США и Европа обсудили пути достижения мира в Украине — Госдеп

Госсекретарь США Марко Рубио провел разговоры с главами МИД Франции, Германии, Польши, Великобритании, Украины и главой евродипломатии Каей Каллас.

Как говорится в заявлении Госдепа США, в ходе звонков обсуждались пути прекращения огня и установления устойчивого мира в Украине.

ℹ️ Как известно, в Турции в четверг может состояться встреча украинской и российской делегаций, также прибудет лично президент Владимир Зеленский. Накануне он заявил, что ждет на этой встрече Путина.

В этот же день в Стамбуле будет находиться и госсекретарь США и может прибыть американский президент Дональд Трамп.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Это не чудеса монтажа, а реальный трюк: в фильме «Миссия: невыполнима — Смертельная расплата» Том Круз прыгнул с огромного трамплина ради идеального кадра

Это стало самым опасным трюком в его карьере.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

💪 Уникальные кадры от ГУР МО Украины

На видео показано, как наши Защитники запускают дальнобойные дроны и ракеты.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Уиткофф: «Мы предлагаем прямые переговоры между Украиной и Россией как можно скорее»

В интервью Breitbart News спецпосланник президента США Дональда Трампа, Стив Уиткофф сделал ряд заявлений по Украине:

🔹Надеюсь, что в скором времени состоится мирный саммит, на котором Зеленский и Путин встретятся лично.

🔹Мы посадим стороны за стол переговоров, они поговорят друг с другом, мы сузим круг вопросов между ними, а затем придумаем компромиссы и креативные решения для каждой из их проблем.

🔹Трамп «выдвинул ультиматум» обеим сторонам о том, что им необходимо добиться прогресса в достижении прочного мира, иначе США выйдут из переговорного процесса.

🔹Основные вопросы, которые нужно обсудить — детали относительно территории Украины, ЗАЭС и доступа Украины к водным путям.

🔹Не будет никакой сделки без подписи Путина. Он лидер РФ, поэтому я не понимаю идеи не разговаривать с ним.

🔹Я считаю, что у нас есть большой шанс положить конец этой войне.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

⚡️😎 Президент США Дональд Трамп прибыл в Саудовскую Аравию в рамках турне по Ближнему Востоку

Его самолет приземлился в Эр-Рияде. Во время своего четырехдневного турне по Ближнему Востоку Трамп также посетит Катар и ОАЭ.

ℹ️ Эта поездка – первое масштабное зарубежное турне Дональда Трампа с момента переизбрания на второй президентский срок.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Дед говорил, что копать море было несложно, а вот солить…

📹 1gordiudiuk_1 / 📱
#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

💥 Прямо в цель: Z-паблики распространяют видео удара по мосту на Курщине

Утверждается, что было два прилета Himars в районе Теткино.

Официально информация не подтверждена. Когда точно было снято видео также достоверных данных нет. Возможно, это один из ударов по мостам в Курской области в августе прошлого года. Как это было можно посмотреть ➡️ здесь, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о неочевидных вещах, которые помогут сохранить здоровье мозга

Ученые считают, что 45% случаев деменции можно отсрочить или предотвратить. Однако стоит помнить, что повреждение этого органа невозможно отменить, рассказала The New York Times профессор неврологии из Мичиганского университета (США) Ева Фельдман.

По ее мнению, сохранить здоровье мозга и ясный ум помогут несложные ежедневные привычки.

👂 Берегите слух
Исследования доказывают, что пожилые люди с потерянным слухом имеют больший риск развития деменции. Это связано с тем, что часть мозга, обрабатывающая звук, расположена близко к части, отвечающей за память.

Невропатологи советуют людям старше 50 и всем, кто часто испытывает влияние громких звуков, раз в один-три года проходить проверку слуха. Если слух ухудшился, нужно приобрести слуховой аппарат.

👀 Проверяйте зрение
Ученые считают, что со снижением когнитивных функций также связана потеря зрения. Исследование 2023 показало, что примерно треть взрослых старше 71 года имели деменцию, а также умеренное или серьезное нарушение зрения.

Минимизировать этот риск могут регулярные офтальмологические осмотры, ношение очков или операция по коррекции зрения.

🚶‍♂️ Больше гуляйте
Физические упражнения полезны для мозга, ведь активность увеличивает приток крови и количество кислорода. Даже небольшое количество ежедневных упражнений, например прогулка, может улучшить самочувствие и помочь мозгу.

🩸 Контролируйте уровень холестерина
Липопротеины низкой плотности или «плохой» холестерин могут утолщать артерии, что ограничит приток крови к мозгу и увеличит риски инсульта и ухудшения когнитивных функций.

Контролировать уровень холестерина помогает употребление бобовых, цельнозерновых, фруктов и овощей. Также важно поддержание здорового веса, регулярные аэробные упражнения и применение лекарств по назначению врачей.

🤝 Больше общения
Активная социальная жизнь предотвращает депрессию и риск ранней смерти. Чтобы сохранить здоровье мозга, важно найти единомышленников и вместе заниматься каким-либо видом деятельности.

🐴 Берегите шею
Травмы этой части тела могут ограничить кровоток, уменьшить доступ кислорода в мозг или вызвать тромбы. Чтобы защитить шею от травм, следует избегать резких поворотов ею.

😴 Позаботьтесь о качестве сна
Высокое качество и достаточная продолжительность сна помогают оставаться сообразительными и бороться с деменцией. Улучшить сон можно, даже если вы работаете в ночные смены и отдыхаете днем. Для этого следует приобрести затемненные шторы, чтобы помочь организму правильно регулировать циркадные ритмы.

Если уснуть не дают тревожные мысли или проявления депрессии, можно попробовать помедитировать перед сном.

❗️ Простые упражнения для крепкого и здорового сна можно найти здесь и здесь.

📹 Упражнения, чтобы «пробудить» мозг

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

💥 Ювелирная работа: Силы специальных операций уничтожили российский «аналоговнетный» «Бук-М3» и РСЗО «Ураган-1»

Наши воины успешно атаковали российский зенитно-ракетный комплекс «Бук-М3», прикрывавший вражеские войска на суше. Также уничтожена РСЗО «Ураган-1».

ℹ️ «Бук-М3» является одним из ключевых средств противовоздушной обороны оккупантов. Его стоимость около $45 млн.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Вот что значит по-настоящему «родиться в рубашке»

В уезде Мяоли на Тайване огромный оползень сошел на горную дорогу. Один из обломков упал на проезжавший автомобиль — один пассажир получил легкие травмы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads