🔵ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است !👌🏻
⬇️این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند.
https://t.me/Sepandmahd
⬇️این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند.
https://t.me/Sepandmahd
🔵1 عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود 1/5 وزن تخم مرغ را دارد ولی در مقایسه با آن دارای
⬇️5 برابر فسفر
⬇️7.5 بــرابر آهن
⬇️6 بـرابر ویتامین E
⬇️15 بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست
https://t.me/Sepandmahd
⬇️5 برابر فسفر
⬇️7.5 بــرابر آهن
⬇️6 بـرابر ویتامین E
⬇️15 بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست
https://t.me/Sepandmahd
👍1
هميشه به قلبت بگو كه ترس از رنج
از خود رنج بدتر است
تاريكترين لحظه ی شب لحظه ی پيش از برآمدن آفتاب است...
✍ #پائولو_كوئلیو
https://t.me/Sepandmahd
از خود رنج بدتر است
تاريكترين لحظه ی شب لحظه ی پيش از برآمدن آفتاب است...
✍ #پائولو_كوئلیو
https://t.me/Sepandmahd
🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر ❤️
تو نه مثل آفتابی
که حضور و غیبت افتد
دگران روند و آیند
و تو همچنان که هستی
#سعدی
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر ❤️
تو نه مثل آفتابی
که حضور و غیبت افتد
دگران روند و آیند
و تو همچنان که هستی
#سعدی
https://t.me/Sepandmahd