Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
Instagram
Sina Yavarian سینا یاوریان
درود بر همراهان عزیز دیروز هوای تهران تمیز بود و این عکس رو دیروز هنگام غروب گرفتم.. بزرگی می گه شما به تلاشتون ادامه بدید، هنگامی که نتایج شروع به باریدن کنند آنها با شدت سرازیر خواهند شد... در مسیر اهدافتون ثابت قدم باشید.. #موفقیت #Sina_Yavarian #سینا_یاوریان…
Forwarded from دکتر یاوریان - سخنران، مربی و مشاور
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مقدمه ای بر کارگاه هوش هیجانی ۲
#هوش_هیجانی
#فایل_ویدیویی_۳
Join 🔜 @SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
#هوش_هیجانی
#فایل_ویدیویی_۳
Join 🔜 @SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
♦️ حاضرید ژاکت هیتلر را بپوشید؟
♦️خطای سرایت
✍️ به گفته ی مورخ امریکایی، فیلیپ دایلیدر، «هرگز نباید ترس از قدیسان و مقدسات را در قرون وسطا دست کم گرفت.»
تو به عنوان شخصی آگاه، فقط می توانی به این خرافات احمقانه بخندی. اما یک لحظه صبر کن؛ اگر قضیه را این طور بیان کنم چه؟ آیا حاضری ژاکت تازه شسته شده ای را که زمانی هیتلر آن را پوشیده بوده به تن کنی؟
احتمالا نه، درست است؟
پس به نظر میرسد توهم هنوز تمام احترامت را برای نیروهای نامرئی از دست نداده ای. اساساً این ژاکت دیگر هیچ ارتباطی با هیتلر ندارد. حتی یک مولکول از عرق هیتلر نیز دیگر روی آن نیست. اما بااینحال، صرف پوشیدن آن ممکن است حالت را به هم بزند. این مقوله چیزی فراتر از پرهیز کردن است.
بله، ما میخواهیم «تصویر» صحیحی از خود به دیگر انسان ها و خودمان نشان بدهیم، اما تصور پوشیدن آن لباس، حتی زمانی که تنهاییم ممکن است برای‌مان چندش آور باشد. حتی در زمانی که خود را متقاعد می کنیم دست زدن به این ژاکت اصلاً به معنای تأیید و حمایت از هیتلر نیست. خلاص شدن از شر این واکنش احساسی کار ساده ای نیست. حتی کسانی که خود را کاملاً منطقی میدانند برای رهایی کامل از اعتقاد به این نیروهای اسرارآمیز دچار مشکل می شوند (مثلاً خود من).
✍️ خنثی کردن این نیروهای مرموز آنقدرها هم کار راحتی نیست. #پل_رازین" و همکاران تحقیقاتی او در دانشگاه پنسیلوانیا از افراد تحت آزمایش خواستند تصاویری از عزیزان شان را در زمان آزمایش با خود همراه داشته باشند. این تصاویر به مرکز هدفها منگنه شد و از افراد تحت آزمایش خواستند که با دارت آنها را هدف بگیرند. سوراخ کردن یک تصویر هیچ آسیبی به صاحب آن نمی زند، با وجود این، تردید افراد تحت آزمایش قابل مشاهده بود. دقت آن ها بسیار پایین تر از گروه قبلی بود که بدون هیچ عکس یا تصویری دارتهای خود را پرتاب میکردند. آن افراد طوری رفتار می کردند انگار یک نیروی اسرارآمیز مانع از هدف گیری شان میشود.
خطای سرایت نشان میدهد ما نمی توانیم به ارتباط احساسی خود با برخی مسائل بی توجه باشیم چه اتفاقی که سالها پیش رخ داده و چه مسائلی که مستقیماً با آن سروکار
داریم (مثل عکسها).
یکی از دوستان من سالها مسئول بخش جنگی کانال دو تلویزیون دولتی فرانسه بود. همانطور که مسافران از سفر کاراییب از هر جزیره یک سوغاتی مثل کلاه حصیری یا نارگیل نقاشی شده میآورند، دوست من هم یادگاری هایی از ماجراجوییهای خود جمع آوری می کرد. یکی از آخرین مأموریتهای او سفر به بغداد در سال 2003بود. چند ساعت بعد از این که نیروهای امریکایی به کاخ صدام حسین حمله کردند، او به اتاقهای خصوصی آن کاخ وارد شد. در اتاق پذیرایی، شش لیوان طلایی مشروب خوری دید و سریع آنها را برای خودش مصادره کرد. اخیراً که به یکی از مهمانی های شام او در پاریس رفته بودم آن جامهای طلایی را دیدم که روی میز شام خودنمایی می کرد. یک نفر پرسید «این ها مال لافایت هستند؟»
و دوست من صادقانه جواب داد «نه، مال صدام حسین اند.»
و مهمان وحشتزده به سرعت هر چه را در دهانش بود توی لیوان تف کرد و شروع کرد به سرفه کردن.
من هم گفتم «می دانی فقط با نفس کشیدن چند مولکول صدام را به خودت جذب کردی؟ حدوداً یک میلیارد مولکول به ازای هر نفس..
سرفه ی او شدیدتر شد.
#هنر_شفاف_اندیشیدن
#رولف_دوبلی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
♦️خطای سرایت
✍️ به گفته ی مورخ امریکایی، فیلیپ دایلیدر، «هرگز نباید ترس از قدیسان و مقدسات را در قرون وسطا دست کم گرفت.»
تو به عنوان شخصی آگاه، فقط می توانی به این خرافات احمقانه بخندی. اما یک لحظه صبر کن؛ اگر قضیه را این طور بیان کنم چه؟ آیا حاضری ژاکت تازه شسته شده ای را که زمانی هیتلر آن را پوشیده بوده به تن کنی؟
احتمالا نه، درست است؟
پس به نظر میرسد توهم هنوز تمام احترامت را برای نیروهای نامرئی از دست نداده ای. اساساً این ژاکت دیگر هیچ ارتباطی با هیتلر ندارد. حتی یک مولکول از عرق هیتلر نیز دیگر روی آن نیست. اما بااینحال، صرف پوشیدن آن ممکن است حالت را به هم بزند. این مقوله چیزی فراتر از پرهیز کردن است.
بله، ما میخواهیم «تصویر» صحیحی از خود به دیگر انسان ها و خودمان نشان بدهیم، اما تصور پوشیدن آن لباس، حتی زمانی که تنهاییم ممکن است برای‌مان چندش آور باشد. حتی در زمانی که خود را متقاعد می کنیم دست زدن به این ژاکت اصلاً به معنای تأیید و حمایت از هیتلر نیست. خلاص شدن از شر این واکنش احساسی کار ساده ای نیست. حتی کسانی که خود را کاملاً منطقی میدانند برای رهایی کامل از اعتقاد به این نیروهای اسرارآمیز دچار مشکل می شوند (مثلاً خود من).
✍️ خنثی کردن این نیروهای مرموز آنقدرها هم کار راحتی نیست. #پل_رازین" و همکاران تحقیقاتی او در دانشگاه پنسیلوانیا از افراد تحت آزمایش خواستند تصاویری از عزیزان شان را در زمان آزمایش با خود همراه داشته باشند. این تصاویر به مرکز هدفها منگنه شد و از افراد تحت آزمایش خواستند که با دارت آنها را هدف بگیرند. سوراخ کردن یک تصویر هیچ آسیبی به صاحب آن نمی زند، با وجود این، تردید افراد تحت آزمایش قابل مشاهده بود. دقت آن ها بسیار پایین تر از گروه قبلی بود که بدون هیچ عکس یا تصویری دارتهای خود را پرتاب میکردند. آن افراد طوری رفتار می کردند انگار یک نیروی اسرارآمیز مانع از هدف گیری شان میشود.
خطای سرایت نشان میدهد ما نمی توانیم به ارتباط احساسی خود با برخی مسائل بی توجه باشیم چه اتفاقی که سالها پیش رخ داده و چه مسائلی که مستقیماً با آن سروکار
داریم (مثل عکسها).
یکی از دوستان من سالها مسئول بخش جنگی کانال دو تلویزیون دولتی فرانسه بود. همانطور که مسافران از سفر کاراییب از هر جزیره یک سوغاتی مثل کلاه حصیری یا نارگیل نقاشی شده میآورند، دوست من هم یادگاری هایی از ماجراجوییهای خود جمع آوری می کرد. یکی از آخرین مأموریتهای او سفر به بغداد در سال 2003بود. چند ساعت بعد از این که نیروهای امریکایی به کاخ صدام حسین حمله کردند، او به اتاقهای خصوصی آن کاخ وارد شد. در اتاق پذیرایی، شش لیوان طلایی مشروب خوری دید و سریع آنها را برای خودش مصادره کرد. اخیراً که به یکی از مهمانی های شام او در پاریس رفته بودم آن جامهای طلایی را دیدم که روی میز شام خودنمایی می کرد. یک نفر پرسید «این ها مال لافایت هستند؟»
و دوست من صادقانه جواب داد «نه، مال صدام حسین اند.»
و مهمان وحشتزده به سرعت هر چه را در دهانش بود توی لیوان تف کرد و شروع کرد به سرفه کردن.
من هم گفتم «می دانی فقط با نفس کشیدن چند مولکول صدام را به خودت جذب کردی؟ حدوداً یک میلیارد مولکول به ازای هر نفس..
سرفه ی او شدیدتر شد.
#هنر_شفاف_اندیشیدن
#رولف_دوبلی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
🔻فانوس های دریایی زندگی شما کدامند؟
استفان کاوی نویسنده کتاب بسیار مشهور هفت عادت مردمان موثر داستانی جالب نقل می کند: دو کشتی جنگی ماموریت یافته بودند برای آموزش نظامی به مدت چند روز در هوایی طوفانی مانور بدهند. من در کشتی فرماندهی خدمت می کردم و با نزدیک شدن شب در عرشه کشتی نگهبانی می دادم؛ هوای مه آلود سبب شده بود که دید کمی داشته باشم، ناخدا نیز در عرشه حضور یافته بود تا فعالیتها را زیر نظر داشته باشد.
پاسی از شب نگذشته بود که دیده بان گزارش داد نوری در سمت راست جلوی کشتی به چشم می خورد. ناخدا فریاد زد آیا نور ثابت است یا به طرف عقب حرکت می کند؟ دیده بان جواب داد: ثابت است یعنی اینکه با ادامه این مسیر با هم تصادف خواهیم کرد. ناخدا به مامور ارسال علائم گفت: به آن کشتی علامت بده که رو در روی هم هستیم توصیه می کنیم که 20 درجه تغییر مسیر دهيد؛
جواب علامت این بود که: شما باید 20 درجه تغییر مسیر بدهید. ناخدا گفت: علامت بده که من ناخدای کشتی جنگی هستم و آنها باید تغییر مسیر بدهند. پاسخ آمد: من مهناوی دوم هستم، بهتر است شما 20 درجه تغییر مسیر بدهید؛
ناخدا که بسیار عصبانی شده بود گفت: علامت بده که از یک کشتی جنگی این علامت فرستاده می شود پس هرچه سریعتر تغییر مسیر دهید. اما پاسخ آمد: ما فانوس دریایی هستیم!
☑️تحلیل و تجویز راهبردی:
در برخی کتاب های موفقیت و مدیریت بارها و بارها نوشته شده است که شما می توانید همه چیز را تغییر دهید. کافیست تجسم کنید، اراده کنید و تلاش کنید. باید بگویم که این نوشته ها که در کتاب های انگیزشی مطرح می شود واقعیت ندارد. کسانی که این کتاب ها را می نویسند مانند فال گیرانی هستند که واقعیت را به شما نمی گویند بلکه آنچه شما دوست دارید را به شما می فروشند تا شما خوشحال شوید و درآمد آنان بالا برود. درست است بارها و بارها شده که چیزهایی که فکرش را نمی کردیم تغییر کرد اما این بدان معنا نیست که ما می توانیم همه چیز را تغییر دهیم.
اگر دری پیش روی شما وجود دارد که باز نمی شود. اینکه به آن در خیره و مدام بنگریم. دو زیان را متحمل شده ایم:
اول اینکه آرامش و رضایت درون خود را به حسرت تبدیل کرده ایم و دوم اینکه فرصت تمام درهای دیگری که می توانستیم باز کنیم را از دست می دهیم.
چه باید کرد؟
1-با ژرف نگری باید تحلیل کرد در میان امور نامطلوبی که پیش رویمان وجود دارند، کدام تغییرپذیر است و کدام تغییرناپذیر.
2-به امور تغییرناپذیر رضایت داد و آرامش را تجربه کرد.
3-در بین امور تغییرپذیری که پیش روی ماست آن اموری را انتخاب کنیم که بیشترین مطلوبیت را برای ما دارد.
4-هر از چند گاهی بررسی می کنیم که آیا آن امور تغییرناپذیر، تغییرپذیر شده اند یا نه؟
بدین ترتیب علاوه بر آرامش، متمرکز می شویم روی بهترین فرصت های موفقیت. به نوعی اگر بخواهم این تجویز چهار بندی را در یک نیایش بیاورم اشاره می کنم به همان گفته معروف: خدایا به من آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم، جسارتی ده تا تغییر دهم آنچه را که می توانم تغییر دهم، و اندیشه ای ده تا تفاوت آن دو را دریابم.
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
استفان کاوی نویسنده کتاب بسیار مشهور هفت عادت مردمان موثر داستانی جالب نقل می کند: دو کشتی جنگی ماموریت یافته بودند برای آموزش نظامی به مدت چند روز در هوایی طوفانی مانور بدهند. من در کشتی فرماندهی خدمت می کردم و با نزدیک شدن شب در عرشه کشتی نگهبانی می دادم؛ هوای مه آلود سبب شده بود که دید کمی داشته باشم، ناخدا نیز در عرشه حضور یافته بود تا فعالیتها را زیر نظر داشته باشد.
پاسی از شب نگذشته بود که دیده بان گزارش داد نوری در سمت راست جلوی کشتی به چشم می خورد. ناخدا فریاد زد آیا نور ثابت است یا به طرف عقب حرکت می کند؟ دیده بان جواب داد: ثابت است یعنی اینکه با ادامه این مسیر با هم تصادف خواهیم کرد. ناخدا به مامور ارسال علائم گفت: به آن کشتی علامت بده که رو در روی هم هستیم توصیه می کنیم که 20 درجه تغییر مسیر دهيد؛
جواب علامت این بود که: شما باید 20 درجه تغییر مسیر بدهید. ناخدا گفت: علامت بده که من ناخدای کشتی جنگی هستم و آنها باید تغییر مسیر بدهند. پاسخ آمد: من مهناوی دوم هستم، بهتر است شما 20 درجه تغییر مسیر بدهید؛
ناخدا که بسیار عصبانی شده بود گفت: علامت بده که از یک کشتی جنگی این علامت فرستاده می شود پس هرچه سریعتر تغییر مسیر دهید. اما پاسخ آمد: ما فانوس دریایی هستیم!
☑️تحلیل و تجویز راهبردی:
در برخی کتاب های موفقیت و مدیریت بارها و بارها نوشته شده است که شما می توانید همه چیز را تغییر دهید. کافیست تجسم کنید، اراده کنید و تلاش کنید. باید بگویم که این نوشته ها که در کتاب های انگیزشی مطرح می شود واقعیت ندارد. کسانی که این کتاب ها را می نویسند مانند فال گیرانی هستند که واقعیت را به شما نمی گویند بلکه آنچه شما دوست دارید را به شما می فروشند تا شما خوشحال شوید و درآمد آنان بالا برود. درست است بارها و بارها شده که چیزهایی که فکرش را نمی کردیم تغییر کرد اما این بدان معنا نیست که ما می توانیم همه چیز را تغییر دهیم.
اگر دری پیش روی شما وجود دارد که باز نمی شود. اینکه به آن در خیره و مدام بنگریم. دو زیان را متحمل شده ایم:
اول اینکه آرامش و رضایت درون خود را به حسرت تبدیل کرده ایم و دوم اینکه فرصت تمام درهای دیگری که می توانستیم باز کنیم را از دست می دهیم.
چه باید کرد؟
1-با ژرف نگری باید تحلیل کرد در میان امور نامطلوبی که پیش رویمان وجود دارند، کدام تغییرپذیر است و کدام تغییرناپذیر.
2-به امور تغییرناپذیر رضایت داد و آرامش را تجربه کرد.
3-در بین امور تغییرپذیری که پیش روی ماست آن اموری را انتخاب کنیم که بیشترین مطلوبیت را برای ما دارد.
4-هر از چند گاهی بررسی می کنیم که آیا آن امور تغییرناپذیر، تغییرپذیر شده اند یا نه؟
بدین ترتیب علاوه بر آرامش، متمرکز می شویم روی بهترین فرصت های موفقیت. به نوعی اگر بخواهم این تجویز چهار بندی را در یک نیایش بیاورم اشاره می کنم به همان گفته معروف: خدایا به من آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم، جسارتی ده تا تغییر دهم آنچه را که می توانم تغییر دهم، و اندیشه ای ده تا تفاوت آن دو را دریابم.
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
Instagram
Sina Yavarian سینا یاوریان
#سانچی متاسفم... این هم بر غم ایرانیان افزون... ایرانیان چه صبری دارند!!!
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
.
ونگوگ در نامه ای که در سال ۱۸۸۴ برای برادرش تئو فرستاد، جملاتی را نوشت که شاید خواندن آن، امروز هم برای ما و شما خالی از لطف نباشد؛
کسی که میخواهد فعالیت کند، نباید از اینکه گاهی اشتباه کند، بترسد. نباید از اینکه گاهی لغزش داشته باشد بترسد.
خیلی از انسانها فکر میکنند، برای اینکه انسان خوبی باشند، باید دقت کنند که به هیچ کس هیچ آسیبی نرسانند.
این یک دروغ است. هیچ کاری نکردن و هیچ اشتباهی نکردن، توقف است. ایستادن است. متوسط ماندن است. میانمایگی است.
هر وقت یک بوم خالی می بینی که به شکل احمقانه ای به تو خیره شده و نگاهت میکند، با قلم و رنگ بر گوشش بکوب تا از خواب برخیزد.
نمی دانی که نگاه خیره ی بوم خالی به هنرمند، چقدر فلج کننده است. انگار به تو میگوید: تو هیچ کاری نمیتوانی بکنی!
تاثیرگذاری نگاه خیره ی بوم خالی، گاهی چنان است که نقاشان را به احمق هایی ترسو تبدیل میکند.
نقاشان زیادی را می شناسم که از بوم خالی میترسند و نمیدانند که این بوم خالی است که از یک نقاش پرشور، بر خود می لرزد.
زندگی هم برای اکثر ما چنین چیزی است. یک بوم خالی. بی معنی. چیزی که نگاه خیره اش، انگیزه و روحیه را از تو میگیرد.
اما مهم نیست که زندگی چگونه به نظر می آید، از نگاه سرد و بی روح آن نباید ترسید.
* از کتاب Ever yours (همیشه برای تو)
#ونسان_ونگوگ
#نوشته_305
#سینایاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
ونگوگ در نامه ای که در سال ۱۸۸۴ برای برادرش تئو فرستاد، جملاتی را نوشت که شاید خواندن آن، امروز هم برای ما و شما خالی از لطف نباشد؛
کسی که میخواهد فعالیت کند، نباید از اینکه گاهی اشتباه کند، بترسد. نباید از اینکه گاهی لغزش داشته باشد بترسد.
خیلی از انسانها فکر میکنند، برای اینکه انسان خوبی باشند، باید دقت کنند که به هیچ کس هیچ آسیبی نرسانند.
این یک دروغ است. هیچ کاری نکردن و هیچ اشتباهی نکردن، توقف است. ایستادن است. متوسط ماندن است. میانمایگی است.
هر وقت یک بوم خالی می بینی که به شکل احمقانه ای به تو خیره شده و نگاهت میکند، با قلم و رنگ بر گوشش بکوب تا از خواب برخیزد.
نمی دانی که نگاه خیره ی بوم خالی به هنرمند، چقدر فلج کننده است. انگار به تو میگوید: تو هیچ کاری نمیتوانی بکنی!
تاثیرگذاری نگاه خیره ی بوم خالی، گاهی چنان است که نقاشان را به احمق هایی ترسو تبدیل میکند.
نقاشان زیادی را می شناسم که از بوم خالی میترسند و نمیدانند که این بوم خالی است که از یک نقاش پرشور، بر خود می لرزد.
زندگی هم برای اکثر ما چنین چیزی است. یک بوم خالی. بی معنی. چیزی که نگاه خیره اش، انگیزه و روحیه را از تو میگیرد.
اما مهم نیست که زندگی چگونه به نظر می آید، از نگاه سرد و بی روح آن نباید ترسید.
* از کتاب Ever yours (همیشه برای تو)
#ونسان_ونگوگ
#نوشته_305
#سینایاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
Telegram
روانشناسی- کانال رسمی دکتر یاوریان
سخنران، مربی و مشاور روانشناسی
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
اگر درد فیزیکی مثل تاولی در پا داری کفشتو عوض کن
اما اگه درد عاطفی مانند تاولی در مغز .
این پیام می‌ده که نگرشتو باید عوض کنی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
اما اگه درد عاطفی مانند تاولی در مغز .
این پیام می‌ده که نگرشتو باید عوض کنی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند؛
آنها دختران و پسران زندگی‌اند در سودای خويش...
آنها از كوچه وجود شما گذر می‌كنند اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند.
عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه‌هايتان را برای خود نگه داريد. زيرا آنها را نيز برای خود انديشه‌ای ديگر است.
جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد٬ زيرا روح آنان در خانهٔ فردا زيست خواهد كرد كه شما حتی در رويا نمی‌توانيد به ديدار آن فردا برويد.
ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد
اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد
زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد.
#جبران_خلیل_جبران
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
آنها دختران و پسران زندگی‌اند در سودای خويش...
آنها از كوچه وجود شما گذر می‌كنند اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند.
عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه‌هايتان را برای خود نگه داريد. زيرا آنها را نيز برای خود انديشه‌ای ديگر است.
جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد٬ زيرا روح آنان در خانهٔ فردا زيست خواهد كرد كه شما حتی در رويا نمی‌توانيد به ديدار آن فردا برويد.
ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد
اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد
زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد.
#جبران_خلیل_جبران
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
صعود به اورست 13 روز به طول می انجامد،
اما سقوط از ان فقط :
"8 ثانیه"
ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین برد ان فقط در چند ثانیه!
دیوید_برنز
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
اما سقوط از ان فقط :
"8 ثانیه"
ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین برد ان فقط در چند ثانیه!
دیوید_برنز
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
تنها بايد بدانى، آنچه موجب ايجاد انگيزه در دنيا مى شود، جستجوى لذت نيست،
بلکه صرف نظر کردن از چيز هايى است که در ظاهر بسيار مهم بنظر مى رسند.
سرباز، براى کشتن دشمن، به جبهه نمى رود، بلکه براى کشته شدنش براى وطنش مى جنگد.
زن دلش نمى خواهد خوشحالى خود را به شوهرش نشان دهد، بلکه مى خواهد شوهر متوجه شود چه ميزان خود راوقف مى کند,و رنج مى بردتا او را خوشحال ببيند.
مرد سر کار نمى رود تا وظيفه خود را انجام دهد,بلکه عرق و اشک مى ريزد تا آسايش خانواده را فراهم کند.
فرزندانى که براى خوشحال کردن پدر و مادر از روياهايشان صرف نظر مى کنند، و پدر و مادرى که براى خوشحال کردن فرزندانشان از زندگى کردن صرف نظر مى کنند.
يازده دقیقه
✍🏻 #پائولو_کوئلیو
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
بلکه صرف نظر کردن از چيز هايى است که در ظاهر بسيار مهم بنظر مى رسند.
سرباز، براى کشتن دشمن، به جبهه نمى رود، بلکه براى کشته شدنش براى وطنش مى جنگد.
زن دلش نمى خواهد خوشحالى خود را به شوهرش نشان دهد، بلکه مى خواهد شوهر متوجه شود چه ميزان خود راوقف مى کند,و رنج مى بردتا او را خوشحال ببيند.
مرد سر کار نمى رود تا وظيفه خود را انجام دهد,بلکه عرق و اشک مى ريزد تا آسايش خانواده را فراهم کند.
فرزندانى که براى خوشحال کردن پدر و مادر از روياهايشان صرف نظر مى کنند، و پدر و مادرى که براى خوشحال کردن فرزندانشان از زندگى کردن صرف نظر مى کنند.
يازده دقیقه
✍🏻 #پائولو_کوئلیو
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
آلفرد آدلر در بعضي موارد به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد !
📙 طبیعت انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد !
📙 طبیعت انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
هیچوقت امیدت را از دست نده،
شاید آن زمان که امیدت را از دست می دهی دو ثانیه قبل از خوشبختی باشد ...
کمی قبل از خوشبختی
#انیس_لودیگ
@SinaYavarian
شاید آن زمان که امیدت را از دست می دهی دو ثانیه قبل از خوشبختی باشد ...
کمی قبل از خوشبختی
#انیس_لودیگ
@SinaYavarian
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
آن چیزی که عاشق شدن خوانده می شود، چیزی نیست جزء تمنا، نیاز و ترس نَفس یا ایگو.
شما به تصویری که از مخاطب خویش در سر دارید، وابسته می شوید و نام این وابستگی را عشق می گذارید؛ این وابستگی عشق نیست!
عشق تمنایی در سر ندارد؛ عشق، معشوق را در تصویری که از او ساخته است زندانی نمی کند؛ عشق به سادگی و بی پیرایه و بدون قید و شرط، در جمله "دوستت دارم" خود را آشکار می کند.
هر کجا تردید و گله و شکایتی وجود دارد، هر کجا عصبانیت و تمنایی است، هر کجا که خواستید معشوقتان خود را برای شما توجیه نماید، بدانید که دیگر عشقی در کار نیست.
#اکهارت_تله
#نوشته_307
#سینا_یاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
شما به تصویری که از مخاطب خویش در سر دارید، وابسته می شوید و نام این وابستگی را عشق می گذارید؛ این وابستگی عشق نیست!
عشق تمنایی در سر ندارد؛ عشق، معشوق را در تصویری که از او ساخته است زندانی نمی کند؛ عشق به سادگی و بی پیرایه و بدون قید و شرط، در جمله "دوستت دارم" خود را آشکار می کند.
هر کجا تردید و گله و شکایتی وجود دارد، هر کجا عصبانیت و تمنایی است، هر کجا که خواستید معشوقتان خود را برای شما توجیه نماید، بدانید که دیگر عشقی در کار نیست.
#اکهارت_تله
#نوشته_307
#سینا_یاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
Telegram
روانشناسی- کانال رسمی دکتر یاوریان
سخنران، مربی و مشاور روانشناسی
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
شاد و خندان باش!
این تعریف من از دینداری است.
غمگین بودن گناه است و شادبودن پرهیزگاری. اگر بتوانی با تمام وجود و از ته دل بخندی، زندگی‌ات مقدس خواهد شد. خنده از ته دل با تمام وجود پدیده‌ای یگانه و بی همتاست هیچ چیزی چون خنده‌ی از ته دل نمی‌تواند خنده‌ی تو را مقدس کند.
پس وقتی می‌خندی بگذار تمام سلولهای بدنت به همراه تو بخندند. بگذار خنده از فرق سر تا نوک پایت گسترش یابد.
بگذار به ژرف‌ترین و درونی‌ترین نقاط وجودت برسد.
آن گاه حیران خواهی شد که خنده چگونه تو را راحت‌تر از هر عبادتی به خدا نزدیک می‌سازد....
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
این تعریف من از دینداری است.
غمگین بودن گناه است و شادبودن پرهیزگاری. اگر بتوانی با تمام وجود و از ته دل بخندی، زندگی‌ات مقدس خواهد شد. خنده از ته دل با تمام وجود پدیده‌ای یگانه و بی همتاست هیچ چیزی چون خنده‌ی از ته دل نمی‌تواند خنده‌ی تو را مقدس کند.
پس وقتی می‌خندی بگذار تمام سلولهای بدنت به همراه تو بخندند. بگذار خنده از فرق سر تا نوک پایت گسترش یابد.
بگذار به ژرف‌ترین و درونی‌ترین نقاط وجودت برسد.
آن گاه حیران خواهی شد که خنده چگونه تو را راحت‌تر از هر عبادتی به خدا نزدیک می‌سازد....
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
انسان از اعتماد به ندایِ قلب خود هراس دارد.
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم، در لابیرنتی که در تو رفتگی‌های دیوارِ آن غولی را در انتظار به کام کشیدنِ خود می‌بینیم.
تاکنون در زنجیره‌ای از آرزوهای افسانه‌وار زیسته‌ایم و چون بر خلافِ جهت آب شنا کرده‌ایم، راه نجات از این زنجیره را پیدا نکرده‌ایم.
ما فقط آنچه را می‌یابیم که در جستجویش هستیم اما برای یافتن آنچه در جستجویش هستیم محلِ نامناسبی را انتخاب کرده‌اید.
باید از تاریکی به سوی روشنایی خیز برداریم و کاوش‌های بیهوده‌ی خود را کنار بزنیم: این کاوش‌ها در واقع چیزی جز فرار از ترس نیستند. از کورمال کورمال رفتن بر روی چهار دست‌وپا باید که دست بکشیم؛ ما باید قد برافراشته و بی‌حفاظ از خفا بیرون بزنیم.
ادبیات مرده است
هنری میلر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم، در لابیرنتی که در تو رفتگی‌های دیوارِ آن غولی را در انتظار به کام کشیدنِ خود می‌بینیم.
تاکنون در زنجیره‌ای از آرزوهای افسانه‌وار زیسته‌ایم و چون بر خلافِ جهت آب شنا کرده‌ایم، راه نجات از این زنجیره را پیدا نکرده‌ایم.
ما فقط آنچه را می‌یابیم که در جستجویش هستیم اما برای یافتن آنچه در جستجویش هستیم محلِ نامناسبی را انتخاب کرده‌اید.
باید از تاریکی به سوی روشنایی خیز برداریم و کاوش‌های بیهوده‌ی خود را کنار بزنیم: این کاوش‌ها در واقع چیزی جز فرار از ترس نیستند. از کورمال کورمال رفتن بر روی چهار دست‌وپا باید که دست بکشیم؛ ما باید قد برافراشته و بی‌حفاظ از خفا بیرون بزنیم.
ادبیات مرده است
هنری میلر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
تنها در صورتی در لحظه مرگ افسوس خواهم خورد که مرگم به خاطر عشق نباشد.
عشق سالهای وبا
گارسیا مارکز
@SinaYavarian
عشق سالهای وبا
گارسیا مارکز
@SinaYavarian
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
Instagram
Sina Yavarian سینا یاوریان
#بهمنگان