#سوژه‌‌های ذهن
یکی از مباحث کلیدی در مهندس ذهن همان سوژه‌ها(Subjective experience) می‌باشد. یکی از تعاریف پایه‌ای ان ال پی بر همین موضوع استوار است و می‌گوید ان ای پی مطالعه ساختار همین سوژه‌هاست. در جلسه قبل خدمت شما عرض کردم که سوژه‌ها(Subject) همان تصویری غنی شده از پدیدارها هست که این پدیدارهای را اگر عینی(Objects) بنامیم، سوژه‌های ذهنی هستند و همانطور که در مثال جلسه قبل گفتم ، در سازمان ذهن این سوژه‌های عناصر اصلی تفکر ما را شکل می‌دهند و اساس ساخت نقشه ذهنی ما شامل می‌شوند. هدف اصلی ان ال پی بررسی و مطالعه نظامند همین سوژه‌هاست و از اصول اولیه ان ال پی این است که جهانی که ما بر مبنای آن نصمیم می‌گیریم جهانی است که ما بر مبنای سوژه‌ها می‌سازیم و ابژه‌ها که هما عینیت‌ها هستند چندان تعیین کننده نیستند. اینک این سوژه‌ها با چه مکانیسمی در ذهن ما قرار می‌گیرند و اساس الگوهای رفتاری و احساسی ما را می‌سازند، یکی از عناوین مورد بحث و اصلی در حوزه مهندسی ذهن است.
در جلسه قبل تعریف کوتاهی از ذهن در قالب تشبیه ارائه کردم. اگر سوژه‌های عناصر اصلی ذهن را شکل می‌دهند و نحوه تعامل و سازمان آنها اندیشه و احساس ما را رقم می‌رنند پس واجب است در مورد نحوه ورود و نحوه مدیریت آنها در ذهن اطلاعات مکفی بدست آوریم تا بتوانیم بهتر بیندیشیم و احساس بهتری داشته باشیم و آنگاه که شخصیت ما به سمت یک انسان متکامل سیر خواهد کرد.

https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

‌ عوامل به وجود آورنده طرح واره:

✔️اولین دلیل ارضاء نشدن نیازهای هیجانی اساسی دوران کودکیست که این نیازها شامل پنج موارد زیر می‌شوند : 👇

۱- دلبستگی ایمن به دیگران
۲-خود گردانی، کفایت و هویت
۳-آزادی در بیان نیازها و هیجانهای سالم
۴ -خود انگیختگی و تفریح
۵-محدودیتهای واقع بینانه و خویشتن داری


1⃣نیاز به ارتباط پایدار، ایمن و با محبت:
یکی از نیازهای اساسی همه انسان ها این است که توسط دیگران دوست داشته شوند و در ارتباط با والدین احساس امنیت کنند.  زمانی که این نیاز برآورده شد فرد ارتباط صمیمی و عاطفی خوبی با دیگران برقرار می‌کند و با خانواده، گروه‌ها، جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کند، یکپارچگی و پیوند عمیقی را تجربه خواهد کرد.

2⃣پرورش خودگردانی و کفایت در کودک:
خودگردانی یعنی این که کودک در مقایسه با همسالانش به طور مستقل و بدون حمایت والدین کارهایش را انجام دهد. چنین کودکی محیط بیرون از خانواده را امن می‌داند و نگرانی بیش از حد درباره تهدید شدن توسط دیگران ندارد. مسولیت‌پذیری در کودک رشد می‌کند و از اعتماد به نفس خوبی برخودار می گردد.

3⃣آزادی در بيان نيازها و هيجان‌های سالم:
والدین باید اجازه دهند که فرزندشان به شکلی آزاد بتواند هیجانات سالم را با رعایت هنجارها، ابراز کند. کودک بدون ترس نیازها و خواسته‌هاي خود را به زبان بیاورد.

4⃣داشتن تفریح و برانگیختگی نرمال:
رنج در سراسر زندگی وجود دارد و پرداختن به حل مشکلات مختلف ما را از اصل مهمی به نام زندگی کردن غافل می‌کند. کودکان نیاز دارند که تفریح و برانگیختگی هیجانی را در حد لازم تجربه کنند. شادی و تفریح سالم را به کودکانمان ارزانی بداریم.

5⃣نیاز به محدودیت واقع‌بینانه و خویشتن‌داری:
والدین بباید به انضباط ،مواجهه مناسب ، محدوديت‌ها منطقی، مسوليت پذيري، همكاری متقابل و هدف گزينی توجه ویژه داشته باشند. اینکه کودک بیاموزد که برای هر رفتاری باید یکسری هنجارهاي سالم را رعایت کند و خویشتن‌داری خوبی از خود نشان دهد.

با چنین نگرشی کودک یاد می‌گیرد که خویشتن‌دار باشد، تکانه‌های هیجانی خود را کنترل کند و هم‌چنین به فکر دیگران و منافع آنان در حد لازم باشد.
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

✳️ در روانشناسی کنترل بیرونی افراد همیشه فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای دیگران خوب است و چون همیشه می دانند چه چیزی به صلاح دیگران است، احساس می کنند رسالت دارند دیگران را به انجام رفتارهایی وادارند که خود می خواهند.

❇️ این روانشناسی زور و اجبار چنان فراگیر است که تقریبا تمام زوج ها و در همه ی فرهنگ ها به محض پایان یافتن شیفتگی و دلباختگی اولیه آن را به کار می گیرند.

✳️ یعنی زوج ها شروع به کنترل یکدیگر می کنند یا می کوشند از کنترل شدن توسط همسرشان فرار کنند.

❇️ اما هر چه میزان موفقیتشان در این مسیر کمتر باشد، زندگی زناشوییشان مشکل تر می شود و به همین روال بیشتر از این نوع روانشناسی استفاده می کنند.

✅ حتی اگر زوج ها همچنان به زندگی مشترک خود ادامه دهند، عشق و صمیمیت به سرعت از روابطشان رنگ می بازد.

✅ اگر چه میلیون ها زوج به روانشناسی کنترل بیرونی اعتقاد دارند و از آن استفاده می کنند، به کارگیری آن بدون استثنا هر ازدواجی را تخریب می کند.


📚 برشی_از_کتاب
هشت_درس_برای_ازدواج_شادتر
✍ اثز: دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: دکتر_علی_صاحبی
https://t.me/joinchat/AAAAADyShxCw0dxkG_w26g

آقای درمانگر:
@treatm
:
💥💥سندروم خطرناکی به نام «نتیجه فوری» 💥💥

☄موفقیت نا‌محدود در۲۰ روز!
☄چاقی و لاغری در سه روز!
☄با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز میلیاردر شوید!
☄یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز!
☄ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز!
☄با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوهای خود برسید و ... !

💥سندروم «نتیجه فوری» گریبان جامعه ما را گرفته است.💥
💥آن قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هایمان هستیم که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یکجا باور کنیم! این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است. تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداره سازمان/کشورداری می گذارد. 💥

💥هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد. اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم: موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود. 💥

💥💥حتی گاهی می بینیم که در کتاب های موفقیت یا مدیریت، بیان می کنند که موفقیت یک سازمان حاصل یک ایده خلاقانه سریع بوده و سازمان یک شبه ره صد ساله را طی کرده است. بخوانید اما باور نکنید. درست است گاهی اوقات یک موفقیت ناشی از یک ایده خلاقانه بوده. همین طور ممکن است یک فرد یا یک سازمان در کوتاه مدت یک تغییر اساسی را تجربه کرده است اما به دو نکته توجه داشته باشید:

ممکن است فرد/سازمان در کوتاه مدت به منفعت اساسی برسد ولی پشت آن تصمیم سال ها تجربه و دانش خوابیده است و در ضمن برای حفظ نتایج آن در بلندمدت سازمان/فرد تلاش زیادی به خرج داده است. ولی برخی کتاب های موفقیت و مدیریت برای آن که داستان را جذاب کنند همه واقعیت را نمی گویند.💥💥

☄تحلیل راهبردی:☄

💥💥سندروم نتیجه فوری دو پیامد بسیار مخرب دارد:
💥افق فکری ما را کوتاه می کند: ما فکر می کنیم که یک دستاورد باید در سه ماه بدست بیاید درغیر اینصورت به زحمتش نمی ارزد. بنابراین اصولا از برنامه های که مثلا باید یک سال آن ها را دنبال کنیم استقبال نمی کنیم. به همین دلیل هم هیچگاه کارهای بزرگ را شروع نمی کنیم. 💥

💥رها کردن اقدام در میانه راه: تصمیم جدی گرفته ایم که زبان آلمانی را بیاموزیم. چون فکر می کنیم که یادگیری زبان در 20 روز ممکن است، 20 روز هم وقت می گذاریم ولی چون آن وعده واقعیت نداشته است، نیمه کاره یادگیری زبان آلمانی را کنار می گذاریم آن هم با سرخوردگی. به همین دلیل هم هست که ما هزار کار نیمه تمام داریم هیچ کاری را به انتها نمی بریم چون به اندازه کافی صبور نیستیم.💥

💥متاسفانه باید بگویم که این سندروم در زندگی شخصی اثرات مخربی دارد . واقعیت آن است که موفقیت های چشم گیر و پایدار حاصل سخت کوشی، تلاش، تداوم و از همه مهم تر انضباط راهبردی و انتخاب های دردناک است.💥

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍁
🍁 https://t.me/joinchat/AAAAADyShxCw0dxkG_w26g
R.Sharif_Counselor

هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی
بدانید اگه کل کتب روانشناسی را بخونی به این 70 جمله میرسید

1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
25- به کسی کنایه نزن.
26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
28- سحر خیز باش
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
34-وقت شناس باش
35-از افراد ناشایست دوری کن
36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
37-اصالت داشته باش
38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
39-از حدی که لازم است مهربانتر باش
40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
41-بهترین دوست همسرت باش
42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده
43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی
44-از کسی کینه به دل نگیر
45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
46-شکست را به راحتی بپذیر.
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش.
51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- در ماشینت را همیشه قفل کن.
64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .
70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی ..
https://t.me/joinchat/AAAAADyShxCw0dxkG_w26g

ذهن به واسطه افکار غالبی که در آن داریم به آهن ربا تبدیل می شود و نیروها، انسان ها و شرایطی که با افکار ما هماهنگ باشند را به سویمان جذب می کند.
ناپلئون هیل

#افکار#جذب
#نوشته_۴
@SinaYavarian
سینا یاوریان
سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
Insta : sina.the.life.coach
www.yavarian.ir/sina

#هوش_هیجانی
#فایل_صوتی_۱۶
مطالب بیشتر را در کانال SinaYavarian@ دنبال کنید
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir/sina

کوک چهارم اخلاق حرفه ای

یک روز بعد از پایان کلاس شرح مثنوی، استاد علامه جعفری فرمودند:
من خیلی فکر کردم و به این جمع‌بندی رسیده‌ام که رسالت هزار پیغمبر در عبارتی خلاصه می‌شود و آن
"کوک چهارم"
است...

جمع مریدان مثل من با چشم‌هایی گرد، پرسان بودند که "کوک چهارم" چیست!؟

علامه با آن لهجه‌ی شیرین در تمثیل شرح می‌دهند که: کسی کفشش را برای تعمیر، نزد کفاش می‌برد. کفاش با نگاهی می‌گوید این کفش سه کوک می‌خواهد و هر کوک مثلاً ده تومان و خرج کفش می‌شود سی تومان...
مشتری هم قبول می‌کند. پول را می‌دهد و می‌رود تا ساعتی دیگر برگردد و سوار کفش تعمیر شده بشود.

کفاش دست ‌به ‌کار می‌شود. کوک اول، کوک دوم و در نهایت، کوک سوم و تمام...

اما ...اما با یک نگاه عمیق در می‌یابد اگر چه کار تمام است، ولی یک کوک دیگر اگر بزند، عمر کفش، بیش‌تر می‌شود و کفش، کفش‌تر خواهدشد.

از یک‌سو، قرار مالی را گذاشته و نمی‌شود طلبِ اضافه کند و از سوی دیگر، دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزند...

او میان نفع و اخلاق، میان دل و قاعده‌ی توافق، مانده است...
یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست...

اگر کوک چهارم را نزند، هیچ خلافی نکرده؛
اما اگر بزند، به رسالت هزار پیامبر تعظیم کرده...

اگر کوک چهارم را نزند، روی خط توافق و قانون، راه رفته؛ اما اگر بزند، صدای لبیک او، آسمان اخلاق را پر خواهد کرد...

دنیا پر از فرصت کوک چهارم است، و من و تو کفاش‌های دو دل ..
https://t.me/joinchat/AAAAADyShxCw0dxkG_w26g
نیک اندیشان

قرص های ضد افسردگی را دور بریز، عشق، داروست.

#نوشته_۱۵

Join 🔜 @SinaYavarian

https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir

غروب پشت سبلان از دریاچه شورابیل اردبیل

سعی نکنید فقط به دنبال موفقیت باشید، سعی کنید انسانی ارزشمند باشید
آلبرت اینیشتن

#نوشته_۱۶
Join 🔜 @SinaYavarian
www.yavarian.ir

معرفی کتاب هفت عادت مردمان موثر
نوشته "استفان کاوی"
#معرفی_کتاب_۱

Join 🔜 @SinaYavarian

https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir

بخشی از کارگاه یوگای تن و روان _درمان های مکمل
#هومیوپاتی
#فایل_ویدیویی_۱۲
مطالب بیشتر را در کانال SinaYavarian@ دنبال کنید
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir/sina

اگر نسبت به معشوقتان عصبانی هستید، ذهن خود را بر صفتی از معشوق که دوست داشتنی است و از صمیم قلب می پسندید معطوف کنید و بگذارید او همان کسی باشد که شما دوست دارید.
وین دایر

#نوشته_۱۷
Join 🔜 @SinaYavarian
www.yavarian.ir

Join 🔜 @SinaYavarian
www.yavarian.ir

شما امروز جایی هستید که افکارتان شما را به آنجا آورده اند و فردا جایی خواهید بود که افکار اکنون شما ، شما را به آنجا می برند.
جیمز آلن

#نوشته_۱۹
Join 🔜 @SinaYavarian
www.yavarian.ir

هنگام روبه رو شدن با پستی ها وحقارت ها و سخنان تنفر آمیز از موضع عشق به آنها پاسخ گویید، در هر جمعی، شما کسی باشید که با رفتار محبت آمیز ، از غایبان دفاع می کند.

وین دایر

#نوشته_۲۰
Join 🔜 @SinaYavarian
www.yavarian.ir

اگر هدف به قدر کافی بزرگ باشد رسیدن به آن آسان تر می شود، زیرا هدف بزرگ ، شور و هیجان بیشتری ایجاد می کند.
رابینز
#نوشته _۲۱
Join 🔜 @SinaYavarian

https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir

این دو نفر را نمی شناسم
اما می دانم آنچه که بر دوش می کشند کوله باری از بی فرهنگی دیگران است.
برای ارتقاء فرهنگ عمومی نشر دهید