سلام
صبح بخیر❤️


ما چو طفلان
تن به شغل خاکبازی داده ایم

ورنه، گوی آسمان ها
در خم چوگان ماست

#صائب_تبریزی

https://t.me/Sepandmahd

کسی‌که از نفوذ کلام با خبر است به هنگام گفتگو بسیار دقت می‌کند.
انسان با کلامی که بر زبان می‌آورد پیوسته قوانینی برای خود وضع می‌کند.

مردی را می‌شناختم که یک‌ریز می‌گفت:
من هیچ‌گاه سروقت به اتوبوس نمی‌رسم. همین که می‌رسم اتوبوس هم می‌رود.

دختر او می‌گفت: من همیشه به اتوبوس می‌رسم. همین که برسم اتوبوس هم سرکله اش پیدا می‌شود.

این وضع سال‌ها ادامه داشت.
هریک از آن‌ها قانون خود را وضع کرده بود: یکی شکست و دیگری قانون موفقیت. این است قانون خرافات.
کلام و اعتقاد خودِ انسان است که در ذهن نیمه هشیار، امید و انتظار می‌آفریند و برایش شگون و خوش اقبالی می‌آورد
و یا وضعیت عالی‌ای را به سوی خود جذب می‌کند

#فلورانس_اسکاول_شین

@Sepandmahd

هورمون های شادی آور و و نحوه فعال کردنشان

🔹سروتونین (هورمون های رضایت)
- تمرین مدیتیشن
- ورزش کردن
- آفتاب گرفتن
- وقت گذراندن در طبیعت

🔹دوپامین (هورمون های پاداش ذهنی)
- مصرف غذای سالم
- تمام کردن یک کار
- انجام خود مراقبتی
- جشن گرفتن موفقیت های کوچک

🔹 اندورفین (هورمون کشنده درد)
- بلند خندیدن
- تماشای یک فیلم خوب
- ورزش کردن
- داوطلب شدن برای کار خیر

🔹اوکسی توسین (هورمون عشق)
- ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران
- تعریف و تمجید از دیگران

https://t.me/Sepandmahd