● اپیزود ۲۸ کتاب فرمول - خودمم کتاب رو خوندم و به به واقعن
• فرض: کتاب موفقیتی رو صحبت میکنه که چیزی هستش که بقیه به ما میدن.
• قانون ۱: جایی که موفقیت رو بشه اندازه گیری کرد موفقیت میاوی تلاش ه. جایی که نشه اندازه گیری کرد موفقیت مساوی شبکه. (مثال ورزشکار و نمایشگاه نقاشی)
• قانون ۲: تلاش مرز داره ولی موفقیت نامحدوده. (مثال مسابقه موسیقی کلاسیک و واین)
نتایج: اگه بین خفنا مسابقه میدی و میبازی ناراحت نشو چون هیچ فرقی با هم ندارید - برا اینکه برنده بشی زیاد مسابقه بده که اون شرایط های نامطلوب حذف بشه (مثل کسی که روز اول بره برا مصاحبه استخدام قبول نمیشه)
• قانون ۳: موفقیت جدید = موفقیت قبلی * تناسب
پریفرنشال اتچمنت: چند ریویو اول تو آمازون مهمه - چن سرمایه گذار اول مهم ان - موفقیت موفقیت میاره
• قانون ۴: موفقیت در کار تیمی شامل کسی میشه که کارهای قبلیش مربوط به کار حاضر هست (مثال پاپ و خودش)
نتایج: اگه موفقیت از کاری میخوایم الکی وارد کاری نشیم که به گذشتمون مربوط نیس.
تو کار های سخت ولی انجام بشو ساختار تیم باید افقی باشه یعنی آدم های هم سطح ولی متفاوت - تو کار های جدید و خلاقانه ساختار تیم باید عمودی باشه یعنی اکثر کار ها گردن یه نفر و بقیه ساپورت کنن
قانون ۵: موفقیت = ایده * مصمم بودن

*سایت کیک استارتر برای فاند گرفتن انجام کار جدید

https://youtu.be/9QiE-M1LrZk

• دوپامین هورمون desire
یه سری کار ها مقدار زیادی دوپامین تو بدنمون ترشح میکنه مث بازی و پورن و خوراکی و سوشال مدیا. هر کاری دوپامین بیشتری تولید کنه اشتیاق بیشتری داری که انجامش بدی و کار های با دوپامین کمتر(معمولن کار های سخت تر) مثل کتاب خوندن رو اشتیاق نداری انجام بدی.
بالا بودن سطح دوپامین تو بدن باعث میشه که بدنت خودش رو به اون مقدار دوپامین رگوله کنه. اتفاقی که میفته وقتی مقدار دوپامین کم باشه اشتیاق انجام کاری نداری و افسرده طور میشی.
برای پیشگیری و حل کردن این داستان چنوقت یه بار مقدار استاندارد دوپامین تو بدنت رو پایین بیار.

همیشه فقط اون دو گزینه ای که جلوی روت میزارن رو نگاه نکن، شاید چنتا گزینه ی دیگه هم باشه که اونجا ارائه نده.

https://youtu.be/pVp5pGSwZkg

• احساسات ما اینجوری به تکامل رسیدن که در یه سری موقعیت ها خیلی سریع اتفاق میفتن (مثلن برای انسان نخستین موقعی که گرگ حمله میکنه یا الان موقعی که ماشینمون با یک ماشین دیگه تصادف میکنه). این احساسات خیلی وقت ها مناسب اون موقعیت نیستن چون برای کار دیگه ای تکامل پیدا کردن.
• قدم اول برای کنترل گرفتن احساسات اینکه بتونیم بفهمیمشون.
• صورت انسان نمایانگر احساسیه که داره. اگه ما فیس جسچر هامون رو بتونیم بفهمیم میتونیم بفهمیم چه حسی هم داریم بعد تصمیم بگیریم مناسب اون لحظه هست یا نه.
• (؟) اگه فیس جسچرمون رو به اون چیزی که میخوایم تغییر بدیم اون حس هم بهمون دست میده. (ادعای بزرگ!) البته انجام دادن این کار سخته مثلن تو یه آزمایشی ۱۰ درصد مردم تونستن حالت کامل خنده رو روی صورتشون بیارن. (شکل چشم و اینا)

● اپیزود ۱ کتاب استثنائی ها
• قانون ۱۰ هزار ساعت: کاری که انجام میدی رو ۱۰ هزار ساعت انجام بدی آماده میشی برای موفقیت بزرگ توش.
• تاثیر عواملی مث ماه تولد(بازیکنای هاکی)، هوش عملی(هوش حاصل از زیاد انجام دادن یه کاری - فیفات خوب باشه چون زیاد بازی کردی)، سال تولد(داستان بیل گیتس اینا) و جای تولد(بچه های چینی و ریاضی).

● اپیزود ۶۸ کتاب نردبان شکسته
• فرق فقر MVA و نابرابری TR
• حس فقر از مقایسه خودت با بقیه میاد
• تاثیر نابرابری: رفتار های هیجانی بیشتر میکنی مث قمار و وام پربهره در حالی که برعکسش رو نیاز داری که از فقر دربیای - رابطه مستقیم ریسک پذیری و نابرابری - هر چقدر بیشتر نابرابری حس کنی بیشتر دنبال نتیجه ی آنی هستی - رابطه مستقیم فقر با خرافه و دین

https://youtu.be/DXH2EGjRpY4

• وقتی حریفت تو یه بازی ای از تو زرنگ تره و تو نمیتونی چند مرحله بیشتر از اون فکر کنی، سعی کن بازی هایی باهاش انجام بدی که رندوم باشن و نتونه درموردشون فکر کنه مث سکه انداختن. همچنین سعی کن استراتژی های بچینی که ماکسیومم مقدار ضررت رو به حداقل برسونه. Mini max loss

● اپیزود ۶۷ کتاب تفکر نامطمئن
• تفاوت نتیجه و تصمیم:
خیلی وقت ها تصمیم درست قرار نیست بهترین نتیجه رو بده و خیلی وقتا تصمیم اشتباه نتیجه خوبی میده، پس نتیجه و تصمیم با هم فرق دارن.
• سختی ها:
نگاه به گذشته: حسرت از تصمیم
تصمیم درست لزومن نتیجه عالی نمیده
تصمیم نتیجه نداد سریع استراتژی عوض نشه
خطای شناختی: بدنت تصمبم های سریع میگیره که چیکار کنه.
• یاد گیری از تصمیم:
یاد بگیریم بگیم نمیدونم
وقتی اتفاق میفته که به مقدار زیاد از بازخورد تصمیم ها اطلاعات کسب کنیم
تحلیل تصمیم بعد گرفتن نتیجه
• چه چیزی یادگیری رو دچار مشکل میکنه:
سیاه و سفید دیدن همه چیز
خطای شناختی
• چجوری تصمیم خوب بگیریم:
خراب کردن تصویر خوب از خودمون برا خودمون
استفاده از کمک بقیه(عادت شناختی رو نداره) که بدخواه نباشن - ۳ نفر باشن - تنوع فکری ذهن باز
روش ۱۰ ۱۰ ۱۰: هر تصمیمی که میگیری نتیجه ش ۱۰ مین بعد چیه ۱۰ ماه بعد چیه ۱۰ سال بعد چیه - از خود قدیم و آیندت استفاده کن تو فکرت که امین ۸۰ ساله نظرش درمورد تصمیم الان من چیه
• تغییر عادت:
نتیجه گرایی => حقیقت گرایی
مشکل پیش اومد قراره یاد بگیرم
دایره لغات که میفهمی داری از حقیقت دوری میکنی(مثل من که خوبم)

● اپیزود ۵ کتاب رمز محبوب شدن
• محبوبیت بیشتر از اینکه به کیفیت ریط داشته باشه به در معرض دید بودن ربط داره.
• نظریه MAYA(most advanced. yet acceptable) : تو طراحی یا موسیقی کار جدید میخوای معروف بشه باید مث چیز های معروف قدیمی باشه یه تغییر کوچولو هم توش باشه. (آزمایش موش ها)
• آدم های معروف میتونن کار ما رو معروف بکنن. چیز هایی که viral میشن هم درواقع یک رسانه با شنونده زیاد پخششون کرده.
• محبوبیت از یه حدی بیشتر بشه نگاه های منفی یه دفعه زیاد میشهو باعث میشه از دوره اوج محبوبیت کناره گیری کنه (محبوبیت باید کنترل بشه)
• کی یه جوک خنده داره: داستان از حالت نرمال جور دیگه ای پیش بره ولی برامون معذب کننده نباشه و وقتی بقیه هم بخندن (داستان صدای خنده تو سریال های سیتکام)
• محبوبیت به خیلی عوامل ربط داره ولی بیشتر شانسی ه.

● اپیزود ۳ کتاب همه دروغ میگویند
• درمورد این حرف میزنه که همه دروغ میگیم ولی به گوگل راستش رو میگیم (درمورد مریضی یا هر چیزی). داستان درمورد بیگ دیتا س و مسئولیت کنارش و اینکه چه اطلاعاتی میشه ازش کشید بیرون.

● اپیزود ۲ تاریخ جهان در شش لیوان
● اپیزود ۴ تاریخ نمک
• صحبت درمورد تاثیرگذاری غذا و نوشیدنی در دنیای قدیم که چقد سیاسی بوده. ماهی نمک سود خیلی مهم بوده چون خراب نمیشده و تو دریا میشد خوردتش. کافه ها مکان روشنفکری و محل براندازی حکومت فرانسه بوده.

● اپیزود ۸ کتاب چنگیزخان
● اپیزود ۱۰ کتاب صلحی که همه ی صلح ها را برباد داد
• چنگیز خان سیستم های زیادی رو ابداع کرد برای کشور داری چون نزدیک ۳۰ تا کشور زیر مجموعه ش بودن.
• صحبت اینکه انگلیس و غرب چقد گند زد تو خاورمیانه بخاطر اهداف خودشون و هنوز تاثیرش داره دیده میشه. کسی که داره بد دیده میشه شرقه چون رسانه دست غربه.

● اپیزود ۱۸ کتاب مجمع الجزایر گولاک
• صحبت درمورد زندان و کمپ های روسیه در زمان کمونیست و شوروی سابق. صحبت درمورد سختی هایی که بهشون دادن و چقد بد بهشون گذشته(من با پادکستش کم مونده بود گریه م بگیره چه برسه به کتابش).
• نکته قابل تاملش اونجاس که آدما به دو دلیل میتونن انقد شرور باشن: خودشون رو به انجام کار بد عادت بدن یا ایدئولوژی سیستمی که توش قرار دارن رو قبول داشته باشن و بخاطر حفظ منافع ش حاضر باشن هر کاری بکنن. کمونیست سیستمیه که برابری میخواد و وقتی یه نفر حتی محصول بیشتری تولید میکنه برخلاف نیاز سیستمه و سر از گولاک درمیاره :)
• نکته جالب ازین کتاب و کتاب رمز محبوب شدن: با ذات آدما نجنگ بلکه در راستای ذاتشون کاری بکن. نابرابر بودن تو ذات آدماس.