خودت رو دوست داشته باش...

عشق من نسبت به خودم
من را از قربانی بودن به برنده بودن تبدیل می کند!

عشق من نسبت به خودم
تجربیات شگفت انگیزی را جذب می کند!

افرادی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به طور طبیعی جذاب هستند...!

#لوئیز_هی


@rahrovanehaghighat

در هنگام حرف زدن، از انرژی درونی خود استفاده می‌کنیم، هرچقدر پرحرفی کنیم، آنقدر بیشتر از انرژی تخلیه می‌شویم. از سوی دیگر پرحرفی و بیهوده‌گویی باعث سوءتفاهمات و دردسر و گاهی جنگ و جدال می‌شود. پس بهتر است این‌روزها بیشتر هشیار بر کلام و پِرت انرژی خود باشیم. در حدضرورت حرف بزنیم. کم گوئیم و گزیده گوئیم..

نیازی نیست که در مورد همه چیز اظهار نظر کنیم، بعد از این تصمیم بگیرید که در جمع‌ها اندکی خاموشی و سکوت پیشه کنید. البته نه بگونه‌ای که شک برانگیز باشد، بلکه همراه روی گشاده و لبخندی ملیح از جملات زیر، در پاسخ به دیگران بهره بگیرید:

- من نمی‌دانم
- من اطلاعی ندارم
- من به اندازه‌ی کافی اشرافیت روی موضوع ندارم
- من مطمئن نیستم
- باید سوال کنم
- من در این باره مطالعه نکرده‌ام
- من این شخص را فقط یکبار دیده‌ام و نمی‌توانم در مورد او قضاوت کنم
- من در مورد این فرد اطلاعات کافی ندارم
- ترجیح می‌دهم، در این باره اظهار نظری نکنم
- بعد اگر از چیزی مطمئن شدم به شما خبر می‌دهم
- هنوز این مسئله برایم روشن و واضح نیست

بدینگونه خودتان را به تدریج از غیبت‌ها، قضاوت‌ها و گفتگوهای بیهوده، بیرون می‌کشید.
بیهوده‌گویی و پرحرفی، تجلی یک‌ ذهن ناآرام است و ناآرامی و تنش نیز بوجود می‌آورد..
هشیارانه در سکوت خاموشی را برگزینید..

*سکوت اقتدار و آرامش می‌آورد..


@rahrovanehaghighat

توقع بیجا از دیگران

آغاز همه رنجهایی است که ما
می بریم ...

@rahrovanehaghighat

🦋🌷🍂🦋🌷🍂🦋🌷🍂


غیبت ڪردن  برایت ارتعاش بدی دارد.

در زمان غیبت به طور واضح به ڪائنات اعلام می ڪنی ڪه از همان نقطه ضعف شخصی ڪه در موردش غیبت میڪنی

را میخواهی و عالم هستی میگوید بفرمایید این هم همانی ڪه میخواستی

تا به حال شده ڪه راجع به شخصی چیزی گفتی مثلا فلان شخص خیلی پرمدعاست یا خیلی شلخته است

و زمانی در ڪمال ناباوری دیدی ڪه خودت دچار همان مسائل شدی

پس از همین امروز
هم به خاطر خودت
و هم دیگران غیبت نڪن
تا در مدار خوبیها قرار بگیری

@rahrovanehaghighat

یکی از پایه‌های عقلانیت بشر پرسشگری است، انسان به اندازه‌ای که پرسش، نقد و شک می‌کند خردمند است.

سقراط

@rahrovanehaghighat

• ۶ پند مولانا :
1- شب باش در پوشیدن خطای دیگری.
2- زمین باش در فروتنی.
3- خورشید باش در مهربانی.
4- کوه باش در هنگام خشم.
5- رود باش در سخاوت به دیگران.
6- خودت باش همانگونه که هستی.

@rahrovanehaghighat

نکات
مانترای همه چیز سرشار از خداست
احساس حضور خدا
خاطره ساحل اسرارآمیز
@towhid_moradi1
برای دیدن ویدیوی تصویری به یوتیوب سر بزنید
https://www.youtube.com/watch?v=jN_0YBMVtuk

تنها یک مذهب وجود دارد و آن مذهب عشق است
تنها یک نژاد وجود دارد و آن نژاد ، بشریت است
تنها یک زبان وجود دارد و آن زبان مهربانی است

اشو

@rahrovanehaghighat

روزی شاگردی از استاد خود پرسید:
سَم چیست؟

استاد به زیبایی پاسخ داد:
هر آنچه که بیش از نیاز و ضرورت ما باشد، سم است مانند: قدرت، ثروت، بلند پروازی، نفرت و یا هر چیز دیگری.

شاگرد دوبار پرسید: ترس چیست؟
استاد پاسخ داد:
عدم پذیرش ناپایداری چیزها در زندگی...
چنانچه ما این ناپایداری را در زندگی پذیرا باشیم، به ماجراجویی تبدیل خواهد شد!

شاگرد بار دیگر پرسید: حسادت چیست؟
استاد ادامه داد:
عدم پذیرش داشته ها و موقعیت های خوب در دیگران.
اگر ما آن خوبیها در دیگران را بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد.

شاگرد پرسید: خشم چیست؟
استاد پاسخ داد
رد و عدم قبول چیزهایی که فراتر از کنترل و توانایی ما است.
اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.

شاگرد: نفرت چیست؟
استاد:
عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست.
اگر ما شخص را بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این نفرت به عشق تبدیل خواهد شد...


@rahrovanehaghighat

زندگی روی کره زمین یک کلاس درس است و من و شما دانش‌آموزانی هستیم که باید درس‌هایی بیاموزیم .

قرار نبوده زندگی ساده باشد ، قرار نبوده راحت و بی‌دردسر باشد زندگی بدین منظور طراحی‌شده که شما را با چالش رشد و تغییر روبرو کند تا انسانی خودآگاه‌تر و مهربان‌تر و کمال‌ یافته‌تر شوید.

رشد و تغییر همواره فرایندی ساده و خوشایند نیست و می‌تواند بسیار ترسناک و دردناک نیز باشد .

صرفاً به این دلیل که چیزی ناخوشایند است یا از سر گذراندن آن راحت نیست به این معنا نیست که برای ما سودمند نیز نیست. تجارب خوشایند و سودمند همواره تفاوت‌هایی اساسی دارند.

@rahrovanehaghighat

مـردم ترجيح مى دهند دروغى رابپذيرند كه باورهاى قبلى آنها را تاييد كند، تا واقعيتى كه امنيت ذهنى را از آنها بگيرد !


استيون هاوكينگ

@rahrovanehaghighat

ما قبل از هر چیز ، گرفتار فقر اخلاقی ، فقر روحی و فقر فکری هستیم !
این نفاق ؛ ریا ؛ دروغ ها و ترسها......که در محیط ما حکم‌فرماست ، نتیجه فقر اخلاقی و روحی ماست ...
اگر این درد را چاره کنیم ، بسیاری از دردهای دیگر ما چاره خواهد شد !

دیل کارنگی

@rahrovanehaghighat

نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پر شدن فضای ذهنت از چیزهایی میشه که هیچ نیازی به اونا نداری و در اسارتش هستی.
میبخشی چون به اندازه کافی قوی هستی ک درک کنی همه آدمها ممکنه خطا کنند.
بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدی،به خاطر بسپار ک آدمای ضعیف هرگز نمیتوانند ببخشند ؛ بخشیدن خصلت آدمای قویه ؛ بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست....
فقط قدرتمندها میبخشند....
پس قوی بودن را انتخاب کن.....

@rahrovanehaghighat

اگر واقعاً مایلی که بدانی رفتن به درون چگونه است.!؟

راه این است:

افکارت را تماشا کن و با آنها هویت نگیر. فقط یک تماشاگر بمان، کاملاً بی‌تفاوت، نه طرفدار و نه مخالف. قضاوت نکن، زیرا هرگونه قضاوت هویت‌گیری را وارد می‌کند،
نگو، “این افکار اشتباه هستند،“
و نگو، “این‌ها فکرهای خوبی هستند!”
در مورد افکارت نظر نده،
فقط بگذار مانند ترافیک که در گذر است، بگذرند. و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک نگاه می‌کنی. مهم نیست که چه چیزهایی عبور می‌کنند ــ اتوبوس یا کامیون یا یک دوچرخه. اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین وارستگی روند افکارت را تماشا کنی، آن روز دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود،
زیرا ترافیک فقط وقتی وجود دارد که تو پیوسته به آن انرژی بدهی،
اگر انرژی دادن به آن را متوقف کنی….
تماشاگری یعنی همین:
توقف انرژی دادن به این روند، و توقف انرژی‌دهی به آن ترافیک در حال حرکت. این انرژی تو است که آن افکار را به حرکت در می‌آورد،
وقتی انرژی تو به آنها نرسد، شروع می‌کنند به پراکنده شدن،
نمی‌توانند به خودی خودشان پابرجا و در حرکت بمانند.


#اشو

@rahrovanehaghighat

شجاع ترین فرد کسی است که اول
عذر خواهی می‌کند

قوی ترین فرد کسی است که اول
گذشت می‌کند

خوشحال ترین فرد کسی است که
اول فراموش می‌کند


@rahrovanehaghighat

تعصب‌ها‌، زندان‌های جمعیِ ذهنی هستند و عجیب است که مردم،سلول زندانِ خود را می‌پرستند ، زیرا به آنها امنیت و احساس کاذب «من می‌دانـم» می‌دهد .

هیچ چیـزی بیش از تعصب‌های انسان، موجب رنج بشریت نشده است.

درست است که هرتعصبی
دیر یا زود فـرو می‌ریزد ،
چرا که حقیقت سرانجام
دروغ‌بودنِ آن را آشکار می‌کند

اما،تا زمانی که توهمـی‌بودنِ
بنیادیِ تعصب درک نشود ،
هر تعصبی با تعصبِ دیگر
جایگزین می‌گردد

این توهمِ بنیادی چیست؟
یکی شدن با #فکـر

#اکهارت_تول

@rahrovanehaghighat

اگر اتاقی هزار سال در تاریکی نگه ‌داشته شده باشد، زمانی که پنجره‌اش باز شود آیا هزار سال طول خواهد کشید تا تاریکی از بین برود؟ به همین ترتیب در یک ‌لحظه نورِ حقیقت، تاریکیِ جهالت را بیرون میاندازد .

@rahrovanehaghighat