⚡️😎 Президент США Дональд Трамп прибыл в Саудовскую Аравию в рамках турне по Ближнему Востоку

Его самолет приземлился в Эр-Рияде. Во время своего четырехдневного турне по Ближнему Востоку Трамп также посетит Катар и ОАЭ.

ℹ️ Эта поездка – первое масштабное зарубежное турне Дональда Трампа с момента переизбрания на второй президентский срок.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Дед говорил, что копать море было несложно, а вот солить…

📹 1gordiudiuk_1 / 📱
#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

💥 Прямо в цель: Z-паблики распространяют видео удара по мосту на Курщине

Утверждается, что было два прилета Himars в районе Теткино.

Официально информация не подтверждена. Когда точно было снято видео также достоверных данных нет. Возможно, это один из ударов по мостам в Курской области в августе прошлого года. Как это было можно посмотреть ➡️ здесь, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о неочевидных вещах, которые помогут сохранить здоровье мозга

Ученые считают, что 45% случаев деменции можно отсрочить или предотвратить. Однако стоит помнить, что повреждение этого органа невозможно отменить, рассказала The New York Times профессор неврологии из Мичиганского университета (США) Ева Фельдман.

По ее мнению, сохранить здоровье мозга и ясный ум помогут несложные ежедневные привычки.

👂 Берегите слух
Исследования доказывают, что пожилые люди с потерянным слухом имеют больший риск развития деменции. Это связано с тем, что часть мозга, обрабатывающая звук, расположена близко к части, отвечающей за память.

Невропатологи советуют людям старше 50 и всем, кто часто испытывает влияние громких звуков, раз в один-три года проходить проверку слуха. Если слух ухудшился, нужно приобрести слуховой аппарат.

👀 Проверяйте зрение
Ученые считают, что со снижением когнитивных функций также связана потеря зрения. Исследование 2023 показало, что примерно треть взрослых старше 71 года имели деменцию, а также умеренное или серьезное нарушение зрения.

Минимизировать этот риск могут регулярные офтальмологические осмотры, ношение очков или операция по коррекции зрения.

🚶‍♂️ Больше гуляйте
Физические упражнения полезны для мозга, ведь активность увеличивает приток крови и количество кислорода. Даже небольшое количество ежедневных упражнений, например прогулка, может улучшить самочувствие и помочь мозгу.

🩸 Контролируйте уровень холестерина
Липопротеины низкой плотности или «плохой» холестерин могут утолщать артерии, что ограничит приток крови к мозгу и увеличит риски инсульта и ухудшения когнитивных функций.

Контролировать уровень холестерина помогает употребление бобовых, цельнозерновых, фруктов и овощей. Также важно поддержание здорового веса, регулярные аэробные упражнения и применение лекарств по назначению врачей.

🤝 Больше общения
Активная социальная жизнь предотвращает депрессию и риск ранней смерти. Чтобы сохранить здоровье мозга, важно найти единомышленников и вместе заниматься каким-либо видом деятельности.

🐴 Берегите шею
Травмы этой части тела могут ограничить кровоток, уменьшить доступ кислорода в мозг или вызвать тромбы. Чтобы защитить шею от травм, следует избегать резких поворотов ею.

😴 Позаботьтесь о качестве сна
Высокое качество и достаточная продолжительность сна помогают оставаться сообразительными и бороться с деменцией. Улучшить сон можно, даже если вы работаете в ночные смены и отдыхаете днем. Для этого следует приобрести затемненные шторы, чтобы помочь организму правильно регулировать циркадные ритмы.

Если уснуть не дают тревожные мысли или проявления депрессии, можно попробовать помедитировать перед сном.

❗️ Простые упражнения для крепкого и здорового сна можно найти здесь и здесь.

📹 Упражнения, чтобы «пробудить» мозг

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

💥 Ювелирная работа: Силы специальных операций уничтожили российский «аналоговнетный» «Бук-М3» и РСЗО «Ураган-1»

Наши воины успешно атаковали российский зенитно-ракетный комплекс «Бук-М3», прикрывавший вражеские войска на суше. Также уничтожена РСЗО «Ураган-1».

ℹ️ «Бук-М3» является одним из ключевых средств противовоздушной обороны оккупантов. Его стоимость около $45 млн.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Вот что значит по-настоящему «родиться в рубашке»

В уезде Мяоли на Тайване огромный оползень сошел на горную дорогу. Один из обломков упал на проезжавший автомобиль — один пассажир получил легкие травмы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

⚡️ Усы Кремля Песков заявил, что российская сторона продолжает готовиться к переговорам в Стамбуле

Пресс-секретарь российского диктатора, не уточнил, будет ли Путин лично присутствовать на переговорах.

«Кремль объявит о том, кто будет представлять РФ на переговорах с Украиной, как только Путин сочтет это нужным», — сказал он.

Интересно, Путин отправит Лаврова или одного из двойников?

Подробнее о двойниках и бункерах Путина можно прочитать здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🇦🇷 Нацистские документы в подвале Верховного суда: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о сенсационной находке в Аргентине

В подвале Верховного суда Аргентины обнаружили 83 ящика с документами нацистской Германии, пролежавшие там более 80 лет.

Неожиданное открытие
Ящики, замаскированные под упаковку для шампанского, были найдены при перемещении архивов Верховного суда. Среди содержимого — паспорта, членские билеты, блокноты, фотографии, открытки и пропагандистские материалы нацистской партии.

По данным суда, все это прибыло в Аргентину 20 июня 1941 года на японском пароходе «Нан-а-Мару» из посольства Третьего рейха в Токио.

Тогда немецкое диппредставительство в Буэнос-Айресе заявляло, что груз содержит личные вещи дипломатов. Однако таможенники, заподозрив неладное, открыли пять ящиков наугад.

Внутри оказались листовки, фотографии и другие материалы, призванные распространять идеологию Адольфа Гитлера в Латинской Америке. Опасаясь нарушения нейтралитета Аргентины во Второй мировой войне, власти конфисковали груз.

Положить «на полку» и забыть
Парламентская комиссия аргентинских депутатов инициировала расследование. В августе 1941 года было подтверждено, что материалы носят антидемократический характер. Здесь имелись документы зарубежных отделений нацистской партии и Немецкого профсоюза.

Немецкие дипломаты требовали вернуть груз, но в сентябре 1941 года федеральный судья распорядился изъять ящики. Дело передали в Верховный суд. Здесь материалы и остались в подвале, забытые на десятилетия.

Что дальше?
Председатель Верховного суда распорядился перенести ящики в охраняемое помещение и начать их тщательное изучение. Для инвентаризации и анализа привлечены эксперты Музея Холокоста в Буэнос-Айресе, Ассоциации еврейских юристов и Фонда памяти жертв Холокоста.

Исследователи надеются, что документы прольют свет на международные финансовые связи нацистов. Особое внимание уделяется возможным сведениям о маршрутах перемещения активов нацистского режима и его пропагандистских сетях в Южной Америке.

Обнаружение ящиков — это не только историческое событие, но и напоминание о сложной роли Аргентины во Второй мировой войне. Страна стала домом для 40 тысяч еврейских беженцев, но также укрывала и нацистских преступников, таких как Адольф Эйхман и Йозеф Менгеле.

Кстати, в конце апреля Аргентина рассекретила документы о сбежавших в страну нацистах. Архив, включающий в себя более 1850 документов, выложили в открытый доступ на сайте аргентинского кабинета министров. Об этом мы писали ➡️ здесь.

#интересное

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🎶 Болеем за наших: сегодня группа Ziferblat выступит в первом полуфинале Евровидения-2025

🎤 Представители Украины будут выступать под номером 5.

🕙 Полуфинал Евровидения-2025 начнется в 22:00 по киевскому времени.

Где смотреть трансляцию?

📺 телеканал Суспільне Культура;
⌨️ сайты Суспільне Культура и Евровидение Украина;
📻также можно слушать на Радио промінь.

❗️ Детальнее о Евровидении-2025 мы писали здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

⚡️В Стамбул отправятся спецпредставители президента США Стив Уиткофф и Кит Келлог для присутствия на переговорах между РФ и Украиной — СМИ

По информации CNN, присутствие Трампа в Стамбуле будет во многом зависеть от того, прилетит ли туда Владимир Путин.

Напомним, вчера Трамп заявил, что рассматривает возможность участия в переговорах в Турции.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads