مهم‌ترین چیز در زندگی چیست؟

اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است ، خواهد گفت غذا.
اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد ، خواهد گفت گرم.

و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم ، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم‌ها.

ولی هنگامی که این نیاز های اولیه برآورده شد ، آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد؟

فیلسوفان می‌گویند بلی...
و آن این است که بدانیم که ما کیستیم و در اینجا چه می‌کنیم...؟!

📚 کتاب : #دنیای_سوفی
✍️ اثر   : #یوستین_گردر

@rahrovanehaghighat

تو در جستجوی رضایت و شادمانی هستی،
ولی متأسفانه فقط به کمیت فکر می‌کنی نه کیفیت.

بیشتر علاقه داری راه‌های ثروتمند شدن را بیابی.
می‌توانی دو خانه یا دو خودرو داشته باشی،
یا حساب بانکی درشت‌تر و...
کمیت تغییر می‌کند ولی کیفیت تو همان است.

به خاطر بسپار غنی بودن ربطی به اشیاء مادی ندارد؛
فقیر می‌تواند از درون غنی باشد
و ثروتمند می‌تواند در درون فقیر باشد.

تو همه چیز را تغییر می‌دهی به جز خودت را.
تو رنج را با خودت حمل می‌کنی.

بنابراین هیچ تغییر بیرونی اساساً دگرگونی محسوب نمی‌شود، تنها ظاهر عوض شده است.
حقیقت این است که چیزی در درون تو باید عوض شود تا تو شادکام گردی.

اوشو

@rahrovanehaghighat

در تمام مدت زمانی که شما به موسیقی های غم انگیز گوش میدید یا فیلم ها و سریال های غم انگیز و استرس زا تماشا میکنید؛یا درباره یک خاطره یا گذشته غم انگیز یا ماجراهای کلافه کننده روزانه،رفتار بد دیگران،اخبار رسانه ها یا بسیاری از موضوعات منفی صحبت میکنید؛شما روی فرکانس پایین هستید و سطح انرژی خودتونو کم میکنید!
چراکه برخلاف جهت انرژی کائنات در حرکتید پس انرژی زیادی از دست میدید.
تحقیقات ثابت کرده در این حالت ها(استرس،اندوه،خشم،ترس،نفرت و ...)تعداد گلبول های سفید خون کاهش پیدا کرده و سیستم ایمنی بدن ضعیف میشه،در نتیجه بدن انسان مستعد پذیرش انواع بیماری ها خواهد بود!
مراقب چشم ها،گوش ها و زبان خود باشیم.

@rahrovanehaghighat

هرگز احساس با تقوا بودن نکن.
هرگز تظاهر نکن که حق با توست.
هرگز گرفتار این دام نشو.
اگر احساس کنی که حق با توست، همیشه دیگران را سرزنش میکنی و میپنداری که آنان اشتباه میکنند.
هیچکس را محکوم نکن و به خودت مغرور نشو. مردم را همانگونه که هستند بپذیر. بی هیچ قضاوتی. آنان اینچنین هستند و تو کیستی که بگویی آنان درست هستند یا نادرست؟
اگر دیگران در خطا باشند رنجش را میکشند
و اگر بر حق باشند برکتش را میبرند.
ولی تو کیستی که محکوم کنی؟


@rahrovanehaghighat

• اینطوری با خودت مثل یک فرد آگاه صحبت کن :
1- نگو: حیف چقدر اشتباه کردم!
بگو : چه تجربه و چه درس خوبی گرفتم!
2- نگو: من همیشه تصمیمات اشتباهی میگیرم.
بگو: من انسانم،بیشترین تلاشم رو میکنم که بهترین تصمیم رو بگیرم.
3- نگو: برای هیچکس نظر من مهم نیست.
بگو: من به نظر خودم احترام میزارم و همیشه حقیقت درونی مو به زبون میارم.
4- نگو: من کلی مشکل دارم که باید همه رو پاکسازی کنم؛
بگو : من کافی و کامل هستم و در حال حاضر بهترین نسخه خودمم.هر روز از روز قبل بهتر میشم.من خودمو دوس دارم و به خودم تو مسیر پاکسازی زمان میدم.
5- نگو: من باید رتبه اجتماعی بالایی کسب کنم تا حال بهتری داشته باشم.
بگو: هویت اصلی من فراتر از هرگونه هویت بیرونی هست؛و هیچ هویت بیرونی نمیتونه نمایانگر حقیقت درونی من باشه و از اون کم یا به اون اضافه کنه.

@rahrovanehaghighat

هیچ قدرت و دلیل بیرونی،
جز خودتان(ذهن) نمی تواند
شما را رنج دهد.
رنجت را گردنِ کسی نینداز،
این یعنی مسئول بودن ...

هیچ راهی به جز اعتماد کردن به "زندگی" وجود ندارد.
اگر اعتماد وجود نداشته باشد،
هر لحظه آتشی است  بر علیه  اکنون و اینجا،
و این آتش شما را می سوزاند...

ترس از افکار ناشی مى شود،
و "رنج" از خودِ "حقیقی" نبودن...

سوفیا_ساناندا

@rahrovanehaghighat

در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.

هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستانتان باشید.

خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید.
چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید.

سعی نکنید کامل باشید!
اصلا، اصلا..!
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت...یک انسان خوب...

آنتونی_رابینز


@rahrovanehaghighat

« انسانی که در رنج‌ها و شادی‌ها  با زندگی برخوردی یکسان دارد ، کسی که فراز و نشیب‌ها تکانش نمی‌دهند ، فقط او شایسته جاودانگی است. »



پاراماهانسا یوگاناندا
کتاب انسان در جستجوی جاودانگی



@rahrovanehaghighat

زندگی یک هنر است
نباید زندگی را ساده بنگاری
به دنیا آمدن همان زندگی نیست
به دنیا آمدن فقط یک فرصت است
تو باید خودسازی کنی
تو باید هزاران چیز را از وجودت بیرون بریزی
باید طمع، خشم، شهوت و... را دور بریزی
آنها چون علف‌های هرز هستند
وجود ما را انبوهی از علف‌های هرز فرا گرفته
باید تمام خاک را عوض کنیم
تا گل‌های سرخ سر برآورند...


@rahrovanehaghighat

🔍وجود و ماهیت

▪️انسان در ابتدا هیچ و غیر قابل تعریف است، او ناخواسته صرفا وجود دارد ، سپس با انتخاب‌‌هایش از خود چیزی می سازد که ماهیت او را شکل می دهد و قابل تعریف می کند.

✍️ژان پل سارتر

@rahrovanehaghighat

.
عمیق ترین رشد و تحولات فردی، هنگام مطالعه یا مراقبه رخ نمی دهند بلکه در سه راهی تعارض اتفاق می افتند:
یعنی در هنگامه خشم، ترس و ناامیدی!

در این بزنگاه ها ، رشد وقتی رخ می دهند که درست در حالیکه داری همان واکنش های همیشگی را نشان می دهی ، ناگهان متوجه بشوی که انتخاب دیگری هم داری!


@rahrovanehaghighat

هرگز تسلیم نشوید

وقتی مشکلی رخ می دهد، وقتی جاده سربالایی است، وقتی پول کم و بدهی زیاد است، وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی، وقتی تحتِ شرایطِ فشار و خفقان هستی
نفس بکش اما تسلیم نشو!
زندگی سرشار از فراز و نشیب است
ما می دانیم و لمسش می کنیم
بارها شکست می خوریم
و وقتی که باید تلاش کنیم، دست از کار و تلاش برمی داریم
اگر پیشرفت کُند است، هرگز تسلیم نشوید
موفقیت شاید در یک قدمیِ شما باشد
در مقابلِ شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید
در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید.

👤برایان تریسی


@rahrovanehaghighat

زیادی نقص است
محبت زیادی نقصان است
عبادت زیادی نقصان است
اعتماد زیادی نقصان است
و...
هرچیز که بیش از اندازه به کار رود نقصی به وجود آورد. بارانی که نعمت است موجب حیات بخشی زیادش طغیان و سیل است که حیات را میگیرد، این ها همه حکمت است و درس، اگر میزان را نگه نداریم چیز های خوب هم ویرانگر میشوند. نفس و روح انسانی به دنبال کمال است و برای رسیدن به کمال به زیادی در امور روی آورده حال اینکه کمال واقعی یعنی پذیرش حقیقت ها، یعنی دانستن محدودیت ها و واقع گرا بودن، کمال واقعی در تعادل به وجود می آید، اگر خورشید گرمای بیشتری به زمین بدهد و باران بیش از اندازه ببارد دیگر کمالی نیست و همه میشود تباهی، این فصل های زیبا و تنوعی که در ذات هستی مشاهد میکنید همه بخاطر وجود تعادل است.


@rahrovanehaghighat

👁‍🗨 #خودشناسی به ما کمک میکنه #زاویه_دید قشنگی به دنیا باز کنیم، و حتی دیگران از زیبایی نگاه ما بهره ببرند.
- #موجی


@rahrovanehaghighat

🕊ایمان به غیب
مهمترین مرحله ایمان است؛

آنجا که مانند موسی
میان دشمنت و رود خروشان میمانی،
اما اطمینان داری که خداوند،راه می‌گشاید.

همان جا که مانند مریم
آماج قضاوت ها و تهمت ها میشوی اما
ایمان داری که خداوند نجاتت می‌دهد.

آنجا که مانند نوح
سالها به خاطر تفکرات و اعتقاداتت مورد
تمسخر قرار میگیری،
اما به وعده خداوند حکیم ایمان داری که
اگر بخواهد بیابان را هم تبدیل به دریا میکند.

درست است
گاهی همه چیز تیره و تار میشود؛
اما دلت که به نور خداوند روشن شده باشد، راه زندگی ات هم سراسر نور و آرامش
خواهد شد.

"به خداوند اعتماد کنیم"
این بزرگترین درس زندگیست♥️🪴


@rahrovanehaghighat

افکار منفی و اضطراب ها
مانند پرندگانی هستند
که بالای سرت پرواز می کنند!
نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری
اما می‌توانی از نشستن آن ها روی سرت
و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی ...


@rahrovanehaghighat

اگر همه ما تنها در حد اینکه در میوه فروشی
میوه های خراب را کنار می‌زنیم، تازه‌ها
و سالمترها را جدا می‌کنیم، افکار منفی‌ را
کنار میزدیم و فقط افکار زیبا رنگارنگ،
سالم و هر آنچه که انرژی بخش است را
به ذهن خود راه میدادیم، هر روزمان پر از هیجان
دلهایمان پر از شکوفهٔ امید و معجزه‌ها
مانند باران بر سرمان میریختند...


@rahrovanehaghighat

بی ارزش ترین نوعِ افتخار،
افتخار به داشتن ویژگی‌ هایی است
که خود انسان در داشتنشان
هیچ نقشی ندارد
مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت،
ثروت خانوادگی و خیلی چیزهای دیگر

از چیزایی که خودتان
به دست آورده اید حرف بزنید
مثل انسانیت، شعور،
مهربانی، گذشت، صداقت و ...

آدمی را آدميت لازم است
عود را گر بو نباشد هيزم است...


@rahrovanehaghighat

استر_هیکس

آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟
چون از رها کردن چیزهایی که باعث
غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم
چون کلید خوشبختی خودمان را،
در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم
که خوشبختی مان در دستان خودمان است
کلید خوشبختی، درک این واقعیت است
که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست،
بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است.
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد
بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد.

بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم
که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات
آنها نمی توانند خوشبختی را که ما
به دنبالش هستیم برایمان ایجاد کنند. چرا؟
چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست
و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر
یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند.
آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند.
خوشبختی فقط در درون ماست.


@rahrovanehaghighat