آهنگ پایانی مراقبه جمعی

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟

1– شكرگزار باشيد.
۲ – تحرك داشته باشيد.
۳ – مراقب تغذيه خود باشيد. .
۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد.
۵ – با طبيعت در تماس باشيد.
۶ – خود و ديگران را ببخشيد. .
۷ – با خودتان خلوت كنيد.
۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد
۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد.
۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد
۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. .
۱۲ – با گياهان در تماس باشید.
۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد
۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. .
۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد
۱۶ – مراقبه كنيد
۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد
۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد
۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. . .
۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.

پیج‌دوم 💜 @towhid_moradi

انسانی که میداند چگونه عشق بورزد، لحظه ای که از آن بیرون میرود را نیز میشناسد. با وقار از آن خارج میشود، با یک خداحافظی، با سپاس، نه با زجه و ناله و اشک
ولی فقط انسانی که میداند چگونه عشق بورزد، میداند چگونه جدا شود، اما اکثریت نمیدانند و وابستگی هایشان را با عشق اشتباه میگیرند. مردم عشق ورزیدن را نمیشناسند و آنوقت زمانی که وقت جدایی میرسد، نمیدانند چگونه خداحافظی کنند و دچار غم و اندوه فراوان میشوند
اگر عشق بورزی، خواهی دانست که هر رابطه ای آغازی دارد و پایانی دارد: زمانی برای شروع هست و زمانی برای پایان، و آنگاه زخمی وجود نخواهد داشت. او زخمی نمیشود، زیرا خوب میداند که آن فصل پایان گرفته است. او در استیصال نیست، فقط درک میکند و از دیگری تشکر میکند
به او میگوید: "تو هدایای بسیار زیبایی به من دادی. نگرش تازه ای از زندگی به من بخشیدی؛ دریچه هایی را برایم گشودی که شاید هرگز خودم نمیتوانستم بگشایم. اینک زمان آن رسیده که ما جدا شویم و راههایمان را به تنهایی بپیماییم."
این تمامی هنر عشق ورزیدن است. عشقی که در آن هیچ اثری از وابستگی و ترس نیست.
@Rahrovanehaghighat

برای رهایی از احساسات منفی و رهایی از توهمات ذهنی:

وقتی ترس وارد میشود نگاهش کن.
وقتی خشم وارد میشود نگاهش کن.
وقتی قضاوت وارد میشود نگاهش کن.
وقتی مقایسه وارد میشود نگاهش کن.
وقتی درد وارد میشود نگاهش کن.
وقتی انتقام وارد میشود تگاهش کن.
وقتی شهوت وارد میشود نگاهش کن.
وقتی خواسته وارد میشود نگاهش کن.
وقتی آرزو وارد میشود نگاهش کن.
وقتی نیاز وارد میشود نگاهش کن.
وقتی وابستگی وارد میشود نگاهش کن.
وقتی تایید وارد میشود نگاهش کن.
وقتی احترام وارد میشود نگاهش کن.
وقتی توجه وارد میشود نگاهش کن.
وقتی توقع وارد میشود تگاهش کن.
وقتی انتظار وارد می‌شود نگاهش کن.
وقتی پیشداوری وارد میشود نگاهش کن.
وقتی حرص
وقتی طمع
وقتی خود خواهی
وقتی جاه طلبی
وقتی حس برتری
وقتی دروغ
وقتی غبطه
وقتی بخل
وقتی حسد
وقتی عجله
وقتی افسوس
وقتی تنبلی
وقتی غیب
وقتی غرورت
وقتی تکبر
وقتی قداست
وقتی ترحم
وقتی مقاومت
وقتی ستیزه
وقتی عدم پذیرش
وقتی افسوس
وقتی آینده
وقتی گذشته
وقتی خاطره
وقتی احساس
وقتی هیجان
وقتی استرس
وقتی پر حرفی
وقتی عواطف
وقتی غم
وقتی خجالت
وقتی بزدلی
وقتی آز
وقتی حرص
وقتی ملامت
وقتی پر حرفی
وقتی جدی بودن
وقتی سفت و سخت بودن
وقتی رشک ورزیدن
وقتی اهانت کردن
وقتی دروغ
وقتی ریا
وقتی نقاب زدن
وقتی نفرت
وقتی دوست داشتن
وقتی لذت
وقتی بیشتر خواستن
وقتی وراجی
وقتی دویی
وقتی سفسطه
وقتی خساست
وقتی تحمل
وقتی بردباری
وقتی قالب
وقتی شرطی شدگیها
وقتی جسم
وقتی فرم
وقتی چیز
وقتی فکر
وقتی حماقت
وقتی زیرکی
وقتی مکر
وقتی مرگ
وقتی رنج
وقتی عذاب
وقتی شهرت
وقتی هدف
وقتی مقدس شدن
وقتی فرق کردن
وقتی تافته جدا بافته بودن
وقتی اگر
وقتی اما
وقتی ایکاش
وقتی باید
وقتی نباید
وقتی شاید
وقتی چرا
وقتی پس من چی ؟ وارد میشود نگاهش کن.

تو هیچ یک از اینها نیستی.

تو کسی هستی که میتوانی
تمامی اینها را مشاهده کنی.

و با اینها یکی نشوی.


آری.......................


تو پس کیستی؟؟

حضور
بندگی
سکوت و سکون
عشق
رقص زندگی
جریان ابدی هستی
هوشمندی...و

فنا فی الله....

دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ
ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ.