Сийярто утверждает, что США отменили санкции, которые мешали Венгрии строить АЭС вместе с РФ

Глава МИД Венгрии Петер Сийярто заявил, что ограничения были введены при администрации Джо Байдена и фактически блокировали продолжение строительства. Публично пока не сообщается, какие именно санкции США были сняты.

Сиярто "поблагодарил" Трампа и республиканскую администрацию за то, что своим решением они "гарантируют Венгрии безопасное энергоснабжение в долгосрочной перспективе и сохранение результатов снижения коммунальных тарифов".

ℹ️ "Пакш" — единственная атомная электростанция Венгрии. В августе 2022 года Венгрия выдала разрешение РФ на строительство проекта "Пакш-2", расширение АЭС "Пакш", которым будет заниматься Росатом.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Как наша психика реагирует на обстрелы и как помочь себе пережить стресс: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями психолога

В последние недели с усилением интенсивности российских обстрелов украинцы пребывают в состоянии хронического стресса, граничащего с нервными срывами. Психотерапевт Алексей Удовенко рассказывает, через какие стадии проходит наш мозг, как на стресс реагирует наше тело и как действовать в критические моменты и после них.

Биологический ответ на опасность
⏰Первые минуты — шок
Когда раздаются взрывы, амигдала (участок человеческого мозга, в котором формируются эмоции) сразу же сигнализирует об опасности. В ответ активизируется симпатическая нервная система: учащается сердцебиение, появляется мышечная напряженность, тремор.

Кора мозга в это время молчит - реакция мгновенной защиты уже работает.

⏰Постшоковое состояние
Прошло 30 минут - 2 часа:
В крови фиксируется высокая концентрация кортизола и адреналина (гормоны стресса).
Физиологическая реакция на этом этапе может быть разной: человека может трясти, он может смеяться, быть гиперактивным или наоборот — "выключиться".

Все это - нормальные варианты адаптации организма к стрессовой ситуации.

⏰Откат систем
По истечении 6-12 часов начинается стадия истощения
▪️Снижается артериальное давление.
▪️Ощущение сонливости, недостатка энергии и опустошенности.
▪️Возможны проявления тревожности, головная боль, раздражительность.
Парасимпатика "берет верх" на этом этапе, но мозг все еще пребывает в режиме "смотрящего".

❗️Последствия хронического стресса
В первую очередь истощаются надпочечники, что проявляется в нарушениях сна и гормональных сбоях.
Гипокамп (один из важнейших отделов человеческого мозга, тесно связанный с памятью и эмоциями) истощает свои ресурсы, в результате чего снижается качество его работы.

Проявляется гиперактивность и состояние постоянной тревоги. Развивается симптоматика ПТСР.

Как проявляется ПТСР
🔹Флешбэки (ответ мозга, воспроизводящий травматические события, чтобы попытаться понять травматическое событие)
🔹Бессонница
🔹Ощущение нереализованности, ненужности
🔹Эмоциональное онемение
🔹Чрезмерный страх (паника) перед триггерами.

Что может помочь сразу после пережитого стресса
✔️Простые действия: дайте телу ощутить тепло, глубоко дышите, пейте воду.
✔️Обеспечение стабильности: режим дня, предсказуемость, бытовые ритуалы, ограничение травмирующей психику информации.
✔️Физическая активность: любой из видов спорта способствует снижению концентрации в крови гормонов стресса.

Что помогает в долгосрочной перспективе
Психологи рекомендуют проговаривать свои эмоции, не стесняться просить поддержки у близких, заниматься спортом, работать с психотерапевтом, а при необходимости — обратиться за помощью к психиатру.

❗️Помните: ваше тело не сходит с ума
Это — закономерная реакция мозга, который не успел "завершить цикл". Проблема не в вашей слабости. Проблема в масштабе пережитого.

🔖 О пользе японской ходьбы можно прочесть ▶️здесь.

📹Як заспокоїтися після вибухів, коли небезпека минула? / Микола Кравченко

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🐽 Наступление рашистов проваливается — Telegraph

Как отмечает издание, летнее наступление, начавшееся еще в мае, столкнулось с серьезными трудностями уже через несколько недель после старта.

Несмотря на рекордное количество атак на различных направлениях, оккупантам не удалось добиться значимых прорывов. В некоторых районах, например, в Сумской области, их продвижение было полностью остановлено нашими защитниками.

Эксперты отмечают, что, несмотря на численное превосходство и активное использование дронов, российская пехота плохо подготовлена, что сказывается на эффективности наступления.

В результате, наступление постепенно теряет темп, а попытки расширить фронт приводят к перерастяжению российских сил и отсутствию крупных успехов на поле боя.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

"Мы пытаемся усадить Путина за стол переговоров": сенатор Линдси Грэм о законопроекте об антироссийских санкциях

Законопроект предусматривает введение 500% тарифов для стран, закупающих товары у России.

Рассмотрение начнется в июле.

🔖 Детальнее о законопроекте, предусматривающем 500% вторичные пошлины, ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🎧Как улучшить качество звука в AirPods

В настройках iPhone через Bluetooth выберите наушники, активируйте эту опцию, и устройство «отсканирует» форму ваших ушей, оптимизируя звук под вас. Этот простой шаг сделает звучание более глубоким и насыщенным.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

😒 Поздравляем, мы позволяем вам торговать в США. Вы будете платить пошлину 25%, или 20%, или 40%, или 50% — Трамп на вопрос о завершении паузы во введении пошлин

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🤡 Это человек, а ты помощница ему в соответствии с делами его — путинский поп Ткачев недоволен, что женщины смеют желать строить карьеру и хотят денег

«Женщина должна понимать, что она как нитка за иголкой идет за мужем, потому что так сотворено», — Ткачеву очень хочется, как в Афганистане при талибах.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

☢ Иран может возобновить производство обогащенного урана в ближайшие месяцы — глава МАГАТЭ

Как пишет The Guardian, Иран, несмотря на ущерб от атак США и Израиля по ядерным объектам, вероятно, сможет начать производство обогащенного урана в течение нескольких месяцев.

Неясно, была ли перемещена часть запасов урана, обогащенного до 60%, который могут быть использованы для создания ядерного оружия. Иран приостановил сотрудничество с МАГАТЭ, а Тегеран отклонил запрос Гросси на посещение поврежденных объектов.

🛰 Как показывают спутниковые снимки Maxar Technologies, иранские рабочие используют технику для восстановления дорог и прокладки новых подъездных путей к объекту Фордо.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🥵Украину раскалит до +38 градусов в начале июля

Синоптики прогнозируют, что 3–4 июля температура воздуха поднимется до +28…+34 градусов, а в южных областях и в Закарпатье — до +35…+38 градусов.

☀️ Пик жары ожидается 7-8 июля, когда температура в некоторых регионах достигнет +34...37 градусов, особенно в Крыму, Запорожской и Донецкой областях. В этот период жара охватит большую часть страны, но северные области останутся более комфортными с температурой около +22…+24 градуса.

🌧 Кроме жары, синоптики предупреждают о возможных кратковременных дождях с грозами, преимущественно ночью на севере и в центре страны, а также о сильном ветре с порывами до 15-20 м/с в большинстве регионов, кроме западных.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

«Прикладывали электрошок к открытым ранам»: воин, которому выжгли на теле надпись «Слава России», рассказал о пытках в плену

Военнослужащий 79-й отдельной десантно-штурмовой бригады Андрей Переверзев рассказал в интервью UNITED24 о пытках в российском плену, где получил циничную надпись «Слава России».

Андрей попал в плен 24 февраля 2024 года после того, как получил ранение: вражеская граната взорвалась рядом с ним в блиндаже. Воин потерял сознание и очнулся тогда, когда россияне вытаскивали его из окопа.

Следующие несколько часов Андрея допрашивали и пытали: били током по открытым ранам.

В конце концов защитника передали врачам, которые провели операцию. Впервые надпись, которую сделал российский хирург, он увидел через неделю, при очередной перевязке.

«Я сказал: «Вы уроды, я всех вас перестреляю». Они ничего не сделали, только избили меня».

Впоследствии Андрея перевезли в колонию. Защитник говорит, что выдержать плен ему помогло обещание вернуться, которое он дал своей дочери.

«Я хочу продолжить службу, но все зависит от того, как пройдут операции. Если все будет хорошо, я вернусь в строй».

Надпись будут убирать лазерами под анестезией.

Истории наших Защитников после российского плена можно прочитать ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

1222-й день войны: очередной массированный удар России, летнее наступление оккупантов срывается, Украина выходит из Оттавской конвенции

✅Оккупанты атаковали Украину дронами и ракетами.

✅Летнее наступление войск РФ проваливается.

✅Украина выходит из Оттавской конвенции о запрете противопехотных мин.

✅Отражая воздушную атаку россиян, погиб пилот F-16 Максим Устименко.

✅Украину накроет жара до +34 градусов.

📹Реальність, в якій доводиться виживати українцям

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Локальный конфликт или системный коллапс: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему резко обострились отношения между Россией и Азербайджаном

🔹 Очередной скандал между Москвой и Баку
27 июня в Екатеринбурге в ходе операции якобы по «задержанию этнической банды» погибли два азербайджанца, 9 — были арестованы, несколько человек получили ранения.

По предварительной информации, погибшие — Зияддин и Гусейн Сафаровы — представители влиятельной в азербайджанской диаспоре семьи.

МИД Азербайджана выразил России резкий протест, расценив действия российских силовиков как «насилие на этнической почве».

Парламентская делегация Азербайджана отменила визит в Россию.

Минкульт Азербайджана запретил все культурные мероприятия — концерты, выставки, спектакли — организуемые россиянами.

Известный азербайджанский журналист и активист Афган Мухтарлы потребовал сжечь российское посольство.

«Нации, уважающие самих себя, не оставили бы камня на камне от этого посольства», — написал он в соцсети Х.

Также отменён визит в Баку вице-премьера РФ.

По мнению Баку, этот инцидент является частью систематического давления России на азербайджанскую общину.

🔹 Контекст
Облава в Екатеринбурге еще сильнее обострила и без того натянутые отношения между РФ и Азербайджаном.

Первая видимая трещина появилась после того, как в декабре российская ПВО сбила над Грозным самолет AZAL. Азербайджан все еще ожидает официальной реакции или хотя бы извинений от Кремля.

Но если самолёт скорее всего сбили случайно, то сейчас России действует явно демонстративно, найдя формальный повод — убийство, совершенное в 2001, и проявив показательную жестокость.

И нет никакой официальной реакции Москвы на обвинения из Баку.

🔹 Скрытые мотивы
Кремль все меньше нужен и все больше мешает официальному Баку. А у Москвы практически не осталось инструментов официального влияния на Азербайджан.

Союз Турции и Азербайджана открывает уникальную историческую возможность создать крупный нефтегазовый хаб, потеснив на энергетическом рынке РФ.

Кроме того, Турция, системно использует ослабление российского влияния на регион, чтобы усилить свою роль в Закавказье, а в перспективе – и на всем Северном Кавказе.

Если Эрдогану с Алиевым удастся договориться о нормализации отношений с Арменией, единственное, что останется от российского влияния в этом регионе – режим Иванишвили в Грузии.

Следует добавить, что выходцы из Азербайджана занимают в России очень серьёзные позиции в бизнесе.

Поэтому, не исключено, что показательная зачистка азербайджанской диаспоры в Екатеринбурге является сигналом из Кремля в Баку – или прекратите дрейфовать в сторону Турции, или мы раскулачим всех ваших крупнейших бизнесменов.

Но если Москва вынуждена прибегнуть к столь грубому приему давления, значит других рычагов влияния не осталось.

Очередная «многоходовочка» российского диктатора-лузера, который вместо усиления влияния столкнется с его тотальной потерей.

И пример Азербайджана — это не локальная неудача, а симптом системного коллапса.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇺🇦 Украинка Вероника Андращук, выступавшая на юниорском чемпионате Европы по прыжкам в воду, отказалась оставаться на пьедестале почета с представителями страны-террориста

Во время награждения Вероника встала на пьедестал, но затем сразу после вручения медали демонстративно покинула его, несмотря на уговоры организаторов остаться для фото.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇺🇦🥇Ярослава Магучих взяла "золото" в прыжках в высоту на командном чемпионате Европы по легкой атлетике

Спортсменка с первой попытки продемонстрировала результат 2,0 м. Это принесло Украине еще 16 баллов в общий зачет.

Поздравляем с впечатляющей победой🎉

❗️А ми тим часом нагадуємо, що зараз збираємо кошти на РЕБ для підрозділу 148 окремої артилерійської бригади, прилад нічного бачення та антени для підрозділу 411 батальйону.

🫙 https://send.monobank.ua/jar/3z6T7SG2y8

💳 4441 1111 2476 1960 (номер банки)

PayPal:
kondratukanzela@gmail.com

Давайте закриємо збір нашим хлопцям!

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads