والدین گرامی؛
شروع کلاس موسیقی (ریتم و گیم)
تیرماه ۱۴۰۴
مربی؛سرکار خانم سارا فرشیدی

https://t.me/Sepandmahd

گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست!


🔹به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند.

🔹گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکم‌خونی است و خیلی زود هضم است.

🔹گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند.

🔹ضمنا ویتامینهای گروه B و ریز مغذی‌ها هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف می‌کنند و نباید آنرا دور ریخت.



https://t.me/Sepandmahd

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚

🔹این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند.

https://t.me/Sepandmahd

با وای فای روشن نخوابید!❌

🔹اگر ناچار هستید مرتب از اینترنت استفاده کنید و در منزل و محل کار خود وای فای دارید، بهتر است برای داشتن خواب راحت و جلوگیری از مضرات وای فای هنگام خواب، حتماً مودم را در طول شب خاموش کنید. به گفته محققان اثرات امواج wifi در خواب می‌ تواند باعث افسردگی،بیخوابی، ایجاد اختلال رشد در کودکان، ایجاد مشکلات ناباروری در زنان، کاهش فعالیت مغز، افزایش استرس قلبی و ... شود!

@Sepandmahd