🏅 Ни одного пропуска за 5 лет: военный установил рекорд Украины по непрерывному бегу

34-летний командир взвода в бригаде "Хартия" Виталий Пленсак ежедневно преодолевал не менее 10 км в течение 1861 дня подряд – более пяти лет.

За это время он пробежал 28 734 км и установил рекорд Украины в категории "Самый длительный период ежедневного бега".

🎥 Vitalii Plonsak\Facebook

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Простые упражнения для здоровья стоп

🔹Избавят от вальгуса
🔹Улучшат осанку
🔹Уберут плоскостопие

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

"На пути в Киев" — Мерц, Макрон, Стармер и Туск прибыли в столицу Украины

Президент Франции Эммануэль Макрон ранее опубликовал общее фото и отметил, что направляется в Киев. В поездке его сопровождает канцлер Германии Фридрих Мерц, премьер Британии Кир Стармер и глава польского правительства Дональд Туск.

Сегодня они примут участие в саммите "коалиции желающих".

Как пишет Reuters, это первый случай за время полномасштабной войны в Украине, когда лидеры этих четырех государств будут одновременно находиться в украинской столице с визитом.

Макрон, Туск, Стармер и Мерц обнародовали совместное заявление, в котором утверждают, что их поездка в Украину имеет совместный с Соединенными Штатами посыл к Кремлю — согласиться на полное прекращение огня продолжительностью 30 дней без предварительных условий.

Это перемирие должно создать "пространство для переговоров о справедливом и продолжительном мире".

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Обострение конфликта между Индией и Пакистаном: что известно к этому часу

▪️Пакистан объявил о начале крупномасштабной военной операции против Индии под названием «Баньян-уль-Марсус» («Прочная стена»), сообщает пакистанский канал Geo TV со ссылкой на Министерство обороны страны.

Заявляют об уничтожении склада сверхзвуковых ракет BrahMos, ударах по индийским авиабазам Удхампур и Патханкот, штаб-квартире армейской бригады и крупному военному складу.

▪️Минобороны Индии заявило, что Пакистан ночью атаковал ракетами и дронами 26 индийских городов. В индийском регионе Джамму в результате обстрелов со стороны Пакистана погибли по меньшей мере пять человек, пишет Reuters.

▪️Пакистанские военные заявили, что Индия атаковала авиабазы Нур-Хан, Мюрид и Шоркот.

▪️Премьер-министр Пакистана Шариф созвал на субботу заседание Национального командного органа — высшего государственного органа, отвечающего в частности за управление ядерным оружием.

▪️Госсекретарь Макро Рубио предложил посредничество США в переговорах Индии и Пакистана для достижения деэскалации.

▪️Китай призвал Индию и Пакистан к немедленной деэскалации ситуации.

📹Пакистан обстрелял Индию

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads