دختر بچه هاتون رو آرایش نکنید!
🔹اینکار حمله به حریم کودکیه
زیبایی طبیعیش رو زیر سوال میبرید و ناخودآگاه بهش یاد میدین که خوشگلیش مهم‌ترین ارزشه
https://t.me/Sepandmahd
🔹اینکار حمله به حریم کودکیه
زیبایی طبیعیش رو زیر سوال میبرید و ناخودآگاه بهش یاد میدین که خوشگلیش مهم‌ترین ارزشه
https://t.me/Sepandmahd
February 25
کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه:
🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز
(کاهش اندورفین)
🔹روتین خواب نامناسب
(کاهش اکسی توسین)
🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن
(کاهش اکسی توسین)
🔹مصرف بیش از حد شکر
(کاهش دوپامین)
🔹گوشه گیری اجتماعی
(کاهش اکسی توسین)
🔹بیش از حد در تاریکی ماندن
(کاهش سروتونین)
🔹استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و...
(کاهش دوپامین)
🔹زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و...
(کاهش سروتونین)
🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز
(کاهش اندورفین)
🔹روتین خواب نامناسب
(کاهش اکسی توسین)
🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن
(کاهش اکسی توسین)
🔹مصرف بیش از حد شکر
(کاهش دوپامین)
🔹گوشه گیری اجتماعی
(کاهش اکسی توسین)
🔹بیش از حد در تاریکی ماندن
(کاهش سروتونین)
🔹استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و...
(کاهش دوپامین)
🔹زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و...
(کاهش سروتونین)
February 25
Forwarded from پیش دبستانی و مهدكودك سپند
جشن نوروز ۱۲ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
February 25
February 26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر❤️
جان میدهم از
حسرت ديدارِ تو چون صبح
باشد كه چو خورشيد درخشان
به در آيی
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
جان میدهم از
حسرت ديدارِ تو چون صبح
باشد كه چو خورشيد درخشان
به در آيی
https://t.me/Sepandmahd
February 26
February 27
February 27
February 27
February 27
🍜غذاهایی که در روزهای سرد سال باید به کودکان بدهید:
🔹گل کلم
🔸ماهی سالمون
🔹کدو حلوایی
🔸نارنگی و پرتقال
🔹قارچ
🔸گریپ فروت
https://t.me/Sepandmahd
🔹گل کلم
🔸ماهی سالمون
🔹کدو حلوایی
🔸نارنگی و پرتقال
🔹قارچ
🔸گریپ فروت
https://t.me/Sepandmahd
February 27
روزنامه فرانسوی فیگارو معتقد است کتابخوانی فواید زیر را دارد:
1- مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است.
2- مطالعه تمرکز را افزایش میدهد.
3- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود.
4- مطالعه انضباط فردی را افزایش میدهد.
5- مطالعه خلاقیت را افزایش میدهد.
6- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید.
7- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است.
8- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید.
9- مطالعه قوای استدلال شما را افزایش میدهد.
10- مطالعه باعث می‌شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند.
11- مطالعه کسالت را کاهش میدهد.
12- مطالعه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد.
13- مطالعه استرس را کاهش میدهد.
14- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می‌سازد.
15- مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است.
@Sepandmahd
1- مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است.
2- مطالعه تمرکز را افزایش میدهد.
3- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود.
4- مطالعه انضباط فردی را افزایش میدهد.
5- مطالعه خلاقیت را افزایش میدهد.
6- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید.
7- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است.
8- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید.
9- مطالعه قوای استدلال شما را افزایش میدهد.
10- مطالعه باعث می‌شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند.
11- مطالعه کسالت را کاهش میدهد.
12- مطالعه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد.
13- مطالعه استرس را کاهش میدهد.
14- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می‌سازد.
15- مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است.
@Sepandmahd
February 27
جشن نوروز ۱۲ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
https://t.me/Sepandmahd
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
https://t.me/Sepandmahd
Telegram
پیش دبستانی و مهدكودك سپند
مدیریت؛فاطمه وطن پرست
مرکز پیش دبستانی و مهد کودک سپند
www. emahd. ir/alb/sepand
شماره تماس: ٠٩٣٨٤٣٢١٩٣٣
٠٩٩١٧١٨٨٣٦٨
٠٩١٢٢١٦٧٣٢٠
مرکز پیش دبستانی و مهد کودک سپند
www. emahd. ir/alb/sepand
شماره تماس: ٠٩٣٨٤٣٢١٩٣٣
٠٩٩١٧١٨٨٣٦٨
٠٩١٢٢١٦٧٣٢٠
February 27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر❤️
امروز
اجازه نده چیزی
رنگ خوشی‌هایت را تار کند
شاد بودن یک هنرست
لذت ببر از زندگی
و در
هر شرایط عشق بورز
و محبت را
قدری بیشتر هدیه بده
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
امروز
اجازه نده چیزی
رنگ خوشی‌هایت را تار کند
شاد بودن یک هنرست
لذت ببر از زندگی
و در
هر شرایط عشق بورز
و محبت را
قدری بیشتر هدیه بده
https://t.me/Sepandmahd
February 28
February 28
تاثیر خوردن گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان
🔸محققان دانشگاه ریدینگ دریافتند که خوردن ۵۰ گرم گردو در مقایسه با خوردن یک صبحانه بدون این خشکبار منجر به زمان واکنش سریع‌تر در طول روز و عملکرد بهتر حافظه در اواخر روز می‌شود.
https://t.me/Sepandmahd
🔸محققان دانشگاه ریدینگ دریافتند که خوردن ۵۰ گرم گردو در مقایسه با خوردن یک صبحانه بدون این خشکبار منجر به زمان واکنش سریع‌تر در طول روز و عملکرد بهتر حافظه در اواخر روز می‌شود.
https://t.me/Sepandmahd
February 28
#رزق چیست؟
رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند.
➰ زمانی که خواب هستی و ناگهان،به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار میشوی رزق است.چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند.
➰زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی،این صبر، رزق است.
➰زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است.
➰گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، رزق است.
➰یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این رزق است.
➰رزق واقعی این است.. رزق خوبی ها،
نه ماشین نه درآمد،اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد،اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد.
زندگيتان پر از رزق باد
@Sepandmahd
رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند.
➰ زمانی که خواب هستی و ناگهان،به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار میشوی رزق است.چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند.
➰زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی،این صبر، رزق است.
➰زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است.
➰گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، رزق است.
➰یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این رزق است.
➰رزق واقعی این است.. رزق خوبی ها،
نه ماشین نه درآمد،اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد،اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد.
زندگيتان پر از رزق باد
@Sepandmahd
February 28
با انجام این کارها مغز را به چالش بکشید !🧠
🔹ساعت مچی را بر عکس ببندید
🔹با دست غیر معمول مسواک بزنید
🔹با دست مخالف صبحانه میل کنید
🔹اینکار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می‌کند
https://t.me/Sepandmahd
🔹ساعت مچی را بر عکس ببندید
🔹با دست غیر معمول مسواک بزنید
🔹با دست مخالف صبحانه میل کنید
🔹اینکار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می‌کند
https://t.me/Sepandmahd
February 28
Forwarded from پیش دبستانی و مهدكودك سپند
جشن نوروز ۱۲ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
February 28
March 1
Forwarded from پیش دبستانی و مهدكودك سپند
جشن نوروز ۱۲ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
March 1
پیش دبستانی و مهدكودك سپند
جشن نوروز ۱۲ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح جلسه اولیا و مربیان ؛ ۱۱ اسفند ساعت ۴ الی ۶ عصر
والدین گرامی؛
کوچولوها با لباس مناسب جشن حاضر باشند.
نوآموزان پیش دبستانی لباس فرم نپوشند.
این جشن هدیه سال نو کودکان میباشد و شامل هزینه نمیباشد.
کوچولوها با لباس مناسب جشن حاضر باشند.
نوآموزان پیش دبستانی لباس فرم نپوشند.
این جشن هدیه سال نو کودکان میباشد و شامل هزینه نمیباشد.
March 1
March 1
March 1
March 1
March 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
https://t.me/Sepandmahd
یارب این جانهای غربت دیده را فریاد رس
روحهای گِل به رو مالیده را فریاد رس
با کمند جذبه ای، ای آفتاب بی نیاز
سایه های برزمین چسبیده رافریاد رس
از کشاکشهای بحر ای ساحل آرام بخش
این خس و خاشاک طوفان دیده را فریاد رس
از ره پنهان، به روی گرم ای پیر مغان
باده های خام ناجوشیده را فریاد رس
می شود از قطع، راه عشق هر دم دورتر
رهروان این ره خوابیده رافریاد رس
ای بهار عشق کز رخسارت آتش می چکد
این زسرمای هوس لرزیده رافریاد رس
ای که رگ از سنگ چون مواز خمیر آری برون
رشته جان به تن پیچیده رافریاد رس
ای که کردی از صدف گهواره ی دُرّ یتیم
این گهرهای به گل چسبیده را فریاد رس
بلبلان گلها ز باغ کامرانی چیده اند
این گُل از باغ جهان ناچیده را فریاد رس
گرچه می دانم به دادِ پاکبازان می رسی
این به خونِ آرزو غلطیده را فریاد رس
در جهان پر ملال ای کیمیای خوشدلی
رحمتی کن صائب غم دیده رافریاد رس
#صائب_تبریزی
یارب این جانهای غربت دیده را فریاد رس
روحهای گِل به رو مالیده را فریاد رس
با کمند جذبه ای، ای آفتاب بی نیاز
سایه های برزمین چسبیده رافریاد رس
از کشاکشهای بحر ای ساحل آرام بخش
این خس و خاشاک طوفان دیده را فریاد رس
از ره پنهان، به روی گرم ای پیر مغان
باده های خام ناجوشیده را فریاد رس
می شود از قطع، راه عشق هر دم دورتر
رهروان این ره خوابیده رافریاد رس
ای بهار عشق کز رخسارت آتش می چکد
این زسرمای هوس لرزیده رافریاد رس
ای که رگ از سنگ چون مواز خمیر آری برون
رشته جان به تن پیچیده رافریاد رس
ای که کردی از صدف گهواره ی دُرّ یتیم
این گهرهای به گل چسبیده را فریاد رس
بلبلان گلها ز باغ کامرانی چیده اند
این گُل از باغ جهان ناچیده را فریاد رس
گرچه می دانم به دادِ پاکبازان می رسی
این به خونِ آرزو غلطیده را فریاد رس
در جهان پر ملال ای کیمیای خوشدلی
رحمتی کن صائب غم دیده رافریاد رس
#صائب_تبریزی
March 1
March 1
March 2
March 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صیح بخیر ❤️
ماییم مست و سرگران
فارغ ز کار دیگران
عالم اگر بَرهم رود،
عشق تو را بادا بقا
#مولانا
https://t.me/Sepandmahd
صیح بخیر ❤️
ماییم مست و سرگران
فارغ ز کار دیگران
عالم اگر بَرهم رود،
عشق تو را بادا بقا
#مولانا
https://t.me/Sepandmahd
March 2
March 2
March 2
March 2
March 2