هوا هوای بهار است و باده بادهٔ ناب
به خنده خنده بنوشیم جرعه‌جرعه شراب
‌
در این پیاله ندانم چه ریختی، پیداست
كه خوش به جانِ هم افتاده‌اند آتش و آب
‌
فرشته‌روی من، ای آفتاب صبح بهار
مرا به جامی از این آب آتشین دریاب
‌
به جام هستی ما، ای شراب عشق بجوش!
به بزم سادهٔ ما، ای چراغِ ماه بتاب!
‌
گُل امید من امشب شكفته در بر من
بیا و یک نفس ای چشم سرنوشت بخواب
‌ @Sepandmahd
مگر نه خاکِ رهِ این خرابه باید شد؟
بیا كه كام بگیریم از این جهانِ خراب

#فریدون_مشیری

دلسا خانم
سال نو شما هم مبارک

مواردی که نشون میده شما در یک رابطه عاطفی سالم هستین :

۱. شما برای فضای شخصی و خصوصی همدیگه احترام قائل هستین
۲. شما به هم اعتماد دارین
۳. مهر و منزلت در رابطه شما وجود داره
۴. شما میتونین راجع به همه چیز بدون ترس از قضاوت با هم صحبت کنین
۵. شما در وجود همدیگه شور و شوق به وجود میارین
۶. شما قدردان هم هستین
۷. شما همدیگه رو همون طوری که هستین پذیرفتین و به جای اینکه به دنبال تغییر دادن هم دیگه باشین، به دنبال رشد و بهبود هم هستین!
۸ . شما در شرایط سخت کنار هم دیگه هستین و همو تنها نمیذارین
۹. برای همدیگه همیشه وقت میذارین و اولویت هم هستین
۱۰. احترامتون همیشه حفظ میشه و پرخاشگری و توهین در رابطتون وجود نداره

@Sepandmahd

سلام

صبح بخیر


🌸

https://t.me/Sepandmahd

سلام
صبح بخیر❤️

یکی از بهترین سلام‌هایی که خوندم رو بذارین براتون بگم. میگه

«سلاما علی الذین أذأ ما رأوك منطفئا لم يرحلوا عنك الأ بعد أن يعيدوا لك نورك»

سلام بر آن‌ها، که وقتی تو را خاموش [از نور زندگی] یافتند، رهایت نکردند مگر بعد از آن‌که نور و روشنایی [زندگی] را به تو بازگرداندند.

https://t.me/Sepandmahd

هرکس به خان‌ و مانی
دارند مهربانی
من مهربان ندارم
نامهربانِ من کو؟


#انوری

https://t.me/Sepandmahd

https://t.me/Sepandmahd


دست نفس جان پر توان
دختر گل ما خودش با دستهای قشنگش سفال های هفت سین رو رنگ کرده، بسیار زیبا و خلاقانه
احسنت، آفرین

چگونه سطح ارتعاش و فرکانس خود را بالا ببریم :

1. دوش آب سرد بگیرید
2. با زمین ارتباط برقرار کنید. پابرهنه روی خاک یا چمن راه بروید
3. بدن خود را حرکت دهید
4. آگاهانه بدن خود را آرام کنید
5. کینه های گذشته را کنار بگذارید
6. احساس قدردانی کنید
7. حمام آب نمک بگیرید
8. با افراد همفکر وقت بگذرانید
9. تجسم کنید
10. به لحظه حال بیایید
11. دور آتش بنشینید
12. به انرژی خورشید ضربه بزنید
13. مراقب گفتگوی درونی خود باشید
14. از جملات تاکیدی مثبت استفاده @Sepandmahd کنید
15. در زندگی اعتماد عمیقی ایجاد کنید
16. تنفس آگاهانه را تمرین کنید
17. تمرکز خود را تغییر دهید
18. از عطرهای مناسب استفاده کنید
19. روزه متناوب بگیرید
20. غذاهای با ارتعاش بالا مصرف کنید
21. بدن خود را کشش دهید
22. یین یوگا انجام دهید
23. ماساژ عمیق بگیرید
23. از خواب عمیق ترمیمی لذت ببرید
24. از یک گیاه مراقبت کنید
24. آب خورشیدی بنوشید
25. متعادل بودن را تمرین کنید
27. مراقبه کنید
26. به فرکانس تن خالص 528 هرتز گوش دهید
27. به جهان بی نهایت فکر کنید
28. فضای خود را خلوت کنید
29. مراقبه آگاهی بدن را انجام دهید
30. از کوه بالا بروید
31. زمانی را در نزدیکی آب بگذرانید
32. ضربه زدن به بدن را انجام دهید
33. از کریستال ها استفاده کنید
34. انعطاف پذیری شرم را تمرین کنید
35. بخند، بازی کن، لذت ببر
36. سم زدایی از تکنولوژی
37. کسی را در آغوش بگیرید
38. از کسی تعریف کنید
39. خود و فضایتان را با عود یا اسماج پاکسازی کنید
40. پاکسازی چاکرا را انجام دهید

@Sepandmahd