Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Такие упражнения помогают предотвратить падения, особенно в зрелом возрасте, значительно укрепляют ягодицы и ноги, а такжеприносят пользу всему телу. А еще уберегут от травм и добавят выносливости.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤390👍200😁7👏6🤡5💩2🖕2🥰1
Pravda Gerashchenko
После ударов премьер Израиля Нетаниягу заявил о начале операции «Восходящий лев», которая будет продолжаться «столько дней, сколько потребуется для устранения иранской угрозы».
«Мы нанесли удар по сердцу иранской ядерной программы. Мы нацелились на главный объект по обогащению урана в Натанзе. Мы также нанесли удар по сердцу иранской программы по созданию баллистических ракет», – заявил премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху, добавив, что военные также нанесли удар по иранским ученым-ядерщикам.
По сообщению иранских и западных СМИ, в результате ударов были ликвидированы высокопоставленные командиры страны а также иранские ядерщики.
В самом Израиле объявили чрезвычайное положение в ожидании ответных ударов от Тегерана.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.09K👍566🔥292🤯83🤔75🤬42😁23🙏17👎16💩14🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖 А как закончили жизнь «акулы» пропаганды нацистской Германии и Африки можно прочитать ➡️здесь.
#пропагандисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.37K🖕586🤮160💩133💊86❤57🤣14👍12🔥7🤡7😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о том, как каждый из нас «мчит» на работу в пятницу
С добрым утром! Начинаем день с зарядки, ароматного кофе и отличного настроения.
#юмор
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
С добрым утром! Начинаем день с зарядки, ароматного кофе и отличного настроения.
#юмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤708🤣366🥰77👍18😁9🤡8🖕3🤮1
Pravda Gerashchenko
Как отмечает Axios, эти операции были направлены против иранских систем противовоздушной обороны и ракет дальнего радиуса действия.
Министр обороны Израиля объявил режим чрезвычайного положения в стране. А Армия обороны Израиля распространила экстренное предупреждение для жителей об отмене обучения и работы предприятий, а также объявила мобилизацию резервистов.
Верховный лидер Ирана Али Хаменеи заявил, что дает «свободу действий» вооружённым силам страны для ответа на удары Израиля. Он назвал преступлением израильские атаки и заявил, что Израиль ждет «горькая и страшная судьба».
Иранский КСИР подтвердил гибель своего командующего Хосейна Салами. Власти страны также подтвердили смерть двух старших ученых-атомщиков – доктора Тегеранчи и Ферейдуна Аббаси, который некоторое время назад заявил, что Иран готов к разработке тактических ядерных бомб.
Он служит для перевозки президента и премьер-министра в международных поездках, выступая в качестве израильской версии американского Air Force One.
«У Ирана не может быть ядерной бомбы... Мы надеемся вернуться к переговорам. Посмотрим, что будет. Некоторые люди в руководстве уже не вернутся», — сказал он Fox News.
🔖 Что предшествовало ударам Израиля, можно узнать ➡️здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.14K❤392🔥200👀64🤯51🤬30🙏20👏11🤡9💩5👎2
Взрывы слышали в Симферополе, Севастополе, Евпатории, Бахчисарайском районе, Алуште, Феодосии, Саках, Новофедоровке, Каче и других районах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2.04K👍314❤109👏50👎10💩7👀7🤬2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ордена — это клеймо вам на всю жизнь, что вы убийцы»: россиянка открыто высказалась об оккупантах
«Если все "СВОшники" сдохнут завтра, я выпью вина», — заявила россиянка.
Следственный комитет страны-террориста начал проверку «по факту публичной "дискредитации" ВС РФ».
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
«Если все "СВОшники" сдохнут завтра, я выпью вина», — заявила россиянка.
Следственный комитет страны-террориста начал проверку «по факту публичной "дискредитации" ВС РФ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.56K👏745❤273💯180💩23🤮17🔥14🙏13👎7🥰7😁5
Pravda Gerashchenko
Ранее сегодня, по сообщения СМИ, Израиль уничтожил два реактора, подземный ракетно-ядерный комплекс, ядерно-технологический центр и лабораторию Ирана.
По сообщению Голоса Израиля, система ПВО Ирана рухнула: в ходе пяти волн ударов также были уничтожены военные штабы, командные пункты, склады боеприпасов и ракет. Ликвидированы высшие военные чины и более 10 ведущих ученных-ядерщиков.
🔖 Подробнее об атаках Израиля на Иран ➡️здесь и здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.03K🔥677🙏237🤣100👍77🤔58🤬31👏14😁13🤯10🌚2
Злоумышленники присылают письма по разным электронным адресам, но в подписи указывают фейковый e-mail.
«Не загружайте файлы, добавленные в такие письма, а также не переходите по добавленным ссылкам», — предупредили в пресс-службе Национального банка Украины.
🔖 Подробнее о других мошеннических схемах ➡️здесь и здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬487🙏152❤59🤔20🤣15🔥3😐3👏2🤯2🤨2
Pravda Gerashchenko
🔖 Подробнее об атаках Израиля на Иран и ответном запуске дронов-камикадзе ➡️здесь, здесь и здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥565👍123😱63🙏45❤32🌚32😁9😢1