پیش دبستانی و مهدكودك سپند
209 subscribers
21.3K photos
1.59K videos
47 files
4.62K links
مدیریت؛فاطمه وطن پرست
مرکز پیش دبستانی و مهد کودک سپند
www. emahd. ir/alb/sepand
شماره تماس: ٠٩٣٨٤٣٢١٩٣٣
٠٩٩١٧١٨٨٣٦٨
٠٩١٢٢١٦٧٣٢٠
Download Telegram
نرو ای گدای مسکین
به در سرای مولا

که علی زند همیشه
در خانه ی گدا را

شهادت مولا
علی علیه السلام
تسلیت باد

https://t.me/Sepandmahd
1
🔵زیاده روی در مصرف آجیل‌ها و افزایش وزن

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

⬇️آجیل، از تنقلات پر مصرف در ایام نوروز است.

⬇️علاوه بر فواید تغذیه‌ای، مصرف بیش از اندازه آجیل سبب افزایش وزن می‌شود.

⬇️میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند.

⬇️جایگزین کردن شیرینی‌ها و آجیل‌های شور با میوه‌های خشک طبیعی، انتخاب سالم‌تری محسوب می‌شود.

https://t.me/Sepandmahd
https://t.me/Sepandmahd

خانواده جوزانی،سپاسگذاریم💖
سال نو مبارک
1
دعای جوشن کبیر
استادفرهمند
@Sepandmahd

همدلان جاني
طاعات قبول
التماس دعا
👏1🙏1