تاثیر خوردن گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان

🔸محققان دانشگاه ریدینگ دریافتند که خوردن ۵۰ گرم گردو در مقایسه با خوردن یک صبحانه بدون این خشکبار منجر به زمان واکنش سریع‌تر در طول روز و عملکرد بهتر حافظه در اواخر روز می‌شود.

https://t.me/Sepandmahd

#رزق چیست؟

رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند.


➰ زمانی که خواب هستی و ناگهان،به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی رزق است.چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند.

➰زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی،این صبر، رزق است.

➰زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است.

➰گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، رزق است.

➰یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این رزق است.

➰رزق واقعی این است.. رزق خوبی ها،
نه ماشین نه درآمد،اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد،اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد.

زندگيتان پر از رزق باد

@Sepandmahd

با انجام این کارها مغز را به چالش بکشید !🧠

🔹ساعت مچی را بر عکس ببندید
🔹با دست غیر معمول مسواک بزنید
🔹با دست مخالف صبحانه میل کنید
🔹اینکار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می‌کند

https://t.me/Sepandmahd

سلام
صبح بخیر❤️



آن چنان زی که بمیری برهی
نه چنان زی که بمیری برهند

#حکیم_سنایی

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛

کوچولوها با لباس مناسب جشن حاضر باشند.
نوآموزان پیش دبستانی لباس فرم نپوشند.
این جشن هدیه سال نو کودکان میباشد و شامل هزینه نمیباشد.

جلسه درحال برگزاری
باحضورسرکارخانم دکترمهرادگرامی

اینم نورا خانم
کوچکترین عضوجلسه🥰

https://t.me/Sepandmahd

https://t.me/Sepandmahd


یارب این جانهای غربت دیده را فریاد رس
روحهای گِل به رو مالیده را فریاد رس

با کمند جذبه ای، ای آفتاب بی نیاز
سایه های برزمین چسبیده رافریاد رس

از کشاکشهای بحر ای ساحل آرام بخش
این خس و خاشاک طوفان دیده را فریاد رس

از ره پنهان، به روی گرم ای پیر مغان
باده های خام ناجوشیده را فریاد رس

می شود از قطع، راه عشق هر دم دورتر
رهروان این ره خوابیده رافریاد رس

ای بهار عشق کز رخسارت آتش می چکد
این زسرمای هوس لرزیده رافریاد رس

ای که رگ از سنگ چون مواز خمیر آری برون
رشته جان به تن پیچیده رافریاد رس

ای که کردی از صدف گهواره ی دُرّ یتیم
این گهرهای به گل چسبیده را فریاد رس

بلبلان گلها ز باغ کامرانی چیده اند
این گُل از باغ جهان ناچیده را فریاد رس

گرچه می دانم به دادِ پاکبازان می رسی
این به خونِ آرزو غلطیده را فریاد رس

در جهان پر ملال ای کیمیای خوشدلی
رحمتی کن صائب غم دیده رافریاد رس


#صائب_تبریزی