سلام
صبح بخیر ❤️

السلام على الذین
یعتبرون قلوب الإنسان ودیعة من الله

سلام بر کسانی که
قلبِ انسان‌ها را امانت الهی می‌دانند

https://t.me/Sepandmahd

🔵چرا پزشکان تاکید می کنند خواب شبانه بهتر و مهم‌تر از خواب روز است؟

⬇️به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد.

⬇️هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود.

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛

تا پایان این هفته تمام برنامه های آموزشی طبق برنامه انجام خواهد شد.
هفته آینده( هفته پایانی سال) فعالیت ها در تمامی گروه‌های سنی بصورت آزاد خواهد بود.

با آرزوی سالی خوب برای تمام عزیزان هموطن

وطن پرست

https://t.me/Sepandmahd

سلام
صبح بخیر ❤️

نرم نرمک
میرسد اینک بهار

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛
امروز برنامه درختکاری انجام خواهد شد.

تقویم فعالیت های اسفند ۱۴۰۳؛

https://t.me/Sepandmahd

۲۹ و ۳۰ بهمن؛ جشنواره عکاسی نوروز ۱۴۰۴

۱۲ اسفند ماه؛ جلسه اولیا و مربیان همراه با خانم دکتر مهراد؛ ساعت ۱۶ الی ۱۸ عصر( محوطه حیاط مجموعه)

۱۲ یا ۱۳ اسفند جشن باستانی نوروز همراه با عمو سعید، ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح ( این جشن بدون هزینه میباشد)

۱۹ اسفند؛ روز درختکاری، ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ ،حیاط مجموعه

۲۲ اسفند؛ جشن چهارشنبه سوری، همراه با پرستو جان ،صبح ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ ،حیاط محوطه

با آرزوی سال خوب و نیکو برای شما عزیزان ،از اینکه سال ۱۴۰۳ را با شما عزیزان همراه بودیم بسیار خوشحالیم و از شما صمیمانه سپاسگذاریم.

https://t.me/Sepandmahd

روشنا جان؛ روز خوب درختکاری
سبز باشی گلم💕🌳🪴

سلام
صبح بخیر❤️

https://t.me/Sepandmahd

الهی برقصاند خدا
به فضل و مهر و لطف خود
جهانت را

https://t.me/Sepandmahd