🐵 «Путлер — военный преступник»: эстонский город Нарва напомнил, кто такой российский диктатор

🇪🇪 Нарвский музей разместил плакат на стене замка Германа, выходящей на Ивангородскую крепость, расположенную уже на территории Российской Федерации. Баннер также является ответом на «пропагандистский концерт», который состоялся на другом берегу реки Нарва в Ивангороде.

С 2023 года в российском городе начали устанавливать большие экраны напротив Эстонии, транслирующие пропагандистские концерты и подобный контент «для русскоязычных жителей города». Тогда же Нарва начала вывешивать плакаты в честь Путина.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇪🇺 Делегации 35 государств и Совета Европы: во Львов прибыли европейские министры и дипломаты

Кроме выделения €1 млрд для украинской оборонной промышленности, создания Специального трибунала по преступлению агрессии против Украины и ускорения санкций против России, на встрече ожидается утверждение нового инструмента SAFE. Он позволит Украине участвовать в совместных закупках вооружений.

🤡 Тем временем по Красной площади прошествовали войска «победителей» нацизма — Египта, Лаоса, Вьетнама.

💤 Среди гостей Путина: главы Буркина-Фасо, Венесуэлы, Бразилии и Республики Конго – кого-то обвиняют в массовых внесудебных казнях, кто-то отличился политическими репрессиями, кого-то уличили в коррупции, а кто-то не отказывал себе в пытках и зарабатывал наркоторговлей. Отличная компания.🤦

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

«10-11 мая будет моментом истины»: пропагандисты с пеной у рта угрожают стереть с лица земли мирные украинские города

Грош цена «перемирию» Путина, которое он объявил, чтобы потешить свое эго на День «победобесия». Реальный мир диктатора не интересует.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

⚡️🇬🇧 «Нельзя недооценивать угрозу, которую РФ представляет для нашей нацбезопасности»: Великобритания объявила крупнейший пакет санкций против путинского «теневого флота»

Великобритания вводит новые санкции в отношении 100 судов, которые перевозят российскую нефть. С начала 2024 года вопреки санкциям танкеры перевезли российской нефти на сумму превышающую 18 миллиардов фунтов.

Пакет мер также будет нацелен на суда и катера, обвиняемые в нанесении ущерба критически важной подводной инфраструктуре. Попавшие под санкции танкеры не смогут заходить в британские порты и рискуют быть задержанными в водах Великобритании.

❗️ Подробнее о российском «теневом флоте» можно прочитать здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🧠 4 полезных упражнения для того, чтобы прокачать свой мозг

ℹ️ Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, которые тренируют мозг, улучшают память, концентрацию, внимание, речь и координацию.

❗️ Какие 7 продуктов разрушают вашу память – смотрите здесь.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🦾 Українці запатентували технологію, яка допомагає боротися військовим з фантомним болем після ампутацій

📌Цей медичний VR-тренажер розроблений українською IT-компанією. Він пройшов всі етапи досліджень, використовується у реабілітаційних центрах України і вже допоміг 500+ пацієнтам.

📌Технологія VRNOW дозволяє пацієнтові бачити свою втрачену кінцівку у віртуальному просторі, а виконання спеціальних вправ допомагає значно зменшити рівень болю.

ℹ️ Фантомний біль після ампутації відчувається в тій частині кінцівки, якої немає, але він реальний. Він буває у 8 із 10 людей.

🇺🇦 Це той Made in Ukraine, яким точно варто пишатись!

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🍿 Не только развлечение: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как фильмы влияют на наше здоровье и психику

Фильмы — это еще и мощный инструмент, влияющий на наше эмоциональное, психическое и даже физическое состояние. Разные жанры вызывают широкий спектр реакций, от эйфории до стресса, и могут как улучшать, так и ухудшать наше самочувствие.

🍿 Фильмы как психологическая помощь
Кинотерапия — метод, при котором просмотр фильмов сочетается с обсуждением эмоций под руководством специалиста. Во время сеансов активизируются механизмы проекции и идентификации.

Проекция помогает зрителю интерпретировать смыслы фильма, которые находят отклик в его внутреннем мире. Идентификация позволяет ассоциировать себя с героями или, наоборот, дистанцироваться от антагонистов.

В групповой кинотерапии участники делятся переживаниями, что расширяет их восприятие и помогает лучше понять себя.

Нейросинематика, изучающая связь эмоций с визуальными и звуковыми элементами кино, подтверждает, что фильмы могут целенаправленно влиять на мозг. Режиссеры и актеры используют эти знания, чтобы усилить эффект от своих работ.

❤️ Гормоны любви
Просмотр романтических фильмов способствует выработке прогестерона — гормона, снижающего тревогу и стресс. Исследования Мичиганского университета показали, что уровень прогестерона у зрителей фильма «Мосты округа Мэдисон» увеличивался на 10%. Этот гормон также усиливает чувство удовлетворенности от общения с близкими и повышает либидо.

Идентификация с героями романтических сюжетов вызывает эйфорию, активируя в мозге поощряющие нейронные сети. Любовные переживания на экране действуют как обезболивающее, помогая справляться с эмоциональными блоками. Мелодрамы позволяют безопасно выразить накопившиеся чувства, что особенно важно для тех, кто боится осуждения в реальной жизни.

😂 Смех как лекарство
Комедийные фильмы полезны для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. Ученые Мэрилендского университета установили, что 15-минутный отрывок из комедии «Заводила» увеличивает скорость кровотока на 22%, что сравнимо с эффектом от аэробики.

Смех стимулирует выработку эндорфина, улучшая настроение и снимая стресс. Этот гормон радости обладает легким обезболивающим эффектом и укрепляет иммунитет, повышая выработку антител и лейкоцитов.

Комедии рекомендуются в периоды стресса, так как смех снижает напряжение и блокирует чувство страха, помогая организму справляться с негативными эмоциями.

🫣 Повышают стресс и кровяное давление
Фильмы ужасов вызывают неоднозначную реакцию. С одной стороны, стресс от просмотра может напомнить о травмах, усилить фобии, повысить тревожность или нарушить сон.

Ученые Линфилдского университета выяснили, что сцены агрессии активируют участки мозга, отвечающие за негативные эмоции. В эксперименте женщины, смотревшие ролики с насилием, чаще реагировали на слова, связанные с агрессией.

С другой стороны, хорроры повышают пульс, кровяное давление и уровень гемоглобина за счет адреналина. Это может временно укрепить иммунитет, увеличивая количество белых кровяных клеток.

Позитивный эффект возможен, если зритель осознает, что происходящее на экране — вымысел. Такой просмотр помогает отвлечься от реальных проблем и преодолеть эмоциональный застой.

📺 Какие фильмы выбрать для терапии
Кинотерапия эффективна только под руководством специалиста, который помогает проработать эмоции. Самостоятельный просмотр не заменит профессиональную помощь.

Ряд психологов рекомендуют фильмы, такие как «Криминальное чтиво», «Форрест Гамп» и «Привидение», для работы со стрессом, депрессией или потерей идентичности. Для максимального эффекта важно создать комфортные условия просмотра и обсудить впечатления с профессионалом.

Фильмы — это не просто досуг, а способ влиять на свое здоровье и психику. Выбирайте жанры осознанно, чтобы кино стало источником радости и гармонии.

❗️ Подборку комедий вы найдете здесь и здесь.

🎥 Поднимаем настроение с отрывком из фильма «Голый пистолет»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads