🧠 Нейроупражнения, которые стимулируют развитие мозга, повышая координацию и внимание

Эти легкие и интересные движения способствуют улучшению концентрации, памяти и речи у детей. Особенно эффективны для детей с задержкой речевого развития или проблемами в обучении. Играем, а мозг растет!

#здоровье

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

❗️Кир Стармер обсудил санкции против РФ и войну в Украине с лидерами США, Италии, Франции и Германии

Как сообщил представитель Даунинг-стрит, премьер-министр Великобритании во время разговора с Дональдом Трампом, Джорджей Мелони, Эммануэлем Макроном и Фридрихом Мерцем отметил необходимость безусловного прекращения огня. Они также обсуждали возможность новых санкций, если Москва не будет серьезно участвовать в мирных переговорах.

Этот разговор состоялся в преддверии звонка Дональда Трампа российскому диктатору, запланированному на вечер понедельника.

Эммануэль Макрон в Х после разговора с Трампом, Стармером, Мелони и Мерцем призвал Путина согласиться на прекращение огня, предложенное президентом США и поддержанное Украиной еще в марте.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇦🇫🇷🇺 «Талибан-Тур»: когда признал талибов «адекватными мужиками»

Лучшая анимация – в Кабуле: участие в казни, бросание камнями, экскурсия на маковые поля, стрельба по Таджикистану. Скоро во всех российских турфирмах будут только «Горящие туры в Афганистан».

🎥 Евгений Трикоз

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

☄️ В Черном море уничтожены российская РЛС и склады на газодобывающих платформах

Воины 13-го Главного управления Департамента военной контрразведки СБУ провели комбинированную спецоперацию с использованием морских и воздушных дронов.

Сначала одну из вышек поразил беспилотник с воздуха, а затем по ней отработал морской дрон. В результате атаки уничтожена РЛС «Нева», которую рашисты использовали для мониторинга воздушной и надводной обстановки, а также складские помещения и жилой блок на вышке.

❗️ О том, как СБУ впервые в истории Украины разоблачила агентурную сеть военной разведки Венгрии, которая шпионила против нашего государства, можно прочесть ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇷🇺 Не стоило обматываться тряпкой триколором: ассоциация сверхмарафонцев аннулировала россиянину мировой рекорд

На ультрамарафоне «6 дней Франции» (участники бегут шесть суток почти без остановок по кольцевому маршруту) Иван Загорский пробежал 1047 километров быстрее всех.

💩 На самом финише он решил повесить на плечи флаг террористической федерации. По этой причине рекорд аннулировали.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Триггеры современных подростков: пытаемся разобраться с читателями @Pravda_Gerashchenko, что их ранит и злит

Современные подростки – поколение, живущее на стыке реального и виртуального миров. Их реакции, эмоции и поведение часто обусловлены виртуальными триггерами – факторами, которые вызывают сильный отклик, будь то гнев, стыд или тревога, приходящими из интернета.

На основе анализа сериала «Подростковый возраст» психолог Екатерина Гольцберг рассматривает ключевые триггеры, которые волнуют подростков сегодня.

🏫 Школа как источник стресса
Школьная среда – мощный триггер для подростков. В сериале «Подростковый возраст» главный герой сталкивается с буллингом: ему на голову могут запросто плюнуть, сверстники ставят подножки, высмеивают в соцсетях.

Такие ситуации – не редкость. Пассивная агрессия (например, точка в конце сообщения без смайлов) или унизительные прозвища вроде «скуфидон» или «босс KFC» становятся частью общения. Подростки остро реагируют на непонимание и давление со стороны сверстников, что усиливает чувство одиночества и гнева.

👨‍👩‍👧‍👦 Отсутствие поддержки дома
Еще один триггер – равнодушие или токсичное поведение в семье. Джейми в сериале не получает поддержки: отец отворачивается, когда сын плохо играет в футбол, не может предложить мальчику альтернативу в занятии спортом.

Подростки чутко реагируют на критику, игнорирование или обесценивание их чувств. Фраза «Как дела?» с быстрым ответом «Все окей» часто скрывает глубокие переживания. Отсутствие диалога с родителями, когда нет времени или желания выслушать, усиливает внутреннюю боль и отчуждение.

📱 Соцсети и давление стандартов
Виртуальный мир – отдельный триггер. Подростки сталкиваются с пассивной агрессией в переписке или вирусными трендами, которые формируют искаженные ожидания.

Например, эмодзи💯, популярный в западных соцсетях, несет идею, что лишь 20% мужчин привлекательны для женщин, усиливая тревогу у юношей.

В Украине такие глобальные тренды, как маносфера или инцелы, пока не массовые, но давление стандартов красоты и успешности в TikTok или Instagram создает не меньший стресс. Подростки боятся не соответствовать ожиданиям, что провоцирует неуверенность.

🗣 Нетерпимость и социальные ожидания
Нетерпимость к инаковости, будь то внешность, взгляды или поведение, – еще один триггер. В мире, где инфлюенсеры, вроде Эндрю Тейта, продвигают токсичные нарративы, подростки могут перенимать агрессивные модели поведения.

В Украине это проявляется в пассивной агрессии или высмеивании тех, кто не вписывается в стандарты. Подростки, особенно мальчики, остро реагируют на социальные ожидания мужественности, что усиливает внутренний конфликт.

🤷‍♂️ Эксперименты и отсутствие границ
Подростковый возраст – время экспериментов с телом, психикой и границами. Безопасность при этом часто игнорируется, что становится триггером для тревоги и конфликтов.

Родители, не устанавливающие четкие правила пользования интернетом, оставляют подростков один на один с опасным контентом. Отсутствие диалога о последствиях усиливает риск, ведь подростки не всегда осознают, к чему ведут их действия.

🛎 Как реагировать на триггеры
Понимание триггеров – первый шаг к поддержке подростков. Родителям важно быть «в зоне досягаемости»: слушать, не обесценивать, создавать безопасное пространство для общения.

Школам стоит внедрять четкие правила, чтобы минимизировать токсичность. Подросткам нужна среда, где их слышат, – это снижает влияние триггеров и помогает справляться с эмоциями.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

А разговоров-то было: РФ не смогла запустить МБР «Ярс» – Defense Express

Издание сообщает о возможном сбое при попытке запуска.

По данным военных обозревателей, нет никаких подтверждений того, что запуск состоялся – в частности, отсутствуют характерные видеозаписи или визуальные наблюдения, обычно появляющиеся в случае успешного пуска. Ожидалось, что траектория полета будет заметна в Сибири и на Дальнем Востоке.

🔖 За два десятка лет РФ могла создать арсенал из 521 межконтинентальной баллистической ракеты наземного и морского базирования, об этом ➡️ здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇵🇱 Выборы в Польше: либеральный мэр Варшавы Тшасковский и консерватор Навроцкий встретятся во втором туре, который состоится 1 июня

Национальная избирательная комиссия Польши объявила результаты президентских выборов по данным с 99,99% избирательных участков. Во второй тур выходят мэр Варшавы Рафал Тшасковский вместе с директором Института национальной памяти Каролем Навроцким.

Согласно официальным данным, Тшасковский побеждает в первом туре с результатом 31,2% голосов. Однако его отрыв от Навроцкого (29,7%) является минимальным.

О кандидатах:
🟢Кандидат от правящей партии «Гражданская платформа» и мэр Варшавы Тшасковский поддерживает Украину и евроинтеграцию.
🟢Поддерживаемый «Правом и справедливостью» директор Института национальной памяти Навроцкий акцентирует внимание на исторические разногласия между Польшей и Украиной.

Ориентировочная явка составила 66,8%. Окончательные результаты первого тура Национальная избирательная комиссия должна обнародовать сегодня или во вторник.

Победитель выборов сменит уходящего консерватора Анджея Дуду, чей президентский срок истекает в августе.

❗️ Об итогах президентских выборов в Румынии, которые также проходили вчера, можно прочитать ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Jiutian — Китай запускает первый огромный дрононосец с сотней FPV на борту

Как ожидается, первый испытательный полет будет в июне 2025 года. The Economic Times пишет, что Jiutian несет восемь подкрыльевых точек подвески и модульный отсек, способный запускать более мелкие беспилотники для разведывательных, ударных или глушащих миссий.

Он объединяет в себе передовые технологии, такие как квантово-шифрованная связь, водородный двигатель, управление роем с помощью искусственного интеллекта и сверхматериальную скрытность.

По характеристикам известно также, что:
▪️Взлетный вес летательного аппарата Jiutian SS — 16 тонн;
▪️Размах крыльев – 25 метров;
▪️Крейсерская высота полета — 15 км;
▪️Дальность полета — 7000 км.

📹areamilitarof / 📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Атака российских террористов по Василькову: погибшая 27-летняя Анна закрыла собой маленького сына

В Обуховском районе Киевской области 18 мая в результате масштабной вражеской атаки дронов пострадала целая семья. Мама 4-летнего Марка погибла, малыш получил осколочные ранения лица, сейчас медики пытаются спасти его зрение. Дедушка и бабушка Марка также под наблюдением врачей.

Соцсети пишут, что отец Марка — военнослужащий.

🕯Искренние соболезнования семье и близким Анны...

📷 Васильків Vasylkiv 24 / 📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads