Пытаются сломать страну в тылу: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением психотерапевта о том, как устоять в трудные времена

Авторитетный психиатр и психотерапевт Роман Кечур в интервью для NV высказал мнение о том, как изменилась архитектура большой политики, что означает эта война для украинцев и как сохранить психику на четвертом году военных действий.

Страна, которая сломалась в тылу, — проигрывает войну
Истощать, атаковать, запугивать — это те стратегии, которые Россия пытается задействовать против нас. Потому что понятно, что та страна, которая сломается в тылу, проиграет эту войну. Но пока нет признаков того, что общество ломается.

Украинцы живут «волнами»
Полное единство общества в течение многих лет — это пропагандистская картина. В реальности такое напряжение усилий не может продолжаться годами. Общество живет волнами — большей или меньшей консолидации. И если оценивать общую атмосферу, то она в Украине скорее положительная.

Путин пытается использовать метод кнута и пряника
Россия использует возможность мира как попытку расшатывания. Будто нам обещают мир и при этом нас атакуют, потому что мы «плохо себя ведем». Это банальный способ управления кнутом и пряником. Однако, если наша страна и народ является субъектом, то мы не руководствуемся чужими кнутами и пряниками. Мы имеем собственные представления о наших интересах.

Каждый за себя: как с приходом к власти Трампа поменялась система
В дипломатии Украина научилась играть патриотическую мелодию, построенную на этике, она красивая, но слишком простая. А теперь в отношениях с американской администрацией речь идет о хитрости, силе, временных союзах. Каждый за себя. Это другая система, которая предусматривает другой подход.

Моральные аргументы для США не играют никакой роли. Важны лишь аргументы силы.

Эта война за право украинцев определять свою идентичность
Нам сегодня навязывают мир, где только большие нации могут определять свою собственную идентичность и определяют идентичность малых наций.

Эта война за право украинцев самим определять свою идентичность. Это право невозможно получить навсегда. Если оно будет обретено в этом поколении, то следующие вынуждены будут доказывать его заново. Страны, которые перестают доказывать это право — исчезают.

Не стоит переживать из-за вещей, на которые мы не влияем
Надо сконцентрироваться на вещах, которые мы можем изменить. У нас есть возможность донатить, помогать переселенцам, десяткам тысяч травмированных людей. Такая совместная работа является лучшим антидепрессантом — она избавляет человека от чувства бессилия.

Психологические вызовы для украинского общества на четвертом году войны
В Украине борются два нарратива:
1️⃣«Абсолютное единство и жертвенность. Мы должны жертвовать, ограничивать себя во всем и посвящать».
2️⃣«Жизнь коротка, давайте развлекаться и жить своими собственными интересами».

Короткая война предполагает доминирование первого нарратива — можно объединиться и на одном дыхании пробежать эту спринтерскую дистанцию.

Длинная же война предполагает, что главной задачей является сохранять работоспособность и боеспособность нас как нации. Это предполагает, что нам нужно не только воевать и консолидироваться, но и расслабляться. Это значит учиться, праздновать, рожать детей, донатить и поддерживать армию. Перед нами стоит задача объединить эти две противоположные стратегии.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

💥 В Курске кто-то «покурил» на складе боеприпасов

Глава ЦПД при СНБО Андрей Коваленко сообщил, что российский склад боеприпасов попал под атаку «неизвестных дронов».

В Генштабе ВСУ эту информацию еще не комментировали, однако
в Минобороны РФ отчитались об уничтожении 115 БпЛА — 109 из них на территории Курской области.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🧁 Готовимся к Пасхе: сохраняйте проверенный рецепт паски, которая долго не черствеет

А здесь можно посмотреть, как сделать глазурь, которая не трескается и не липнет к рукам.

📹 yuliia.senych / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🇺🇸 Американские законодатели намерены поддержать Украину и ввести санкции против России – Reuters

Проект закона, представленный в Палате представителей США, еще не был опубликован, однако с его копией ознакомились журналисты Reuters. Документ о поддержке Украины подали демократы. Также он предусматривает усиление санкций против РФ.

Ожидается, что части этого законопроекта появятся в любом окончательном широком документе по Украине, даже если сама инициатива «затормозится» в Палате представителей.

«Этот законопроект, очевидно, будет частью дискуссии», — сказал один из американских законодателей в комментарии агентству.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🍿Долгожданное продолжение: вышли первые серии второго сезона The Last of Us

🎬 Картина была создана по мотивам одноименной постапокалиптической серии игр и рассказывает о событиях в США через 20 лет после глобальной пандемии.

Критики остались в восторге от атмосферы сериала и поставили ему 94% свежести на Rotten Tomatoes.

Серии будут выходить каждый понедельник.

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🤬 Цинизм зашкаливает: пропагандист Соловьев назвал «сопутствующим ущербом» погибших мирных украинцев в Сумах

Рупор Кремля даже не пытается как-то оправдать военные преступления и надеется, что убийство мирных жителей сойдет им с рук. Именно поэтому мировое сообщество должно усилить давление на Россию.

По данным ГСЧС, в результате удара баллистики по Сумам в Вербное воскресенье погибли 35 человек, и еще 129 получили ранения. Тем временем в Сумском горсовете сообщают о 125 пострадавших: 107 взрослых и 18 детей.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🎪 Нарышкин выдвинул очередной ультиматум по мирному урегулированию

Глава Службы внешней разведки РФ Сергей Нарышкин заявил, что «мирное решение по Украине» предусматривает ряд требований:
🤡 Безядерный статус Украины.
🤡 Демилитаризация.
🤡 Отмена «дискриминационных законов».
🤡 Признание «новых границ России».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🍫 Сладкоежки могут выдохнуть: ученые доказали пользу шоколада

Эта сладость не только поднимает настроение, но и улучшает здоровье. Однако не все виды шоколада одинаково полезны, стоит выбирать только те, которые содержат более 70% какао, пишет Health.

Ученые выяснили, что темный шоколад на 27% уменьшает риск смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он может снизить кровяное давление и предотвратить венозную тромбоэмболию — состояние, которое возникает, когда в венах образуются тромбы.

Важно выбирать качественный шоколад, без содержания пальмового масла и красителей.

📹 Amaury Guichon

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

🇺🇸 Советник Трампа перепутал Южную Корею с КНДР

В интервью телеканалу NBC News Питер Наварро перечислил страны, с которыми Вашингтон обсуждает вопросы торговли, и по ошибке упомянул Северную Корею.

«Мы объявили о приостановке взаимных пошлин. У нас есть Британия, ЕС, Индия, Япония, Северная Корея, Индонезия», — сказал советник Трампа.

🇺🇸Ранее между советником президента США и Илоном Маском произошел конфликт из-за пошлин «Дня освобождения». Миллиардер назвал Наварро «настоящим идиотом», который «тупее мешка кирпичей».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

⭐🇺🇦 Роберт Дауни-младший, Сальма Хайек и Мэттью Макконахи: ИИ показал, как бы выглядели голливудские звезды, если бы жили в Украине

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

⚡️🥊 Бой-реванш Усик-Дюбуа состоится 12 июля в Лондоне – The Ring

Источники издания сообщили, что Александр Усик и Даниель Дюбуа находятся в процессе завершения сделки по проведению боя-реванша за звание абсолютного чемпиона в тяжелом весе.

Их первая встреча состоялась 26 августа 2023 года во Вроцлаве, где Усик одержал победу техническим нокаутом в девятом раунде.

📹 Усик – Дюбуа | Лучшие моменты боя

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Китай остановил поставки самолетов Boeing из-за торговой войны — Bloomberg

Издание со ссылкой на источник сообщает, что Китай запретил местным авиакомпаниям принимать новые самолеты от Boeing Co. Пекин также попросил прекратить любые закупки оборудования и деталей для самолетов у американских компаний.

По данным Aviation Flights Group, китайские авиакомпании ждут около 10 самолетов Boeing 737 Max. Часть из них уже находится вблизи производственной базы в Сиэтле, другие — в Чжоушане, Китай.

Собеседники Bloomberg сообщают, что некоторые поставки могут быть разрешены, поскольку сделки были заключены еще до введения зеркальных пошлин.

📍Кроме того, Китай приостановил экспорт некоторых редкоземельных минералов и магнитов. Они широко используются в оборонной, автомобильной, аэрокосмической и электронной промышленностях, сообщает The New York Times.

Китай обеспечивает около 70% мировой добычи редкоземельных металлов и США напрямую зависят от этих поставок.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

Чому ми вітаємося "Христос Воскрес" та 200-літня паска, яка не пліснявіє: ділимося з читачами @Pravda_Gerashchenko цікавими фактами про Великдень

2025 року християни східного та західного обрядів святкуватимуть Воскресіння Христове одночасно — 20 квітня.

Для чого християни печуть паски
Традиція пекти паски (обрядовий хліб круглої форми та жовтого кольору) асоціюється з язичницькими віруваннями слов'ян, які шанували Сонце.

Чому на Великдень вітаються "Христос Воскрес"?
За переказами, вперше це вітання використав ангел, що спустився на землю з небес до жінок-мироносець, які прийшли до Гробу Господнього і не знайшли там його тіла. Коли жінки розповідали про це апостолам, то, щоб підтвердити свої слова, промовили "Воістину Воскрес".

Звідки з'явився звичай розфарбовувати яйця?
Перше пасхальне яйце, згідно з церковною легендою, Марія Магдалена принесла римському імператору Тиберію і розповіла про воскресіння Христа. Він вигукнув, що це неможливо так само, як і червоне яйце. В той же момент звичайне куряче яйце, яке імператор тримав у руці, почервоніло.

Навіщо освячують великодній кошик
Язичники задобрювали богів ритуалами із жертвоприношенням їжі. Тепер замість цього ми освячуємо великодній кошик, наповнення якого не надто змінилось. Яйця, паска, м'ясо, хрін, сир – всі ці продукти входили у раціон наших предків.

Різниця між крашанками та писанками
Писанки – це розписані бджолиним воском і фарбами сирі яйця, які дарують один одному на Великдень. Писанки ніколи не розбивали, ними тільки обмінювалися.

Крашанка – круто зварене яйце, пофарбоване в один колір без візерунків (часто в цибуляному відварі).

Найстарішій пасці у світі понад 200 років
Вона збереглася до наших днів — паску приготував булочник Вільям Скіннер у 1821 році. Цікавим є ще те, що вона досі пахне, ніби свіжа, і навіть не запліснявіла.

Що готують на Великдень у різних країнах
🇺🇦В Україні готують паски, крашанки, розмальовують писанки, запікають ковбасу, м'ясо, варять холодець.
🇺🇸У США запікають баранину або шинку, варять яйця і печуть хрестові булочки.
🇮🇹В Італії великодня трапеза включає страви з макаронів, сир, овочі, солодкий хліб або тістечка.
🇬🇷У Греції готують цацики, фаршироване виноградне листя та фаву (пюре з жовтого колотого гороху).
🇨🇿У Чехії печуть баранчиків із тіста та шоколаду.
🇩🇪У Німеччині готують бранденбурзьке ягня — це нарізана кубиками баранина з цибулею, яка подається із зеленою квасолею та картоплею.
🇵🇱Польські господині печуть мазурок — плоский пиріг, прикрашений мармеладом, шоколадною глазур'ю та сухофруктами.

🎥 Перевірений рецепт традиційної паски/Смачні рецепти

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

На Солнце произошел редкий двойной взрыв

Он может спровоцировать умеренные геомагнитные бури и полярные сияния, сказано в прогнозе космической погоды от Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA).

Ученые считают, что последствия взрывов на Солнце будут ощутимы вечером 15 или в начале дня 16 апреля.

"Эти солнечные бури, вероятно, будут двигаться медленно, но плотно, поэтому будут иметь ощутимый удар!" – написала в соцсети X физик космической погоды Тамита Сков.

В такие периоды метеозависимым особенно важно позаботиться о себе
💆‍♂️ Врачи советуют больше отдыхать, чтобы снизить нагрузку на организм, а также делать легкую зарядку для улучшения кровообращения.
🥑Правильное питание, богатое витаминами, и обильное питье помогут поддержать здоровье.
📵Специалисты также рекомендуют сократить время использования гаджетов, чтобы избежать лишнего стресса для нервной системы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

США не поддержали заявление G7 с осуждением РФ за удар по Сумам – Bloomberg

Соединенные Штаты отказались вместе с союзниками по Группе семи (G7) делать совместное заявление с осуждением российской атаки на Сумы 13 апреля, поскольку хотят "продолжить переговоры с Москвой", сообщает Bloomberg.

"Администрация президента Дональда Трампа сообщила союзникам, что не может подписать заявление с осуждением нападения, поскольку "работает над сохранением пространства для мирных переговоров", по словам людей, знакомых с дипломатической перепиской, поскольку встречи между Белым домом и Кремлем продолжаются", - информирует агентство.

📍По словам тех же источников, в этом году председательствующая в G-7 Канада заявила союзникам, что без одобрения США будет невозможно продолжить работу над заявлением.

📍В заявлении G-7 планировалось сказать, что нападение на Сумы является доказательством того, что Россия "полна решимости продолжать войну".

ℹ️Российский ракетный удар по городу Сумы в воскресенье унес жизни 35 мирных жителей, в том числе двоих детей, пострадали 125 человек, в том числе 15 детей. 44 человека находятся в больницах, состояние семи – тяжелое.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram

ВСУ атаковали пункт дислокации 448-й ракетной бригады в Курской области. Именно эта бригада ответственна за удары по Сумам

Как сообщили в Генштабе ВСУ, атакован ряд объектов, в частности, поражен пункт постоянной дислокации 448 ракетной бригады российских оккупантов, зафиксирована вторичная детонация боеприпасов. Результаты удара уточняются.

ℹ️Российский ракетный удар по городу Сумы в воскресенье унес жизни 35 мирных жителей, в том числе двоих детей, пострадали 125 человек, в том числе 15 детей. 44 человека находятся в больницах, состояние семи – тяжелое.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram