, есть и всегда будет с нами! Мы частичка Всевышнего Создателя - мы все Творцы,
Так давайте же творить осознанно то чего мы хотим - мир, радость, счастье и любовь вокруг себя и во всём мире! Да поможет нам Всевышний, Аминь 💞☀️💞
#Праздник
#МируМир
#ТыМудр
#GreenMindLife
🌻🇺🇦🌻 Миру Мир у всьому світі,
Це э Україна,
Ми Сильні,
Ми Вільні,
Ми Разом!
Ми Українці!
СЛАВА УКРАЇНІ І ВСІМ ДОБРИМ ЛЮДЯМ!
З нами Бог, а там де Бог, там завжди перемога! ❤️☀️❤️
#МируМир
#ТыМудр
#GreenMindLife
Це э Україна,
Ми Сильні,
Ми Вільні,
Ми Разом!
Ми Українці!
СЛАВА УКРАЇНІ І ВСІМ ДОБРИМ ЛЮДЯМ!
З нами Бог, а там де Бог, там завжди перемога! ❤️☀️❤️
#МируМир
#ТыМудр
#GreenMindLife
☀️📗 ЖИТЛО - УКРАЇНА
ПРИХИСТОК - ПРИХИСТИ СВОЇХ
Державна програма
https://prykhystok.gov.ua/
#жилье
#МируМир
ПРИХИСТОК - ПРИХИСТИ СВОЇХ
Державна програма
https://prykhystok.gov.ua/
#жилье
#МируМир
☯📚🕉 ВЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ ОНЛАЙН
Слава Шрилі Прабхупаді!
Дорогі віддані, будь-ласка, прийміть наші поклони.
Рад повідомити, що знову запрацювала трансляція на сайті Вайшнава сева.
Тепер ви можете дивитись лекції за посиланнями:
Сайт Вайшнавасева https://vaishnavaseva.net/live_stream/
Youtube - http://youtube.com/c/nnvstudiostream
Фейсбук - https://www.facebook.com/groups/newnavadvipa
Розклад постійних программ:
Понеділок
18:15 – Ачью Прія пр
Вівторок
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
Середу
08:10 ШБ за розкладом
18:15 – – Ачью Прія пр
Четвер
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
П’ятниця
8:00 ШБ – АчьюаПрія пр
19:30 – Ачью Прія пр
Субота
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
Неділя
08:10 ШБ за розкладом
19:30– Ачью Прія пр.
/ Источник: https://t.me/krishna_news /
#веда
#Кришна
#обучение
Слава Шрилі Прабхупаді!
Дорогі віддані, будь-ласка, прийміть наші поклони.
Рад повідомити, що знову запрацювала трансляція на сайті Вайшнава сева.
Тепер ви можете дивитись лекції за посиланнями:
Сайт Вайшнавасева https://vaishnavaseva.net/live_stream/
Youtube - http://youtube.com/c/nnvstudiostream
Фейсбук - https://www.facebook.com/groups/newnavadvipa
Розклад постійних программ:
Понеділок
18:15 – Ачью Прія пр
Вівторок
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
Середу
08:10 ШБ за розкладом
18:15 – – Ачью Прія пр
Четвер
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
П’ятниця
8:00 ШБ – АчьюаПрія пр
19:30 – Ачью Прія пр
Субота
08:10 ШБ за розкладом
19:30 – Ачью Прія пр
Неділя
08:10 ШБ за розкладом
19:30– Ачью Прія пр.
/ Источник: https://t.me/krishna_news /
#веда
#Кришна
#обучение
🔥 БЕЗОПЛАТНОЕ ОБЛАЧНОЕ ХРАНИЛИЩЕ 1TB пожизненно на твоём телефоне, от компании Terabox
www.terabox.com/wap/activity/recipient?code=2_2953113296&headUrl=https://www.terabox.com/box-static/disk-header/header/img/user-photo.png&uname=ya**dr
#cloud
#облако
#облачноеХранилище
#полезности
#лайфхак
#ТыМудр
www.terabox.com/wap/activity/recipient?code=2_2953113296&headUrl=https://www.terabox.com/box-static/disk-header/header/img/user-photo.png&uname=ya**dr
#cloud
#облако
#облачноеХранилище
#полезности
#лайфхак
#ТыМудр
terabox.com
TeraBox - Free Cloud Storage Up To 1 TB, Send Large Files Online
TeraBox offers 1 tb free cloud storage & online file transfer. Login or Download TeraBox app to get 1 tb storage and use it on your PC, Mac, iPhone & Android.
В стремление сохранить жизнь, свое здоровье и здоровье близких многие сейчас решаются на переезд. Кто-то остается в пределах Украины, а кто-то уезжает в другую страну. И то и другое огромный стресс. Снизить его уровень можно, следуя правилам:
💬 Не нужно винить себя за то, что выбрали переезд или выбрали остаться.
Это ваш личный выбор и ваша ответственность. У вас есть на это причины.
💬 Позвольте себе прожить этот опыт.
Превращаться в беженца больно, но это еще один период жизни и важно дать себе шанс поверить, что можно прожить его. Если решили остаться - ищите своё место в том, что умеете делать хорошо. Не прятать эмоции, не пытаться брать на себя больше, чем способны вынести, учиться просить о помощи и принимать ее.
💬 Ставьте задачи, которые можно достичь. Важно планировать мерками 1-2 дней.
Делайте все поэтапно, а не все сразу. Расставляйте приоритеты и распределяйте силы.
💬 Дозируйте информацию.
Да, следить за новостями нужно, но не нужно погружаться в них с головой и каждую проживать всем сердцем - вы живой человек и у вас есть порог боли, который вы способны вынести. Вы нужны свои близким!!! Вы нужны друзьям!!! Вы нужны своей стране!!!
💬 Делайте, что можете, помогайте, чем можете.
Постарайтесь найти, чем заняться - устройтесь на работу, возможно, станьте волонтером. Сохраняйте отношения с единомышленниками!
☝️ 14 апреля в 11-00 у нас второе занятие на тему «Программа подготовки специалистов по работе с беженцами и переселенцами».
В программе:
✔️ Практики работы с внутриличностными и межличностными конфликтами, освоение и реализация новых позиций и способов взаимодействия
✔️ Обучение конструктивным способам выражения чувств и разрешения конфликтов (в частности, путем поиска компромиссов, согласования действия и др.)
🟡 Ссылка для регистрации - https://wep.wf/h5rsyw
☝️ Для жителей Украины участие за донейшн - можно оплатить любую комфортную для вас сумму.
☝️ После регистрации первое занятие доступно в записи.
Присоединяйтесь!
/Елена Тарарина - Арт Практик / https://www.facebook.com/elena.tararina.3 /
💬 Не нужно винить себя за то, что выбрали переезд или выбрали остаться.
Это ваш личный выбор и ваша ответственность. У вас есть на это причины.
💬 Позвольте себе прожить этот опыт.
Превращаться в беженца больно, но это еще один период жизни и важно дать себе шанс поверить, что можно прожить его. Если решили остаться - ищите своё место в том, что умеете делать хорошо. Не прятать эмоции, не пытаться брать на себя больше, чем способны вынести, учиться просить о помощи и принимать ее.
💬 Ставьте задачи, которые можно достичь. Важно планировать мерками 1-2 дней.
Делайте все поэтапно, а не все сразу. Расставляйте приоритеты и распределяйте силы.
💬 Дозируйте информацию.
Да, следить за новостями нужно, но не нужно погружаться в них с головой и каждую проживать всем сердцем - вы живой человек и у вас есть порог боли, который вы способны вынести. Вы нужны свои близким!!! Вы нужны друзьям!!! Вы нужны своей стране!!!
💬 Делайте, что можете, помогайте, чем можете.
Постарайтесь найти, чем заняться - устройтесь на работу, возможно, станьте волонтером. Сохраняйте отношения с единомышленниками!
☝️ 14 апреля в 11-00 у нас второе занятие на тему «Программа подготовки специалистов по работе с беженцами и переселенцами».
В программе:
✔️ Практики работы с внутриличностными и межличностными конфликтами, освоение и реализация новых позиций и способов взаимодействия
✔️ Обучение конструктивным способам выражения чувств и разрешения конфликтов (в частности, путем поиска компромиссов, согласования действия и др.)
🟡 Ссылка для регистрации - https://wep.wf/h5rsyw
☝️ Для жителей Украины участие за донейшн - можно оплатить любую комфортную для вас сумму.
☝️ После регистрации первое занятие доступно в записи.
Присоединяйтесь!
/Елена Тарарина - Арт Практик / https://www.facebook.com/elena.tararina.3 /
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
👍1
☀️ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ
Что делать, чтобы не дать страху накрыть с головой? Способы есть ↓
🔵 Дышите Правильно.
Положите одну руку на грудь, а вторую на живот. Дышать нужно животом, а значит рука на груди неподвижна. Следите за вдохами и выдохами. Используйте счет 4,7 и 8 или тот, который комфортен. Считайте до 4, медленно вдыхая, до 7, задерживая дыхание, до 8, медленно выдыхая.
🔵 Займите Мозг Каким-то Делом.
Что угодно: от математических задач и подсчетов окружающих предметов до вспоминания слов на какую-то букву и разглядывания людей с фантазиями на тему “кто по профессии”, “какой характер”. Можно искать образы или повторы в рисунке обоев, на линолеуме, детально описать помещение или какой-то предмет.
🔵 Займите Руки.
Займитесь абстрактным рисованием. Рисуйте все, что придет в голову или то, что видите.
🔵 Используйте Собственное Тело.
Сядьте ровно, упритесь ногами в пол и почувствуйте крепкую опору под ними. Прочувствуйте как разные участки тела касаются разных поверхностей и какие чувства это вызывает. Есть возможность - делайте это лежа. Можно использовать простые упражнения: встряхиваться как мокрая собака, потягиваться, разминать мышцы или постукивать по ним.
🔵 Сосредоточьтесь на чувствах.
Какой запах любимый? Вспомните его, а если есть возможность - вдыхайте. Сделайте какой-то привычный вам ритуал: согревающая чашка горячего чая, хруст печенья, медленное расчесывание волос, уборка и наведение порядка. Уделяйте внимание каждой мелочи, прочувствуйте каждый миг, эмоцию, движение и чувство.
🔵 Используйте предметы.
Выберите предмет для “заземления”, талисман: камушек, платок, резинка для волос. Он должен напоминать о приятных моментах. Носите с собой, а когда страшно - вертите в руках, ощущая его максимально четко, наполняясь его позитивной энергией.
/ Источник: Арт-Практик/
#АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение #ТыЗнаешь
Что делать, чтобы не дать страху накрыть с головой? Способы есть ↓
🔵 Дышите Правильно.
Положите одну руку на грудь, а вторую на живот. Дышать нужно животом, а значит рука на груди неподвижна. Следите за вдохами и выдохами. Используйте счет 4,7 и 8 или тот, который комфортен. Считайте до 4, медленно вдыхая, до 7, задерживая дыхание, до 8, медленно выдыхая.
🔵 Займите Мозг Каким-то Делом.
Что угодно: от математических задач и подсчетов окружающих предметов до вспоминания слов на какую-то букву и разглядывания людей с фантазиями на тему “кто по профессии”, “какой характер”. Можно искать образы или повторы в рисунке обоев, на линолеуме, детально описать помещение или какой-то предмет.
🔵 Займите Руки.
Займитесь абстрактным рисованием. Рисуйте все, что придет в голову или то, что видите.
🔵 Используйте Собственное Тело.
Сядьте ровно, упритесь ногами в пол и почувствуйте крепкую опору под ними. Прочувствуйте как разные участки тела касаются разных поверхностей и какие чувства это вызывает. Есть возможность - делайте это лежа. Можно использовать простые упражнения: встряхиваться как мокрая собака, потягиваться, разминать мышцы или постукивать по ним.
🔵 Сосредоточьтесь на чувствах.
Какой запах любимый? Вспомните его, а если есть возможность - вдыхайте. Сделайте какой-то привычный вам ритуал: согревающая чашка горячего чая, хруст печенья, медленное расчесывание волос, уборка и наведение порядка. Уделяйте внимание каждой мелочи, прочувствуйте каждый миг, эмоцию, движение и чувство.
🔵 Используйте предметы.
Выберите предмет для “заземления”, талисман: камушек, платок, резинка для волос. Он должен напоминать о приятных моментах. Носите с собой, а когда страшно - вертите в руках, ощущая его максимально четко, наполняясь его позитивной энергией.
/ Источник: Арт-Практик/
#АртТерапия #Основа #Психология #Развитие #обучение #ТыЗнаешь
👍1
🔥😂🔥 Песня про Русский Корабль который пошёл нах*й и затем пошёл на дно! Ты Мудр. Миру Мир
❗ Внимание детям и слабонервным не смотреть. В видео используется нецензурная лексика реальной жизни!😃
Напоминание тем, Кто пришёл к нам с войной! Песня про Русский Военный Корабль, который послали нах*й, он пошёл туда куда его послали и утонул! 😎
❗ Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец своей судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро и будет мир и добро у тебя!
Миру Мир во всём мире и в твоём доме! 💞
https://youtu.be/CNfvpZH2KUM
☀️ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ВЕДА ДОМ В TELEGRAM:
www.t.me/VedaDom
#русскийКорабль
#военныйКорабль
#Україна
#Украина
#ТыМудр
#МируМир
❗ Внимание детям и слабонервным не смотреть. В видео используется нецензурная лексика реальной жизни!😃
Напоминание тем, Кто пришёл к нам с войной! Песня про Русский Военный Корабль, который послали нах*й, он пошёл туда куда его послали и утонул! 😎
❗ Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец своей судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро и будет мир и добро у тебя!
Миру Мир во всём мире и в твоём доме! 💞
https://youtu.be/CNfvpZH2KUM
☀️ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ВЕДА ДОМ В TELEGRAM:
www.t.me/VedaDom
#русскийКорабль
#военныйКорабль
#Україна
#Украина
#ТыМудр
#МируМир
YouTube
Песня про Русский Корабль который пошёл нах*й и затем пошёл на дно! Ты Мудр. Миру Мир
❗ Внимание детям и слабонервным не смотреть. В видео используется нецензурная лексика реальной жизни!😃
Напоминание тем, Кто пришёл к нам с войной! Песня про Русский военный Корабль который послали нах*й, он пошёл туда куда его послали и утонул! 😂 Ты Мудр.…
Напоминание тем, Кто пришёл к нам с войной! Песня про Русский военный Корабль который послали нах*й, он пошёл туда куда его послали и утонул! 😂 Ты Мудр.…
🔥2
🔥❗🔥 КАК ПИСАЛ ИВАН А. КРЫЛОВ: МОРАЛЬ ТОЙ БАСНИ (ПЕСНИ) ТАКОВА -
Нам ВСЕМ Нужно делать выводы из происшедшего, дабы не повторять ошибок прошлого сейчас!
❗Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец Своей Судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро и будет мир и добро у тебя!
В любом конфликте виноваты оба, как те что дерутся, так и те кто расжигают конфликт, и каждый отвечает за свои дела через Карму.
И поэтому, мы посылаем Миру Мир, во всём Мире, и Тебе тоже! 💞
- Вот это мой посыл и напоминание Путину, его политике, правительству и его солдатам, и всем тем Кто причастен к этому конфликту так или иначе.🔥
🔥МЫ ВСЕ В ОТВЕТЕ ЗА ПРОИСХОДЯЩЕЕ и КАЖДЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА СВОИ ДЕЛА!🔥
П.М. Когда на РОДине идёт Война, воюют Все и повара, и доктора, и священники, и каждый воюет своим ремеслом. И моё ремесло - пробуждать в пространстве осознанность!
Любите себя, любите своих близких, любите всех вокруг и любовь вернётся к нам сторицей! 💞
Да будет так и да поможет нам Всевышний! Здравия вам, здравия нам и многие лета в радости и счастье! ☀️🙏
☀️Это комментарии к предыдущему видео о Военном Русском Корабле: https://youtu.be/CNfvpZH2KUM
#МируМир
#Осознанность
#ЯМудр и #ТыМудр
#Україна
#Украина
Нам ВСЕМ Нужно делать выводы из происшедшего, дабы не повторять ошибок прошлого сейчас!
❗Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец Своей Судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро и будет мир и добро у тебя!
В любом конфликте виноваты оба, как те что дерутся, так и те кто расжигают конфликт, и каждый отвечает за свои дела через Карму.
И поэтому, мы посылаем Миру Мир, во всём Мире, и Тебе тоже! 💞
- Вот это мой посыл и напоминание Путину, его политике, правительству и его солдатам, и всем тем Кто причастен к этому конфликту так или иначе.🔥
🔥МЫ ВСЕ В ОТВЕТЕ ЗА ПРОИСХОДЯЩЕЕ и КАЖДЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА СВОИ ДЕЛА!🔥
П.М. Когда на РОДине идёт Война, воюют Все и повара, и доктора, и священники, и каждый воюет своим ремеслом. И моё ремесло - пробуждать в пространстве осознанность!
Любите себя, любите своих близких, любите всех вокруг и любовь вернётся к нам сторицей! 💞
Да будет так и да поможет нам Всевышний! Здравия вам, здравия нам и многие лета в радости и счастье! ☀️🙏
☀️Это комментарии к предыдущему видео о Военном Русском Корабле: https://youtu.be/CNfvpZH2KUM
#МируМир
#Осознанность
#ЯМудр и #ТыМудр
#Україна
#Украина
👍1
❤️ Делай то, что Ты любишь и
Люби то, что ты делаешь, принося людям Радость и Счастье!
И тогда ты исполнишь своё предназначение! А это значит - Ты всегда будешь счастлив! ❤️☀️❤️
Если Счастлив Ты - Счастливы и Мы и СЧАСТЛИВЫ ЛЮДИ ВСЕЙ ЗЕМЛИ! 💞☀️💞
Здравия вам, здравия нам и здравия Добрый Людям всей земли! 🥰
Green Mind Life - Живи На Яркой Стороне! Я знаю и ты знаешь ты можешь, начни это делать прямо сейчас, вместе с нами!☀️
Да поможет нам Всевышний! Аминь ☀️💞🙏🏻
💚 Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец Своей Судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро, исполняй своё предназначение в благости и будет мир и добро у тебя!
Любите себя, любите своих близких, любите всех вокруг и любовь вернётся к нам сторицей! 💞
Да будет так и да поможет нам Всевышний! Здравя вам, здравия нам и многие лета в радости и счастье! ☀️🙏
https://youtube.com/shorts/KsDVg3m6NEg?feature=share
💞 Do what you Love, Love what you do making people happy and YOU WILL BE HAPP TO! 💞
Happy You, Happy Me - HAPPY ALL OF US !💞
The world need peace for all of us! 💞
💚 Green Mind Life is HAPPY LIFE
For all of us! 💞☀️💞
I know and you know you can do it, let's do it together now!
.
.
.
#МируМир
#Осознанность
#Предназначение
#ПозитивныйВирус
#ЯМудр и #ТыМудр
#ЯрославМУДР
Люби то, что ты делаешь, принося людям Радость и Счастье!
И тогда ты исполнишь своё предназначение! А это значит - Ты всегда будешь счастлив! ❤️☀️❤️
Если Счастлив Ты - Счастливы и Мы и СЧАСТЛИВЫ ЛЮДИ ВСЕЙ ЗЕМЛИ! 💞☀️💞
Здравия вам, здравия нам и здравия Добрый Людям всей земли! 🥰
Green Mind Life - Живи На Яркой Стороне! Я знаю и ты знаешь ты можешь, начни это делать прямо сейчас, вместе с нами!☀️
Да поможет нам Всевышний! Аминь ☀️💞🙏🏻
💚 Помни что твоя жизнь в твоих руках, и Ты Творец Своей Судьбы. Что посеял, то и пожнёшь, засевай добро, исполняй своё предназначение в благости и будет мир и добро у тебя!
Любите себя, любите своих близких, любите всех вокруг и любовь вернётся к нам сторицей! 💞
Да будет так и да поможет нам Всевышний! Здравя вам, здравия нам и многие лета в радости и счастье! ☀️🙏
https://youtube.com/shorts/KsDVg3m6NEg?feature=share
💞 Do what you Love, Love what you do making people happy and YOU WILL BE HAPP TO! 💞
Happy You, Happy Me - HAPPY ALL OF US !💞
The world need peace for all of us! 💞
💚 Green Mind Life is HAPPY LIFE
For all of us! 💞☀️💞
I know and you know you can do it, let's do it together now!
.
.
.
#МируМир
#Осознанность
#Предназначение
#ПозитивныйВирус
#ЯМудр и #ТыМудр
#ЯрославМУДР
YouTube
Do what you Love, Love what you do making people happy and YOU WILL BE HAPP TO! Green Mind Life
💞 Do what you Love,Love what you do making people happy and YOU WILL BE HAPP TO! 💞Happy You, Happy Me - HAPPY ALL OF US !💞The world need peace for all of ...
👍1