Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💎لایو اینستاگرام با موضوع ساخت آینده با هوش مصنوعی
⏳ساعت 19:00 تا 20:00
🏆4 روز 4 لایو متفاوت درباره هوش مصنوعی
😉امروز رو از دست نده
⏳ساعت 19:00 تا 20:00
🏆4 روز 4 لایو متفاوت درباره هوش مصنوعی
😉امروز رو از دست نده
Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
Audio
نگرانی پنهان کسب و کارها📎
داستانتجربه واقعی آقای کاویانی و چند مجموعه دیگر درمورد هوش مصنوعی🏆
از زبان دکتر مظاهری💎
داستان
از زبان دکتر مظاهری💎
Audio
تحلیل کارگاه تحول کسب‌وکار با هوش مصنوعی
نکات مهمی برای صاحبان کسب‌وکار داره.
حتما با کاغذ و خودکار گوش کنید.
نکات مهمی برای صاحبان کسب‌وکار داره.
حتما با کاغذ و خودکار گوش کنید.
فیلم بازی تفکر رو از لینک زیر دانلود کنید
و با دقت تماشا کنید ، و با مطالبی که در دوره هوش مصنوعی آموختید مقایسه کنید و برای فردای خود حداقل ۲ تصمیم بگیرید.
https://s9.irdanlod.ir/Docs/2024/T/The.Thinking.Game.2024.480p.Farsi.Subbed.mkv
و با دقت تماشا کنید ، و با مطالبی که در دوره هوش مصنوعی آموختید مقایسه کنید و برای فردای خود حداقل ۲ تصمیم بگیرید.
https://s9.irdanlod.ir/Docs/2024/T/The.Thinking.Game.2024.480p.Farsi.Subbed.mkv
پس از حمله به تهران
باید درک کنیم که در شرایط جنگی هستیم، اما جنگی جدید جنگی که اولویت آن اول اطلاعاتی و روانی است و بعد بعد نظامی است.
بعبارتی کشور علاوه بر قدرت و اقتدار سرداران نظامی و اطلاعاتی ، به رزم جنگنده های اقتصادی و دانشی دارد .
نشانه این واقعیت اقدام حذفی برای دانشمندان ماست.
اما حذف رزمندگان اقتصادی همیشه بی صدا بوده و خواهد بود و کسی برای حماسه آفرینی تشویقی نخواهد داشت.
اما تکلیف ما بعنوان رزمندگان اقتصادی این خاک پاک چیست؟
سرعت تحولات هوش مصنوعی و فناوری های پیشرفته کم بود. شرایط آشکار جنگی هم اضافه شد.
آنچه از این لحظه بیشتر روی آن تمرکز می کنیم . چه باید کرد رزمندگان اقتصادی و علمی در حوزه تخصصی مان است.
به نظر شما چه باید کرد؟
باید درک کنیم که در شرایط جنگی هستیم، اما جنگی جدید جنگی که اولویت آن اول اطلاعاتی و روانی است و بعد بعد نظامی است.
بعبارتی کشور علاوه بر قدرت و اقتدار سرداران نظامی و اطلاعاتی ، به رزم جنگنده های اقتصادی و دانشی دارد .
نشانه این واقعیت اقدام حذفی برای دانشمندان ماست.
اما حذف رزمندگان اقتصادی همیشه بی صدا بوده و خواهد بود و کسی برای حماسه آفرینی تشویقی نخواهد داشت.
اما تکلیف ما بعنوان رزمندگان اقتصادی این خاک پاک چیست؟
سرعت تحولات هوش مصنوعی و فناوری های پیشرفته کم بود. شرایط آشکار جنگی هم اضافه شد.
آنچه از این لحظه بیشتر روی آن تمرکز می کنیم . چه باید کرد رزمندگان اقتصادی و علمی در حوزه تخصصی مان است.
به نظر شما چه باید کرد؟
♦️تحلیل هوش مصنوعی از زبان بدن نتانیاهو
🔹نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی امروز به منطقه «بات یام» که هدف حمله سنگین موشکی ایران قرار گرفته بود رفت.
تصویر منتشر شده از او در اختبار هوش مصنوعی قرار گرفت و زبان بدن او را تشریح کرد.
🔹"چشم‌های نیمه‌باز و نگاه مستقیم: نشان از حالتی دارد که بین هشیاری کامل و سردرگمی است. نگاه او به‌طور مستقیم به دوربین یا منبعی از مزاحمت یا تهدید است، که می‌تواند نشانه‌ی دفاع پنهان، ارزیابی موقعیت یا بی‌اعتمادی باشد.
🔹عضلات صورت شل، اما کمی منقبض در پیشانی: این ترکیب نشان‌دهنده‌ی خستگی ذهنی یا فشار روانی بالاست، مخصوصاً در شرایط بحرانی یا پس از یک اتفاق تنش‌زا
🔹نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی امروز به منطقه «بات یام» که هدف حمله سنگین موشکی ایران قرار گرفته بود رفت.
تصویر منتشر شده از او در اختبار هوش مصنوعی قرار گرفت و زبان بدن او را تشریح کرد.
🔹"چشم‌های نیمه‌باز و نگاه مستقیم: نشان از حالتی دارد که بین هشیاری کامل و سردرگمی است. نگاه او به‌طور مستقیم به دوربین یا منبعی از مزاحمت یا تهدید است، که می‌تواند نشانه‌ی دفاع پنهان، ارزیابی موقعیت یا بی‌اعتمادی باشد.
🔹عضلات صورت شل، اما کمی منقبض در پیشانی: این ترکیب نشان‌دهنده‌ی خستگی ذهنی یا فشار روانی بالاست، مخصوصاً در شرایط بحرانی یا پس از یک اتفاق تنش‌زا
⭐راهکارهای حفظ سلامت روان در زمان جنگ
📝دوران جنگ با چالش‌های روانی بسیاری همراه است که می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر عمیقی بگذارد. ترس، اضطراب، و استرس ناشی از اخبار جنگ، ناامنی، و تغییرات زندگی روزمره می‌توانند افراد را در موقعیت‌های دشواری قرار دهند. با این حال، با به‌کارگیری راهکارهای مناسب، می‌توان این تأثیرات منفی را کاهش داد و سلامت روان را حفظ کرد. این مقاله بر اساس توصیه‌های متخصصان روانشناسی و منابع معتبر جهانی و محلی، مانند سازمان جهانی بهداشت و درمانکده، مجموعه‌ای از نکات عملی را ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند در شرایط جنگی آرامش و سلامت روان خود را حفظ کنند.
🔢محدود کردن مصرف اخبار
جریان مداوم اخبار جنگ، به‌ویژه تصاویر و گزارش‌های ناراحت‌کننده، می‌تواند باعث افزایش اضطراب و خستگی عاطفی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض اخبار منفی می‌تواند سلامت روان را به خطر بیندازد (Whittier Counseling Center). برای مدیریت این موضوع، توصیه می‌شود زمان‌های مشخصی در روز (مانند صبح یا عصر) برای بررسی اخبار از منابع معتبر تعیین کنید و از مرور مداوم رسانه‌های اجتماعی یا کانال‌های خبری خودداری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را از اطلاعات اضطراب‌آور آزاد کنید و تمرکز بیشتری بر زندگی روزمره داشته باشید.
🔢 حفظ روتین‌های روزانه
در شرایط آشوبناک جنگ، حفظ یک برنامه روزانه منظم می‌تواند حس ثبات و کنترل را به افراد بازگرداند. بر اساس تحقیقات پایبندی به عادات روزمره مانند خواب منظم، وعده‌های غذایی متعادل، و انجام کارهای روزمره می‌تواند به کاهش احساس آشفتگی کمک کند. حتی اگر شرایط اجازه انجام همه فعالیت‌های معمول را نمی‌دهد، سعی کنید حداقل چند روتین ساده مانند بیدار شدن در ساعت مشخص یا انجام کارهای کوچک خانگی را حفظ کنید. این اقدامات به شما کمک می‌کنند تا احساس نرمال بودن را تجربه کنید.
🔢ارتباط با دوستان و خانواده
ارتباطات اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل حمایت‌کننده در زمان بحران هستند. حفظ ارتباط با خانواده، دوستان، یا حتی همسایگان، چه از طریق تماس تلفنی، پیام‌رسان‌ها، یا دیدارهای حضوری، می‌تواند حمایت عاطفی قابل‌توجهی فراهم کند . به اشتراک گذاشتن احساسات و نگرانی‌ها با دیگران می‌تواند بار روانی را کاهش دهد و حس تنهایی را کم کند.
🔢فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، ورزش‌های سبک، یا یوگا، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند. منابع محلی مانند درمانکده تأکید دارند که ورزش نه‌تنها سلامت جسمانی را تقویت می‌کند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. علاوه بر این، تغذیه سالم و خواب کافی از عوامل کلیدی در حفظ تعادل روانی هستند. پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر نیز ضروری است، زیرا این مواد می‌توانند اثرات منفی طولانی‌مدتی بر روان داشته باشند.
🔢استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی
تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌توانند به مدیریت اضطراب و استرس کمک کنند. اختصاص چند دقیقه در روز به تمرین‌های ساده مانند تنفس عمیق می‌تواند ذهن را آرام کند و تمرکز را بهبود بخشد. برای مثال، می‌توانید در یک مکان آرام بنشینید، چشمان خود را ببندید، و به‌آرامی نفس عمیق بکشید، در حالی که روی بازدم خود تمرکز می‌کنید تا افکار منفی را رها کنید.
🔢جستجوی کمک حرفه‌ای
اگر احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی، یا ترس بیش از حد بر زندگی شما تأثیر گذاشت، جستجوی کمک از متخصصان روانشناسی ضروری است.
🔢کمک به دیگران
مشارکت در فعالیت‌های داوطلبانه یا کمک به دیگران در جامعه می‌تواند حس هدفمندی و ارتباط اجتماعی را تقویت کند. کمک به دیگران نه‌تنها به بهبود شرایط جامعه کمک می‌کند، بلکه به فرد احساس ارزشمندی و رضایت می‌دهد. در فرهنگ ایرانی، که ارزش زیادی برای همبستگی اجتماعی قائل است، این فعالیت‌ها می‌توانند به‌ویژه مؤثر باشند.
🔢حفظ امید و خوش‌بینی
در حالی که جنگ می‌تواند ناامیدکننده باشد، حفظ امید و تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. از تعیین انتظارات غیرواقعی، مانند پیش‌بینی زمان پایان جنگ، خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند منجر به ناامیدی شود. در عوض، روی اهداف کوچک و قابل‌دستیابی تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که هر چالشی پایانی دارد.
📝دوران جنگ با چالش‌های روانی بسیاری همراه است که می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر عمیقی بگذارد. ترس، اضطراب، و استرس ناشی از اخبار جنگ، ناامنی، و تغییرات زندگی روزمره می‌توانند افراد را در موقعیت‌های دشواری قرار دهند. با این حال، با به‌کارگیری راهکارهای مناسب، می‌توان این تأثیرات منفی را کاهش داد و سلامت روان را حفظ کرد. این مقاله بر اساس توصیه‌های متخصصان روانشناسی و منابع معتبر جهانی و محلی، مانند سازمان جهانی بهداشت و درمانکده، مجموعه‌ای از نکات عملی را ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند در شرایط جنگی آرامش و سلامت روان خود را حفظ کنند.
🔢محدود کردن مصرف اخبار
جریان مداوم اخبار جنگ، به‌ویژه تصاویر و گزارش‌های ناراحت‌کننده، می‌تواند باعث افزایش اضطراب و خستگی عاطفی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض اخبار منفی می‌تواند سلامت روان را به خطر بیندازد (Whittier Counseling Center). برای مدیریت این موضوع، توصیه می‌شود زمان‌های مشخصی در روز (مانند صبح یا عصر) برای بررسی اخبار از منابع معتبر تعیین کنید و از مرور مداوم رسانه‌های اجتماعی یا کانال‌های خبری خودداری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را از اطلاعات اضطراب‌آور آزاد کنید و تمرکز بیشتری بر زندگی روزمره داشته باشید.
🔢 حفظ روتین‌های روزانه
در شرایط آشوبناک جنگ، حفظ یک برنامه روزانه منظم می‌تواند حس ثبات و کنترل را به افراد بازگرداند. بر اساس تحقیقات پایبندی به عادات روزمره مانند خواب منظم، وعده‌های غذایی متعادل، و انجام کارهای روزمره می‌تواند به کاهش احساس آشفتگی کمک کند. حتی اگر شرایط اجازه انجام همه فعالیت‌های معمول را نمی‌دهد، سعی کنید حداقل چند روتین ساده مانند بیدار شدن در ساعت مشخص یا انجام کارهای کوچک خانگی را حفظ کنید. این اقدامات به شما کمک می‌کنند تا احساس نرمال بودن را تجربه کنید.
🔢ارتباط با دوستان و خانواده
ارتباطات اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل حمایت‌کننده در زمان بحران هستند. حفظ ارتباط با خانواده، دوستان، یا حتی همسایگان، چه از طریق تماس تلفنی، پیام‌رسان‌ها، یا دیدارهای حضوری، می‌تواند حمایت عاطفی قابل‌توجهی فراهم کند . به اشتراک گذاشتن احساسات و نگرانی‌ها با دیگران می‌تواند بار روانی را کاهش دهد و حس تنهایی را کم کند.
🔢فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، ورزش‌های سبک، یا یوگا، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند. منابع محلی مانند درمانکده تأکید دارند که ورزش نه‌تنها سلامت جسمانی را تقویت می‌کند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. علاوه بر این، تغذیه سالم و خواب کافی از عوامل کلیدی در حفظ تعادل روانی هستند. پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر نیز ضروری است، زیرا این مواد می‌توانند اثرات منفی طولانی‌مدتی بر روان داشته باشند.
🔢استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی
تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌توانند به مدیریت اضطراب و استرس کمک کنند. اختصاص چند دقیقه در روز به تمرین‌های ساده مانند تنفس عمیق می‌تواند ذهن را آرام کند و تمرکز را بهبود بخشد. برای مثال، می‌توانید در یک مکان آرام بنشینید، چشمان خود را ببندید، و به‌آرامی نفس عمیق بکشید، در حالی که روی بازدم خود تمرکز می‌کنید تا افکار منفی را رها کنید.
🔢جستجوی کمک حرفه‌ای
اگر احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی، یا ترس بیش از حد بر زندگی شما تأثیر گذاشت، جستجوی کمک از متخصصان روانشناسی ضروری است.
🔢کمک به دیگران
مشارکت در فعالیت‌های داوطلبانه یا کمک به دیگران در جامعه می‌تواند حس هدفمندی و ارتباط اجتماعی را تقویت کند. کمک به دیگران نه‌تنها به بهبود شرایط جامعه کمک می‌کند، بلکه به فرد احساس ارزشمندی و رضایت می‌دهد. در فرهنگ ایرانی، که ارزش زیادی برای همبستگی اجتماعی قائل است، این فعالیت‌ها می‌توانند به‌ویژه مؤثر باشند.
🔢حفظ امید و خوش‌بینی
در حالی که جنگ می‌تواند ناامیدکننده باشد، حفظ امید و تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. از تعیین انتظارات غیرواقعی، مانند پیش‌بینی زمان پایان جنگ، خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند منجر به ناامیدی شود. در عوض، روی اهداف کوچک و قابل‌دستیابی تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که هر چالشی پایانی دارد.
Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
سلسله لایو های «گذر از بحران»
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
🔰شروع لایوها از فردا
🔰راس ساعت ۱۲:۰۰
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
🔰شروع لایوها از فردا
🔰راس ساعت ۱۲:۰۰
Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
هم اکنون لایو«گذر از بحران»
در پیج دکتر مظاهری:👇🏻
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
من کنارتون هستم🌹
در پیج دکتر مظاهری:👇🏻
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
من کنارتون هستم🌹
Forwarded from امیرحسین مظاهری|گذر از بحران
هم اکنون لایو«گذر از بحران» قسمت دوم
در پیج دکتر مظاهری:👇🏻
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
من کنارتون هستم🌹
در پیج دکتر مظاهری:👇🏻
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
🔰گام به گام باهم برای عبور از بحران‌ها
من کنارتون هستم🌹
❌فوری❌
با توجه به محدودیت اینترنت از ساعت ۲۴ لینک کانال ایتا فعلا جایگزین کانال فعلی خواهد بود لطفا کانال زیر رو فالو نمایید ...
به زودی ادامه کلاس رایگان (گذر از بحران) و چند آموزش تخصصی دیگر با توجه به شرایط فوق داخل این کانال برگزار خواهد شد.
این تصمیم با توجه به عدم‌میل باطنی اکادمی و آقای مظاهری بوده و صرفا در جهت ادامه ارتباط با شما عزیزان می‌باشد.
لینک کانال 👇👇👇
https://eitaa.com/servatafarinann
با توجه به محدودیت اینترنت از ساعت ۲۴ لینک کانال ایتا فعلا جایگزین کانال فعلی خواهد بود لطفا کانال زیر رو فالو نمایید ...
به زودی ادامه کلاس رایگان (گذر از بحران) و چند آموزش تخصصی دیگر با توجه به شرایط فوق داخل این کانال برگزار خواهد شد.
این تصمیم با توجه به عدم‌میل باطنی اکادمی و آقای مظاهری بوده و صرفا در جهت ادامه ارتباط با شما عزیزان می‌باشد.
لینک کانال 👇👇👇
https://eitaa.com/servatafarinann
Eitaa
ایتا - دکتر مظاهری|کسب و کار و هوش‌مصنوعی
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
🎗️طرح بازسازی کسب‌وکارهای ایرانی
⏰لایو اینستاگرام ساعت ۱۳:۰۰
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
⏰لایو اینستاگرام ساعت ۱۳:۰۰
https://www.instagram.com/dr.mazaheri.ai?igsh=ZDY1NXoxNHAzbTN0
♦️پیشنهاد ۱۰۰ میلیون دلاری مدیرعامل متا به متخصصان برجسته هوش مصنوعی
🔹مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، با ارائه پیشنهادهای مالی قابل توجه به متخصصان برجسته هوش مصنوعی، تلاش می‌کند تا آن‌ها را از شرکت‌های رقیب مانند OpenAI جذب کند.
🔹بر اساس گزارش وال استریت ژورنال، زاکربرگ به برخی از مهندسان ارشد هوش مصنوعی پیشنهادهایی تا سقف ۱۰۰ میلیون دلار ارائه داده است تا به پروژه‌های هوش مصنوعی متا (مانند اپنسناگرام و فیسیوک) بپیوندند.
🔹مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، با ارائه پیشنهادهای مالی قابل توجه به متخصصان برجسته هوش مصنوعی، تلاش می‌کند تا آن‌ها را از شرکت‌های رقیب مانند OpenAI جذب کند.
🔹بر اساس گزارش وال استریت ژورنال، زاکربرگ به برخی از مهندسان ارشد هوش مصنوعی پیشنهادهایی تا سقف ۱۰۰ میلیون دلار ارائه داده است تا به پروژه‌های هوش مصنوعی متا (مانند اپنسناگرام و فیسیوک) بپیوندند.
Audio
برای جلسه حضوری روز جمعه این ویس را دو بار گوش کنید و در مورد آن صحبت خواهیم کرد
💢 «هوش مصنوعی روی رگه‌های توسعه نشست»
رونمایی از پوستر ایران کانماین ۲۰۲۵ با محور آینده‌نگری در صنعت معدن
مراسم رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره نمایشگاه بین‌المللی معدن، صنایع معدنی، ماشین‌آلات و تجهیزات وابسته (ایران کانماین ۲۰۲۵)، روز دهم خرداد در خانه معدن ایران برگزار شد؛ مراسمی که با حضور اعضای هیات مدیره خانه معدن ایران، مدیران شرکت نمایشگاهی بانیان امید و جمعی از فعالان حوزه معدن، نقطه آغاز رسمی این رویداد بزرگ صنعتی در سال جاری بود.
🔗 مطالعه گزارش
رونمایی از پوستر ایران کانماین ۲۰۲۵ با محور آینده‌نگری در صنعت معدن
مراسم رونمایی از پوستر نوزدهمین دوره نمایشگاه بین‌المللی معدن، صنایع معدنی، ماشین‌آلات و تجهیزات وابسته (ایران کانماین ۲۰۲۵)، روز دهم خرداد در خانه معدن ایران برگزار شد؛ مراسمی که با حضور اعضای هیات مدیره خانه معدن ایران، مدیران شرکت نمایشگاهی بانیان امید و جمعی از فعالان حوزه معدن، نقطه آغاز رسمی این رویداد بزرگ صنعتی در سال جاری بود.
🔗 مطالعه گزارش