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😂 +++ LACHEN IST MEDIZIN +++ 😂
Die wunderbare und einzigartige Vera F. Birkenbihl (1946 - 2011) hat uns ein einfaches Rezept hinterlassen, wie wir unser Immunsystem schützen und stärken können:
Lachen. Vor allem in Krisensituationen.
"Jedes Mal, wenn Sie sich 60 Sekunden lang zwingen, den Mund zum Grinsen zu verziehen, denkt Ihr Körper, es ginge Ihnen gut – und dann produziert Ihr Gehirn Freudehormone – aber man braucht 60 Sekunden am Stück – nicht zehnmal sechs Sekunden, das nützt nichts.", sagt Vera F. Birkenbihl.
Jeder kennt ja das alte Sprichwort "Lachen ist gesund" doch viele wissen nicht, das dies inzwischen wissenschaftlich bewiesen ist. Denn, wenn wir lachen wird verstärkt das sogenannte Glückshormon Serotonin ausgeschüttet und dies widerum hat einen positiven Effekt auf das Immunsystem.
👉 Frieden Total auf Telegram: @friedentotal_official
#lachen #Gesundheit #humor #medizin
Die wunderbare und einzigartige Vera F. Birkenbihl (1946 - 2011) hat uns ein einfaches Rezept hinterlassen, wie wir unser Immunsystem schützen und stärken können:
Lachen. Vor allem in Krisensituationen.
"Jedes Mal, wenn Sie sich 60 Sekunden lang zwingen, den Mund zum Grinsen zu verziehen, denkt Ihr Körper, es ginge Ihnen gut – und dann produziert Ihr Gehirn Freudehormone – aber man braucht 60 Sekunden am Stück – nicht zehnmal sechs Sekunden, das nützt nichts.", sagt Vera F. Birkenbihl.
Jeder kennt ja das alte Sprichwort "Lachen ist gesund" doch viele wissen nicht, das dies inzwischen wissenschaftlich bewiesen ist. Denn, wenn wir lachen wird verstärkt das sogenannte Glückshormon Serotonin ausgeschüttet und dies widerum hat einen positiven Effekt auf das Immunsystem.
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