وقتی کسی مرا ناراحت میکند یا به چالش میکشد یا مشمئز میکند از خود میپرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد ؟…

در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم ؟

انسانهای کند ذهن و کم هوش به شما صبر و بردباری می آموزند
انسانهای عصبانی ، آرامش و خونسردی را می آموزند
انسانهای تحقیر گر ، عزت نفس را به شما می آموزند
انسانهای بی احساس ، عشق بی قید و شرط را می آموزند
انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می آموزند

👤باربارا دی انجلیس


📚@rahrovanehaghighat

وقتی عشق می ورزی، تصور نکن برای دیگری کاری می کنی.

تو در خدمت خودت هستی.خودت بهره می بری پس منتظر پاداش نمان.

بیشتر عشق بورز و بیشتر برکت می یابی.


📚@rahrovanehaghighat

اتفاقی وجود ندارد!هرچه هست،انرژی شماست
که در چرخه است به شکل اتفاقات.

نمیپسندی ؟
انرژی متفاوتی ساطع کن...


📚@rahrovanehaghighat

ما نمی‌توانیم جلوی پرواز پرندگان را بگیریم، اما اجازه نمی‌دهیم روی سرمان فرود بیایند و لانه‌هایشان را روی سر ما بسازند.
به همین ترتیب، ما نمی توانیم گاهی اوقات از ورود افکار بد به ذهنمان جلوگیری کنیم، اما نباید اجازه دهیم آنها در مغز و فکر و روح روان ما لانه کنند.

#مارتین_لوتر

📚@rahrovanehaghighat

هیچ دین و مذهبی ...
گرسنه‌ایی را سیر ،
بیماری را درمان ،
در راه مانده‌ایی را مڪان ...
و اسیری را آزاد نمیڪند .
ولی انسانیت در ڪمال مهربانی این کارها را انجام میدهد ...


📚@rahrovanehaghighat

خدا هميشه آماده است تا
عشق خود را به ما بدهد
ولی ما برای دريافت آن آماده نيستيم
فضای كافی برای دريافت آن نداريم

چنان از  افكار، آرزوها، نگرانی‌ها،
غصه‌ها، خاطره‌ها و روياها انباشته
هستيم كه هيچ فضای خالی
در ما وجود ندارد
اين فضا را بايد ايجاد كرد.
و اين هنر مراقبه است:
ايجاد فضايی در درون

اشو

📚@rahrovanehaghighat

‍ مغز دعا، سکوتِ پس از خواندن است!

دعا کردن حرف زدن نیست.
اگر فقط حرف بزنی از کیفیت دعا خارج شده‌ای. دعا کردن، فراخواندن خداوند است و آنگاه سکوت.
درست است که ابتدایش با خواندن است اما آن فقط یک مقدمه است. اصل دعا با خاموشیِ تو آغاز می شود.
این یعنی پس از فراخوانی خداوند، تو باید سکوت کنی، باید ساکن و خاموش شوی، تا او بر تو ببارد و برخوردارت کند. زیرا تو تنها در سکوتی سالکانه میتوانی او را دریافت کنی.

برخی چند جمله به عنوان دعا می‌خوانند و بعد الفرار! این دعا کردن نیست. بِاِیست، خاموش شو، و اجابتش را دریافت کن. دعا خود یک مراقبه ی تمام است

🌨❄️🌨❄️🌨❄️


📚@rahrovanehaghighat

پیروزى بر تاریک‌ترین احساسات‌تان و قضاوت‌هاى‌تان به شما قدرتى ارزشمند خواهد بخشید. این قدرت خریدنى و به ارث رسیدنى نیست. این قدرت پاداش سفر در تاریکى‌هاى وجودتان است که شما را به نور عشق بدون قید و شرط مى‌رساند. این پاداشى است که به افرادى اعطا مى‌شود که آن‌قدر شجاعند که انسانیت خود را به همراه معنویت‌شان مى‌پذیرند. این پاداشى است که شما شایستگى‌اش را دارید.
بنابراین نفس عمیقى بکشید و به خودتان اجازه بدهید تا به کامل‌ترین شکل دگرگون شوید. این حق شماست. تمامى عشق و ابزارى که به آن نیاز دارید هنگامى که به خود تعهد مى‌دهید قدم به تاریکى‌هاى وجودتان بگذارید تا به خود کامل‌تان برسید، در اختیارتان خواهد بود.

✍ #دبی_فورد

📚@rahrovanehaghighat

خداوند به شما نخواهد گفت که باید او را به تمامی خواسته‌ها و امیال خود ترجیح دهید، زیرا او می‌خواهد که عشق شما به او آزادانه و بدون اجبار باشد.
این رمزی بزرگ در بازی کیهانی است.

او که ما را آفریده است عشق ما را می‌طلبد. او می‌خواهد که عشق ما به او خود انگیخته باشد، و او آن را طلب نکرده باشد. عشق ما تنها چیزیست که خداوند دارا نیست، مگر آن که ما آزادانه آن را بر او نثار کنیم.

پس می‌ببینید، چیزی هم هست که خداوند بخواهد؛ و آن چیز عشق ما به اوست و تا زمانی که آن را به او نداده‌ایم ما خود شاد و راضی نخواهیم بود.


- پاراماهانسا یوگاناندا،
"چگونه می‌توان با خداوند گفتگو کرد"

📚@rahrovanehaghighat

روزهای آخر سال است....
میان دغدغه های رنگارنگتان،
بعد از این نو شدن‌ها، تکاندن‌ها،
دور ریختن‌ها و شستن‌ها؛
این ثانیه های آخر را برای
دلتان خرج کنید. بتکانید؛ غبارِ
اندوه را، بشویید؛ زنگارِ بغض
و کینه را، دور بریزید تمام
انرژی های منفی را، دلتان تجدید
بیعت کنید. باور کنید هیچ نوشدنی،
برای شما آرامش نمی آورد! برای
یک بار هم که شده، دلتان را نو کنید ...

" آخر سالتان به خیر "❤️


📚@rahrovanehaghighat

‍ .
تحلیل درون

وقتی درد، بدبختی، و خشم به سراغ شما می‌آید، وقت آن است که به درون نگاه کنید، نه به دور و برتان.

این شما هستید که نیاز به تغییر دارید نه دیگران!همه چیز از درون خودتان سرچشمه میگیرد. در حقیقت دنیای بیرون انعکاسی از دنیای درون است.

برای رسیدن به آسایش، تنها کسی که باید درست شود خود شما هستید.
چیزی که مدام فراموش می کنید این است که وقتی مریض می شوید این شمایید که به دارو نیاز دارید.
وقتی گرسنه هستید، این شمایید که به غذا نیاز دارید.
تنها کسی که نیاز به تعمیر شدن دارد خود شما هستید؛ اما درک این حقیقت ساده، برای مردم یک عمر طول می‌کشد‌.

📚@rahrovanehaghighat

هر وقت با خودت گفتی امروز حسش نیست،یادت باشه جیمز کلیر توی کتاب «عادت‌های اتمی»
میگه :بالا‌ترین تهدید برای موفقیت شکست نیست؛ بلکه بی حوصلگیه!


📚@rahrovanehaghighat

درک کردن رو همواره به قضاوت کردن ترجیح بدین... آدم ها بیشتر به فهمیده شدن نیاز دارن.

صفت بدی که در شخصی میبینید شاید برخاسته از ذات و حقیقت اون شخص نباشه... شاید بخاطر شرایط و محیطی هست که در اون زندگی کرده، خشمی که در کسی میبینید میتونه نتیجه سال ها نادیده گرفتن اون شخص توسط اطرافیانش باشه.

ما حداقل دو گزینه در قبال این افراد داریم...

یا اونها رو درک کنیم و سعی کنیم بهبود پیدا کنند و یا حداقل قضاوت نکنیم.

📚@rahrovanehaghighat

هیچ چیز آزادی بخش تر از این نیست که خودت باشی

نه آن خودی که اختراع کرده ای تا عشق را برنده شوی
نه آن نقابی که بر صورت میزنی تا دیگران را راضی کنی، تا قبولت کنند و دوستت داشته باشند
تا به شهرت و پول برسی و مقامی به دست بیاوری
نه آن نقشی که بازی می کنی تا ثابت کنی چقدر دوست داشتنی هستی، چقدر مهربان، جذاب، باهوش، بامزه و معنوی هستی.

بلکه آن خود حقیقی ات
آن خودی که پیش از آن خودِ اختراعی ات آنجا بود
آن خودی که پیش از پوشیدن نقاب، حضور داشت
آن خودی که از دیده شدن و پیدا شدن باکی ندارد، چرا که چیزی برای پنهان کردن و از دست دادن وجود ندارد

آن خودی که فقط و فقط حقیقت را می گوید.
آن خودی که با مرگ به آن باز میگردی
آن خودی که هیچ نقابی نمیتواند خلق، نابود و یا پنهانش کند

امروز بگذار خودت دیده شود!
فقط توهم است که میتواند از دست برود.
و همه نقاب ها خواهند سوخت.

#جف_فاستر

📚@rahrovanehaghighat

عشق، همان تجلی خداوند است. هرگاه با عشق به دیگران نگاه کنی، خدا را خواهی دید."

"وقتی عمیقاً عاشق می‌شوی، آنچه در حقیقت تجربه می‌کنی، عشق خداوند است که از درونت جاری می‌شود."

"عشق، پلی است که ما را به خداوند متصل می‌کند."

✍رام داس

📚@rahrovanehaghighat

اگر روی آسیبی که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد ،
اما اگر روی درسی که از آن فرا گرفتی تمرکز کنی رشد خواهی کرد.


📚@rahrovanehaghighat

❣در هنگامه همه چیز عاشق خودت باش.

وقتی سقوط کردی، وقتی از هم پاشیدی، در هنگامه‌اش عاشق خودت باش.

بگو: هیچ ایرادی ندارد. من انسانم.

خودت را در آغوش بگیر.

اگر حس ترس داشتی، در هنگامه‌اش عاشق خودت باش.

#آنیتا_مورجانی


📚@rahrovanehaghighat

همه چیز فانی است، جز یک چیز: مهربانی. آنچه از خودت در دل دیگران می‌کاری، جاودانه خواهد ماند."

مولانا
@rahrovanehaghighat
📚

"کارل گوستاو یونگ" معتقد بود:

ما نمی‌توانیم صفتی را که در خود نداریم، در دیگری تشخیص دهیم. به عنوان نمونه، اگر شما فردی را خودخواه می‌دانید، مطمئن باشید شما هم می‌توانید به همان اندازه خودخواهی نشان دهید، چرا که ما نمی‌توانیم چیزی را درک کنیم، بدون اینکه خود، آن نباشیم.

همچنین "مولانا" در کتاب "فیه ما فیه" آورده است:
اگر در برادر خود عیب می‌بینی، آن عیب در توست که در او می بینی. عالَم همچون آیینه است. نقش خود را در او می بینی. آن عیب را از خود جدا کن، زیرا آنچه از او می رنجی، از خود می رنجی…



📚@rahrovanehaghighat

این نشانه‌ی قدرت تفکر و عزت نفس شماست که وقتی کسی سعی می‌کند بیهوده شما را عصبانی کند، شما در برابرش سکوت می‌کنید!

#آلبرتو_موراویا


📚@rahrovanehaghighat